渐渐爱上读书的作文【一】
小人鱼海的女儿是龙宫最漂亮的小女儿，这天她满了15岁了，她去海面上看看，她看到了一个国家的王子，也是今天生日，突然，下起了暴风雨，救了他，小人鱼为了让自己有像人一样的两条腿就到海底女巫婆那里去，用自己的舌头换来了两条腿，她在海滩旁边，王子看见了，他就将小人鱼领进了皇宫，小人鱼在皇宫里发现了在她救了王子之后，有位的公主在他身边唤醒了王子，王子误认为是她救了自己，海的女儿得知后十分伤心，但是海的女儿现在已经不能说话了。
几天后，王子竟然要娶邻国的公主为妻，这让海的女儿更加伤心了，第二天，他们结婚了，海的女儿做了他们的伴娘，当天晚上，海的女儿在海边哭，她的姐姐们上岸来对妹妹说：“你只有了王子才能生存下去，否则你会变成泡沫！”
海的女儿拿着姐姐给的匕首走进了王子和公主的新房，即将要下手时，海的女儿还是把匕首人在了地上，她不忍心自己最喜欢的人，东方的太阳即将升起，姐姐们眼看妹妹要化成泡沫，心中万分悲痛，最终海的女儿化成了泡沫。
渐渐爱上读书的作文【二】
周六的天气，好像很奇怪，大清早拉开窗帘，灿烂的阳光慷慨地洒进来，让人满心欢喜，可等我们收拾好出门的时候，天色又开始有些暗沉，刚刚的太阳也不知道躲到哪里去了，风吹在脸上，暖烘烘的，很舒服，一点也不觉得冷，等我们到了世纪公园，天色又逐渐亮了起来，气温也慢慢开始升高，哈哈，没有关系了，只要预报的阵雨，这会儿没有落下来就很令人庆幸了。
“二月二、龙抬头”那天，我们带着嘉瑞去理发，他原先的头发太长了，还是春节前理的呢，现在温度越来越高了，所以太长的头发对于嘉瑞来说，已经有点闷热了，所以我拖着不太情愿的嘉瑞去理了一个清清爽爽的'发型，他自己也很喜欢，回家了还问爷爷问奶奶问一圈，问“我漂亮么?”呵呵。
世纪公园里面早已是芳草萋萋、绿树成荫，我们带了皮球给他玩，但是嘉瑞只要一进到公园里面，首先的事情就是寻一根长长的树枝，既能用来“钓鱼”，又能又来敲敲打打，反正看他拿在手上很是受用。
不多说了，上照片了，让大家欣赏下上海的春天。
渐渐爱上读书的作文【三】
清晨从园陵晨练完回家，遇见几位常在园陵里晨练的叔叔阿姨，远远地就看到他们微笑着向我招手，并且送上了新年地里的祝福，看着他们一脸的幸福，笑容如同孩子般灿烂，替他们高兴的同时也很羡慕他们，虽已是满头白发，但精神焕发，仿佛周身都充满活力，稳健的步伐一如年轻人般轻快。
平时他们在园陵的广场上，在音乐的节拍中跳舞和打扇子，是清晨园陵里一道别样的风景。
目送着这几位去晨练的阿姨渐行渐远的背影，在上一刻和她们擦肩而过的那瞬间，有如母亲般慈祥的笑容在这个寒冷的清晨让我温暖如春。
眼前这一级级的台阶上每天清晨都会留下我通往健康的脚步。
在这条林荫路上，在这深深浅浅的青石板上，我年复一年地从春走到冬，也总是在这里感知四季的轮回与万物的变换。
路过园陵里的一片桃园，猛然发现春天的脚步正在悄悄来到身边，季节不断地更迭让自己不免感叹：日子总是匆匆太匆匆。。。
看着这含苞欲放的花蕊在冬晨的寒风中伫立枝头，当万物还在沉睡之时，她却悄悄来到这满目萧条的大地，为人类带来几缕亮丽的色彩。她历来都是做为同伴们的领路先锋，率先告知人们，严冬已过去，春天即将来临。当等到春暖花开、百花争艳的时节，在完成了自己在这个轮回中的使命之后，含笑着悄然无声地退到幕后，用花瓣化作春泥养护着根部，以便在下一个轮回中让自己艳丽的容颜给人类带来更美的享受。
而她更在向世人诠释着另一种寓意：这世间没有过不去的坎，下一个路口或许有你想要的风景。
渐渐爱上读书的作文【四】
慢慢开始。甚至在你已经通过别的运动令心管健康水平良好的情况下，你也应该采取这个建议。或许你能够完成环法自行车赛或者能游泳穿越英吉利海峡，但是这些经历并不能让你成为跑步者。即使是有经验的跑步者（和行走者）也需要注意避免过量的运动。那是因为特殊的肌肉骨骼应力的存在，而它是跑步这项运动所特有的。
人们一般认为心管系统比肌肉骨骼系统更强壮。在合理的压力下，心管系统会立即作出响应，它会迅速强化，让你有能力运输更多的氧气到那些缺氧的肌肉中。不幸的是，你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉并不能相应地作出调整。开普敦大学锻炼科学和体育医疗研究部主任，《跑步受伤》（Running Injuries）这本书的著者之一蒂姆·诺克斯说：“如果你合理运动，那么经过大概六个月的训练后，你从技术上已经能够跑一个马拉松了，但是你的骨骼还不能承受这样的强度。”他说那些以前并不积极锻炼的人如果一直强忍着坚持训练的话，他们中的大部分在开始的3～6个月会非常容易遭遇应力性骨折。换句话说，你的心肺可能会催促你继续跑下去，但是你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉却想让你缓和下来。
很多怀有良好意愿的人训练过度，偏离了他们的训练计划。他们中许多人制订了新年
尽管人体能够承受相当多的压力，但是你必须慢慢地施压以避免受伤。这也是为什么我们建议你不要在施行本书中的训练计划时往前跳跃，尽管一开始它看上去对你来说可能有点小儿科。跳过训练计划不会让你更快地强壮起来，相反还会增加一些风险，比如肌肉和关节酸疼，或者引发更糟糕的状况。
渐渐爱上读书的作文【五】
休息会给你的身体时间和能量去适应你训练量的一些变化。一旦你的身体适应了，你会变得更强壮、更有效率。计划好休息和训练后恢复的时间，确保把每周的训练内容贯穿在一周的每一天中，而不要短短几天内就完成。以对待训练课程的方式来对待休息，将它当成一种对你的训练计划和幸福感非常重要的有意识的体力活动。休息并不是避免运动这么简单；它是一个能够让你的身体从疲劳中恢复过来的合理周期。
跑步和健身的一个益处就是能够很好地调节你的免疫系统，它会帮助你的身体更好地打败入侵的细菌、病毒和毒素。13周训练计划
这个运动医学跑步行走计划每周有3次训练课，每次课持续时间为28~76分钟，该计划已经被很多人谨慎地测试过了。你需要把这3次训练课均匀分配到一周中并尝试制订一个固定的日程安排，这样做是非常重要的。
该计划是逐步执行的，里面包含有很多的行走活动。你可以借助运动手表安排训练课中跑步行走区段的时间。如果你发现进程太慢，尝试着忍受一下，而不要急于跳到下一步，那样做不会让你身体更强健，而只会增加受伤的风险。该计划中最与众不同之处在于跑步行走选项部分，它可以让那些在最开始6周内训练非常吃力的人采取一种更循序渐进的方法来完成这个计划。在这种情况下你仍然要准备完成10公里区段的训练，但是训练是穿插着跑步和行走的，而不是一直在跑步。你训练中的“跑步”部分应该是非常慢的慢跑，要一直处于很舒适的状态。你应该在行走和跑步的过程中都感觉很轻健，要能够进行交谈，能够一次说两三句话而不会喘不过气。最开始，毫无疑问，你会很兴奋，甚至会对训练急不可待，这样可能会让你跑得比理想状态要快。要小心你的速度：因为冲击力会随着步子的变大而增加，这样可能会导致受伤。
还需要记住的是：跑步不是件容易的事。肌肉、肌腱、骨骼和韧带需要时间来适应冲击。如果你遵循这个进程，不多做也不少做，你会诧异它竟然如此简单。最后要记住，锻炼时间也包括5分钟热身和5分钟的训练后放松时间。在你作日程安排时要确保它们成为你训练中的重要环节。
