如何放下手机拥抱生活作文【一】
你知道手机有多少人在使用吗？据统计，到20年，全球使用智能手机的人数已超过20亿人，占世界人口四分之一以上。一个挺惊人的数据，但，你真的了解手机吗？
有一次，我遇上一道难题。五分钟过去了，我却迟迟没有想出解题方法。此时的我，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。忽然，桌上的手机吸引了我的目光，我急忙向手机请教。咦，还真灵，一下子就找到解题方法。
你看到手机的光鲜亮丽，你还曾注意它带来的危害吗？
有一则新闻：一位母亲带着她两岁的孩子出去玩。在过马路时碰到红灯，母亲停了下来，在等待绿灯的间隙，她拿出了手机，津津有味地查阅新闻、刷刷微信……完全沉浸在手机网络世界的妈妈竟忘记看住自己的孩子。两岁的孩子跑上马路玩耍，不幸发生了……汽车来不及刹车，一场车祸使一条鲜活的生命戛然而止。当大家都在谴责司机的时候，那位可怜的母亲是不是也在自责呢？近年来，因使用手机而引发的交通事故不计其数，手机使人们忘记了最起码的规则要求而引发悲剧。
记得曾看过这样一个链接，是一个七岁小孩的哭诉：爸爸以前特别疼我，周末总带我出去玩。可是，自从手机这不速之客的到来，爸爸的生活重心发生了变化。一有空便拿起手机，爱不释手地浏览手机新闻……家里的人、事仿佛都与他无关。手机让我们一家的关系越来越疏远。都是手机惹的祸！
手机，让学生们的视力越来越差，接触的讯息也良莠不齐。
手机是有阴阳面的。它像一把刀，我们应拿住刀柄，让它为我们所用；而不是握在刀刃，让它割破我们的手！
如何放下手机拥抱生活作文【二】
“放下手机，放下手机，男的女的老的少的听我来分析。”一串清脆的音乐从耳边响起，在脑中回荡，想必大家一定知道我今天要谈的主题——放下手机！
一个空气清新、阳光明媚、鸟语花香的早上，我和爸爸准备到新街口的新华书店买书。坐在爸爸的电瓶车后面，“1、2、3、4、5.....”我一路数着，不知不觉中到了书店，竟然达到了200余人，他们在干嘛？原来是一边走路一边看手机。去学而思上课的路上，我看见几人蹲在没开门的“华为客户服务中心”前，一动不动，在干嘛？原来是在聚精会神地打着“王者荣耀”。来到兰州拉面馆，在等餐的过程中，居然有人在公众场所放大声音，旁若无人地打着枪战游戏。哦，我的天哪！哎，现在的人真是“机不可失”啊！手机已经无时无刻地在影响着人们的生活。
说到这，有人就要问了：看手机有什么危害呢？别急，我们一起慢慢地讨论：
1、对身体的伤害。频繁使用手机，首先最直接的是对眼睛的伤害，容易造成近视，损害角膜。长时间玩手机还容易导致颈椎问题，使颈椎的压力增大，导致变形。
2、安全问题。走路看手机可能会发生踩空，从而会撞到人、物等，导致身体受伤。妈妈的同事因为下楼时看手机，一脚踩空，身体受到伤害，住院好久，还留下了疤痕。
3、亲情友情的损失。如果你在和家人朋友交流时，不停地摆弄手机，会产生对话的延迟，使对方觉得你缺乏诚意，会造成亲情和友情的缺失。
4、沉迷于手机容易造成“手机依赖综合症”。
如何放下手机拥抱生活作文【三】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
如何放下手机拥抱生活作文【四】
手机如今已经成为我们生活中不可或缺的一件物品，我们用它来进行移动支付，进行网上购物，倾听各种音乐，随时随地地观看各种视频和新闻……它给我们的生活带来了极大的便利，丰富了我们的生活，扩展了我们的视野，使我们的生活充满了无穷的乐趣。
于是，不知从何时起，手机就逐渐成了人们形影不离的必需品。我们慢慢成了彻头彻尾的“低头一族”，刷微信朋友圈，看各种视频和新闻，玩各种小游戏，慢慢地……陪家人的时间少了，见朋友的时间少了，读书的时候也会心猿意马。有时会突然觉很很茫然，除了手机，我们的生活逐渐变得空虚和无聊。我们的自制力变得越来越差，我们也变得越来越慵懒，不愿意出家门，不愿意见亲朋和好友。手机给了我们生活便利的同时，也慢慢拉开了人与人之间的距离，所以，请放下手机，多陪陪家人和朋友。
当我们和朋友、家人面对面地交流感情时，我们拾起了友情和亲情，消除了距离带来的淡淡忧伤和莫名的失落感，也许我们的心情不再焦虑。我们可以聆听朋友的倾诉，拍拍朋友的肩膀，告诉他，我们会永远支持和帮助他们。我们可以倾听家人的嘱托和唠叨，听老人讲讲他们的人生经历，因为我们明白，他们的年级慢慢地大了，这样的机会只会越来越少，多陪伴他们一刻，都是幸福的回忆。
所以，请放下手机，回归健康的生活，多多陪伴家人和朋友，让爱回到最初的模样。
如何放下手机拥抱生活作文【五】
今天，我在练习册上看到了一幅漫画，让我感触很深。
漫画中:一男一女跪坐在地上，脑袋伸进了一部硕大的手机中。手机也有了人的样子——他面目狰狞，眉毛往两边高高挑起，嘴角划过一抹阴狠的`笑容。旁边有一个坐在地上放声大哭的小男孩，他一边哭一边大喊着:“手机，你还我爸爸妈妈!”可却没有一个人回应他的哭喊……
看了这幅漫画，我不由得想起了自己的经历：有一次，我有一道数学题不会解，于是就去找妈妈帮忙。妈妈目不转睛地盯着手机屏幕上的游戏界面，头也没抬地回了一句:“我不会，去问你爸。”我只好去找爸爸来教我。但爸爸这边的情况和妈妈差不多，他也正聚精会神地盯着手机上那密密麻麻的小说,随手在身边摸索了一番，丢给我一个平板，说:“上面有百度，自己查去，我正忙着呢。”我有些失望，只能默默地离开了。现在想想，我的爸爸妈妈不也是被手机吸进网络里面去了吗？我也是欲哭无泪啊。
想想这网络的确害人：大人玩多了，容易沉迷，影响工作，对家人不理不睬；老人玩多了，也容易被各种虚假信息迷惑，上当受骗；小孩子玩多了，容易近视，耽误学习，甚至影响健康。
记得看过这样一则新闻：福建有一个中学生在家中突然晕倒，被父母送到医院，医院诊断为脑瘤。经他父母回忆，这个中学生一直沉迷于手机网络,连睡觉时手机也是一刻不离的放在枕边。医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波对脑细胞产生影响，导致脑细胞恶变，促使了脑瘤的生成。多可怕呀！
再看看这幅漫画，内容虽然十分简单，却让我深刻体会到了：放下手机，亲情常在。
如何放下手机拥抱生活作文【六】
张开左手，张开右手，把亲人拥入怀抱，尽情的享受拥抱的温暖、美好。
一座座青山向后奔跑着，车中的我不禁有些激动。“一个月没有回家了，一切还好吗？小花猫是不是依然喜欢追赶蝴蝶？大龙是不是依然守护着家？妈妈肯定在田里锄草吧！”我遐想着。看到家的影子，我更激动了。“近了，近了……。”我的内心呼唤着。
推开院门，机警的大龙察觉到了什么，随后跑过来与我亲昵。小花猫也从窗上跃下，扑入我的怀中。顿时，鸡儿、猪儿都闹起来了，仿佛在为我的回家而高兴着。我放下书包，快步向后山西瓜地里走去，一个身影映入我的眼帘，我知道，那准是妈妈。
“妈，我回来了。”妈妈直起腰，麻利的拍拍身上的灰尘，跑着过来了。看着妈妈满脸的汗珠，我不禁有些心疼。妈妈欣喜的拉着我的手询问着我。“身体好吗？学习怎么样了……”“你爸去帮工了，过几天回来，我晚上去田里赶獾子，晚饭你一个人吃。”看着妈妈在厨房忙碌的背影，我的心更酸了。
夜晚传来了妈妈的驱赶声，不知怎的，我直起身来向后山走去。月光下，妈妈正忙碌着。“为了我，妈妈，年年的这天就像今晚一样整夜守着这几亩西瓜地，为的就是让我安心上学。”想到这我的眼溢满了眼眶。
“妈。”我呼唤着向妈妈跑去，扑向妈妈的怀抱。四周一片漆黑，依偎在妈妈怀里，虽然看不到妈妈的脸，我却被幸福笼罩。“傻孩子，哭什么？”“今夜我要和妈妈一起守夜。”
躺在稻草上，依偎在妈妈怀里。晚风吹过，一句句童谣声随风飘舞。我暗暗下定决心，一定要让妈妈过上好日子，因为她是我今生最爱的女人。
像婴儿般躺在妈妈怀中，我感到无比温暖，无比幸福！
母爱如阳光，给我一生的温暖；母爱如泉水，给我心灵的苦甜。
我拥抱着母亲，同时我也拥抱着幸福与爱。
如何放下手机拥抱生活作文【七】
当电子游戏无情的封锁了我们的童年，当如梭的光阴叹息着人生的悲哀，我们已不知不觉的掉入了电子游戏这张铺天盖地的巨网，只留下被吞噬的灵魂和被侵蚀的青春。
古有鸦片侵蚀人的心灵，而在今天这个科技飞速发展的时代里，电子游戏已经如洪水猛兽一般席卷了社会的各个角落。鸦片一吸，不愿吐出；游戏一打，难以放下；因此，电子游戏被冠以新名头——当代鸦片。
综上所述，我想问：“电子游戏的魅力在于什么？”
在于他构建了一个虚拟的幻境，在于他把现实中的事物与感知移植到那个虚幻的环境中。在那里人们可以把酒临风，头顶长虹，脚踏落英，轻击鼠标就从杭州到了北京。在那里，人们可以褪去便服着戎装，征战沙场，谈笑四方，敲打键盘间就结束了无数敌人的性命。这一切似乎不费什么功夫，只要你肯花时间在屏幕前“打怪”，肯把精力或财物投入进度条。在那里，似乎什么都可以收获——金钱、声望、地位，甚至是爱情，于是人们欢欣鼓舞，流连忘返。
可那是我们真正的世界吗？那只是一个虚拟的，永远只能在屏幕上的世界。在游戏中是执长剑策骏马，但在现实中早已步入万丈深渊。要知道，真正的成功不是敲打键盘就能获得的，它需要无数次深夜中的哭泣与失败后擦干眼泪的`勇气；要知道，真正的喜悦不只是换上炫酷的装备那样简单，它的到来是需要相等的痛苦结伴后才有的；要知道，真正的情感是不可能用一个“亲密值”的满格来衡量的，它需要心脏无数次的交响与律动，需要真诚的付出与关心……
网络游戏是一个“无底洞”，它会一点一点的吸食你的灵魂，最后让人变成一具只有肉体的空壳。
那么就有人问了：“是什么原因让人们沉迷游戏呢？”
是家庭。根据科学统计结果来看，全国有65%的网民是青少年。而在这些青少年当中，又有50%的青少年是因为家庭因素而选择逃避。
一般来讲，网络成瘾的青少年，其父母对其从小的教养方式共同点是家长对子女行为过度干涉，在这种教养方式下成长的孩子，性格都比较孤僻，很难适应群体生活。由于在现实中得不到心理满足，就转向虚拟的网络世界寻求自我满足。
若要“戒网瘾”，我们必须从根源出发。现在的青少年并不是物质缺乏，而是在精神上缺少理解和关爱。家长们应该做到多陪伴孩子、多鼓励孩子、和孩子进行深度的沟通、不要谈“游”色变。
歌德有言：“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”莫等闲，白了少年头，空悲切！我们应该像林则徐那样坚决地把烟枪折断，将劳动的双手从屏幕上移开。用青春创造出一个真正看得见，摸得着的明天，而不是屏幕映出的一张空洞呆滞的脸。生活需要游戏，但不能在游戏中玩物丧志；生活需要歌舞，但不能在灯红酒绿中醉生梦。现实中的美好感知，有着真切的触感和温度，绝非隔着冰冷的屏幕捕捉转瞬即逝的快感。
让我们告别电子游戏，拥抱魅力生活。
如何放下手机拥抱生活作文【八】
手机的发展，承载着人类的喜怒哀乐，带给人类无尽的思考。
回顾手机发展的这段历史，虽然很短，影响却是巨大的。指掌之间，将世界装进一部小小的机器里的惊喜，让人类迷恋不已。它就如同一个时代的魔器，让人类放不下、离不开。正是这种迷恋，让人类忽略了许多；碎片阅读取代传统阅读，人类习惯了浅尝辄止；信息搜索方便快捷，人类忘记了思考；沉浸虚拟世界，人类不再脚踏实地……
手机，这个高科技产品为人类搭建了五彩缤纷的世界，只要你走进，便会深陷其中，无法自拔。标榜“上网就是落网”的余光中，拒绝电脑的同时也拒绝使用手机。有一位老友送给他一部手机，余光中抱着好奇的心理试用了一下，很快便题了一首名为《小宝盒》的诗赠友人。诗曰：一只玲珑的小宝盒，藏着珍贵的小秘密，是我贴身的耳朵呢，还是你贴身的嘴唇？原本排斥手机的余光中，在感受到手机所带来的便捷后，也不吝啬地道出他内心的惊喜，“魔盒”的威力真大啊！
吃饭的时候，掏出手机，打开QQ，看看有谁在线，无论熟悉还是陌生，都发一个表情，就这样，一顿饭下来，没有交流与沟通。套用网络流行的一句话：“最遥远的距离，不是生与，而是我在你面前，你却在玩手机。”
手机，是一把“双刃剑”，它为你带来最美的风景，也让你承担最大的风险。有人说，手机应运而生，便捷快速，功能齐全，很给力；有人说，手机使人感情淡漠，心浮气躁，整个中华传统的思想文化体系面临失衡。
其实，世间没有绝对，关键在于人类如何选择和把握，作为中学生的我们，绝对不能让手机改变我们的命运，青少年们，为了我们的梦想，请暂且放下那美丽的“魔盒”吧！
