关于挫折的作文议论文论据【一】
萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。
他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的`长寿的作家。
关于挫折的作文议论文论据【二】
“不经历风雨，怎能见彩虹？”人生中不经历过“风雨”又怎么能成功呢？
而人生中所遇到“风雨”——挫折。又何尝不是一道美丽的风景呢？（中心论点）
对于不同的人所遇到的挫折，也有个人的态度。有人讨厌挫折，也有人畏惧挫折，有的人遇到挫折选择退缩或者从此一蹶不振，这种人注定一生平凡。而有的人则愈挫愈勇，在挫折中磨练自己。（展开论说，具体对待，为下文论证作准备）
春秋末期越王勾践兵败，差点亡国，他成了吴王的奴仆，忍辱负重地极力讨好吴王，被释放回国。回国后以精图治卧薪尝胆，终于一雪前耻，灭掉了吴国。以勾践的事不难看出，挫折固然可怕，但如果能把前进路上的挫折当成磨刀石，把自己的意志锻炼得更加坚强，认识到自己的不足，最终让挫折变为通向成功道路上的垫脚石，这样一来当登上成功的高峰时，那些挫折不过是通向成功道路上的一道美丽的风景罢了。（详例，论证中心）
高尔基在《海燕》一文中写到：“让暴风雨来的更猛烈些把！”从中可以看出高尔基并不畏惧挫折，敢于向挫折挑战，甚至希望与更多的经历挫折来磨砺自己，使得自己更加完美。（略例，论证中心论点）
霸王项羽不肯过江东。楚汉战争中项羽被刘邦打败后，带领八百多人突至乌江，乌江亭长劝项羽尽快渡江，好东山再起，可此时的项羽却笑着说：“天之亡我，我之渡为。”此时的项羽被刘邦打败后已失去信心，不相信自己能东山再起，打败刘邦，他被挫折打败了，一蹶不振，后自刎乌江。如果遭遇挫折一蹶不振，那么挫折便会成为绊脚石、拦路虎，阻挡着你的前进，也使得你与成功无缘。（反面事例，论证中心论点）
在日常生活中，一次挫折就是一次挑战、一次机遇，如果你不是被吓到，而是奋力一搏，你就可能因此超越自己而创造奇迹。
关于挫折的作文议论文论据【三】
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。
关于挫折的作文议论文论据【四】
只有经历地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量，只有经过的手指，才能弹出世间的绝唱。——题记
挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人才是一笔财富，对于弱者是一万丈深渊，我们要正确面对挫折，而面对挫折最好的办法就是微笑。
纵观古今长河，没有一个伟人是没有经历过挫折与失败的，不经历风雨，怎能见彩虹？不经历挫折，怎能演绎完美的人生？彩虹的美丽必以挫折尊基，想挫折微笑，就是收获成功的喜悦。
战胜挫折需要毅力，需要坚持，更需要微笑。几年前，他默默无闻，只在《口合利波特与火焰杯》中出演一个小角色，通过他坚持不懈的努力，以微笑的心态面对挫折，几年后，他成为最令影迷疯狂和着迷的最美“吸鬼”，他就只凭借电影《暮光之城》一炮走红的英国男演员罗伯特帕丁森。
战胜挫折需要毅力，需要坚持，更需要微笑。霍金有肌肉萎缩症，近乎全身瘫痪，不能发声，在病魔面前他没有绝望，以顽强的毅力抵御病魔。微笑面对生活，成为最著名的物理学家，黑洞理论和“大爆炸”理论的创立人，他的伟大著作《时间简史》成为科学史上的神话。
战胜挫折需要毅力，需要坚持，更需要微笑。列夫托尔斯泰是19世纪伟大的批判现实主义作家的杰出代表，是俄国伟大的作家之一，因他的小说沙俄的法律、法庭。监狱，以及整个国家机器和官方教会，都给予了无情的评击，他被列宁颂为具有“最清醒的现实主义”和“天文学家”。
名人如此，我们亦然也如此，心态决定一切，应以和平的心态，微笑着对每一天，如果事事都完美，那么这个世界岂不是很枯燥乏味。静水因距离的挫折而形成壮观的瀑布，雄鹰因经历千百次的摔打而翱翔蓝天。把一切不顺看做事组成生活中不可缺少的元素。只有做到事事都微笑，才能收获成功。
没有经过狂风暴雨的洗礼，哪知道风平浪静的美好，没有经历过泥泞道路的艰难，哪知道晴空万里的爱，没有经历过挫折的磨练，哪知成功后的喜悦，面对挫折，微笑度过。
学会面对挫折而微笑。
关于挫折的作文议论文论据【五】
兴趣只有得到自由的发展，才能变为终生不渝的志趣。
我们应该善待自己的兴趣。
兴趣是最好的老师。
兴趣是创造力的源泉。
个人的兴趣应遵从社会的需要。
兴趣是发明创造的前提。
兴趣是学习的内在动力。
兴趣需要慢慢培养，而不能强加。
兴趣是事业成功的基石
兴趣有好坏之分。
关于挫折的作文议论文论据【六】
1、一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
清·朱柏庐(夫子治家格言
2、凡不能俭于已者，必妄取于人。清·魏禧(目录里言
3、以俭立名，以侈自败。宋·司马光(训俭示康
4、俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。(古今图书集成·家范典
5、勤是摇钱树，俭是聚宝盆。(古今对联集锦·农村联
6、凡事一俭，则谋生易足；谋生易足，则于人无争，亦于人无求。
清·钱泳(履园丛话·俭
7、上节下俭者则用足，本重末轻者天下太平。宋·林逋(省心录
8、有德者皆由俭来也。宋·司马光(训俭示康
9、克勤于邦，克俭于家。(尚书·虞书·大禹谟
10、俭以寡营可以立身，俭以善施可以济人。(古今图书集成·家范典
11、俭为德之恭，侈为恶之大。(周书·韦孝宽传
12、为政之要，曰公与清。成家之道，曰俭与勤。宋·林逋(省心录
13、仁以厚下，俭以足用。(资治通鉴卷八九(晋纪十一
14、俭则约，约则百善俱兴；侈则肆，肆则百恶俱纵。清·金缨(格言联璧·持躬
15、由俭入奢易，由奢入俭难。宋·司马光(训俭示康
16、轻而多取，吾宁寡而俭用。弘一大师(格言别录
17、惟俭可以惜福，惟俭可以养廉。清·钱泳(履园丛话·安安先生
18、惟俭养德，惟移荡心。(明通鉴卷六，太祖语
19、节俭朴素，人之美德；奢侈华丽，人之大恶。明·薛宣(读书录卷七
20、人惰而侈则贫，力而俭则富。(管子·形势解
21、多求不如省费。宋·司马光(言招军札子
22、贪 污和浪费是极大的犯罪。毛泽东(我们的经济政策
23、自奉必须俭约，宴客切勿留连。清·朱柏庐(夫子治家格言
24、声色之害，甚于鸩毒。(明通鉴郑五，太祖语
25、俭开福源，奢起贫兆。(魏书卷六二(李彪高道悦列传
26、俭则寡欲，侈则多欲。宋·司马光(训俭示康
27、节用储蓄，以备凶灾。(后汉书·肃宗孝章帝纪
28、俭，德之共也；侈，恶之大也。(左传·庄公二十四年引古语
29、制俗以俭，其弊为奢。宋·王安石(风俗
30、衣不求华，食不厌蔬。宋·王安石(长安县太君墓表
31、不勤不俭，无以为人上也。隋·王通(文中子·关朗
32、量入以为出。(礼记·王制
33、居丰能俭，在富能贫。(晋书·陆云疏
34、俭朴是我们美德的可靠卫士。婆罗门谚语
35、勤能生则，俭能聚宝。中国谚语
36、勤，锄头上的黄金；俭，米缸里的白银。中国谚语
37、勤俭好似燕衔泥，浪费好似水冲堤。中国谚语
38、光俭不勤无源水，光勤不俭水断流。中国谚语
39、增产不节约，金碗也打破。中国谚语
40、克勤克俭粮满仓，大手大脚仓底光。中国谚语
41、克勤克俭，无怠无荒。(乐府诗集·梁太庙乐舞辞
42、奢未及侈，俭而不陋。汉·张衡(西京赋
43、创业不可不勤，居家不可不俭。中国谚语
44、家有良田万石，也要粗茶淡饭。中国谚语
45、一滴水，一滴油，不让一滴白白流。中国谚语
46、一粥一饭皆辛苦，半丝半缕应节约。中国谚语
关于挫折的作文议论文论据【七】
迈克尔天生有缺陷，其缺陷并不明显。出生之日，连最细心的护士也没发现他身体的畸形。乍一看，他似乎堪称正常。然而，有些地方却被忽略了。直至进入七年级，上手工艺课时，他的这个缺陷才显现了出来。
他对木工与金属加工这两种活计，简直无可奈何。在木工课上，26个男孩照着相同的草图做出来的家具，有25个男孩的几乎是一模一样，只有迈克尔的总是不合乎规格；在金属加工课上，他的表现也是一样的糟糕。有人说，对于木工等活儿，也是需要一定的天赋的，迈克尔起先亦作如是想。
渐渐的，迈克尔的心中深深地认为，那并非因为他缺乏此方面的天赋，问题出在他与生俱来的残疾上。许多次，他在夜里大汗淋淋地醒来，心中悲哀地抱怨：“我是个残疾人！上帝怎么这样对待我啊！”这实在令他难以面对，虽然如此，多年后他还是接受了命运的安排。
29岁时。迈克尔与莉萨结婚。不久后莉萨生了一个男孩，活泼健康，一点缺陷也没有，那真是迈克尔一生中最幸福的日子。作为一个男孩的父亲，迈克尔有着重大的职责，教会儿子所有的手工活；买给他一些工具，锤、锯、螺丝钉等等，然后给他示范，如何做一条小板凳，如何给门装上把手……这本是为人父亲的快乐之事，但对于迈克尔来说却是别样滋味。
他明白，终有一天，儿子会问，为何从不像别的父亲那样教他手艺活。儿子16岁时，可怕的一天终于来临。“儿子，事情是这样的……”迈克尔战栗着回答儿子说，“你是不是常常看到那些木匠、水管工、建筑工、电工，他们总是把一支铅笔夹在耳朵后面？”
“是的，爸爸。”男孩轻轻地说，似乎等待着父亲告诉他什么可怕的事实。
“但我却不能像他们那样！”迈克尔悲伤地抱怨说，“我的耳朵向外远远伸出，不贴近脑袋，所以夹不住铅笔！我是个残疾人！我是个残疾人！”
有些事你看得很严重，将它当做是你成功的障碍，以及失败的借口。但是认真想想，你所抱怨的问题，根本不是个问题。出问题的是你的“心”。而不是“耳朵”。
