21年上半年小学教资作文真题答案【一】
凯拉是一个长着粉嘟嘟的圆脸，挺拔的鼻子，眼睛大大的萌女孩。她就读的学校是巫师界里最著名的皇家女巫学校。
在她学习的这100年里，她的的老师拉德发现，凯拉一直都不快乐。于是，老师拉德给凯拉布置了一个作业：寻找快乐。
快乐?快乐!快乐这种东西让我去哪儿找呢?凯拉心想。但是老师的任务还是要完成的啊，于是，凯拉带上食物和水，出发去找快乐了。
凯拉在路上碰到了一只可怜兮兮的招财猫，出于怜悯，凯拉收留了这只招财猫。不料这只招财猫突然开口说话了：“你是不是在找快乐?我可以帮助你去找到哦!”。虽然凯拉吓得一大跳，但还是迫不及待地问：“快乐在哪里!快带我去!”。招财猫笑嘻嘻地说：“不急嘛，慢慢走。”
忽然，他们看见一个小女孩被捆在一棵树上，一些人正残忍地打她。“你应该行侠仗义了，用你的巫术。”招财猫对凯拉说。凯拉听了不知道怎么地，就照着招财猫说的去做了。凯拉去救小女孩。可是那几个人都是法力高强的巫师，渐渐地凯拉的体力不支了。招财猫突然变成了一只体型巨大的雪豹，法力比他们几个巫师加起来都要强几千倍。一下子就让那几名巫师落荒而逃。
“天哪，招财猫，你居然是一只神兽!”。凯拉惊奇地大叫。“对呀，现在呢你，我已经是你独有神兽了”。这时凯拉发现在她身体里有一种让人感觉舒畅的'情感在蔓延。“谢谢。”小女孩的道谢让这种感觉更浓。“这种感觉叫快乐吗?”凯拉怯怯地问招财猫。“对，没错”招财猫温和地回答。
啊，这就是快乐!
快乐这东西随便在哪个地方都能感受到。有了快乐才使我们的生活更加出彩!
21年上半年小学教资作文真题答案【二】
我从来不明白，水能够有这样完美的结晶。而更令人惊讶的是，它的完美源自于人的念想。不管是各种文字的感谢，还是温馨的夫妻之爱、邻里之爱，这些完美的水结晶都与人的感情如此相得益彰。正如两千年前的老子所说：天地与我同根，万物与我一体。人与自然间的万物都是能够相互沟通的，你的给予与回报更是紧密相连，就像完美永远都生长于完美之中一样，你用什么样的眼光看待世界，世界也会还给你什么样的风景。
听着学习传统文化的孩子们朗诵感恩诗，“一粥一饭，当思来之不易”;翻开《礼记》，它的第一
水正是人心的一面镜子，你的心是什么样貌，水就是什么样貌。我们身体里有70%的水分，倘若我们怀着一颗爱人感善的心，那么这些水就会构成许许多多完美的结晶，让我们的身体处于良好的状态;倘若我们被仇恨怨念所包围，它们也会成为健康的手，侵蚀我们的身体。“命由心造，福自我求”“怨恨嫉妒，浮躁竞争，极恶意念，扭曲细胞，破坏液，增加病变”。
当今世界，社会竞争压力大，大多数的人都很浮躁，那么就应对这个世界抱着怎样的态度呢?随遇而安，以自然平和的心态去应对所有事、所有人;以宽容大度的气概，从容不迫的气度，淡定乐观的
21年上半年小学教资作文真题答案【三】
今天，我读了《水知道答案》这本书，让我明白许多道理。
翻开书，我看到了一幅幅美丽的水结晶和一些丑陋的水结晶。一开始我认为是水生活的环境影响了他们，可我读到后面，我才发现我的观点并不正确。
原来这些水是被人们贴上一些文字后，产生的结晶。当你给水看一些良好的词语，水会形成十分美丽的结晶。如果你给它看一些不好的词语水就会变成丑陋的结晶。这就说明了水能读懂文字。
水不仅能读懂文字，更能听懂文字。当你向水读一些经文它的水结晶也会变得美好，这无疑证明了水能听懂文字。水更能感应人们的思想。有人曾做过这样一个实验：一千人在距离水一千里为水祈祷。过了一段时间后水结晶变得十分美好。
水与人是相通的，而水与世间万物也是相通的。世间万物是一个整体不可分割。所以我们要尊重大自然。
水在人体中占到了70%。如果我们的思想是快乐的，那么水也是快乐的，我们人体也是快乐的，我们就不会生病。
因此，我们要尊重大自然，与大自然友好相处。大自然也才会与我们和谐共处，营造一个良好而又和谐的世界。
21年上半年小学教资作文真题答案【四】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
21年上半年小学教资作文真题答案【五】
停下来吧，为了什么呢?
我穿着24号的黄衣跑在被雨雾氤氲着的操场里，还有两圈，可是我好累，我跑不下去了，一个一个的人影从我的身旁擦过，前面的路怎么是那样的(那么长……
放弃吧，不要再跑了。
不行，不可以!
为什么呢，你已经体力不支了，休息一会又能怎样?
这是要计入月考总分的。
那又怎样，你可以用文化分甩开他们一大截啊!上次月考的第二名还是在你后面的，你怕什么?
那只是班级的名次，我在年级中还是有差距的，毕竟各个重点高中看的还是年级名次不是吗，那些在文化分比我还优秀的人还在我的前面，我有什么资格放弃!
你为什么要为了名次、分数这么拼命，又为什么非得优秀呢?
只有优秀的人才可以选择机会。我如果想按照自己的理想行走我的人生，我必须就得优秀。
不优秀人生就会停止吗，为什么非得拼尽全力去做到优秀呢?
每个人都有每个人存在的价值，我的存在就是在彰显我的价值，我要用尽我所有的才能与力量为社会做出贡献。
太远了吧，这只是一次跑步测验而已。
