当代中学生是幸福的,我们大多有完整避风港——家,有着爱我们的父母,关心、照顾我们的长辈。我们有一个学习知识的殿堂,有着温柔慈祥的老师,关爱我们的校领导。我们有在学习中竞争,在竞争中成长,在成长中进步,在进步中成功的伙伴们,这是一个成功与友谊筑成的的乐园。如果谁有困难,父母、老师、同学以致社会各界都会伸出援手,帮助渡过难关,让幸福的笑意重新回到他的脸上。我们——当代中学生是幸福的呀!
但当代中学生也是有压力的。大多数同学在学习方面感到很大的压力。据天津师大教育系阴国恩先生等的`《中学生学习负担程度及其心身反应的调查》一文显示,从中学生对自己学习负担的程度评价来看,“非常重”者占有12.5%,较重者占44.8%,适宜者有36.0%,只有5.1%和0.6%的学生觉得学习负担较轻和非常轻。我们每天要面对繁重的课程,繁多的,烦人的习题,以及分数排名升学等各式各样的压力。更有老师的要求、父母的期望、同学的竞争……一切事物如五指山一样压在我们心间。所以有一个个花季少年轻生自,发生了一起起令人心痛惨剧。唉,我们也“压力山大”呢!
出事必有因,有因才有果,压力与幸福的产生也是具有内外两因的因果关系。
首先是外因,其实党中央,国务院早已要求“减负”,但实质上是明减实加,我们的作业没看少过,学习任务量更别说了,天天呼啦啦一大书包,家长问书包为什么这么重,结果回答还一部分在学校里嘞。外界压力一个比一个多,一个比一个大,甚至连成年人也无法承受这一眼望不到头的压力与负担。
但其实我们也享受了许多外界的幸福 。你看,家长让你丰衣足食,温暖安全,这不是幸福吗?你有这受教育的权利,能学习知识增长见识,长大能有一技之长为国家出力并过上更好的生活,难道这不是幸福吗?老师之所以对你严也是爱你,这当然也是一种幸福,某种意义上来说,有压力也是一种幸福,有压力就有动力,有动力才能前进、进步、接下来也许就会成功。
再说内因,其实压力都是自己给的,自问看看,你自己给了自己多少压力?人不能没有压力,适当的压力会鞭策我们学业进步,没有任何压力的生活是不可想象的;但是太多的压力会让我们感到害怕,难受,厌世等,对生活没有任何好处。并且,压力会让你内心出现一道隔膜,他会阻挡一切积极的情感如幸福感、快乐感、自信心等,更别说自我产生积极情绪了。这隔膜还会让你内心产生自卑、失落、消极等等负面情绪的温床,这对正处心理发育期的中学生极为不利,这会影响我们中学生今后学习、生活以及人生道路。
艺术家罗丹说过:“生活不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛”,幸福也一样。幸福如溪水中的金子,有的很小,甚至微不足道,寻找幸福则是溪涧淘金,我们要在细心发现幸福,在心底里积累幸福,品味幸福。这样幸福也会在你内心产生一道保护罩,抵御一切外来的消极情绪,你会获得幸福金块,会让你一辈子受益。
我认为,我们当代中学生有压力有幸福,我们比上一代好得多,更不用说祖辈了,这简直是天壤之别。当然这不是十全十美,我们生活水平高了,父母老师对我们要求更高了,我们的学习压力更大了。当然我们不必担心,因为我们到底怎么样还是在于你个人,在这个幸福与压力并存的世界,我么要辩证的看待它们,有一个良好心态,均衡发展来迎接你未来美妙的人生吧!
成长的道路往往不会一帆风顺,一次次的失利也许就是作为学生的我们所面对最大的挫折了。
泪水啪嗒啪嗒的打透了那张60分的卷子,脑海里不断浮现出那些不眠的晚上我复习功课时的情景。我把书上的公式、知识点全部背了下来,该做的练习题也全部做完,可成绩不但没有上升反而还下降了。我觉得自己根本对数学是毫无天赋可言,再多的努力也是徒劳的'。
就在这时,一只小绿虫进入了我的视线,在我的卷子上来回走动,像散步一样,还不时向我扭动着身子仿佛在嘲讽我:“你的分可真低呀!”我便用笔尖一下子将它挑翻在地,蔑视地看着它心说:“小家伙,敢冒犯人类,得到惩罚了吧!”它似乎听懂了我的话,但又想证明什么?它将身体倒向一侧,然后用腿一蹬,一个闪亮的空中翻身立了起来,并快速爬到那醒目的60分上,围着60字迹转圈。我估计它是在向我示威,是在羞辱我,嘲笑我还不如一只小小的爬虫,遇到点挫折就一蹶不振了。我,一个堂堂的人类怎能被一个小小的爬虫所欺辱,于是我便拿起一块橡皮狠狠地向它掷去,可是它已经消失得无影无踪了。当我再一次拿起橡皮,发现它被紧紧的挤在橡皮的一个小洞里。它那八条头发丝般的玲珑小腿,用尽全身之力,使尽全身解数,才露出两条腿,它先用两条前腿扒住洞口,然后再用其余的小腿紧紧的扒住橡皮的内侧,一次次锲而不舍的奋力向上攀爬,终于从“山谷”里爬了出来。
小虫的执着打动了我,那种弱小生命所释放出的强大的毅力彻底令我清醒过来,面对着这份被泪水浸湿的试卷,面对着几乎消失的信心,我振作起来,不禁想起冰心老人所说的“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳,然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的雨”。再一次的考试失利只能说明我还不够努力,我相信只要我面对每一次挫折都不轻言放弃,努力向前,我一定能收获风雨后彩虹的绚烂和辉煌。
在人生这所学校中,挫折是一门必修课。
这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念;使我们更坚强,更勇敢,更乐观……我有这样的亲身体验。
我爱好舞蹈,喜欢爵士舞。刚学它时,我遇到过许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我打倒,一度我准备放弃舞蹈时,当我心灰意冷时,一次成功的登台演出,使我得到了许多人的好评。我笑了,这次成功使我懂得了挫折的美丽,明白了如果生活中没有挫折,生活就平淡得好似一杯白开水;如果生活中没有挫折,像一望无际的沙漠,没有一点起伏,那么生活又有什么意义呢?
也许你还在摇头,说这些并不能说服你,那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪,要知道,音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨,以一句“我要扼住命运的咽喉,决不让命运使我屈服”激励着自己,继续在音乐领域里奋斗,他创造出不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律,也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。司马迁狱中写《史记》;吴承恩在科学中屡遭挫折,但他并没有放弃,写出了《西游记》;一生不得志生活贫困的蒲松龄创作出了中国著名的文言短篇小说集《聊斋志异》;鲁迅在黑暗势力的迫害下,仍能写出众所周知的《彷徨》《呐喊》……还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》;因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼……当这一个个活生生的实例展现在你面前时,你还摇头吗?你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗?
其实,生活似大海,挫折就像大海中的`波澜,赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天,挫折如蓝天中的白云,星星点点,却布满天空;生活像一张白纸,挫折则像一支支画笔,为生活这张白纸描绘出美丽的图画……假如你选择了蓝天,就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地,就不要渴望大陆平坦,假如你选择了海洋,就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折,生活因为有了挫折而更加精彩。
每一座山,每一条河,每一只鸟,每一朵花
甚至阳光,甚至雨露
只是人所承受的挤压不仅仅是物理学上的大气压,还是物质的压力,精神的压力,还有感情的压力。
汶川的地震使我明白,我们的地板一直在运运,而险峻的高峰就是挤压的产物,当然挤压不仅形成高峻的山峰,还有低洼的盆地。我只能说上帝的创造是公平的.,只是盆地不能承受剧烈挤压,最终堕落,深陷黑暗,生活的社会低层。
我所说上帝是公平的,即使是盆地也有一次拯救,去接受更剧烈的挤压,踩着痛苦的刀子,增加自己的积累和自己的高度,只是这种奇迹所承受的挤压,便使小生怕怕。
我们是高四,我们在创造奇迹的路上。而我等的心理防卫是否可抵挡无限的痛苦、剧烈的挤压。希望不会像挤青春痘那样,太大的挤压使面孔不能承受,最后搞得皮开肉绽,肉模糊。至那时。
我们的脸往哪搁?
“应对”分为两个阶段,一是面对,二是做出相应的反应。学会如何应对,就要分别从这两个阶段入手。
对于“面对”这一阶段而言,首先要做好充足准备。面对美国突如其来的制裁,华为当即启用了自主研发的芯片,顺利度过此次危机。这得益于任正非长久以来的忧患意识,他曾表示:自己会假设最坏的情况,做最坏的准备。因此,他创立海思,早早地为他的“假设”做准备。由此看来,充足的准备不仅可以带来思想上的不紧张不慌乱,也为着手应对打下了坚实的基础。
不仅如此,“面对”还需要积极的态度。生活中,总会出现一些“新”情况:当你期待着考试成绩时,结果却出乎你的意料;当你正为公交车有了wifi而开心时,票价却涨了,无数件“假如生活欺骗了你”的.事情,是我们不断面对的。这时,乐观积极的态度至关重要。“没关系,继续努力,下次一定考出好成绩。”“那我的多用一会儿wifi了!不能白涨价!”鼓励的话,幽默的话,都是为了调整好心态去面对不同的事。无论如何,也要保持“阴沟里看星星”的乐观向上的态度,笑面生活,给自己好好生活的动力和精神上的自我支撑。
面对过后便是做出反应。
“做出反应”需要机敏、灵活。面对火灾、地震等重大突发事件,多数人都不能及时做出反应,脑中一片空白,学习过的应急措施也会忘得一干二净,但是,通过训练的消防员却能在危机时刻快速想到解决办法并采取措施。当新情况来临时,人们不免会有心理和行为上的慌乱、恐惧,此时,机敏灵活便成为我们应对的重要条件之一。
光有机敏的行动,灵活的措施还不够,还需要抓住机会。
张伟丽作为亚洲首位UFC女子草量级冠军,在17岁伤退后的北漂生活中,抓住每一次锻炼的机会。在健身房打工就借这次机会利用好健身房的便利条件恢复机能,练习拳击,为自己的梦想努力。
抓住每一次机会,是给自己做出反应多些选择的路径,为应对问题提供无形的条件。
疫情到来,我们从刚刚“面对”时的不知所措到井然有序地“反应”采取措施,每个应对阶段都有着不同的准备。这次突发疫情,我们迅速又有效的“应对”也给了我们启示:成长路上不断出现的新情况,或是一次惊喜,或是一次晴天霹雳,我们要学会如何快速应对,如何有效解决。每一次心态的调整,“吃一堑,长一智”的思想准备以及行为上的灵活都显得至关重要。
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