挺久的一部电影了,一直想写点什么来记录一下。
个人觉得那些年要比致青春好一点。虽说两部的背景时代离我这代有点距离,但觉得那些年貌似更贴近一点,而且觉得致青春的.情节可能有些gouxue
好了,来说说那些年吧。
这部电影前后看了蛮多遍了,恰逢自己差不多也是这个年纪,所以还是有些感触的
特别喜欢这几个情节:
一个是高中毕业海滩那段,首先是阿和问sjy的那个问题。其实不管是褒是贬,心里应该都希望听到的答案是自己吧。可答案偏偏是别人,心里肯定是无奈,落寞多吧,可又能怎么样。接着是大家谈理想那段,特别喜欢“让这个世界因为有了我,而有一点点不一样”。可无论是世界,还是“后者解释的世界”,要因为一个人有一点改变,即便是很小很小的一点,一个细节,实际上也是一个很艰难,甚至是不怎么可能的一个过程。尤其是现在这个社会,一个拼背景,拼外在的社会,人再好又怎么样,想法再怎么伟大又怎么样,没有前者,可能在别人还没认清你的时候就决定换一个人了。前者所说的人可能真的比较容易得到一些我们所在乎的东西,而后者提到的人能做的最多只是保持着这一份理想,坚持不被改变,不去变成自己曾经厌恶的样子。其实这个社会本来就不公平,太难因为个人改变,我们能做的只是弄清楚自己想要的是什么。
一个是柯腾比赛后的那段。不像台词说的那么深,只觉得因为这么一件小事,都不愿低头的坚持有点。。。。
最后,地震打电话那段。现实自己后悔的事,可能在另一个时空中完全不一样,想想应该也是件美好的事吧。既然已经无法改变,可能想想有另一个“自己”过着自己满意的生活也有点欣慰吧
那些年,有过这么一部电影,那些年,有过这么几个人,那些年。
您好!预祝您和您的家人春节愉快,阖家幸福!
近期时间安排(如有调整,班级群内临时通知):
1月1号元旦放假一天,要求孩子做好期末复习
1月2号、3号期末考试,2号下午4:30考试结束.3号七、九年级下午2:40,八年级下午4:10。
学生1月6.7.8.9号在家休息,完成假期作业。
学生1月10日上午8:30返校,下午2:00召开家长会,请各位家长届时参加。
我校于20xx年1月13日正式放假,20xx年2月10日(正月十七)开学,学校定于20xx年2月7日(正月十四)上午9:00学生返校。为了使您的孩子在家能度过一个安全、祥和、愉快而又有意义的假期,我们诚挚地希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任。现将寒假期间孩子的安全教育注意事项告知与您:
孩子们的吸烟问题,家长们一定要求孩子不要吸烟,百害而无一利。学校安排值班严查吸烟,各班主任也反复教育,一学期以来,有所控制!家长也要教育孩子,不能姑息孩子吸烟的不良习惯。一定要经常过问孩子的吸烟问题!您的孩子吸烟,您不大可能没有觉察!
要远离网吧,合理利用网络。严禁您的.孩子使用手机,孩子没有自控能力,游戏会贻害您的孩子的视力,频繁使用手机会使您的孩子学生成绩退步很快!您要监控您的孩子合理使用手机,手机有利有弊!
您的孩子正值青春期,您多与您的孩子沟通,学生“早恋”问题,您也要多加关注,不仅影响到您孩子的学习,也可能滋生一些事端。
要加强假期安全教育。要防火、防电、防煤气中毒。要防溺水和摔伤等。不要去滑冰!
五、教育您的孩子审慎交友,结交一些志同道合,有着良好日常行为规范的益友,别结交损友。近朱者赤近墨者黑!
六、要督促子女复习功课。古人学而优则仕,学习成绩对于您的孩子至关重要!
再次对您的支持表示感谢!祝新年快乐、阖家幸福!
xx中学
20xx年 12 月30日
注:
1、为了您孩子的生命安全和健康成长,请您认真阅读本信并严格教育子女, 切实承担起孩子寒假期间的监护责任,同时请您在家长签字栏签上您的姓名。
2、下学期开学要求:交本信、成绩通知单、寒假作业、及科任老师布置作业材料,要求学生无长发、染发、烫发,身着校服、不戴首饰,不带手机进校园。否则将严肃处理,望家长积极配合。
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩,在接触了很多模特之后,告诉我们:原来他们是抛弃了错误的食欲,所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点:只要拥有了正常的食欲,就根本用不着拼命忍耐,想吃什么就吃什么,还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事:“错误的食欲从哪里来?”、“如何恢复正确的食欲?”和“偶尔控制不住怎么办?”。它们能够帮助我们告别忍忍忍,轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来?
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人,每天都要借酒消愁;忙碌的事业型女性,有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光;身心俱惫的人们,会忍不住想吃辛辣的菜肴,甜腻的点心,油汪汪的炸货和薯片之类的东西;为家务事所累的家庭主妇,会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应:以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时,总是会一吃再吃,因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候,“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此,为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力,我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康,原因是以为只要摄入的热量不超标,就不会胖。基于此认识,现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料,大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量,但是为了保证口感,人们在食物里下了很多功夫。例如:零卡路里的甜饮料,肯定要加增甜剂。也就是说,零卡路的食物,人工添加剂的成分太多。
除此之外,因为只吃零卡路里的食物,那么摄入的热量减少,就会导致代谢缓慢,这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人,现在只要1500大卡就可以维持生存,那么即便是吃进去相同的食物,还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量,那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西,甚至导致身体机能失调,这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是:自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金,总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗?好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后,往往会产生“吃了那么多甜食,肯定要胖了”之类不安的想法,将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担,还带来了很多精神压力。
想想看,最近这样“奖励”过自己多少次呢?
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了,不过,不要太担心,我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲?
这时候你可能会想:要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多,只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大,变得痛苦,吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头,要么就是食欲毫无变化,人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢?答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢?因为这么做可以“改善体内循环,排除毒素“。人一旦运动起来,身体就会受到相应的刺激,原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例,通过运动可以牵引内脏,促进肠胃蠕动,缓解便秘;出汗能够排出体内废物,也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除,把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动,身体清爽了,有利了,良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西,食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后,人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热,而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动,身体细胞被唤醒,恢复了本职工作,身体明白该吃什么,食欲也就恢复正常了。这个时候,身体会选择真正需要的食物,下面推荐适合运动前后的食物:
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态,还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食,反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样,越是忍耐越容易招致反效果。
因此,偶尔迟钝垃圾视食品,或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点,或者点一碗油乎乎的拉面,也不做运动...过过这样的日子不要紧,因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态,更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议:
1.自己做做看
想吃甜食的时候,建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕,就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人,小山那样高的大半碗砂糖全都加进去,也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过,印象才会深。尝试过后,当吃到市面上卖的甜点时就会明白:“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃,也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候,细嚼慢咽,一口一口慢慢吃,细细品尝,保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化,更有助于保持内心的愉悦感,这时就算是聚餐不断,你也总能保持正常的食欲。
总结一下,食欲有正误之分,识别“错误的食欲从哪里来”;然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲;适当给自己放松一下,保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了,如果你想从现在开始想过轻松的生活,想吃什么就吃什么,那就试试以上的方法吧~
您好!首先向您表示祝贺,您的孩子即将进入我校学习、生活。为了使您的孩子健康成长,培养他们坚强的意志,增强身体素质,养成良好的行为习惯,学会独立生活,以顺利完成中学三年的学习。根据市镇教育局关于新生必须参加军训的要求,我校决定在暑假对本届新生进行军训,为使军训工作顺利完成,现将有关事项通知如下,请您理解、支持并积极配合我们的工作。
时间:2xx年8月21日下午2:30报到,8月21日—8月26日军训。
地点:学校运动场
方式:由学校聘请教官统一组织进行封闭训练
交费:学生军训餐费预交165元、军训服装租用费15元,共180元/人。
学生自带物品:生活用品、水壶、笔和笔记本
禁带物品:手机、MP4、MP5、游戏机、火种、有关首饰等贵重物品、剪刀、水果刀等各种管制刀具。
军训须知:
1、恳请家长对军训给予充分的理解和支持,要充分认识到军训的目的是通过严格正规的军事训练,培养学生坚韧不拔的意志品质和吃苦耐劳的精神;通过严格正规的生活制度培养学生注意小节、服从管理的意识;通过评比竞赛培养学生争先创优、奋发向上的精神。同时把部队优良的军风、军纪、军容、军貌运用到学校的学习生活中,以此教育学生严格执行校规校纪,遵守行为规范,树立良好的校风、学风,为三年的中学生活打下坚实的基础。
2、军训的基本要求是“整齐划一”,任何人不得搞特殊化。因此,军训期间,请您不要到学校观看孩子军训,不要以任何理由要求“照顾”。在整个军训期间不要让自己的.孩子脱离群体,以免影响正常军训,给孩子留下遗憾。如确因有不适宜参加军训的疾病,请带镇级以上医疗单位证明,并提前与班主任联系,以便妥善安排。
3、从思想上关心孩子,给他们以克服困难、战胜困难的信心。要让孩子认识到:“别人能吃的苦,我也能吃;别人能做的事,我也能做。”同时要帮孩子克服对军训的畏难情绪,让他们认识到,只要认真训练,每一位同学都能顺利的完成军训课程。
4、军训期间所有同学必须听从教官指挥,遵守军训条例。军训结束后,学校将根据学生军训表现和军训任务完成情况进行考核,合格者获得必修学分,成绩优秀者将被评为“优秀学员”,予以表彰。
5、军训期间,各班级将根据学校统一要求,集中进行为期五天半的入学教育,认真组织学生学习了那个xx中学学生手册》,制定出各班级班风、班规等。
我们游历了几十个“星系”,但都因为温度过高,没有水源及树木而不能生存。正在绝望之际,前方出现了一个新的“太阳星系”,太阳是浅绿色的。随即我们发现了一个比地球面积大好几倍的星体,有着大片海洋和绿地。我们欣喜若狂,将太空舰降落到这个“星球”上,我带着二十六个宇航员和三个智能机械人,全副武装,戴着头盔,身穿防弹衣,携带着激光枪,去探索该“星球”的奥秘。
这个“星球”仿佛仙境一样,耸入云霄的原始森林郁郁葱葱,各种奇形怪状的果实缀满枝头;遍地奇花异草,百鸟啼啭,声声悦耳;河中流水潺潺,清澈可鉴。虽然如此仙景,却不见一丝人烟。
我发现这里所有的动、植物,都比地球的体积大几倍到几百倍。突然,一只大雕遮天蔽日地从头上掠过,口里叼着一条十几米长的巨蟒。河中几只长着几十条腿的巨虾正在休息,一条十米长,身体像鱼,头像铲,一只眼睛向下,一只向上,口大无比的大鱼,将它们一口吞了,成为果腹之食。然后浮出水面,“噜”,这一叫像打雷一般响。一条比科莫多龙大十倍的巨蜥闻声而来,以迅雷不及掩耳之势,张开盆大口,把鱼一口咬祝真是“螳螂捕蝉,黄雀在后”。我们还看见了许多地球上已经绝种的动、植物在这里出现。
夜幕降临,“浅蓝色”的月亮升上天空。我们拿出一个太空箱,一打开就变成一座设备齐全的房子。突然,一阵震耳欲聋的`声音传来,一群像脚板般大的史前人巨蚊向我们扑来。我们大惊失色,面面相觑,心胆欲裂。我们拿起激光枪扫射,却无济于事,因为巨蚊源源不绝。激战三小时,大家都疲惫不堪。我看见巨蚊喜欢向热能扑去,我灵机一动用激光枪点着一棵巨杉,蚊群马上扑向火柱,前赴后继,直到最后一只蚊子去,到处尸横遍野,全是巨蚊的尸体,这个物种从此灭绝了。
这时大家筋疲力尽了,休息一会儿。黎明来临,“浅绿色”的太阳从西边升起。我们迎着“浅绿色”的阳光继续出发探索,这里到处都长着三角、六角、七角、八角、九角形;正方形、长方形、菱形、平行四边形等像钻石、珍珠、玛瑙、红、蓝宝石、紫水晶、翡翠等果实,从未见过的珍奇果树,真是形状各异、品种奇特。我不禁摘下一颗左端右瞧,忍不住咬一口,鲜美极了,泌人心肺。一切都显得那么神奇,那么美好。
经过全面探索,我们确定这里十分适合人类生活居祝我们终于成功了,成为了地球的拯救者,我们马上向“联邦”报告,三小时后,大批的飞船呼啸着降落在这个刚命名为“星宇系天球”纯洁的土地上,将此地设为新的移民地。
我会继续不断努力探索宇宙奥秘,为人类永远作出辉煌的贡献。
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