小学2023下半年教资作文【一】
没办法，我只能给花花洗澡，太可气了，它洗澡时还要把水朝我脸上弄，非弄的我全身是水方可罢休。现在花花长大了，慢慢能跑过我了，饭量也长了，花花看我吃东西时，会站起来把两个爪子放在一起上下摇晃，我会给它一些好吃的。现在花花每次和我出去时都能捉好多虫子了，好带回家给我们的八哥吃。我骑在花花身上的时候，妈妈还用录影机录下来了呢。望着录影机，我流出了泪水，那是去年的一件事，让我深深地记在了心中。去年姥姥家那里流行狂犬病，打狗队再次出现。说所有的狗必须打，一天花花出去找食吃，过了很久也没回家，等我出去找它时，我看到了花花身上流着，它已经了，我悲痛欲绝，我为它感到委屈和无奈。
小学2023下半年教资作文【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
小学2023下半年教资作文【三】
我们家圆圆长得又可爱又奇怪，一双大大的眼睛圆溜溜的，一个黑黑的小鼻子总是湿漉漉的，一张小小的嘴巴和一个圆圆的头特逗人喜爱。最奇特的是它那大大的耳朵，垂在脸旁，就像戴着耳机似的。它身上其它地方的毛都是黄黄的，只有耳朵上的毛是棕色的。
它吃饭时也很奇怪，饭一喂上去，总是要先闻，然后用舌头尝一下。如果好吃，就像几天没喂它似的，狼吞虎咽地吃起来。如果不好吃，就连碰都不去碰了。最可恶的是，它一定要吃肉，而且必须得吃精肉，如果有骨头的话就绝不会在饭盆里吃，而是要拖到草地上才吃。
它睡觉时很可爱，有时候头放在脚上面，有时候缩成一个圆，有时候脚交叉睡，样子千姿百态，可爱极了。
圆圆非常喜欢玩，我经常会给它一个小球玩，它就先咬一下，然后把小球抛上去，再接住。有时候它把球抛得太远，就跑过去，把小球叼回来，不过几乎每次玩这个都会摔跟头，而且是边跑边摔跟头，哈哈，真的是滑稽之极。它也非常地喜欢串门，而且每次串门都叫不回来，非得让它自己玩累了才会回来。
它的叫声也很奇怪，有时一拍一个，有时一拍有四五个，有时一连串地叫。但不管它怎么叫，都很有节奏。
说起它的叫声，我还想起了一件事，有一次，我在弹钢琴，我弹一个音，它就叫一下，我弹它就叫，我停这也停，反反复复，气得我踹了它几脚，没想到它还是性不改，依旧学着叫。
这就是小狗圆圆，是不是又可爱又奇怪啊！希望你也能喜欢它哦。
小学2023下半年教资作文【四】
“我说你是人间四月天；笑响点亮了四面风，轻灵在春的光艳中交舞着变。”林徽因在其《你是人间的四月天》里，如此动情地叙诉。但隐藏在山间的个旧加级寨，在春风初融的三月天里，已经是满山春色。
为了感受这满山的春色，在一个风和日丽的周末，我来到了这个群山环抱的寨子，寻访三月的天使。
来到加级寨，看到一株株梨花，像是绿毯上一颗颗点缀的珍珠，有些突兀，更多的是惊艳。如此一棵树，穿着白色的盛装，缀满了白色的花朵儿。春风里，犹如飘曳着一串串白珠帘。我不禁想到唐代诗人武元衡在其《左掖梨花》中如此描绘：“巧笑解迎人，晴雪香堪惜。”这样一幅巧笑的模样很会迎接客人，梨花所散发的清香让人爱惜不已。“随风蝶影翻，识点朝衣上。”花瓣随风花作翩翩飞舞的蝴蝶身影本不应该却偏偏落在诗人红色的朝衣上，令诗人对梨花的留恋倍增。此时，虽然没有花瓣飘落在我的衣服上，但是在那记忆中的花蕾，却柔情地在心间滑落……
山间不时吹来阵阵清风，风里裹着丝丝梨花的清香。这样漫山遍野的白色梨花儿，在春风的轻吻下，每一棵梨树，每一朵梨花，都发出美妙无比、令人心醉的吟唱。所有的梨花都让蝴蝶去数，所有的花蕊都让蜜蜂去寻访。在这千树万朵的梨花间，偶尔插入几株粉红的桃花，让人不禁想到宋朝诗人黄庭坚在其《次韵梨花》中所歌咏的那样：“桃花人面各相红，不及天然玉作容。”在这山间的三月，灼灼桃花，又怎及天然、纯洁的雪白的梨花呢？
“这一树一叶的花开，是燕在梁间呢喃，——你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。”我想，如果林微因来到加级寨，观赏了这株株白雪，阅尽了这里的三月春色，一定会遗憾没有早日踏足于此，一定会再次寻访这三月的山间，一定会用自己性灵之笔写下更美妙的诗篇！
