教资考试时间2022年上半年作文【一】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
教资考试时间2022年上半年作文【二】
从微电影这个名称诞生以来，直到近两年的兴盛，其实从内容实质而言，一直都没有太大的变化。大多数微电影创作者，都抱守着最初成功的几套微电影作品，比如《老男孩》等等的路子，把怀旧、KUSO恶搞喜剧等元素当做微电影创作的唯一法门。虽然在这其中，也诞生出不少高素质的作品，但是大批量复制生产之后，却无疑把微电影的路越走越了。
由台湾广告界大拿陈奕先执导的《时间门》另辟蹊径，以软科幻元素包装亲情故事，风味独特，虽然主题先行，旨在突出“爱家日”的概念，但是超现实的画面风格，搭配上科幻味十足的故事概念，一波三折的剧情，还是令人兴趣陡升，仿佛看到了国产微电影创作的全新出口，一种豁然开朗的模式。
与制肘重重的国产影视作品不同，微电影在题材方面，原本是可以有更多样化的选择，虽然在制作成本上或许无法达到大电影的水准，但是这反而更加可以展现创作者，尤其是文案、脚本创作者的想象力。以《时间门》为例，假如撇开记忆锁定的科幻概念，全片的故事就稍嫌陈旧、老套，但是一旦引入记忆锁定的概念，故事推动的紧迫性，最终结局的悬念就顺利成章了。
当然，因为主题的限制，以及赞助商的要求，影片节奏过于舒缓，悬念性不够强烈，遗憾了点。但是全片在红星美凯龙的样板间中取景，干净的房间陈设，柔光处理，营造出一种未来科技感，加强了本片的科幻定位。尤其是代表着不同记忆段的走廊与房间，随着灯光一盏盏熄灭，暗示着记忆的消失和保留，象征意义明显，更令人不由得想起机器猫、任意门等毫不相干，但却异曲同工的软科幻作品。
由此探究中国微电影的科幻之路，完全可以从《时间门》开始，走上一条全新的创作之路。毕竟在以《三体》直到网络奇幻文学盛行的沃土之上，微电影有了足够多的文本采样，只要从中撷取部分闪光点，就足以撑起一部部令人惊讶的优秀微电影作品来。而不必总是围着陈旧的搞笑段子打转，硬咯吱观众了。
其实除了科幻元素惹人注目之外，《时间门》对于现代都市白领，上自CEO成功人士，下到基层员工、普通小白领的情感抚慰也足够温暖。在现代商业社会打拼的人们，为了追求虚无缥缈的成功，和所谓的幸福感，把几乎全部的时间都奉献给工作，进而忽略掉真正的幸福往往来自家庭。
就象短片中的罗嘉良一样，非要等到记忆衰退，甚至失去时，才猛然意识到家庭的可贵，幸福的最初动力。幸好在影片的结尾，他做出了最正确的选择，而在淡淡的伤感当中，观众也潜移默化地接受了赞助商“爱家日”的软性植入，丝毫不显得生硬，反而颇在情理当中。
教资考试时间2022年上半年作文【三】
罗胖的跨年演讲结束两天了，今天才提录感想，不是因为我懒，而是因为，又抽空看了一遍。然后我问自己"我是做事的人吗“，思量很久，我窃喜的发现我算是做事的人。做事的人看到未来，但立足当下，他天天解决的是”这个客户很难搞，我该怎么办“、”这次活动还需要准备什么效果会更好“、”这个项目我该如何选择合作伙伴“等等诸如此类。既然是做事的人，那想写就写吧，即便你不一定会看到。
最近跟一些朋友喝茶聊天，相当一部分人对医药行业比较悲观，各项政策都在缩减医保支出，不管是辅助用药还是大降价等等都让整个医药产业链条的`从业者感受到了寒意。我不否认，大趋势在变化，野蛮成长的时光一去不复返了，但就像罗胖说的一样，有变化才有机会。“乱世英雄”是这几年一直挂在我嘴边的一句话，因为对于我们每个人来说，我们不需要抓住大趋势，我们要抓住一个个小趋势。
比如金税三期两票制就让一些人抓住了合规的小趋势，接下来还有很多小趋势———代理商服务模式转型、市场和学术崛起、院外药房引流、基因诊疗、基层医疗改进、药代备案培训等等，太多了，以至于小趋势“永远都没有末班车”。但是要感知这些小趋势要做好充分准备，毕竟机会是留给有准备的人，而最重要的准备是信息收集和分析创新，这绝不是像以前那样闭门造车就能做到的。
做了蚕的茧，是不会看到茧壳以外的世界的。————李四光
突然，我想到了咱们现在正在倡导筹建的“药创联之家”，这不就是让我们张开双眼抬头看医药行业的一扇天窗吗？
罗胖说，一切创新一开始都是“非共识”的。“非共识”从被排斥到被承认，这个过程是多么辛苦，但没有这样的辛苦，又怎能有成功。罗斯福说，你一心想们前进，可回头一看，跟着的人却一个也没有，太可怕了。创业何尝不是如此，创新何尝不是如此。当别人把你定义为“傻瓜”的时候，这个所谓的“傻瓜窗口”就变得极其珍贵，正因为这样，你才有时间积累经验，构筑别人无法超越的鸿沟，而所有早一刻清醒的人们都将分享红利。
每天早上出门，你会查全球平均气温吗？显然不会，但你可能会查我们生活的这个城市或者将要去往的那个城市的气温，对吗？因为大趋势于我们每个个体来说，基本是无意义的，只有那些身边的“小趋势”，才是决定我们生活和命运的关键。所以我们在用一小部分时间仰望星空的同时，何不用更多的精力脚踏实地呢！
对未来最大的慷慨，就是把一切献给现在。————加缪未来已来，唯变不变！
教资考试时间2022年上半年作文【四】
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句话是人们从古至今专颂的，警惕大家要时刻珍惜时间，不要虚度光阴。
常说“珍惜时间、珍惜时间”，怎样才算是珍惜时间呢？人的一生美刻都有时间溜去，又不可能让时间停留。有人说时间一去不返，但我们可以吧时间花在有意义的地方，让生命中的每一分、每一秒都过得有意义。这就是珍惜时间。
朱自清曾写过一篇名叫《匆匆》的散文，感慨时光流逝得飞快，自己还没来得及做一些有意义的事。想想看，一个伟大的散文作家都还存有这样崇高的思想，我们这些未成年的学生呢？
洗手地时候，时间从水盆里过去；看书的时候，时间从字里行间穿过；跳橡皮筋的时候，时间从皮筋低下窜过；睡觉的时候，时间从呼噜声中飘过。可当你意识到时间溜去得匆匆时，日子却又调皮地从你的叹息声中飞过了……
你生命中的每一分、每一秒过得是否有意义呢？同学们，时间是青烟、是薄雾、是青春、是年华……但无论它是什么，它都是生命，一生只有一次。
它毫不停留，无时不刻不在消逝着，拦挡不住，叹息也没有用！勿谓寸阴短，既过难再获。只有珍惜时间努力做好自己的每一件事，才不会弄得“头涔涔而泪潸潸”。
同学们，“往着不可谏，来者犹可追。”过去如果由于某种原因浪费了不少时间，那么就从现在起开始抓紧每一天吧！因为只有抓住了今天，你才能赢得明天！
教资考试时间2022年上半年作文【五】
川端康成说：“荒废时间等于荒废生命。”的确，不珍惜时间，会连我们自己的生命一起浪费掉，但如果我们把握时间，就会让我们的生命多出一点精彩，所以我们要善用时间，迎向美好的未来。
时间是不会等人的，只有善用时间的人，才不会让时间把我们抛在后头，所以任何一点时间，都是不能浪费的，比如：在等车的时间可以背单字，上课前可以预习要上的单元，下课时则是可以复习今天上课老师所讲的内容，所以一天中有这么多零零碎碎的时间可以利用，我们不能够浪费掉这一些时间，反而要多加运用。
在古代有许多的大官小时候非常的穷，但他们却能善用时间来读书，所以才能会有这般成就。我们也可以拥有这样的成就，不管是当大官，或是变得非常有能力，因此我们必须要把握时间，好好的努力。
总之，我们要善用时间，然后再做真正有用的事，使自己在往后的日子可以过得幸福又快乐，而不用整天被时间追赶而劳累。
教资考试时间2022年上半年作文【六】
原来乐乐在放学的路上又蹦又跳，丝毫没有在意时间的流逝。忽然，他走进了一条姐姐榛榛走过的胡同，他正准备转身继续走的时候，发现后面站着一位老人。“我是你的时间老人，因为你浪费时间，所以我变老了。而你的姐姐榛榛却是个珍惜时间的'好孩子，她的时间神是一位美丽可爱的小姑娘。如果你现在改正了，我还会变成一位年轻的小伙子，如不改，后果不堪设想，还会折寿哦，自己考虑一下吧！”时间老人抚摸着乐乐的头，语重心长地说。
刚说完，时间老人消失了。乐乐似懂非懂地点了点头。回到家，见爸爸妈妈那么着急地样子，十分愧疚。鼓起勇气，走上前去，低着头，说：“爸爸……妈…妈，对…。不…。起。”爸爸妈妈没说什么，挥了挥手，乐乐知道爸爸妈妈是叫他回去写作业。他回到书房，向姐姐说了经过，姐姐张大嘴，惊讶极了，也向弟弟说了她今天的经历。他们讨论了一会儿，知道时间神是想让姐姐更加珍惜时间，让弟弟开始爱惜时间，不然，后果是不堪设想的。弟弟便马上开始做作业，姐姐又开始了看书读报，大家都在把握住生命中的每一分，每一秒。
接下来到底会怎么样呢？
