共情是人际交往的桥梁作文【一】
《共情的力量》是一本心理学疗愈书籍。作者亚瑟.乔拉米卡利先生，意大利裔美国学者，哈佛大学医学院教授，美国心理学会成员，著名心理学家。他首次将共情能力与认知疗法结合，吸引了很多慕名而来的学习者，引导人们在生活中发现运用共情的力量，影响广泛。许多专家学者、美国心理学会都力荐此书。
在书中，作者以极大的勇气和真诚向读者披露了自己痛苦曲折的心路历程及自我救赎的故事。作者出生于一个普通的移民家庭，全家人和睦友爱。不幸的是弟弟大卫大学退学、从军不得志、与不良少年结伴染上毒瘾，最后卷入抢劫案异国自。作者及其父母一直都没有放弃大卫，极力想挽救他，结果事与愿违。作者是最后与弟弟联系的人，这一结果使他深深地陷入自责中不能自拔，几乎毁掉自己。当时作者已经心理学专业博士在读，了解所有心理学理论，知晓各种治疗技术。事后反省使他意识到心理治疗中贴标签、模型化治疗的不足。随后用了25年时间去探索一条心理治疗方法——“这就是共情之路，这也是我所知道的唯一一种能够把我们从绝望带到希望、从怨恨带到宽恕、从害怕自己的软弱带到相信自己潜能的途径"。凝聚25年心，怀着“跟那些正在遭受痛苦，奋力想从绝望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，写成一本“让读者看得懂的书。"
本书一条线索两部分。主线索是大卫染毒自使自己陷入自责的故事；第一部分“我们为什么需要共情”，讲述大卫的故事及自己的对共情的思考与探索；第二部分“共情，你真的做到了吗？”作者给出了具体的训练方案和方法。
作者认为每个人都有共情的潜能，“共情是一种与生俱来的力量”，“共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力”，“共情的实质就是把你的生活扩展到别人的生活里，把你的'耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语"。“通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间重新建立连接，这就是心理治疗的过程。”每次读到这里，深深感受到共情的力量。通过共情，能够提升自己，能够和谐亲情，改善夫妻关系、亲子关系及家庭各类关系；通过共情，能够和睦友情，优化各种人际关系，避免生活阴暗面的影响，为自己和他人创造一个温馨优雅的心理生态环境。
如何将这种潜能发挥出来呢？作者认为，共情的能力可以通过学习和训练获得。第二部分详细介绍了诚实、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等八种行为训练来获得共情能力。方法也很简单，看一部电影，读一本书，了解“自己是谁，又知道自己不是谁”，诚实地对待自己接纳他人……
书中分享了作者与家人、朋友及工作对象的一系列故事，既有专业描述又十分生活化，极具可读性。值得一提的是，共情也有两面性。心怀善意的人用共情回应帮助人，实现共同成长。心怀功利心或邪恶的想法，共情则会带来深深的伤害，最典型的就是诈骗行为。为此作者提醒人们“共情不是好人的特权，也可能被恶意利用。”
总之，本书是一位心理学家探索治疗人类痛苦的创新实践，也是一位心理学教授对人性的深刻思考，更是一个教人们如何陪伴爱的人度过悲伤，无助，迷茫和绝望时刻的实用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，找到我们生而为人的共通之处。”
共情是人际交往的桥梁作文【二】
老师来了以后，我们一二班就添了一些活跃气氛。上课同学们都认真听讲，有时走走神，她就会让我们自愿站起来。时间在一分一秒的流逝，在不知不觉中老师的代课时间就要到了，这也就代表老师即将离我们而去，回去继续完成她的学业。
今天，老师回去了，大家都很伤心！早饭过后，有一节老师的课，老师来了之后说她要走了，让我们不要太伤心！可是，我们还没有哭，老师她的眼却已被泪水浸湿，两眼红红的，不住的掩饰自己，让同学们看不到她的伤心。这时候，班里喜欢起哄的张帅大声叫道：“老师，你想哭就大声哭吧！”老师擦干了眼泪，给我们讲课！忽然，英语课代表和班长站在班门口，喊道：“老师我俩代表全班学生送你一个礼物——一个大熊猫老师接过礼物，又一次感动的.哭了！老师不知道我们会送她礼物，这是同学们私底下兑钱买的，代表我们全班学生对老师的留恋。
第三节课还是英语，这也许是老师教我们的最后一节课了！而这也是我们最珍贵的一节课了！这一节课讲的是音标，我们既严肃又伤心，连平常的那几个喜欢捣乱的学生也听得非常认真！！
半个小时后，老师真的要走了，这就是我们分别的时刻了，霎那间，同学们都哭了，很伤心，很伤心。。
老师，虽然你走了，但是我们不会忘记你给予我们的知识，我们会永记心头，不管怎么样也不会忘记！不管您身在何方，您还是我们的老师！老师，我们一二班的学生爱您，非常爱您。
共情是人际交往的桥梁作文【三】
钱钟书教授曾这样婉约地拒绝一个很想跟他见面的记者：“如果你吃到一个鸡蛋味道很好，你会想去见那只下蛋的母鸡吗？”这是一句多么巧妙的语言，它既不失幽默又表达出了自己拒绝来访的意思。更重要的是，这句话没有使钱教授与那位记者的交流陷入僵硬与冷漠的气氛之中，相反它使那位记者更加敬重这位渊博的老人了。也许你还会记得《红楼梦》中的史湘云，她的那句“爱哥哥”，听得让人觉得又可爱又可笑又亲切
这就是语言的魅力。它让人的心贴得更近，让文化的交流变得更融洽。德兰修女莱丝一生中曾挽救过很多处在绝望与痛苦中的人，当人们惊奇于为何她能通过个人的力量挽救那么多人时，她只说了一句话：“我并没有做什么，我只是不断地用语言向他们表达我的关心，我的祝福。”就这样，凭着关爱的语言，莱丝打破了一道又一道沟通的铜墙，在战火纷飞的.岁月，让人们从痛苦中走出，拥有战胜困难的勇气
如果不会正确使用语言，人的心灵将是怎样荒芜的一片沙漠？那样的心灵，将失去“海上生明月，天涯共此时”的共鸣，失去“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的震撼，失去“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的坚贞，失去“生契阔，与子相悦；执子之手，与子偕老”的真情
语言是伟大的，它如阳光般把人与人之间那座冰山融化；它如和谐的音符般把冷漠孤寂的心唤醒，它如湿润的春雨般滋润人们的感情。
共情是人际交往的桥梁作文【四】
我身旁有一个小伙子在寄信，他手中的信其实只有区区两张纸。但是，他看了一遍又一遍。每看一遍，似乎都有地方需改动，因为我看见他手中的笔在信纸上不时地点一下、划一下。是怕有错别字，还是怕有句子不通顺，还是怕有事交代不清？这些只有小伙子自己知道，我不过是猜测而已。
终于，小伙子不再看信也不再改信了。他把信纸小心翼翼地装进信封里，仿佛装进一件十分珍贵又十分脆弱的瓷器。他在信封上贴邮票，封信封口。浆糊涂得很慢、很匀、很仔细。他又把信封放在桌子上，用手轻轻压邮票和信封口，压一遍又一遍，直到邮票不会卷起，信封口不会开口为止。
小伙子走到邮箱旁，伸手正欲把信封投进去时，突然手停止不动了，像是被魔法定住似的。他迟疑了片刻，便又转回身，复又坐到桌子前，做出了一个令我既奇怪又吃惊的举动。只见小伙子从身上带的钥匙链上取下一枚小刀，用薄薄的刀片仍是小心翼翼地轻轻划开信封的封口，取出里面的信纸，重新又开始看信。他又仔细看了两遍，当确认信的内容实在没有不妥之处时，才重新又把信放进信封里，重新封好口，再次压实，然后重又走到邮箱旁，把信投进信箱。
小伙子这些一连贯的'举动，我相信邮局里众多办事的人都没有察觉，惟有我看到了这些细节，同时也深有感触。
望着小伙子走出邮局的背影，我头脑中闪出了许多疑问，不免又猜测起来，这封信是寄给谁的？或许是寄给远方父母的，儿行千里母（父）担忧，身在异乡的小伙子有许多心里话要给父母说，所以才把信看了一遍又一遍，改了一遍又一遍，为的就是让父母放心，让父母高兴，这是一封充满亲情的信。或许是寄给家中妻子的，两地相思，身在外地的小伙子既思念着家中的妻子，又同样怕妻子在家中惦记自己，这才不厌其烦地把信看了再看，改了再改，为的也是让妻子放心，让妻子高兴，这是一封充满爱情的信。或许是寄给异地朋友的，自分手已过数月、数年，彼此惟有靠薄薄的书信交往，既向朋友倾吐心声，又勉励朋友一同奋斗，生怕一句话说不到伤了朋友的心，又怕一字写不好令朋友难过，每看一遍，每改一遍都是对朋友的爱护，对朋友的情谊，这是一封充满友情的信。
或许……或许太多了，但无论有几种猜测，从小伙子那份专心、那份小心、那份深情的举止上，我完全可以断言，那是一封被浓浓情意浸透了的信。
共情是人际交往的桥梁作文【五】
《共情力》这本书就是在教人去察觉，而这个察觉也正是自己一直在寻求的真理。只是自己之前一直是察觉自己，察觉到我应该去怎么为人处世而并未倾听和理解他人，共情力就是察觉他人，能够给自己及他人带来意想不到的积极结果。
在书中作者很明确的说：共情不是情绪不是感受不是同情，它是人与生俱来的一种能力。也就是我们在共情的时候，这种共情是从哪里来的？它不是来自我们个人的角度，而是来自于社会的真实现象，可以叫做空、无、零的真实本身。那个本质的东西一直在给予我们察觉的能力。所以也只有回到那个点，才能够有最深的察觉。作者很强调共情的`作用，就是因为个人不容易深层的察觉自己，需要借助他人才能够有更好的察觉。
因为这本书主要是说通过共情来解决压力的问题。而压力的来源，如书中所说是来自于过去扭曲的想法或记忆，而也和学习零极限的内容相通。就好像宇宙本来存在一个样子，但如果我们所想象出来的样子和那个本质的模样不一样，自然会感觉到那种扭曲的压力。所以书中是说要通过共情来纠正扭曲的想法。而在我看来也就是通过察觉去改变它。又因为我们现在的模样都是从过去积累过来的，一旦我们能够穿越时间去纠正一开始错误的思想，也就能够改正我们现在的模样。
通过深层的去察觉宇宙本身，我们能够看到它本来的样子，因此能够保持积极乐观，知道人生都是由我们自己创造，也就能够充满信心。也正因为这种深层的察觉能够帮助我们看到宇宙本来的模样，所以我们能够获得一种平静。在深层察觉我们自己的时候，我们能够感受到平静。同样在给予他人共情的时候，也能够带给别人平静。而共情的力量能够如此之强大，就是因为这种察觉的力量。接下来自己在生活工作中，不只是自己去察觉，更是要能够把这份察觉之心带给他人。我并不需要去特别做什么，只需要给予他人倾听和理解，用共情的方式把这份察觉带给他人，给予他人平静。
共情是人际交往的桥梁作文【六】
《共情力》这本书就是在教人去察觉，而这个察觉也正是自己一直在寻求的真理。只是自己之前一直是察觉自己，察觉到我应该去怎么为人处世而并未倾听和理解他人，共情力就是察觉他人，能够给自己及他人带来意想不到的积极结果。
在书中作者很明确的说：共情不是情绪不是感受不是同情，它是人与生俱来的一种能力。也就是我们在共情的时候，这种共情是从哪里来的？它不是来自我们个人的角度，而是来自于社会的真实现象，可以叫做空、无、零的真实本身。那个本质的东西一直在给予我们察觉的能力。所以也只有回到那个点，才能够有最深的察觉。作者很强调共情的作用，就是因为个人不容易深层的察觉自己，需要借助他人才能够有更好的察觉。
因为这本书主要是说通过共情来解决压力的`问题。而压力的来源，如书中所说是来自于过去扭曲的想法或记忆，而也和学习零极限的内容相通。就好像宇宙本来存在一个样子，但如果我们所想象出来的样子和那个本质的模样不一样，自然会感觉到那种扭曲的压力。所以书中是说要通过共情来纠正扭曲的想法。而在我看来也就是通过察觉去改变它。又因为我们现在的模样都是从过去积累过来的，一旦我们能够穿越时间去纠正一开始错误的思想，也就能够改正我们现在的模样。
通过深层的去察觉宇宙本身，我们能够看到它本来的样子，因此能够保持积极乐观，知道人生都是由我们自己创造，也就能够充满信心。也正因为这种深层的察觉能够帮助我们看到宇宙本来的模样，所以我们能够获得一种平静。在深层察觉我们自己的时候，我们能够感受到平静。同样在给予他人共情的时候，也能够带给别人平静。而共情的力量能够如此之强大，就是因为这种察觉的力量。接下来自己在生活工作中，不只是自己去察觉，更是要能够把这份察觉之心带给他人。我并不需要去特别做什么，只需要给予他人倾听和理解，用共情的方式把这份察觉带给他人，给予他人平静。
