致自己下半年的小作文【一】
你好！
在茫茫的人生海洋上，会遇到无数挫折，你像一艘船，乘风破浪，勇敢向前。
但最近你遇到了海上的一簇暗礁，你停止了行进，陷入了沉思。事情是这样的：黑板报的组长——你，有权力管组员，组员分配好了，但没有人把水倒掉，你随便点了一位同学把水倒掉，那个矮矮胖胖的袁斌就是不倒。当老师走进教室，见一桶脏水在墙角，就厉声问：“金潇逸，这是怎么回事？”你恼怒地说：“袁斌，他～”袁斌当场抵赖，无奈无辜的你又遭老师训斥：“为什么没倒掉，你身为组长，没有分配好！即使袁斌不倒，你也可以倒掉！”你气得似狂怒的狮子，两滴委曲的泪珠儿滑落下来，袁斌却露出狡狯的笑。
朋友，不要烦恼，恶人会有恶报的！放开心胸，让小船重新启航，重新启航！这只是生活中一个小小的挫折，让它远去吧！辽远的人生之海，等待你的挑战！
瞧，你的学习成绩不是很好嘛！袁斌和你比真是天差地别，他是个无赖，以干坏事出名，不要跟他赌气，放开点儿吧，朋友。
那艘船仍行驶在生活之海中，忽然，海上刮起一阵风，掀起的浪花摇动着船身，原来勇敢的'你被风的巨大和海的气魄所压抑，你又一次停止了行进……
王超是班上有名的“傻蛋”，眼睛一大一小，身上有股狐臭，是班中的“臭屁精”。你，是班上的“诸葛亮”，学习甭说，身体也不错，就是喜欢和人对峙，爱把事弄得乱七八糟。可这却招来“天灾”，王超竟主动和你交手，他还有个绰号“骂人王”，你怎能和这种人接轨？？？他骂人时总把人骂个狗淋头，而且用鲁迅的那套“骂法”骂人，把人骂哭了，还说他（她）是鳄鱼眼泪，我看他把学习的力气都用在骂人上了！你准备战斗，上课时，他轻轻地骂你，你马上重重地反击，却被教师叫住，说‘上课不许交头接耳’，你冤啊，很冤啊！！！却是哑巴吃黄连——有苦难言。其实，你也有错，这能怪谁呢？你为什么不能控制自己呢？这也是一个生活插曲，一个小小的挫折，你挺过去了。
海上风停了，浪退了，金黄的太阳射出万丈光芒，你又哼着歌儿远行！你知道前面还会有暗礁，有旋涡，但我相信你定会有勇气闯过去，去迎接光辉灿烂的明天！
祝你：
快乐，永远快乐！
你的朋友：影子
20xx年7月26日
致自己下半年的小作文【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
致自己下半年的小作文【三】
小蜗牛和妈妈慢慢的走着。突然它问妈妈：妈妈为什么我们要背又大又重的壳呢？妈妈回答说：因为我们没有脊梁，壳可以保护我们呀！小蜗牛又有疑惑了，它问妈妈：妈妈，为什么毛虫弟弟没有脊梁，它怎么不用背又重又大的壳呢？妈妈点了点头说：因为毛虫弟弟长大啦会变成蝴蝶，天空会保护它，所以它也不用背壳。小蜗牛想了想问妈妈：妈妈为什么蚯蚓哥哥也没有脊梁，它怎么不用背又重又大的'壳呢？妈妈笑了笑回答说：因为蚯蚓哥哥会钻土，大地会保护它，所以它也不用背壳。
小蜗牛听了，不仅沮丧了起来。它想：为什么这世间的一切都不保护我们，大地、天空。为什么都不保护我们呀！后来，妈妈安慰它：我们是小蜗牛，我们不靠天不靠地，我们靠自己，我们也可以很好的生活。
是呀！小蜗牛都知道要靠自己，为什么人就不懂得呢？现在的人，那个背后不是有个靠山，不论大小，都有靠山。可是他们有没有想过，如果哪一天天塌了地陷了，你的靠山到了，那你该怎么办呢？到头来还是要靠自己呀！学习小蜗牛，不靠天、不靠地，我们靠自己。
致自己下半年的小作文【四】
你最近开心吗？
聪，你一直是个自卑的男孩。你一直都对自己说自己很笨、很呆，对不对？不要这样想了，你并不是这样的男孩。爸爸、妈妈一直说你很聪明，能画出一幅幅漂亮的画，能写出一篇篇精美的。如果你能改掉懒惰的`坏习惯，那你的成绩一定会一升再升。
聪，你一直是个害羞的男孩。老师一叫你回答问题，你要大胆点，不要紧张，我相信你是一定能改掉这个毛病的。
聪，你一直是个缺少自信心的男孩。上课时，有的问题你本来完全知道、明白，可你没信心，怕说错，不敢回答。男，你不要怕，即使错了也没关系，没有人会嘲笑你的。如果错了，老师会帮你改正的，这样才能不断地进步。
聪，同学们认为你是个很凶的男孩。这说明你还不善于团结同学，这样可不好啦！你要赶快改掉这个坏毛病。
聪，我相信你！你将会是个快乐、大胆、自信、有爱心的good男孩！
祝
你学习进步！
写信人：
日期：
致自己下半年的小作文【五】
更完好久，现在才看完这部很甜蜜的校园爱情剧。在这部剧没开始前，我就告诉自己，一定要将开始的这份爱情持续下去，可是没过多久， 自己像是和自己开了个玩笑，在分手的不就开始了另一份自己并没有信心的感情。不负责任的开始也势必会有一个糟糕的结束。
今天看完了小美好这部点事，我忽然明白了，有时候爱情不是一下子就会来到，相反，它的到来是自己和另一个人纠缠好久的新的开始。
对于爱情，我没有经历过它究竟是一份怎么样的情感，也不清楚恋爱意味这怎样的开始，只是觉得两个人总比一个人要好。
小美好里，我看到了一份爱情的酝酿，发酵，总于开始有了结果的过程。小希对于江辰的爱，江辰对于小希的爱，都是他们彼此相互酝酿的结果。他们之间有呕气，有吵架，有嫉妒，但更多的是因为彼此是那个让自己一直喜欢和更喜欢的人。
都说影视上的爱情都是完美的，都是令人所向往的。没错，这样的爱情令人心动，令人梦绕，但更让人有所沉思。他们的爱情几经波折，但他们却最终走在了一起，不管是错过的.真想让彼此相互分隔的三年，都抵不过一句我想你，我喜欢你。
小希说：你会不会找一个比我高，比我瘦，比我聪明，比我温柔的人。江辰背对这她说：我的世界就你家厕所那么小，找到你已经很不容易了。这样的对话多么的触动那颗早已经喜欢的不能自己的心。
小希不漂亮，有点笨，很傻。江辰很帅，很高，很聪明，有很女孩追求，但他只爱陈小希一人。
爱情不是忽然来临，也不会如电视剧演的那样忽然离开，在现实的世界里，做好自己，除了那个对的人来之前，其他人都和你无关。沉下心，等待真实的自己，守住留给对的人的那份爱。
