20xx年看过《向前一步》之后,很久没有看过关于女性力量的书籍,偶然看到了《人生由我》。翻开看来,平平凡凡的文字蕴含着无穷的力量。
梅耶马斯克的一生并不是那么顺利,但是每每看到她坚定的眼神和善意的微笑,就觉得生活还是充满了无限的力量和可能。
我们都不是别人人生的主角,只是努力向别人学习。然而,并不是每个人的成功都可以复制,领悟精神就好。
自传都带有一定的夸张和修饰的主角光环,试着用客观的心态去看待,不盲从,不自大。
有时候我们觉得自己很特别,其实,我们很多想做的事情,在很久很久之前就已经有人做过了。但是,我们依旧很特别,因为我们当下的每一天都是不同的。
人生由你自己。
Just make a plan.
读书笔记:
1 P9我不知道其他女性花多少时间来自我怀疑,但我几乎每天早上从起床就开始了。
2 P10对孩子最有用的教育,就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外,都不重要。
3 P11真相是:人们只会关注你最好的部分。所以,尽管自信吧。
她的故事,就像奥勒留在《沉思录》里写的那样:“生活的艺术更像是摔跤,而不像是跳舞。”
孩子会离家,爱人会分手,工作会退休,但志同道合的密友长留。真正的朋友未必能与你抱团取暖,但必然能让你肃然起敬。
4 P12她说:“我希望。当我亲爱的读者在阅读这本书的时候,他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛,拥有更多幸免于难的欣喜。”
5 P13我们的家训是:冒险而审慎地生活。
而且我深知,只要做好充分的准备,那就可以放手一搏!
你不必把人生中的每一次改变都精确到细节,大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题,你只需要计划好第一步。
6 P4只要拥有健康的饮食,保持微笑,拥有积极、快乐和自信的人生态度,你完全可以把自己照顾得很好。
7 P12请你吸取我的教训,行动得越早,痛苦越小。
8 P18我的建议是:善待他人,学会倾听,时刻保持乐观,并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心,再加上笑容,你就可以成为一个很有吸引力的人。
我们需要向前看,并且学会取悦自己。
9 P21我走得更加自信,站得更加笔直,我朝着每个人微笑,脚步里充满了源源不断的活力。
10 P26我们要做的是:追求改变,无惧犯错,反复调整,直到找到适合自己的风格为止。
11 P38无精打采的姿态只会让你看起来悲伤和恐慌,而当你开始昂首阔步时,你会显得既坚强又自信。
12 P53走自己的路,不必总是遵循别人对你的期望。
13 P58我的确学到了一点:舒适并不是生活的必需品,在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。
此外,我学到的是:你永远可以削减开支,不要负债,也不用羡慕其他生活奢侈的.人,你只需要尽你所能好好生活,并且对成功充满期待。
14 P71这并不是因为我特别强悍——有人曾经这样评价我,但我不这么认为。我想我顶多算坚强而已,尽管我也经常会感受不到自己的坚强。
15 P81开弓没有回头箭。不管多么困难,都要咬牙坚持,你要知道,一切终将过去,所有的付出都是值得的。
如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中,你必须制订一个计划来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦,你必须尽你所能尽快逃离。我花了好长时间做无谓的等待,等待那个人改变,或者那段糟糕的关系改变。但最后我发现,能改变的只有我自己。
16 P90我希望你知道:我每一天都在为了健康而努力,这一切并不容易。
我并不是一个天生苗条的人,只有每天坚持督促自己才能保持身材。我一直在坚持做饮食计划,同时确保身边只有健康食品。
17 P99我希望他们能够做到独立、善良、诚实、体贴、礼貌,努力工作,多做好事。
18 P100你们现在看到我的生活有多么轻松,我那时的奋斗史就有多么艰难。
19 P106当金博尔跟我说,无论他的选择是什么,他感觉我永远都在支持他的时候,我真的非常高兴。
20 P108作为父母,你可以教你的孩子养成良好的习惯,但是你无法替他们决定他们未来想做的事情。
21 P113有时候,接受帮助就是最好的计划。
22 P114在我的整个职业生涯中,我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之,令人惊喜的是,有时候我也会从他人那里获得支持。不过,请记住,帮助别人的目的不是获得回报,你这么做只应该是因为你喜欢,而且这样也可以让其他人做得更好。
23 P135而且,在我七十一岁的当下,这份收入已经变得非常优渥。或许我可以把这一切称为幸运,但是你得知道,为了这项事业,我已经努力了五十年。直到现在,每一分钟、每一小时、每一天,我都仍然在努力地维持我的健康和身材。这不是幸运,一切都是努力的结果。
有句谚语说:“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是,你需要对自己的未来负责。工作越努力,运气就越容易找到你。
24 P138但是如果他们并没有说“no”,你就必须继续尝试,直到你得到那个“yes”为止。
25 P144我记得一位九十岁的老人说过这样一句话:“你担心的事情中的百分之九十五永远不会发生。”
26 P149 总结一下我学到的一课:不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望,那就换个方向。
27 P150衰老的伟大之处在于:你会经历许多次打击,你也会穿过看似无尽的黑暗。最后,你会恢复得越来越快。
我给你的建议就是:尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药,你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。
28 P169对于学习新技术来说,你永远不会太迟。
29 P176和真正的好友待在一起是一种安慰,你会感觉像在家里一样,可以完完全全放松,做真正的自己。
30 P177我母亲过去常说:“如果你和他在一起时比你一个人时更不开心,那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐,那么你应该继续保持这段关系。”
31 P184其实,饥饿才是进食的唯一正当理由。
32 P185请记住,饮食健康是为了让自己感觉良好,不是为了别人。
33 P187锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键,这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉,并以此不断鞭策自己。
不要在白天连续六个小时不吃任何东西,这样只会让你感到更加饥饿。
34 P188选择健康食物,少食多餐,等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础。
35 P200真正的营养师的收费其实便宜得多,因为他们仅仅想卖给你健康而已。他们会帮助你建立对健康饮食的信心,并控制你的饮食习惯。
36 P205最重要的是,你得知道什么食物会触发你的暴吃神经。
避开“触发食物”不仅仅是为了减肥,这还与失望或痛苦的情绪有关。它会影响你的心情,而我们每个人都不想不开心。
37 P220我们赶紧逃跑了。我问:“他们这样怨天尤人,是年龄增长的原因吗?”
我母亲说;“不,他们从年轻时就这样了。”
所以,如果你喜欢怨天尤人,那么你现在就可以开始尝试改变,否则当你变老的时候,你也只能继续在怨怼中度过余生。
38 P222如果说你能从我这里学到什么,那就是:不要害怕衰老,要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友玩得开心,他们喜欢你,因为你迷人、有趣、聪明、自信,也许还有时尚(在你心里)。倾听他人,善待他人,不管你们之间的年龄差距有多大。
39 P226无论是健康、事业,还是生活,世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作,保持乐观,真诚待人。对了,你还要有足够的常识和制订计划的能力。
所以说,命运在自己的手里,而不在别人的嘴里。
南非总统曼德拉,一生为推翻南非白人种族主义统治而奋斗。27年的监狱生活并没有让仇恨蒙蔽了心智,出狱演讲时,他说:“当我走出囚室,迈过通往自由的.监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把痛苦和与怨恨留在身后,那么其实我仍在狱中。”事实证明,曼德拉并没有说空话。甚至在就职仪式上,面对虐待他27年的三个狱警,与他们拥抱并感谢三人让他学会了控制情绪。黄家驹曾在1990年创作《光辉岁月》来向这位黑人领袖致敬。
曼德拉没有在命运的打击下丧失意志,而是将它作为日后前进的动力。谁说命运不可掌握?那不过是你尚未找到正确的办法罢了。
你对那场精妙绝伦的表演——《千手观音》吗?其中的一名舞者相信你并不陌生,她就是邰丽华。世界对她而言是无声的,而她又是如何在节奏感极强的舞蹈中丝毫不出差池的呢?她在舞台上的耀眼明丽,使我第一眼看到时就被她折服。我没有想到的是,她居然有如此强韧的意志和强大的力量,她的美,由内向外;她的美,在于她永不向命运妥协!
是谁说,世上没有一座翻不过去的山,也没有一条淌不过的河。人生不会一帆风顺,选择什么样的航线,扬起什么样的帆,达到什么样的彼岸,没有人可以替你选择。身侧之人来去匆匆,聚散有时。人生之路最终还是要一个人坚定不移地走下去,直至尽头。
在这现代的繁忙都市中,你是否已经飞得太高,远离了生活,远离了细腻,远离了最初的往事……其实,你可以留心观察发芽的小草,留心倾听花开的声音,留心风筝如何在空中飘摇,留心清风如何在夜里拂过树梢,笑逐颜开看着厅前的花开花落,醉眼蒙胧欣赏天上的云卷云舒。生命本身就是一种对心灵的涤荡,“风物长宜放眼量”,去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独,在彷徨失意中修养自己的心灵。如蚌之含砂,在痛苦中孕育璀璨的明珠。
人生若舟,浮在水中,漂泊不定,正如流浪的风景,不知哪里是归宿,亦不知哪里是终程。爱情若楫,推波助澜,激荡涟漪,正是永恒的主题,只是暗藏险浪,只是终有疲顿。亲情若水,载舟千里,涵养楫桨,正如厚大的沃土,一味地奉献,一味地劳苦。家若港湾,融会百川,休养舟楫,正如永久的呵护,没有丝毫的冷漠,没有丁点的疲倦。爱是治疗心灵疲惫的惟一妙方,让我们迷醉在情感的吧台里,感受生活的美好,生命的美好,我们的心灵便会香满而溢……
亚里士多德曾说过:“人生的最终价值,在于觉醒和思考的能力,而不在于生存。”在这个充满压力与竞争的社会里,我们虽然活得很艰苦,但觉醒与思考让我们成竹在胸!一次次思想的崛起,意志的淬火,是向光明人生迈进的助推器。在与泪的教训中我们渐渐地懂得:拯救自己的只能是自己,而不是别人,哪怕是菩萨再世、耶稣亲临,也不能帮助任何人摆脱窘境。做好自己,才能做好一切。
许多刚刚走出校门踏上社会的年轻人,面对这个喧嚣纷扰的社会和大变革时机,常常会感到迷惑、茫然和不安。有的人可能觉得自己初来乍到,无权无钱,地位如此渺小;有的人可能觉得自己只会理论,实践太少,能力实在有限……他们对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上,社会的大海并不是那么深不可测,初步掌握些社交心理和社交技巧,有助于提高自己的为人处世能力。
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.