我跟汤姆的饮食作文英语【一】
我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。
像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。
刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。
健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。
同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！
我跟汤姆的饮食作文英语【二】
我们的生活越来越发达，食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品，对于我这个爱吃的小馋猫而言，就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了，真想一日三餐都吃它们。但是，爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐，学校里也禁止带零食，每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。我就弄不明白了，难道吃还能吃出病来吗？
原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。
吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。还有我的最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。当然，还要注意营养的平衡，过量地饮食也是不好的，而且吃的食物还要多样化，这样吸收的营养才可能越丰富和完整。
朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧！
我跟汤姆的饮食作文英语【三】
第一天，我记得我没发挥好，我练憋气憋了一会会就直哆嗦，教练叫我围着游泳池跑一圈，我还是觉得冷，其实是怕水，就是不肯再下水了，这样就只好回家了，当天就被妈妈训了一顿。晚上吃完晚饭，妈妈说：“一会让爸爸在桶里放满水，练习憋气，我帮你看好时间，我们陪你一起练。”我想，要练憋气呀，我有点害怕，可是有爸爸妈妈在旁边一起练，试试看。就这样，练着练着，我憋气的时间越来越长，最长的一次有30秒吧。后来，漂浮会了、蛙泳会了。天气时好时坏，老师教了8天就考试了，我考试顺利通过，得了个优，拿到了一张游泳等级证书。之后就再没去游泳了。
今年暑假，妈妈给我办了一张游泳卡，我又可以去游泳了。妈妈说：“一年不游，你有没有忘了呀？”我说：“没有忘，我哪容易这么健忘呢！”我和妈妈就去游泳中心游泳了，我们到了游泳中心就各自去换泳衣，妈妈是第一次和我一起游泳，妈妈不会游泳，还拿着泳圈，下水的时候，妈妈是反着下去的，但是脚又抵不到底，手拉不着栏杆，只听见“扑通”一声，妈妈掉进了水里，溅了满脸的水花，我看见了哈哈大笑。我一下水就来了一个潜泳，在水里冒了很多泡泡，游了一会，我和妈妈开始比赛，猜猜，会是谁赢呢？我加足“马力”，开始狂游，等我到终点的时候，她还在半路呢！妈妈到了终点，说：“你赖皮，重新再来。”哈哈，我游的.时候，踢了妈妈的游泳圈，所以她变慢了。我说：“来就来，谁怕谁呀。”就这样接连比了三次，都是我赢，妈妈泄气的说：“不比了，输定了。”我开心地笑了很长时间。
今年我的收获挺大的，学会了换气，打破了我对1.8米深水区的恐惧，我游过去了，现在我已经可以从南到北游一个来回了，不过体力不够，中途要休息一会，妈妈已经放心让我一个人去游泳中心游泳了。
我跟汤姆的饮食作文英语【四】
一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。
因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。
你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现
在，由我来告诉你们吧!
食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!
