你的人生效率是怎么样的,是快还是慢,你的衡量标准是什么,怎么加快效率。
首先我们要有目标,7个人物目标法,从高到低选出7个要达到的人物,然后列出他们的硬本领,然后选出3个你想修炼的硬本领,先有硬本领才能超越目标。
高效的学习,精学体系需要花整块时间的技能,泛学体系可以用零散时间阅读的与目标有关的知识,形成预习,实时学习,复习的循环,还要构建输出体系。可以使用单点突破法,计划、实施、总结、评估、再计划的闭环。
时间管理,三大误区什么人要使用时间管理,记录就是有时间管理,知识不能内化,三大原则目标相关,重要性原则,组织计划性原则,要有计划的做与目标相关的才是重要的,做重要紧急的,重要不紧急的。方法有四大方法,单点突破,目标分解,核心竞争力,自我激励法。
修练硬本领的九招:第一目标法,第二量化目标,第三技能整合,第四准确模仿,第五设置里程碑,第六要敢做,不放弃机会,第七反馈及评价,第八坚持习惯,第九自我激励。
工具
《赢效率手册》,赢的是自己,每天复盘一次,每周复盘一次,每月复盘一次,每年总结一次,如果能在年总结想到以前的自己怎么那么傻,那你就是赢了,有进步了。
《康奈尔笔记法》在一页纸上,右上角大部分记录笔记,左上角1/4的记录提纲及要点,下方1/5做总结。康奈尔笔记法能有效的提高逻辑思维及归纳能力。
使用步骤有5个,
1.记录,在页面顶端记录课程名称,时间,题目然后在右上角记录要点有,保持简洁,记下问题,记录要点,纠正你看不到的笔记。
2.简化,在左上角提纲栏提炼笔记栏的关键词及联想到的问题。
3.背诵,遮住右边笔记,看着左边提纲能复述出来。
4.思考,这是康奈尔笔记法最精髓的部分,把你总结的东西写在总结栏,内化为自身知识。
5.复习,阅读笔记,尽可能去多复习,加深记忆。
最后把上面综合成一个系统,构建输入体系,即阅读,与人学习,听讲座,行走,然后打造自我管理系统,时间管理,效能管理,目标管理,精力管理,最后构建输出系统,实际,写作,演讲。
你的时间用在哪里,你就是什么样的人。追根究底,目标达成的情况,自身价值实现的程度,本质上都反映着一个人时间管理的水平。而高效的时间管理,通常包含善用工具。
时间管理三大误区
在时间管理上,人们也存在以下三大误区。
1、认为时间管理是高端人士的专利,普通人不需要时间管理。所有的牛人,都是从普通人开始的。
2、把时间管理等同于记录、列表。
3、盲目复制别人的时间管理习惯。
效率手册
效率手册是作者最为推荐的.时间管理工具。效率手册是一个本子,但又不等同于笔记本,每个人都可以自己制作效率手册。作者认为,效率手册需要包含从开始计划,到实施计划、总结复盘,再到评估以及再次计划的整个过程。
1、拿出一张白纸,在中间画一条竖线,从上到下标出从早到晚的时间轴,在纸的左半边列时间计划,纸的右半边暂时不填写,等待第二天列时间的总结。每天最好设置3个主要目标事件,在时间轴上标出计划对应的时间段。
2、按照计划,有序开展自己的一天行动。接着,第二天,仔细填写右半部分。按照前一天的实际情形,在时间轴右侧忠实记录前一天发生的事件。
3、对照右侧的记录和左侧的计划,标出实际与计划不相符合的部分。比如未完成的部分、多完成的部分以及与预估时间不一致的部分。
4、对标出的各项异动进行逐一分析。
5、再次计划,吸取前次计划的经验,调整细节,提高计划的精准度,尽可能地减少失败再次发生的概率。
时间管理的目标性法则
时间管理中最重要的法则是目标性法则,这也是制作效率手册时,一定要遵循的法则。在列举计划时,目标任务一定要符合SMART原则,即任务是具体的、可衡量的、可实现的、合理的、有时间限制的。
读书的目的是用自己的方式学习,关注于自己的感受和想法,哪怕只是一句话,这次读书笔记就是有意义的。很多人感到不知如何下手,给了自己太多的阅读负担,其实读书笔记只要记下对自己有用的内容,从一句话开始就可以了。
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