看到这个故事不仅感慨:在我们学习的过程中,不间断地、有意识地去沉淀自己的情与思,就是在筛选这些可贵的细沙。细沙看似琐细零散,其实它们正是未来打造一朵粲然的蔷薇花最重要的基础和原料。自己的蔷薇花必须借助于自己的金沙,这是任何人无法代替你的工作。
在学习过程中,一些人听了许多课,也看了不少书,解题的技巧、写作的方法也了解了不少,结果却总是难有大突破。究其原因,就是自己的脑子变成了老师或别人的跑马场。老师、专家,各式各样的说法、见解、观点、评价、方法、技巧,犹如匹匹骏马,在我们的大脑中一阵疾驰,蹄飞鬃扬,卷起滚滚烟尘,飞没而去。我们或赞叹羡慕,或仰视崇敬,或叹为观止,或心有别想、不尽认同。但我们许多人往往至此而止,或啧啧赞叹几句,或感慨叹息数声,然后就又匆匆地忙起了其他的事情。不去抓住情感或思维上的这些细沙,没有进一步融入自我更深入的思考,当然就凝不成一个个可贵的小金锭,细沙凝不成小金锭、日后自然无法打造出自我的金蔷薇。是啊,我们的头脑不能做简单的跑马场,无论别人的看法和观点怎样正确与无懈可击,不在老师、专家搭建的平台上归纳整合,沉淀下自我的情与思,到头来,就是满脑子的一地狼藉。
常有一些家长谈起学生的写作问题,相当一部分家长认为学生笔下没有文章,主要原因是因为生活单一,缺乏变化。还有一个学生说过,生活太平淡了,要是每天被人追,肯定就有好多文章可写了。生活简单,日复一日,激发不出写作的愿望与激情,应该说是文思枯竭的一个原因,但绝非主要原因。生活有了变化,就一定会有好文章吗?假期一些家长领着孩子旅游出行,几天下来,孩子真的做到了文思泉涌了吗?如果整天遭人追,那还有时间用来写作吗?文章写不出来或写不好,最主要的一个原因其实便是缺乏沉淀自我情与思的习惯。一心想着打造一个自我的金蔷薇出来,但没有在日常生活中筛出细沙,愿望便成了空想。
其实,沉淀才能占领。我们平常上课听到的,看书、听讲座感触到的,如果不能及时沉淀下来,我们的所感所知便都是极其不稳定的,是飘忽的、易散的,甚至许多感受用不了多长时间便深埋入岁月的深处,再也打捞不出。及时沉淀下来,就把幽微变得清晰,就是将流益凝成稳固,就是让微忽得以停留。我们沉淀下来,就是踏踏实实地踏上了一片士地,就是占领,就是控制,就是将所感触的内容与自我交融碰撞的过程,就是产生个性、诞生自我、酿出智慧的过程。
对于日常学习而言,沉淀自己的情与思,最好、最常见的方法是课下写课堂感悟。每天课后如能坚持完成这样的工作,几年下来,定会收获颇丰。每天写如有困难,也可每周进行一次。有的同学肯定会问,这与课堂笔记有何区别?两者之间还是有很大的`不同的。课堂笔记,重点是记录老师所说。当然,笔记中也可记下自己当时的一些想法,但这些想法是随机的、零散的、不成规模的。课堂感悟,是在课堂笔记的基础上,在课下更深层次地体味理解老师所讲的内容之后,结合自己的感受与思考,进行归结、深化、衍生、再造、由此及彼、触类旁通的过程。在这个过程中,我们自己与老师、课堂内容要进行的是更加深入的交融和整合,是把我们自己由小做大的过程。这种感悟,既可针对老师所讲的内容整体来进行,亦可究其一点深入开来。老师真正的意义和价值是“启发”,是启发各式各样的同学产生自我的不同类型的“结果”。槽糕的老师是要生将自己的“结果”熟练完美地记下来,在小中不断检测此种记忆,然后再要求将这样的记忆搬家,搬到大考试中。与这样的老师相适应,我们许多同学,其实一直都很缺乏一个诞生自我的过程。这样一种“记忆搬家”的学习过程与学习方式是低级的,是枯耗生命的。在考试的时候,这样做仅能获得一些较为基本的分数。如若想进入高手之列,就不可仅仅如此。我们应该在老师为我们搭建的课堂平台上,再“纵身一跃”。这“纵身一跃”,可能在课堂的层面上延展开来,还可能会散射开去,指向生命的方方面面与角角落落。这“纵身一跃”,不仅决定着我们现在的考试分数,更主要的是将成就我们本身的学习品质,甚至可以决定我们未来的成就,成就我们终生的幸福与智慧。沉淀自己的情与思,不仅关涉考试成绩,更关涉生命品质,
课堂之下,沉淀一下你的情与思,你的学习便真正发动了,一个独立的富含智慧的“人”开始在世界上诞生,自己的金蔷薇也就打造而成。
闺蜜是春天的鲜花、闺蜜是夏天的`凉风、闺蜜是秋天的枫叶、闺蜜是冬天的阳光。我有一个非常特别的闺蜜,她是与众不同的闺蜜。
我的闺蜜,名字叫赵韵汐,她的外号叫可爱的小汐阳,她独特的样子是因为她每天都会和我穿一样的衣服,也会和我做一样的衣服。而她手背上有一个特别像爱心的标记,所以每次我在学校一眼能认出来是我的好闺蜜。
而且我和我的闺蜜认识的地方是一个特别独特的地方,是我和我妈妈正在逛街的时候,我正好相中了一件衣服,而我那个好闺蜜正好也在逛街,我看见了两件衣服都是她最喜欢的衣服。于是,我正要拿那件衣服的时候,她向我问:“姐姐这两件衣服哪件好看?”于是,我就给她选了一件跟我一样的衣服,我俩变成了好闺蜜。
在学校的时候,我俩每次都是一块帮助别人。因为我们两个是好闺蜜,所以我们做一样的事情。但是有一次,我和我的另一个朋友玩的时候,她突然推了我一下,我就说:“怎么了?”但是我还以为她是故意的,但是我冤枉了她。
感谢我的好闺蜜来到这个世界,如果没有她,我的世界将会是黑暗。如果没有她,我的世界将永远不快乐。如果没有她,我的世界将永远不会幸福。
霜降之时已经进入深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬为秋。
在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别,秋季是易犯胃病和咳嗽的季节,也是慢性运气管炎容易复发或加重的时期。
这时候的饮食需要多样性,也要适当,粗粮和细食都要搭配好,油脂类的食物要少吃,甜食也不要多吃,吃的东西也不要太咸,早中晚三餐要合理,喝酒也需要节制的。
饮食宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜,健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止渴;海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子,防管硬化及美容;核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素,有利于骨质健康;中药健脾养胃可服用人参健脾,用参苓白术、四君子、香砂养胃。
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