张雨霏作文素材改变游泳方式【一】
今天晚上我们一家去游泳馆游泳，到了游泳馆，换好泳衣，就开始游泳了，一开始我们都个自游个自的，过了一会儿就感到非常的无聊，这是妈妈说：“你们两个来一场游泳比赛，我和你爸爸当你们的裁判，好吗？”我们爽快的同意了。
“开始”随着妈妈的口令一出，(.我们飞快的游向终点。刚开始我又得很快但很快就累了，便在中途休息了一下，结果李明臻就追上来了，可我实在累坏了，游不动了。都怪我刚才游的太快了，害的我现在没有力气了。于是李明臻一脸轻松的到达了终点。就这样，让他赢了一局。
就洗了一会儿，第二轮比赛就开始了，我没有像上一局一样游得这么快，而是慢点游。一会儿，我游到了一半，这时我看见李明臻已经没力气了，气喘嘘嘘的在拼命游。我顿时加快了速度，我的脚拼命的蹬，手拼命的划，就像一只青蛙仔水中游一样，嘴里还不停的喊：“我要拿冠军，我要拿冠军。”终于超过了李明臻，看他一脸疲惫的样子，我用手做了一个“V”的手势让他加油，他便更加拼命的游了，可最后还是我赢了。但他也不伤心，因为他也赢了一局。
比赛结束了，大家都很开心。我们都即没赢但也都没输，这样可以算作双赢。哦，忘了加一句，弟弟的游泳技术还不赖。
张雨霏作文素材改变游泳方式【二】
暑假的一天，烈日炙烧着大地，知了不停地鸣叫着，好像在说：“热人了，热人了，这么热的天让人怎么过啊！”
中午，我们全家吃完午饭，天气越来越热，我就想去游泳，妈妈同意了，我兴奋得跳了起来。我换好衣服，带上游泳圈，来到自家的小河边。妈妈为了不让我游得太远，就在游泳圈上系了一根绳子。我一下子跳进了水里，只见水花四溅，就像是银花盛开。一跳进水里，我就感觉全身凉爽，我兴奋地趴在游泳圈上，双脚使劲拍打着，溅起的水花好像在跳着欢快的舞。
游泳的乐趣 玩累了，我停下脚浮在水面上休息了一下，一会儿我又一头扎进水里再浮出来。有时我还感觉到河里的.鱼儿被我吓得迷失了方向，往我腿上撞，真是有趣。我又尝试着踩在河床的淤泥上一高一低地向前走，当我走了几米后，又被妈妈拉了回来。这时，我也有点累了，就坐在了河边的踏板上，双脚稍微一放松就神奇地漂了上来。过了一会儿我又回到岸上，往下一跳，这下可不得了了，我的鼻子被呛得直发酸，耳朵里也灌满了水。虽然我很难受，但我还是很高兴。
时间过得真快，我还没玩够，妈妈就催我快点上岸，说不能在水里待得时间太长，我只好依依不舍地上岸了。
虽然时间很短暂，但今天的游泳很开心，我真希望下次还能再去游泳。
张雨霏作文素材改变游泳方式【三】
1、想象你就是书中的某个人物，根据“你”的经历和感受写一本。
2、给书中的某个人物写一封信，给他提提你的建议。
3、想象你就是这本书的作者，描述一下书中的人物在本书诞生之前的几年或之后的几年经历了什么。
4、根据该书表现的某个主题写一篇短文。例如，如果该书的一个主题是爱，你可以写一篇关于爱的文章，并用上书中的例子。
5、创作一首、歌曲或一个故事来表现书中的人物、冲突或主题等。
6、根据书中的某一人物或情节画一张画或图表，并作出相应的详细解释。、
7、想象对书中某一人物进行采访，你可以问他书中有关的内容，也可以问他其他问题。用你自己的语气提问，然后用该人物的语气进行回答。
8、回顾整本书的内容，给出你对这本书的评价。无论你认为这本书是有趣还是无趣，都从书中找出例子来证明。
9、写出书中的主要问题或冲突，涉及到的人物，以及结局。
10、将下面这个句子填写完整：我喜欢（不喜欢）作者（或某一人物）……的方式，因为……（字数250——300）
11、描述一下你读这本书时的感受（愉快、悲伤、解脱、愤怒、或充满希望等），并解释你为什么会有这样的感觉。
读书笔记一般分为摘录、提纲、批注、心得几种，格式及写法并不艰深，心得笔记中的`有点麻烦，但只要懂得论点、论据和论证这三要素的关系，就会轻松拿下，因为读后感不过就是一种议论文而已。
读书笔记，是指人们在阅读书籍或文章时，遇到值得记录的东西和自己的心得、，随时随地把它写下来的一种文体。古人有条著名的读书治学，叫做读书要做到：眼到、口到、心到、手到。这“手到”就是读书笔记。读完一篇文章或一本书后，应根据不同情况，写好读书笔记。常用的形式有：
1、摘要式读书笔记
摘要式读书笔记，是在读书时把与自己学习、工作、研究的问题有关的语句、段落等按原文准确无误地抄录下来。摘录原文后要注明出处，包括题目、作者、出版单位、出版日期，页码等，便于引用和核实。摘录要有选择，以是否有用作为摘录的标准。摘录式笔记可分为：
（1）索引读书笔记
索引读书笔记是只记录文章的题目、出处的笔记。如书刊篇目名、编着者、出版年月日、藏书处。如果是书，要记册、章、节，如果是期刊，要记期号，报纸要记年月日和版面，以备日后查找方便。例如：庄照：《也谈为谁立传》，《光明日报·〈史学〉》
（2）抄录原文读书笔记
抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落等作为日后应用的原始材料。摘抄原文要写上分类题目，在引文后面注明出处。
2、评注式读书笔记
评注式读书笔记不单是摘录，而且要把自己对读物内容的主要观点、材料的看法写出来，其中自然也包括表达出笔记作者的感情。评注式笔记有时对摘录的要点做概括的说明。评注式笔记有下列几种：
（1）书头批注
书头批注，是一种最简易的读书笔记作法。就是在读书的时候，把书中重要的地方和自己体会最深的地方，用笔在字句旁边的空白处打上个符号，或者在空白处加批注，或者是折页、夹纸条作记号等等。这种笔记方法不但对书中的内容可以加深理解，也为日后查找提供了方便。
（2）提纲
提纲是用纲要的形式把一本书或一篇文章的论点、论据提纲挚领地叙述出来。提纲可按原文的章节、段落层次，把主要的内容扼要地写出来。提纲读书笔记可以采用原文的语句和自己的语言相结合的方式来写。
（3）提要
提要和提纲不同。提纲是逐段写出来的要点，提要是综合全文写出要点。提要可以完全用自己的语言扼要地写出读物的内容。提要除客观叙述读物内容外，带有一些评述的性质。
另一种提要，是对一篇文章或一本书的内容梗概作简要的说明。
（4）评注读书笔记
评注读书笔记，是读完读物后对它的得失加以评论，或对疑难之点加以注释，这样的读书笔记叫作评注笔记。例如鲁迅读《蕙櫋杂志》中的一段：清严无照《蕙櫋杂志》：西湖有严嵩和鄂王《满江红》词石刻，甚宏壮。词即慷慨，书亦瘦劲可观，末题华盖大学士。后人磨去姓名，改题夏言。虽属可笔，然亦足以惩奸矣。
案：严嵩篇和岳飞词，有如是作为，后人留词改名，有如是自欺，严先生以为可笔而又许其惩奸，有如是两可。寥寥六十字，写尽三态。（鲁迅《集外集拾遗·书苑折枝（二）》）
（5）补充原文读书笔记
补充原文的读书笔记，是在读完原书或文章之后，感到有不满足的地方进行补充。需要注意的是补充原文不是随意地加以补充，而是要围绕中心思想加以引申或发挥。
3、心得式读书笔记
心得式读书笔记，是在读书之后写出自己的认识、感想、体会和得到的启发与收获的一种笔记。它有如下几种：
（1）札记
札记也叫札记，是读书时把摘记的要点和心得结合起来写成的。这种札记的形式是灵活多样的。可长可短。
（2）心得
心得笔记也叫读后感。读书后把自己的体会、感想、收获写出来。这些读书笔记，可以写读书时的，也可以写对原文的某些论点的发挥或提出批评、商榷的意见。写这种笔记，一般是以自己的语言为主，也可适当地引用原文。
（3）综合读书笔记
综合读书笔记是读了几本或几篇论述同一问题的书文后，抓住中心评论它们的观点、见解，提出自己看法的笔记。
上述三种类型的读书笔记，不论采用哪一种类型，目是都是为学习、工作、科学研究和写作服务。作笔记时开始可采用摘要式，以后读书多了，有了比较，产生了看法，就可以写译注式，至于心得式是更进一步了，它是属于科学研究的范畴。
张雨霏作文素材改变游泳方式【四】
今天，妈妈带我去游泳馆学习游泳。我心里很害怕，怀着一颗怦怦直跳的心来到了游泳馆。
我换好了衣服，带上游泳圈准备下水游泳。刚开始，我没有胆子上水，害怕会溺水。后来，我看到一些比我小的小朋友都敢下去，我不下去就太丢脸了，在妈妈的鼓励下，我鼓起勇气壮壮了胆，爬进了水里，发现其实不会溺水。妈妈开始教我游泳的姿势，我游来游去，终于学会了一项基本姿势。接着我又来到另外一处活动——冲浪，我发现冲浪这里和游泳池不一样，是越里面水越深，底部还是斜着的，开始冲浪了，水面波涛起伏，马上，美丽的浪花冲了过来，很多人差点被冲倒了，在我们没做好准备里，又来了一波浪花，浪花越来越大，我想到中央去，可又被波浪冲了回来，突然，浪花停止了，我们依依不舍地离开了游泳馆。
游泳的感觉真好，我爱学游泳！
张雨霏作文素材改变游泳方式【五】
如酥般温润的三月雨，淅淅沥沥一下就是几天。每逢这个时节，我便会情不自禁地吟起：好雨知时节，当春乃发生……。迷迷蒙蒙的雨丝粘在嫩绿的柳枝上，柳枝犹如琴弦上跳动的柔指，随料峭的春风轻轻摇晃，时不时甩出一串长长的音符。路边的小草需俯下身子才能辩得出，如针尖般在毛茸茸的枯草中顶着晶莹的雾珠，召示着生命的接力棒已经顺利地握在手中。三月里的小雨唤醒了昨夜沉睡的梦，驱散了昨日的惆怅与迷惘，把人带入甜蜜的回忆……。我对三月小雨深深的依恋还远远不止于此，更在于三月里的小雨给了我更多的温馨、浪漫、甜蜜与希望。
十六年前的这个季节里，天上掉下个林妹妹，一个美丽的姑娘来到我身边，淋浴着三月里的小雨，伴随着烟雨迷蒙的新绿，爱情从心底萌发，经过夏日炽热的蒸腾，秋月清冷的淬砺，冬雪浪漫的抚慰，当三月的小雨霏霏再起的时候，多情的姑娘变成了我身旁娇媚的新娘，品味着湿润的三月小雨，娇媚的新娘变成温柔的妻子。十六年来相濡以沫的朝夕共处，栉风沐雨的痴爱如今早已酿成回味无穷的醇香。绵绵温润的三月雨哟，滋润了我浓浓的爱，催促着爱的脚步走向悠长。
十三年前的这个季节里，天使降临在爱的摇篮，乖巧的女儿成就了一个完整的家，从此，爱不再孤单。伴着一年一度的三月雨，小女一天天长大，小雨中湿漉漉的衣服，踏水印满厅堂脚印的小鞋，带来了无尽的烦恼，也带来了一片片温馨;洗去的是悠悠三月雨，收获的是甜甜天伦情。绵绵温润的三月雨哟，浸润着浓浓的亲情，营造着温馨的和谐。
去年的这个季节里，一支红艳艳的玫瑰从屏幕上靓丽走入我爱的空间，虚幻的空间，真挚的痴情，拓展了爱的外延。一支支醉人的浪漫恋曲，一串串诚挚的人生感言;相同的人生经历，一样的痴心浪漫;多少次莹屏前注目，多少次键盘上企盼;多少次不约而遇，多少次促膝长谈。虽然从未谋面，却以铭记心间，我称你为网络情人，你当我是知己红颜。绵绵温润的三月雨哟，现实的爱情、亲情已让我陶醉，你又给我带来友情的缠绵。
三月里的小雨蕴含了太多的秘密，三月里的小雨给了我太多的企盼。又是一年三月雨，纷纷温润洗新绿，透过朦胧的窗子，遥望迷蒙的天空，绵绵温润的三月雨哟!今年会有什么新的惊奇出现?
张雨霏作文素材改变游泳方式【六】
??文素材我学会了游泳作文每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好学了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了！
终于到了学游泳的那一天，我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的`红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了！太好了，我可以学游泳了！”
到了练习的时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备活动。”我们跟着教练做运动，刚开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好！”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像泄了气皮球早早的“没了气”。
憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了！没等教练说跳，扑通一声我就跳进水里，没游几下我拼命乱抓，喝了几口水就差喊：救命了！教练忙把我抱到岸上，狠狠训斥我一顿。然后告诉我正确的游泳姿势，这时我才意识到学游泳没那麽简单。渐渐地我也开始虚心起来。我把教练说的每一句话，都记在脑子里了。下到水里，我认真动按照教练说的做，不一会，我慢慢地能在水里游几下了。教练夸我做得不错，我听了可高兴了。
就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。它还懂得了，有些事虽然看起来很简单，但是你不认真去做，你就不会成功！
