万唯作文读书思考【一】
人类的脑广义上来说有三大部分，第一是漂浮在你的脑壳里的大脑，第二是以三大系统（神经系统、内分泌系统和免疫系统）为你进行自动导航的“身体脑”，还有是与其他人的大脑相连接的“镜像神经元”（比如你看到一个人手被猛兽咬烂，你的大脑中负责手的部分细胞也会产生同感，让你觉得不舒服）。而这三大部分中有关思维，对人类来说也是最为重要的部分，莫过于可以用来思考的大脑本身了。
人类的大脑根据其功能的不同分为反射脑，思考脑和储存脑三个部分，反射脑原始而迅速，五感捕捉到的外界刺激、习惯、情绪、偏见和直觉均来源于此。它快速而节能，在大脑中通过最短的捷径来解决问题。思考脑用于思考、分析和决策，是我们智力的核心区，它缓慢而缜密，一次只能处理一个任务。需要耗费大量能量，很容易疲劳。储存脑只有在思考脑停止运行时才启动，是把思考脑分析的结果进行分类整理，以形成记忆和经验的信息储备库。
接下来说一下拥有开篇所述行为的人为什么会具有上述特点：
有四条锁链会让你的大脑充满了危险：随时在线，多任务并行，负面压力，睡眠不足。前三条主要问题出在思考脑，思考脑会因为长时间得不到休息（随时在线），不断切换任务（多任务并行），长期承受低压（负面压力），造成：机能下降（思维混乱，顾此失彼），让反射脑趁虚而入（情绪波动，无道德底线，冷酷自私，根据偏见和直觉作出错误的判断），并且在和身体脑的交互作用中失调，造成三大系统紊乱，带来心管疾病和消化系统疾病，而第四条主要和储存脑相关，储存脑只有在思考脑停止时才开始工作，尤其是睡觉的时候（梦是储存脑正在工作的过程，帮你消化体验，构建记忆，平衡情绪，保持心理健康），长期睡眠不足会让储存脑应接不暇，如同双十一期间的物流爆仓，造成记忆混乱，想不起来事情，情绪失控，疲惫不堪。
听明白啦？那对策呢？
第一：彻底离线，抽出固定的不受打扰的时间，来完成专注的工作和对话。
第二：批量处理任务，减少切换次数。（同时进行多项任务是自己骗自己，大脑在不断切换任务的过程中疲惫不堪，丧失了专注的能力，有可能顾此失彼，漏掉致命的任务。）
第三：恢复正常的睡眠模式，每天定点起床，呵护好人类经过上万年演化留给你的宝贵财富：生物钟。
第四：积极的面对压力，留给思考脑更多的时间和空余来分析和判断，速度是思考的大敌，如果时间过紧，反射脑会取而代之。（不要让手机把你的每一秒空隙填满。）
对这个话题更感兴趣的小伙伴可以看一下今天的这本《慢思考》哟，一本特别实用的大脑使用手册。
看完啦？赶紧放下手机，闭上眼睛发会呆吧！
万唯作文读书思考【二】
。表现为认为无懈可击的逻辑即是高确定性的结果，但事实往往并不是和逻辑一样，因为有大量的未知信息，影响了判断的确定性。所以认为高确定性而重仓单一股票长期看绝对是致命的。万唯作文读书思考【三】
本书作者丹尼尔。卡尼曼，是历史上第一位获得诺贝尔经济学奖的心理学家，行为经济学派开创人之一。
书中提出，人的大脑里有两个系统，系统1是快思考，类似是本能的第一反应；系统2是慢思考，类似是冷静的理性思考。大脑只有当遇到系统1解决不了的问题，才会启用系统2。我猜作者在书中不直接用“快思考”代替“系统1”，就是希望读者在阅读过程转个弯，多启动系统2，更加理性地阅读、理解这本书。
书中讲了几个大脑因为系统1，导致做出非理性决策的心理实验。例如以下两个选项：
A有60%概率得200元，40%概率什么也得不到。
B肯定能获得100元。
是你，你选哪个？作者的实验结果，选B的受试者明显比选A的多，担心自己什么都得不到。但如果你动用系统2，算一下期望值A是60%*200+40%*0=120，B只有100，A选项期望值更高，理应选A。你是不是也选错了呢？
再来一个选择题。假如有人找你玩这么个抛硬币的游戏，正面他给你150元，反面你给他100元，你玩吗？打算玩几局？
吃一堑长一智，算一下期望值，50%*150—50%*100=25，期望值为正的25，对你来说明显是个赚钱的买卖。当然玩，而且玩的局数越多赚得越多。
但作者提出了更加人性化的前景理论。假如你家境窘迫，全部家当就200元，你还玩吗？连输两局就倾家荡产了。这其实就像做投资，很多投资计算出来是稳赚不赔的，但在赚到钱之前，就把钱亏光了。
像这样颠覆我们常识的研究结论书中还有很多，可以有效帮助我们在日常生活中做出更好的选择，避免踩坑，推荐你读一下。
万唯作文读书思考【四】
作者丹尼尔·卡尼曼是美国人，他因对判断和决策制定的理性模式提出挑战而荣获20xx年度的诺贝尔经济学奖。他的研究打开了社会心理学、认知科学、对理性与幸福的研究以及行为经济学的新局面。
我被书里的内容深深的吸引，卡尼曼认为我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。
常用的无意识的"系统1"依赖的是情感、记忆和经验，对事物迅速作出判断和抉择，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当，它固守"眼见即为事实"的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。
一般不常用的有意识的"系统2"必须通过调动注意力来分析和解决问题，依赖的是逻辑、数理和概率，对事物作出判断和抉择，它比较慢而且劳神，但使我们不容易出错。可很懒惰，经常不调用系统2，而走捷径，直接采纳系统1的直觉去判断结果。书中有很多经典有趣的行为实验，能让我们真切体会到系统1和系统2的特点和区别，指出了我们在什么情况下可以相信自己和他人的直觉判断：
一要事件本身具有规律，只是我们还没有掌握或不能清晰的表述。
二要通过长期训练学习，掌握了其运行规律。
历经长时间训练才能培养出直觉。比如，象棋、桥牌、玩扑克、医生、护士、运动员、消防员等，在面对复杂紧急的环境中，可以引发专家的训练有素的有效直觉，而直觉的有效性，取决于专业人员是否有机会培养其直觉性专业技能，而直觉性专业技能主要取决于事件反馈的质量和速度。比如医生的治疗方法就没有机会得到病人长期的治疗效果，所以凭医生的直觉选用治疗方法是不可信的，他无法从反馈的信息里提取有效信息；医学专用师就可以，因为反馈是及时充分的，而且常常是紧急状态，所以，医学专用师的判断常常引起医生护士的`高度重视，并常常是正确的，需要及时处理。
而放射科医生就没法得到他们诊断结果的反馈信息，所以不能相信其单一的直觉判断。即是在其本身有规律可循的环境，还得有选择的相信直觉判断。即面对的情况复杂紧急，可采用专家的直觉判断。
相反，做长期预测的股票人以及政治家，他们预测的环境本身无规律可循，所以，他们的预测是不能依赖的直觉预测，是无效的。在一个不可预测的世界里，人们预测出错是无可厚非的，但若专业人士认为自己可以成功预测不可能的任务，我们就可以对其进行指责。如果真是这样，他们要么是自我妄想，要么是利用巧合在说谎。
所以，我们不能随便相信任何人的直觉，包括我们自己！
本书还有很多引发思考的非常有趣的例子，很多我从未思考过但对生活有用的东西，让我们知道大脑是怎么工作，怎么偷懒的。还有如何使用直觉，也可以在使用直觉出错时为自己找到理由——不能相信直觉。阅读后能增添我们对日常小事进行思考的乐趣，还可以增进对自己的了解。还有很多受益，大多变成了脑海里的模块碎片，写出来没有那么清晰细腻了。呵呵，能记录这么点也不错。真好！
