失落情绪作文400字【一】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
失落情绪作文400字【二】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
失落情绪作文400字【三】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
失落情绪作文400字【四】
那件事我怎么也不会忘记!
这一天，天空晴朗无比，我迅速地吃完早餐，高高兴兴地上学了。
来到学校，老师就抱着昨天的卷子走进了教室，随后对我们说：“考试成绩出来了，请自己把试卷拿回家给家长签字。”
我乐坏了，心想：这次考试定拿高分，回家给爸爸妈妈看后一定会给我买足球。可当我拿到试卷时，心跳到了极点。看到了自己的考试成绩后，天顿时塌了下来，犹如银针刺到肉里，让我痛痒难耐。89分!天哪，回家定了，肯定要挨妈妈毒打，怎么办?顿时，眼泪象断了线的一珠子往下掉。
“怎么了，雷昆鹏?”同学任家才问道。
“我考试没考好，回家要挨妈妈打。”我哭着说。
他将我扶起，然后看了看我的卷子对我说“你错的题完全是粗心造成的，没关系，下次细心点，一定考出好成绩。”
我看着他说：“谢谢你的安慰。”随后一个人回家了。
天空乌云密布，电闪雷鸣。微风阵阵地吹过，路边的树枝摇来摇去，仿佛都在为我悲伤。不一会，倾盆大雨就从天而降，重重地打在我的脸上。我的心中是多么的伤心，多么的害怕。本是晴空万里，为何现在乌云密布。不知不觉就到家了，我不敢敲门，只好站在门口。
“儿子，你怎么站在这里啊?”妈妈好奇地问。
“我，我……”
“是不是同学欺负你?
“没关系，下次努力就行了。”
我觉得奇怪，为啥妈妈不打我呢?
“儿子，你饿了吧，妈妈给你做饭去，你一定要把卷子上的题再做一遍。”
我觉得一切都变了，妈妈不像以前了，她变好了。
那一次我既开心又难过，下次一定不能再粗心了。加油，雷昆鹏!
失落情绪作文400字【五】
今天发现刚刚结束的这个工作中的两个同事，都把我的QQ拉入黑名单了，这就意味着我不能再和他们联系了。他们也不需要再和我联系了，这样使我很失落。
原因大概我也清楚，当初是我带他们出徒的，我后来由于对工作的懈怠，就像我的师傅蒋姐那样，问什么都一问三不知。一方面我确实不是很了解事情的真相所以我实话实说，另一方面我不想再接手更多的工作，因为我实在是不想再工作下去了，有人为的因素，也有自身的因素：在一方面，我看不惯一个小孩凭借着领导的喜欢而目空一切，更看不惯另一个孩子的墙头草那边风大那边跑的奴才相。但是现在细想想这和我又有什么关系呢?后来我的口头禅不像我师父那样是“不知道呢”而是“哪天不是我上班不是我弄的”。我知道所有的她们的看不起就是从这些言语之后的不负责任引申而来的，并且经过这一个月冷静思考，我也觉得我那样确实是不对的，至少对她们的影响不好，另外其实对自己更加不好，因为这样就让自己养成了事不关己高高挂起的毛病。自己一直信奉的要有责任感，要有敢于担当，完全在自己身上成了反面教材。
还有我觉得不能和同事做朋友，因为同事是不可能有好朋友的。但是昨天去看了妹妹我觉得这也不能一概而论。妹妹和男朋友分手了，妹妹的男朋友诱骗妹妹办了许多信用卡，并且都刷爆了，现在这些卡账都得妹妹来还，因为卡的名字是妹妹的。在妹妹很需要人帮助的时候，他的同事们在第一时间伸出了援手，而我这个姐姐都是在事情处理完后才从妹妹口中知道原委的。
可能是我太执拗了，每次都不能把事情办理的很圆满。这不能说是脾气的问题，是性格的问题，不是说性格决定命运么，我从自己身上看高了这个句话的真实性。
我是一个自视甚高的人，所以当领导不再重视我的时候，我选择了消极，而不是积极的充实自己，于是我在工作的这7个年头始终都没有进步过，就算没有退步也只是原地踏步了。
昨天和老公深深的谈论了我们的性格，我们都是那种自制力很差的人，但是当外界有一种强烈的刺激的时候，我们会挖掘自己的最深的潜力来努力达成目标，就像当年舍友说我要是能减肥就是个奇迹的时候，我下定决心在100天内减肥28斤;当我的着急同桌不好好学习贪玩的.时候，我向他宣战我能在毕业最后一次模拟考试超过他20分，并最终达到的时候...............我是多么的出色。现在生活安逸了，人生三大目标学业，结婚，生子，我已经完成了两项的时候，我消极了，我愚钝了，我是那么的不上进。
同学默默曾经说过，钱是赚出来的不是攒出来的，我也很相信这句话，但是努力赚钱是一件很辛苦的事情，要接受很多次的失败，我不知道自己能经得起多少次失败，我很迷茫，很怕彷徨，就像当初我刚刚学完所有课程开始找工作的时候的状态一样。
以上这些话，我很想找个知心的朋友帮我分析分析，但是内心的小自尊让我没有勇气跟别人一一倾述，我也没有那个耐心前因后果的讲述，毕竟在我的讲述中我会袒护自己。有时候会想想要不再补救一下，但是亡羊补牢又有何用呢!我只希望把内心的话说出来，用以鞭策以后的自己不要再走同样的路，再犯同样的错，一定要好好的做自己，只要肯改正，我相信什么时候都不晚。
