跳舞全过程的作文400字【一】
今天，我六点钟就乘车来到学校。去参加重庆渝中区“健康杯三跳比赛”。
早上，乌云密布，下着毛毛细雨，一阵阵寒风吹来，使人感到寒意浓浓，有的同学还着冷颤。但我们心情激动，总感到心里热呼呼的。七点，胡老师和几个家长急急忙忙地给我们四十位同学化妆。出发前还进行了彩排，我们下决心，一定要得奖。为巴蜀争光。
我们雄赳赳，气昂昂。乘坐轻轨去比赛场——大坪小学。场地宽敞明亮。先到的比赛队穿着整齐的服装，东一沱，西一沱地站着，像雄狮一样，盼望上场。我心里怦怦直跳，默默地对自己说:“不要紧张，要争取拿第一”。
我们上场了，强行自已面带微笑，直望主席台。高昂的音乐声响了，我们以极高的注意力，开始表演:《快乐的牛仔舞》。我们忘记了头上的雨水，脚底的冰冷，寒风的袭击。忘记了周围的人群。大家动作整齐，舞姿优美，伴音高昂，充满了健康，欢乐的气氛。整整的十五分钟一下子就过去了。尽管我们也有小小的失误。但我们的表演还是赢得观众一阵又一阵的掌声。出场时，老师家长满意地向我们微笑，我们也感到十分幸福。
在表演中，尽管有不如人意的地方。但还是得到了评委的肯定。获得了一等奖。这是老师编导有功，我们准备充分，发挥出色，心里甜滋滋的。
跳舞全过程的作文400字【二】
人们常说：“记忆是一所大门，当你打开它时，有的事会使你开怀大笑，有的事会使你非常后悔，更有的事会使你又苦又乐。”我也有一件又苦又乐的事——跳舞。
事情还得从几个星期前说起。一天，我正在上我最喜欢的体育课，突然，苦悄悄地来了……
老师对我们说：“同学们，今天我们要学习校园集体舞的其中之一——小白船，学好了将来我们要参加比赛。现在大家先跟我跳一遍小白船的前几个动作。”老师教得非常认真，同学们学得也非常仔细。这时，老师突然叫我去和他跳一遍。天呀！我还不会跳，结果出丑了，逗得同学们哈哈大笑。我羞得无地自容，恨不得地上有个缝，好让我钻进去。
比赛这一天，乐姑娘也跟着来了。我们每一个人的心都怦怦直跳，好像要从喉咙眼里蹦出来了。上场了，我们从容地跳完舞蹈，台下响起了雷鸣般的掌声，让我心里乐呵呵的。好了，不说了。对了，你们有没有这样的事例？有的话赶快告诉我吧！我都迫不及待啦！
跳舞全过程的作文400字【三】
每当夜幕降临的时候，柳市电器城前面的广场上，灯火辉煌，高音喇叭放出的音乐响彻云霄。只要不是刮风下雨，人们就会三三两两地从四面八方赶来，一起开心地跳舞。整个广场沉浸在一片欢乐的海洋中。
人们有时跳动感十足的街舞，有时跳优美动人的民族舞，有时跳活力四射的健身操。跳舞的有老年人，有年轻人；有男的，有女的；有胖的，有瘦的。有的一家老少都出来做运动。
随着时而舒缓时而热情的音乐。人们翩翩起舞。新来的不会跳的跟着会跳的学，会跳的热情地教不会跳的。很快大家都成了好朋友。投入地跳起舞来。每次跳都到腿累了，腰酸了，出了一身汗。才依依不舍地散了。
一位老奶奶高兴地说：“从前，我们老一辈人生活都很困难，连吃穿都没保障。现在条件好了，老了还出来跳舞。现在我走路都轻快了，别人说我年轻了10来岁。“一位漂亮的阿姨笑咪咪地说：“跳舞能健身还能减肥，治病。我还认识了好多朋友。“一位很阳光的小伙子说：“打麻将，聚餐吃饭。还不如到广场跳跳舞，出身汗。“
最高兴的要数我们小朋友了。穿着各种各样的滑冰鞋，在旁边的大水泥地上快活地滑来滑去。有时比赛谁会的花样多。有时比谁滑的快。玩了一会儿，有些孩子突然想到妈妈。于是，在跳舞的人群中穿梭着，找到自己的妈妈后，又放心地回来继续玩。他们就像一个个飞舞着的小精灵。给人们带来更多乐趣。
跳舞真是一项有益身心的运动，请大家一起来跳舞吧!
跳舞全过程的作文400字【四】
奶奶已年过六十，一头短发像罩了一层白霜，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的管，那饱受风霜的.脸上刻满了皱纹，像是记载着她多年来的辛苦以及一切美好的回忆。不知是不是年纪大了，奶奶的身体一直不好，总是一个劲地喊着腰酸背痛，稍微出门走动一下，回来就“哎呀哎呀”地叫痛叫累，让人看着心疼。
这几年村里组织了个老年舞蹈队，还专门请了个舞蹈老师来教。每到晚上，广场上热闹非凡，到处欢声笑语。我也经常陪奶奶去玩。某天，动感且活力的音乐响起，在一旁观看已久的奶奶竟也扭起屁股来，返老还童般跟着音乐动起来。我见状就拉着奶奶到队伍中，鼓励奶奶加入舞蹈队。看着奶奶那兴奋的神情，我知道奶奶喜欢上了广场舞，我别提有多高兴了！很自然的，我也对广场舞产生了特别的情愫。
转眼间，奶奶参加老年舞蹈队有一年多了，让人欣慰的是，如今很少听到她那“哎呀哎呀”的叫疼声，取而代之的是爽朗的笑声。现在每天晚上，奶奶都去广场上跟着音乐跳舞，而且跳得很有活力，原本日夜生疼的脚竟也能抬高，之前碰不得的腰竟能弯下。奶奶变得红光满面，双眼炯炯有神，整个人充满了精神。奶奶的巨大改变，广场舞真是功不可没啊！。
广场舞像一阵春风，吹走了奶奶的叹息，带给她快乐的生活。就这样，悄悄地，我爱上了广场舞，感谢它所带来的一切。
跳舞全过程的作文400字【五】
我学舞蹈是从大班开始的，记得老师带我们参观一间好大的舞蹈教室，墙上还有一面落地的大镜子，老师说如果想学，可以回家问爸妈。我和姐姐回家马上问妈妈，妈妈说：“你们真的想学吗？”“我们要学！”我和姐姐大声回答，妈妈又补上一句：“不可半途而废喔！”
第一堂课，舞蹈姐姐教全部的小朋友拉筋，可是我一直压下不去，康康姐姐帮我，我就拉开筋了，可是痛得我眼泪直流。姐姐说不拉筋的话，以后做动作会很困难，我就乖乖的每天拉筋。
从大班到现在，我已学了三年的舞蹈，我会“下腰”、“前桥”、“后桥”、“双飞燕”和“朝天蹬”。最困难的动作是“朝天蹬”，因为要拉起右脚碰到耳朵，左手再拉着右脚，我练了好久才练成。
去年十一月十四日举行舞蹈比赛，我很荣幸站在舞台上翩翩起舞，看到上千人赞叹的眼神及热烈的掌声，我彷佛站在云端，忘记学舞过程的挫折与辛苦，好有成就感喔！我长大后要当舞蹈老师，教小朋友跳舞，让他们优雅的展现舞姿，享受大家赞美的声音。现在我要更努力加紧练习，因为辛苦的付出，才有甜美的果实。
