2020年安徽下半年教资考试作文【一】
著名科学家爱因斯坦曾经说过：宽容意味着尊重别人的无论哪种可能的信念。
这就是宽容，你可能不曾想过，不会包容别人就不会得到别人的包容，总是指责别人也只能遭到别人的指责。活在世上，都希望有一个好的心境，而获得好心境的第一要素就是学会包容，说严重点，没有包容就不会处事，不会沟通，不会交往，当然就更谈不上将来事业有成了。
与人相处要懂得包容，无论是对同学、对朋友、对父母、对老师……总之，包容对方是非常重要的。每个人都有自尊心，你尊重了别人，保护了别人的自尊心，避免了难堪、尴尬，甚至可能把别人从窘迫中解脱出来，他自然也体会到你的用心良苦。
没有包容，就不会有和谐、美好、舒适的学习生活环境，也不会有温馨、融洽、亲密的人际关系，而我们只有在这样的环境里才能学业有成，才可能最大限度地发挥自己的创造潜能。想一想，是不是这个道理？没有包容，无论你取得多大的成就，无论你有多美好的人生目标，无论你有多娇艳的美貌……你永远是孤独的，永远会感到内心的苦闷。
当然，学会包容也不是一件容易的事，父母错怪了你，老师误会了你，同学不谅解你，甚至，朋友背叛了你……
在这种情况下，你会怎样去包容他们？能站在他们的立场上去考虑问题吗？仔细反省一下自己，也许你会发现其实自己也有做得不好的地方，自己的观点也并非完全正确。
“金无足赤，人无完人”，世上没有不犯错误的人，这其中便包括了我们自己。包容自己过去、现在已经犯过的和将来可能犯的错误，同时也要原谅别人，宽容别人，包容别人。包容自己和别人，在今后的日子里努力奋斗，就会取得令人瞩目的成绩。人并非是神，人必须从不完美走向完美，在才是真正意义上的人。
有人说：“包容就是别人打你的左脸，你把右脸也送上去。”不，这是不对的。包容，不是放纵罪恶。
包容是迈向成熟的第一步，是走向人群的第一步。从这里出发，你就会同情别人，理解别人，帮助别人，你会把手伸向每一个需要帮助的人，你会把你的爱心给予每一个渴望你理解的人，你的心胸会变得无比博大，你会拥有一个高质量的人生！
2020年安徽下半年教资考试作文【二】
古人有言：小隐隐于山;大隐隐于市。
在我们的印象中，只是仙人道士必傍山而居，不闻世事。蔡志忠曾以漫画对此作了解释：仙，“人”在“山”旁则为仙，看来，古时造字便点明了其中真意。
傍山而居，和山水融为一体，这本来就是不食人间烟火的象征，偏又练就一身道行，渗透了禅意，方以道入土，归隐于山。千百年来，文人墨客莫不对此动了凡心。其中，陶渊明便是这样一个典型，当他一篇《桃花源记》出世，那颗厌倦仕途，向往幻想中的桃花源的心也就出世了。是的，他想要的是归隐，是闲适，是宁静的生活，可是如果不是官场失意，怀才不遇，桃花源这么一个避难所就要永远与他绝缘，并远离世俗而绝迹于他未来纯朴的生活。
要知道不是所有的人都抵御不了意志的消沉。“出世”有之，“入世”亦有之，所以又有许多“英豪”浮出水面，大隐于市。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，意气风发的李白，对前途充满着无限的憧憬。他想通过官场仕途一展才华，报效国家，挥洒人生。然而，多年的官场生活，多年的仗剑游历，让李白反思起来。有过得意，也有过失意，他终于看清了从仕之路的艰辛与黑暗，高力士为其穿靴实则铐住了他的双脚，朝廷赏赐实际上是主子施舍的乞食。于是“钟鼓馔玉不足畏，但愿长醉不复醒”，以美酒清洗心中的抑郁，以山泉清洗世间的污秽，每一次醉后醒来，他又重新开始放眼世界自然，跋涉大江南北。他始终有一种信念，始终有一种火热的诗情冲动，始终有超俗的“出入”洒脱!他不被世事摒弃，也不被百姓遗忘，更不被朝廷重用。于是他不断地重拾希望，不断地将自己“大隐于市”，也许他的人生哲学便是“宇宙人生，既入乎其内，又出乎其外”吧!李白啊!不愧为“诗仙”，却是个依市而居的一个仙人。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，世事内外变化多端，观念出入繁杂无比。我们不一定都要像陶潜一样“出”，也不一定都要像李白一样“入”，而是要万物归乎一心。俗话说得好，“心净自然凉”，只要内心真诚、纯净，又何去理会污秽的俗事呢?我们不妨静下心来：大隐隐于“乐”。
2020年安徽下半年教资考试作文【三】
流年在悄然中走过，回忆在岁月中斑驳。踏过凡尘，让友谊在时光中辗转成歌。
——题记
Chapter1
最后一圈了。和同学相约组建的队伍早已支离破碎，只剩筋疲力尽的我还在用信念与尊严在跑道上品拼搏。微风吹过的瞬间，是你不知何时出现在我身旁：“没力气啦？还有五十米，我们一起冲！可别让我失望啊！”流光一霎间，我的脚下突然满是坚毅，点燃的激情伴随着青春的热，驱动着我跟随着你的脚步向终点飞驰。你笑嘻嘻地说：“好样的！下次继续！”我也笑了，和着明媚的灿阳，将这情谊在璀璨中绽放。
Chapter2
暮蔼苍苍，我迷失在浮华褪去后的沧桑。一败涂地的成绩单像个泛着暗光的神龛罩在我头顶，淋漓尽致地向一切展现我的颓唐。细雨微凉，雨水和泪水模糊了眼眶。是你，在此时安慰我，陪伴在我身旁；你自动当起那个我可以倾诉的对象。末了，你抬头看我，眼神里的鼓励与坚定散着令我屏息的光芒。“一次挫折并不可怕，可怕的只是不敢面对它。别灰心别颓废，我不希望看你这样。我相信你，相信这次的失败是为了下次更加的辉煌！”我重重点头，心里开始复燃起希望。两个身影并肩折开细雨，没有了苦涩与凄凉。
Chapter3
忘带饭费的绝望瞬间将我打入万劫不复之地，后悔莫及却又无可奈何的我在这人声鼎沸的教室竟抓不住一根救命的稻草。面无表情自叹自作自受之时，冰凉的指尖突然触到一阵有力的温暖——你不由分说地将大大小小的钞票塞进我手心，脸上的微笑融化掉苍白无力的绝望，散发着炽热的光芒，似一针强心剂，让我不再在原地焦躁彷徨。交完钱后我转身，和你相视一笑；所有的感激都化作此时无声胜有声，亲热的一个拍肩，无双的情谊不言而喻。日光倾城，照亮一纸笙歌飞扬。
难过时，总是你给我力量；喜悦时，总是你同我分享。高山流水的向往，若你绝弦，我定如子期用一生守望。年少轻狂，有你一起欢笑一起悲伤，这份永不磨灭的友谊，将永远印记在我的心上。得你携手并进，画一世坦荡宽广。
你是我最好的朋友。
2020年安徽下半年教资考试作文【四】
秋高气爽的十月，一个周末，我和妈妈去安徽黄山游玩。那是我心中向往已久的地方。
一大早，我们就赶到了山脚下，排了长长的队伍后乘上了缆车。观望着外面的风景，感到非常震撼，它与江阴的“黄山”相比有很大的不同：它是那么的陡，陡得根本就没有落脚的地方，怕是连登山猴上去也会滑下来;它是那么的高，高得似乎伸手就能摸到蓝天，够到白云;它是那么的美，巍峨险峻的山峰上长满了翠绿的松树，有一棵棵像身姿挺拔的军人，有两棵紧密相依的夫妻松，还有像大家庭一样抱在一起的团结松------它们的枝叶像大自然用巧妙的手修剪过一样，平整而美丽。
缆车到站后，我们沿着陡峭的台阶向下行，约40分钟的样子，来到了黄山最险要、也最梦幻的景区——西海大峡谷。没想到它的入口是个山洞，越往里走越黑，仿佛与世隔绝，回头已看不到刚走过的路，提心吊胆地走出洞外，便被它的景色吸引住了。近旁的石柱峰像一根根笔直的石头柱子，右前方的薄刀峰像是被刀劈过、斧砍过一般，巨型的石片像搭积木似的一片片堆起来，形成了破碎的大大小小的山峰。
妈妈牵着我小心翼翼地在山间穿行，不知过了多长时间，我感觉腿酸脚疼，衣服也被汗水浸湿，黏乎乎的，正想要停下来休息时，导游的扩音器在前方响起来了：“江阴的朋友们，向左前方看，那块长方形的石头------”我赶紧跑上前，顺着旗杆指的方向，发现远处一座高高的山峰上，有一块神奇的石头，它孤伶伶的竖立在峰顶，好像是从天上飞下来的一样，看着它像刮场大风就会摇摇欲坠，却是纹丝不动，那就是黄山著名的“飞来石”。一路上我还看到了许多的奇峰异石、参天古树，每个地点都是一个与众不同的风景画。
西海大峡谷游览了约二个多小时，我们乘坐地轨览车到了天海，缓缓前行，来到鳌鱼峰的尾部，穿过鳌鱼洞，走走停停，抬头猛一瞧，吓了一大跳，鳌鱼瞪着大灯泡似的眼睛，张着大大的嘴巴，仿佛要把我吞了。我赶紧拼命往前赶，直到百步云梯脚下，那颗悬着的心才落了下来。我深深吸了一口气，喊了声“加油”，和妈妈“一、二、三------”一边数一边奋力向上攀登，一口气蹿上218个台阶，已累得差点瘫倒在地。突然发现梯口有两块巨大的石头，一块像龟，一块像蛇，它们像两个忠心耿耿的将军守护着这条云梯。此时登高望远，回头眺望刚刚走过的鳌鱼峰，它像庞大的抹香鲸，高昂着鲸头，好橡随时要跃出水面。换个方向极目远眺，天都峰像巨人高高耸立，在蓝天的映衬下显得更加雄伟，白白的云儿时而大片大片地把山尖笼罩起来，时而在山周围飘飘荡荡，像是调皮地和大山捉迷藏。
从百步云梯向前行，上上下下，左弯右绕，到达了最后一站“迎客松”，只见它像这座山的主人伸长了自已的枝臂，欢迎远道而来的客人，给他们一个大大的拥抱。我努力靠近它，近一些，更近一些，“咔嚓”一声，妈妈记录下了我和迎客松的美好瞬间。与迎客松相对的位置有一棵送客松，它像是送走依依不舍的游客，和他们挥手说再见。
第一次照片上看到云海中的黄山既神秘又梦幻，亲自登山它后觉得它既雄伟又壮丽，我期待着下次再到黄山，能欣赏到它另一番不同的景色!
评：小王同学真是太棒了，二年级的.作文要求，却写成了高年级的作文，不仅字数达标了，文笔也相当优美。很棒!
第二段中，描绘出了江阴的黄山与安徽黄山的不同之处，说明了小王同学平时是一个细心的，爱观察仔细小朋友：“安徽的黄山与江阴的“黄山”相比有很大的不同：它是那么的陡，陡得根本就没有落脚的地方，怕是连登山猴上去也会滑下来;它是那么的高，高得似乎伸手就能摸到蓝天，够到白云;它是那么的美，巍峨险峻的山峰上长满了翠绿的松树，有一棵棵像身姿挺拔的军人，有两棵紧密相依的夫妻松，还有像大家庭一样抱在一起的团结松------它们的枝叶像大自然用巧妙的手修剪过一样，平整而美丽。”
段落与段落之间的过度也显得十分的自然：“一大早，我们就赶到了山脚下，排了长长的队伍后乘上了缆车;缆车到站后，我们沿着陡峭的台阶向下行，约40分钟的样子，来到了黄山最险要、也最梦幻的景区——西海大峡谷;导游的扩音器在前方响起来了：“江阴的朋友们，向左前方看，那块长方形的石头……西海大峡谷游览了约二个多小时，我们乘坐地轨缆车到了天海;从百步云梯向前行，上上下下，左弯右绕，到达了最后一站“迎客松”……”
脚最后再次感叹黄山的神秘、梦幻、雄伟、壮丽!
2020年安徽下半年教资考试作文【五】
我迷恋着旅行，热衷于悠游山水，览湖光山色。我尤爱江南，闭上眼，总有一个关于江南馥郁的梦在冥冥之中召唤着我，召唤我带上一颗旅行的心，穿行在水色江南……
听着江南温婉小调，吴侬软语在耳边呢喃，这些总会让我想起江南水乡的烟柳画桥，想起乌镇的美。在乌镇旅行，穿行在水乡的灰瓦白墙，小桥流水木舟之间，仿佛在一呼一吸的间隙里都充满着江南独有的如水气韵，站在白石桥上，空气里是江南一域烟雨的潮湿，有罗衫淡淡的水乡女子手提荷花灯，撑一把油纸伞与我擦身而过。她回眸，仿佛有清澈的湖水在她眉黛泛滥，我的心醉在江南女子梨窝浅浅的笑容中，亦醉在乌镇那隽永的流水间，难以自拔。行走在这江南水乡最美的一隅，我那颗酷爱旅行的心装满了乌镇的温柔气息，乌镇啊乌镇，你在我心里盛开出一个永恒的天堂。
漫步在西子湖畔，我总有一种穿行历史的恍惚，毕竟，这里沉淀了太多太多的文明，太多太多流传千载的故事。闭上眼，湖上有风吹来，我依稀听见有鹤在石头城依水的朱楼外幽鸣，猝不及防地，一个个动人的传说带着西湖氤氲的水汽向我迎面扑来，关于苏堤，雷峰塔，关于“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”的绝美诗篇……在西湖旅行，我看见雾气氤氲在流水边，把水草和游鱼的呼吸也变得如同丝绸一般柔嫩，西湖所蕴藏着的浩如烟海的历史精髓，让我心动。
读着李后主的“胭脂泪，相留醉，几时重，自是人生长恨水长东。”总能无端地让我想起秦淮纷飞的琼花以及漫天的柳色，秦淮，这一个多情的地方，总能让我忆起这里吹断云水间的笙箫，寒烟笼细雨的庭花，忆起李煜的“露华新月春风度，车如流水马如龙”……这些关于秦淮八艳，南唐故里的故事，沉积在江南上苑的郁郁楼台间，倾诉着琼花月影中道不尽的往事。在秦淮旅行，我捕捉到了李后主的悲伤，以及无数水色江南的美丽所在。
旅行是一个让我心醉的过程，穿行在这如水江南，让我在美景中洗尽心中的莽莽红尘，让我汲取了历史的深沉，更让我品味到了如水的绝代才情。带着满心的欢愉在水乡旅行，我一路收获着美丽。
请和我一起穿行在如水的江南……
2020年安徽下半年教资考试作文【六】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2020年安徽下半年教资考试作文【七】
跟着那那婉转悠扬的鸟叫，开过羊肠小路，周边变成了青翠挺拔的松树。那青色的树叶仿佛要滴出水来，鲜艳欲滴。我不禁牢牢注视着它，苍劲有力的树枝，饱经风霜的树干，给人一种常年与风雨顽抗，却仍坚持不懈的'战斗精神。我心里暗暗佩服，目光随着松树一起，缓缓移向了我家的老屋。黑瓦白墙，让人不禁联想到江南水乡，一股韵味油然而生，那画出来的黑白花纹，绮丽又让人遐想翩翩。
这还不是最令人感到惊喜的，我最怀念的还是小时候，拉着爷爷一起玩的鱼塘。几年不回，已是大变样了。清澈明净的湖水，一眼可以望见池底的沙石。碧波荡漾，不知是鱼儿调皮，嬉戏弄出了涟漪；还是湖边顽童，淘气丢出的石子。我默默蹲坐在一旁。看老者甩出鱼钩，一气呵成的动作，让人感觉修炼很多年了。白发苍苍的老头，朦胧高远的青山，绿波荡漾的湖水，就像一幅惊艳绝伦的山水画一般。
不禁吟一首：“长恨春归无觅处，不知转入此中来！”
