小学生跳绳的心得体会作文【一】
星期五下午2点，我们兴高采烈地来到了学校，因为我们今天下午要举行跳绳比赛。
第一节课是写字课，我们一面练字一面盼望着下课。时间好像过得特别慢，感觉过了很长时间，终于响起了下课的铃声！我们就急切的搬着椅子下楼了，操场上已经是人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。按照指导老师的指挥，我们班坐在了操场的最东面。同学们有的练跳绳，有的写作业，有的玩游戏……，都在焦急得等着跳绳比赛开始。
跳绳比赛开始了，先是低年级比赛，后是高年级比赛。过了20分钟，终于轮到我们班比赛了。首先是单人跳绳比赛，每人的比赛时间是一分钟内，谁跳得最多谁获胜。我们班共有20个选手上场比赛。我们班首先上场的是黄俊超，他跳得是双摇，双摇就是每跳起一次，绳子从脚下过两次。他跳得可真快，在一分钟内跳了200多个。接着我们班的选手一个接一个得上场了。轮到张妍跳了，她开始跳得很顺利，突然不小心被绳拌一下，差点摔倒！我们都正在为她担心，只见她调整了一下，为了班级的荣誉又继续跳了起来。单人比赛结束后，又接着开始了大绳比赛，只见我们班30多个选手个个身手敏捷，一个接一个飞快得从旋转的大绳下穿过，一共跳了200多个。
跳绳比赛结束了，我们开开心心的回家了。我以后要向参加比赛的选手们学习，多参加集体活动，为我们班争光。
小学生跳绳的心得体会作文【二】
星期四的二课堂，我们四年级B级组要举行一场跳绳比赛，大家可开心了。
盼望已久的比赛终于拉开了序幕。比赛依旧是按学号的顺序来跳绳。现在跟以往不同的是，由一名同学代替一位老师来记分。各班的1号选手都胸有成竹地做好了跳绳比赛的准备。裁判曾老师示意比赛准备开始了，请大家注意。他一声令下，各班的选手就飞快地跳起绳来。他们手里的跳绳五颜六色，像一根根飞舞的缤纷彩带，漂亮极了。而一旁的记分员的嘴一直在微动，是在数数，多专注啊。你看，我们班的梁伟民，他的脚是踮起来的，双手在身体的两侧伸展起来，手腕不停地摇摆，脚随着绳子的节奏而跳跃，手脚配合得很有默契。他速度很快，也很顺畅，不像其他班的同学绳子被脚给绊了。一分钟到了，这一轮比赛结束了，大家都鼓掌欢呼，都认为梁伟民跳得很不错。
时间一分钟一分钟地过去了，突然我听见主持人大声地喊道：“请39号上场，40号做好准备。”一听是40号，我的心怦怦地跳个不停，因为下一个就轮到我了。此时此刻我的`心情一直不能平静下来，生怕自己跳不好。
等主持人叫到我的号数时，我既紧张又兴奋地来到记分员前。随即哨声一响，我就拼命不停地跳，但是很快地我发现我的脚一直是整个脚掌落地，而不像别人一样踮着脚来跳，所以我根本跳不快。中间还因为绳子绊脚停了好几次，更可恶的是，那绳子缠在了我的手上。那时候，我马上边解开绳子边想原因，我觉得那跳的方法不对，于是改变了一下方法，不能太着急，动作、方法要正确，手脚要稳定，配合好。果真，后面跳得越来越顺畅了，并且没有了刚开始比赛的紧张。
“哔——”口哨声又响起来了，时间到。我知道我跳的成绩一定是不理想。后来有人告诉我，我只跳了50多下，我心里很难受：怎么办？我只跳了50多下，其他同学一定会笑话我的，我是女生，我怎么连跳绳都跳不好？都怪我平时不训练，唉，以后多加训练了。
还好，比赛结束，公布成绩时，我们班竟获得了优胜奖，也就是一等奖。听到如此高兴的结果，我们全班同学欢呼雀跃，蹦蹦跳跳地，像一群可爱的小兔子。我那难受的心情也早已烟消云散了。
小学生跳绳的心得体会作文【三】
“马上要比赛跳绳啦！马上要比赛跳绳啦！”我一进门就喊起来：“妈妈，这可是双人比赛哟，你一定要配合我呀！”妈妈也高兴地说：“好：！宝贝，我们一起加油努力！”
为了取得好成绩，我和妈妈天天在家练习。妈妈喊节奏，我跟着节奏从慢到快不断练习，功夫不负有心人，我们终于掌握了双人跳的技巧。
比赛这天现场的气氛有些紧张，前面的选手不断跳出好成绩，我有些担心地看向妈妈，妈妈握着我的手鼓励我：“宝贝，要相信自己的能力！”随着裁判一声令下，我跟着妈妈的节奏飞快地跳了起来。时间在一秒一秒地流逝，我和妈妈配合默契，几乎没有断过。渐渐地我感到了疲惫，有些力不从心，快跟不上妈妈的节奏了。这时，妈妈在我耳边轻轻说：“放轻松，保持节奏，就像在练习一样。”我想起了妈妈教我的技巧，忽然感觉自己就像小燕子一样飞起来了。比赛终于结束了，“七十九！”裁判报出了最终成绩，我和妈妈兴奋地拥抱在一起。
啊！这真是一次难忘的'比赛！
小学生跳绳的心得体会作文【四】
周四下午，我们四年级B级组进行跳绳比赛。
下课铃声刚响，孙老师就来了，对我们说：“今天下午年级兴趣班不上了，我们要进行跳绳比赛！”大家高兴地跳起来。
我们排着队伍来到操场，张老师早已组织其他班级面对面坐着。两边的队伍中间摆着九张的塑料凳子，那是给计数员坐的。等一下，我们就在队伍前面的空地上跳。
比赛就要开始了，我们班第一个上场的是梁伟民。梁伟民实在是太贪玩了，好像不知道第一个是他，还和其他人说话呢。直到有人去叫他，他才意识到自己要跳绳，便以闪电般的速度赶了过来，顺手牵羊拿了绳子上了“战场”。
不知道他是不是太紧张了还是绳子不适合他，他老是被绳子绊到了，他很着急，但并没有放弃，而是继续跳着。直到“哔——”裁判的哨声响起，他才尴尬地走回队伍中。容不得我和他多说话，夏肇铠扯高嗓子喊：“胡泽旭准备！”
胡泽旭上了“比赛场”，他那跳姿有点太夸张了，跳得太高了，好多人都喊：“胡泽旭跳低一点。”他听到了，连忙跳低了。他的速度也快多了。
到八号叶槟熔了，他也上了“比赛场”。哨声响了，他双手甩绳子的速度很快，绳子转得呼呼直响，绳子形成了一个圈，而且奇了，他的绳子着地的时候，竟没有一点声响，他的脚轻轻一跃，绳子便从他的脚底滑过去，又从头上绕过，又甩落到脚下。那绳子快得人的眼睛都跟不上了，只能顺着节奏数“……六十六，六十七……”裁判吹哨了，他跳了九十八下，应该是全班第一。
到了马振宇，我们都提醒他：“马振宇，不要跳双飞，二年级的时候，廖级长都给你算一个。”他点点头，开始跳了，他旁边的同学跳的也很快，我猜他想这才有挑战性。他几乎没有被绊到，看来他平时没有少练跳绳。结束了，我对他竖起大拇指，说：“八十八个，马振宇。”
“邹宇明准备！”夏肇铠又喊，邹宇明是二十二号，我是二十三号，我现在真想当五十九号卢逸朗，很快就轮到我了，心里有些紧张了。
邹宇明跳完了，轮到我跳了。我紧张得心砰砰直跳，不知道能不能跳好。我得调整好心态，吹哨子了，我匆匆忙忙地跳起来，跳的情况不太理想，老是绊到，最后跳多少也不记得了，估计没名次了。俗话说的好，台上一分钟，台下十年功，看来平时要多锻炼呀。
不过，到了最后，我们班竟赢了，我们都高兴地大叫起来。这次的跳绳比赛，收获了太多了。
