香蕉的营养价值
1.香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
2.香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。
香蕉的选购
优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色,梳柄完整,无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲,果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑,无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤,果实易剥离,果肉稍硬。
购买香蕉时,人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟,起来果肉硬而带涩味,香气不能充分散发出来。
香蕉的存储
香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间最长的是13天,尽量不要放冰箱里保存。
香蕉在冰箱中存放容易变黑,应该把香蕉放进塑料袋里,再放一个苹果,然后尽量排出袋子里的空气,扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方,这样香蕉可以保存一个星期左右。
香蕉的食用方法
也可把香蕉捣烂,做香蕉泥,也可炸香蕉片。治痔疮便连皮炖食。
“沙沙,沙沙”原来是小香蕉在为美妙的一生唱着赞歌呢,那小香蕉美妙的'一生到底是怎样的呢?
小香蕉在刚刚出生的时候,她浑身绿绿的、小小的、圆圆的,像一颗颗绿宝石那样晶莹剔透,在风婆婆的吹拂下像一个调皮的小精灵一样随风舞动。一场细雨悄然降落,小雨滴“滴答滴答”地落在了小香蕉身上,好像在说:“谢谢你,雨姐姐让我洗掉了身上的脏东西。”雨姐姐非常开心的说:“不客气,我们现在要跟别人一起去玩儿,再见小香蕉!”雨姐姐走啦,小蜜蜂这时候“嗡嗡”地飞过来,好像在对小香蕉:“下雨有什么好的,只会让我们的翅膀飞不起来。”小香蕉好像在同情地说:“你以后就在我们底下躲雨吧!”蜜蜂十分感激地跟小香蕉说:“希望你也快快的长大!”
小香蕉在雨水的滋养下,在阳光的照耀下,渐渐长大!它换下了绿色的衣服穿上了一条金黄色的连衣裙,留起了长长的发,身体也慢慢的变得弯弯的,像弯弯的月牙又像一个小船一样,在太阳公公的照拂之下,在雨姐姐的滋润之下,小香蕉很快地成熟了,它变得黄黄的,弯弯的,非常的漂亮。农民伯伯把小香蕉从树上摘了下来,被摘下以后,小香蕉乘着飞机、坐着汽车来到了我们的身边,当我看到这弯弯小小的香蕉时忍不住剥开了它,因为它实在太香了,太诱人了,剥开以后,看到那乳白色的果肉以及上面像蜘蛛网一样的纹络,这些纹络是保护那些果肉的,我忍不住了,咬了一口,有“嚓”声音,好像小香蕉在炫耀自己的味道说:“怎么样,我的味道不错吧!”我听到小香蕉的话,便笑了,因为它的味道真的非常的美味。
我们大家一定要珍爱自己身边美味的小香蕉,不要浪费农民伯伯的劳动成果,因为每个香蕉她长大的一生都是非常不容易的。
“兄弟几个真和气,天天并肩坐一起,少时喜欢绿衣服,老来都穿黄色衣。”猜一猜,我是谁?你猜对了,我就是万众迷恋,老少皆宜的水果之王——香蕉。
我身穿“黄龙袍”,头戴“小金冠”。传说佛教始祖释迦穆尼就是吃了我才有了智慧,所以我也被称为“智慧之果”。我有很多兄弟姐妹,我们排在一起,就像一把 梳子似的,整齐极了!有人说我像一叶小舟,我真想在河流里快乐地旅行;有人说我像夜空中挂着的弯弯的月芽,我真想在那么高的地方荡秋千;还有人说我像大象 的牙齿,我真想在动物的世界里威风地闯荡!而且,我身上散发的让人“口水流下三千尺”的诱人香味,让人们对我情有独钟!
你看,可爱的小孩子们喜欢我,因为我可以清热解毒,让他们少生病;美丽的姑娘们喜欢我,因为我可以减肥,让她们有苗条的身段;和蔼可亲的爷爷奶奶也 喜欢我,因为我体内有丰富的维生素C、E和矿物质,能够帮助他们防止高压等疾病。我还要告诉你们一个小秘密,据科学家研究发现,经常吃我,还能够缓解压 力和镇痛,所以我也被称为“快乐食品”!我厉害吧?
脱下我的“黄龙袍”,露出白嫩嫩的果肉,轻轻地咬上一口,你会觉得软软的,滑滑的,像在吃“棉花糖”一样,香甜可口,美味极了!还有许多甜甜蜜蜜的 余味留在口中,让你回味无穷!不过,你不要吃得太多,要不然,你的肚子会“大闹天宫”的。还有,你要记得把我的“黄龙袍”丢到“它该呆得地方”了,不然, 一不小心就有人会“轰”的一声“潇洒走一回”了!
这就是我,你们喜欢我吗?
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.