张教练、刘教练已经早早地等在操场上了,队员到齐后,先做热身运动,所有队员围着操场跑,气喘吁吁的跑完两圈后,教练开始正式上课了,这节课教了我们射门和颠球两个动作。张教练先讲了射门的动作要领:用脚背踢球,踢球时脚腕必须绷紧,颠球过程中足球不能落地,用脚面颠球。一旁刘教练便示范开了:他带球一段加速跑后,抬起右脚,一停、一顿、一抽射,只见足球划出美丽的弧线后,直奔球门而去,好准呀!赢得大家的一片热烈的掌声。
此时,张教练又传给刘教练一只足球,刘教练接过球后,左右脚熟练的颠起球来,只见足球在他的.脚面上蹦来蹦去,上下上下左右左右的交替,很有节奏感,看得我们眼花缭乱,好神呀!又赢得大家的一片热烈的掌声。
接着我们便分组按照教练的要求开始练习。先颠球,刚开始我真不能自如地操控足球,一个、两个……颠第三个时,足球便不听话了,飞到一边去了。捡回球继续练习!两遍、三遍……我不厌其烦地练习着。九个、十个、十一个……我终于能颠到十个以上了,好开心!
看来,要练好足球还得多加练习呀,我期盼着下一个星期五的早点到来!
每当我想起餐桌上不该发生的那件事情,我就脸红。
记得那是一个阳光明媚的中午,妈妈正在厨房里做饭。那天妈妈心情特别好,一边做饭,嘴里一边哼着欢乐的歌儿。一会儿,妈妈大声喊着:“开饭喽,开饭喽!”我迫不及待的'端起饭碗,狼吞虎咽起来。妈妈看我吃的这样起劲,忙端起锅又给我添饭。妈妈往我碗里盛了满满一勺,眼看饭就要从碗里溢出来。我皱起眉头,赌气把碗用力往桌上一放,饭都洒在餐桌上。妈妈见了大发雷霆说:“毛病,爱喝不喝!”我也躲到自己的卧室里把门一关,抱头痛哭起来。最后姥姥站在门外劝了好长时间,我才肯走出自己的卧室。
这时姥爷严肃地说:“佳慧呀,你也不小了,要懂得尊老爱幼,妈妈辛辛苦苦的做饭,又关切的给你盛饭,你不但不感激,反倒耍起脾气来了。再说你也学过李绅的一首诗吧?谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这每一粒粮食都来之不易呀!”姥爷这生动的一课,让我恍然大悟。我走到妈妈跟前说:“妈妈对不起,是我错了!我不该惹您生气,更不该浪费粮食。请您原谅我好吗?”这时妈妈的脸上立刻阴转晴。和蔼可亲的对我说:“知错就改就是好孩子!”说着把我搂在怀里。
从此后,再也没有发生过类似的事情。
到了楼下,教练不时吹着整齐的口哨,指导着我们做热身运动,“嘘嘘”的哨声响彻操场上空。
到了游泳馆,我们直奔更衣室,以最快的速度换好衣服跑进游泳池。只听“扑通!”一声,那声音惊天动地,像颗手榴弹掷入水中爆炸一般。我走上前去一看,原来是腾飞跳水时把水花打得老高,自然声音也大。张志伟说:“好一个跳水姿势!让我来给你们示范一下,”他一跳,来了个转体360度,没想到变成了“狗吃水”让大家笑得弯下了腰。最后大家都下水了,“稀里哗啦”“吧唧吧唧”的声音瞬间变成了一首乐曲。两节课的时间一眨眼就没了,大家都冲着热水澡高高兴兴地回教室去了。
游泳课真快乐!
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.