心在水中。水是什么呢?水就是关系。关系是什么呢?关系就是我们和万物之间密不可分的羁绊。它们如丝如缕百转千回,环绕着我们,滋润着我们,营养着我们,推动着我们。同时也制约着我们,捆绑着我们,束缚着我们,缠扰着我们。水太少了,心灵就会成为酷日下的撒哈拉。水太多了,堤坝溃塌,如同2005夏的新奥尔良,心也会淹得两眼翻白。
人生所有的问题,都是关系的问题。在所有的关系之中,你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系,你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功,但没有快乐。你可以有家庭,但缺乏温暖。你可以有孩子,但他难以交流。你可以姹紫嫣红宾朋满座,但却不曾有高山流水患难之交。
你会大声地埋怨这个世界,殊不知症结就在你自己身上。
你爱自己吗?如果你不爱自己,你怎么有能力去爱他人?爱自己是最简单也是最复杂的事情。它不需要任何成本,却需要一颗无畏的灵魂。我们每个人都是不完满的,爱一个不完满的自己是勇敢者的行为。
处理好了和自己的关系,你才有精力和智慧去研究你的人际关系,去和大自然和谐相处。如果你被自己搞得焦头烂额,就像一个五内俱空的病人,哪里还有多余的热去濡养他人!
在水中自由地遨游,闲暇的时候挣脱一切羁绊,到岸上享受晨风拂面,然后,一个华丽的俯冲,重新潜入关系之水,做一条鱼在波涛下微笑。
我读心理学博士方向课程的时候,书写作业,其中有一篇是研究“倾听”。刚开始我想,这还不容易啊,人有两耳,只要不是先天失聪,落草就能听见动静。夜半时分,人睡着了,眼睛闭着,耳轮没有开关,一有月落乌啼,人就猛然惊醒,想不倾听都做不到。再者,我做内科医生多年,每天都要无数次地听病人倾倒满腔苦水,鼓膜都起茧子了。所以,倾听对我应不是问题。
查了资料,认真思考,才知差距多多。在“倾听”这门功课上,许多人不及格。如果谈话的人没有我们的.学识高,我们就会虚与委蛇地听。如果谈话的人冗长繁琐,我们就会不客气地打断叙述。如果谈话的人言不及义,我们会明显地露出厌倦的神色。如果谈话的人缺少真知灼见,我们会讽刺挖苦,令他难堪……凡此种种,我都无数次地表演过,至今一想起来,无地自容。
世上的人,天然就掌握了倾听艺术的人,可说风毛麟角。
不信,咱们来做一个试验。
你找一个好朋友,对他或她说,我现在同你讲我的心里话,你却不要认真听。你可以东张西望,你可以搔首弄姿,你也可以听音乐梳头发干一切你忽然想到的事,你也可以王顾左右而言他……总之,你什么都可以做,就是不必听我说。
当你的朋友决定配合你以后,这个游戏就可以开始了。你必要拣一件撕肝裂胆的痛事来说,越动感情越好,切不可潦草敷衍。
好了,你说吧……
我猜你说不了多长时间,最多3分钟,就会鸣金收兵。无论如何你也说不下去了。面对着一个对你的疾苦你的忧愁无动于衷的家伙,你再无兴趣敞开襟怀。不但你缄口了,而且你感到沮丧和愤怒。你觉得这个朋友愧对你的信任,太不够朋友。你决定以后和他渐疏渐远,你甚至怀疑认识这个人是不是一个错误……
你会说,不认真听别人讲话,会有这样严重的后果吗?我可以很负责地告诉你,正是如此。有很多我们丧失的机遇,有若干阴差阳错的讯息,有不少失之交臂的朋友,甚至各奔东西的恋人,那绝缘的起因,都系我们不曾学会倾听。
好了,这个令人不愉快的游戏我们就做到这里。下面,我们来做一个令人愉快的活动。
还是你和你的朋友。这一次,是你的朋友向你诉说刻骨铭心的往事。请你身体前倾,请你目光和煦。你屏息关注着他的眼神,你随着他的情感冲浪而起伏。如果他高兴,你也报以会心的微笑。如果他悲哀,你便陪伴着垂下眼帘。如果他落泪了,你温柔地递上纸巾。如果他久久地沉默,你也和他缄口走过……
非常简单。当他说完了,游戏就结束了。你可以问问他,在你这样倾听他的过程中,他感到了什么?
我猜,你的朋友会告诉你,你给了他尊重,给了他关爱。给他的孤独以抚慰,给他的无望以曙光。给他的快乐加倍,给他的哀伤减半。你是他最好的朋友之一,他会记得和你一道度过的难忘时光。
这就是倾听的魔力。
倾听的“倾’’字,我原以为就是表示身体向前斜着,用肢体语言表示关爱与注重。翻查字典,其实不然。或者说仅仅作这样的理解是不够全面的。倾听,就是“用尽力量去听”。这里的“倾”字,类乎倾巢出动,类乎倾箱倒箧,类乎倾国倾城,类乎倾盆大雨……总之殚精竭虑毫无保留。
可能有点夸张和矫枉过正,但倾听的重要性我以为必须提到相当的高度来认识,这是一个人心理是否健康的重要标识之一。人活在世上,说和听是两件要务。说,主要是表达自己的思想情感和意识,每一个说的话人都希望别人能够听到自己的声音。听,就是接收他人描述内心想法,以达到沟通和交流的目的。听和说像是鲲鹏的两只翅膀,必须协调展开,才能直上九万里。
现代生活飞速地发展,人的一辈子,再不是蜷缩在一个小村或小镇,而是纵横驰骋漂洋过海。所接触的人,不再是几十一百,很可能成千上万。要在相对短暂的时间内,让别人听懂了你的话,让你听懂了别人的话,并且在两颗头脑之间产生碰撞,这就变成了心灵的艺术。
红绿灯,太平凡了,几乎人人都见过。可现在科技发达了,时代进步了,人们的胆子也越来越大了。
你不见,每天早上,人们的时间都很紧张,人人都在赶时间,迈大步。有一次,我亲眼见一辆红色的小轿车,在黄灯闪烁的时候“嗖”的一声飞驰而过,到边的行人都看呆了,真是争分夺秒啊!规则不在!
还有一个行人在走路时戴耳机听音乐,无视红绿灯的存在,以致被一辆疾速行驶的大卡车给撞上了高空,摔成了残疾,可惜了她花样的年华!
人们在白天过街时,绝大多数人对交通规则还算是比较老实地遵守,可很多人一到了晚上就变得无法无天,只管乱闯,以为夜色能掩盖一切,那就大错特错了。别忘了还有监控录像呢。
要说规则意识,德国人可算是最认真的,我们简直是没法子比,和人家差着十万八千里呢。有一次,一个在德国的`中国人想去理发,却走进了车站的理发店,理发的人却坚持有车票才能理。中国人赶紧去买来一张站台票,理发师看了之后说,如果你是为了理发才买的票,我也不会给你理发,中国人哑口无言,对德国人的遵守规则佩服至极!
还有几个在德国留学的人,为德国人制造一次考验。他们在本属于男士的电话亭写上了“女士”二字,而德国人则在男士电话亭前排起了长龙,任由“女士”电话亭空闲着。
规则就是规则,你遵守了它,把它放在眼里,那么它也会回报给你一个秩序井然的世界!
看起来仿佛很自在,也仿佛很孤独……
带着黑点的鱼说:“朋友,最近听龙王说,跃龙门的时间到了,跃过龙门就可以变成高贵的龙啦。”
带着蓝点的鱼不屑地砸吧砸吧嘴,说:“我更喜欢鱼儿清闲的生活呢。”
“可是,可是当了龙也不忙乱啊,它们可以在龙的城堡里为所欲为,吃喝都免费,多好多幸福!而且,还有很多侍从和金钱,是我们普通鱼儿都得不到的!”黑点鱼越说越兴奋,仿佛自己已经成为一条龙一样,看得出它是多么渴望变成一条龙啊!“朋友,求你和我一起体会体会做龙的生活吧。”
“那没有什么意思,龙的生活,不是那么简单的。”蓝点鱼开始仔细地分析起来,“如果你变成了龙,就有好多优秀人物和你过不去,你的生活会变得烦恼;有好多有钱人都会找你麻烦,你的生活会很拘束;龙族的法律异常严厉,你会过得魂不附体。你想想,这样值得么?”
黑点鱼不满地嚷了起来:“我就是想当龙,你不帮我,我自己去,一个人也很快乐!”说罢,它摆摆优雅的尾巴带着轻蔑的眼神离开了。
蓝点鱼不放心,悄悄跟了过去。它发现,黑点鱼,根本找不到什么龙门。它看到了黑点鱼焦急的心情,想帮帮它,但是又怕它过上了龙那种生活。那种生活,在鱼儿自由自在的天性中,是让人痛不欲生的。
黑点鱼左游右游,拐来拐去,蓝点鱼也一直尾随着它。两条鱼,在河里游泳,一个焦急,一个担忧。
到了一片河水碧蓝的地方,黑点鱼停了下来,向上瞻望:闪着金光的雄伟的黄金门,碧玉水晶拼成的楷体的“龙门”两字,让人感觉到龙族是多么的奢华与高贵。再四处一望,两条昂首挺胸的公龙录入眼帘,还有的.就是,一群和巨龙一样长的排队跳龙门的鱼儿……
黑点鱼鼓足勇气,从碧蓝的河水中跃出,用尽全力,跳向龙门。可惜,刚刚升上高空的那一刻,黑点鱼才发现,在龙门的映衬下,自己是多么渺小,自己那么矮小。力气用尽,黑点鱼才落了下来,没有跃入龙门,没有了干粮,还迷了路,这可怎么让人活?
黑点鱼没有目标地在河里游泳……
看起来仿佛很自在,也仿佛很孤独……
它开始原路返回,可是原路是哪条它也忘记了。
渐渐的,弯弯的月亮升上了天空,昏暗的月光洒在河面上,也洒在黑点鱼身上。其实,黑点鱼的心早已坠入深渊。这一夜,就这一夜啊,过了这一夜,还要等几万年才能再次跃龙门。但是,它哪能等那么久呢?
过了一会儿,黑点鱼猛然发现,它的身边,竟然还有一个身影。
蓝点鱼静静地在黑点鱼的身旁游来游去,用慈祥的眼睛望着它,还神不知鬼不觉地将一只鱼鳍搭在了它的肩上,递给它了一袋海草……黑点鱼明白了,终于明白了……它也把鱼鳍搭在蓝点鱼身上,它的鳍是带着重燃希望的鳍。它悄悄地在蓝点鱼的耳畔嘀咕了一句:
“朋友,我真正需要的不是奢华与富贵,不是地位与金钱,而是你,一个可靠的朋友!”
蓝点鱼笑了,它的笑是那么慈祥,那么温柔,让人心底燃起一把火,温暖对方那冰冷的内心了。黑点鱼笑了,有气无力地笑了。两条鱼在水里游泳,往温暖的家游,两条鱼的心里充满温暖与希望。
渐渐的,黑点鱼在蓝点鱼的怀里睡着了。
当它醒来时,天已经亮了……
我的家在一个被主人称作玻璃的物质围起来的缸子.约束了我的自由,新鲜的水草在缸底荡起涟漪,很美.可它只能让空间变的更拥挤,却无法拯救我的寂寞.
我优雅地吐着泡泡,温柔地摆弄着漂亮的礼服,我从主人眼中看到了依赖.可我并不需要啊!我需要在那蔚蓝的大海中自由的游动,我需要那带有太阳味道的温暖空气,我需要无拘无束地个伙伴追逐嬉戏--我要自由啊!!!
我大声呐喊:“爱我,就给我自由!”那一刻,有晶莹的.,如水般的液体从我腮边滑落,我听见小主人稚嫩的童声对着那慈祥的母亲说:“妈妈,鱼--在哭!”
天下的父母们,请你们看一看,您的儿女是否哭了?
人总是要说谎的,谁要是说自己不说慌,这就是一个彻头彻尾的谎言。有的人一生都在说谎,他的存在就是一个谎言。有的人偶尔说慌,除了他自己,没有人知道这是一个谎言。谎言在某些时候只是说话人的善良愿望,只要不害人,说说也无妨。
在我心灵深处,生长着一棵“谎言三叶草”。当它的没一片叶子都被我毫不犹豫地摘下来时,我就开始说谎了。
它的第一片叶子是善良。不要以为所有的谎言都是恶意,善良更容易把我们载到谎言的彼岸。一个当过许多年的医生,当那些身患绝症的病人殷殷地拉着他的手,眼巴巴的问:“大夫。你说我还能治好吗?”他总是毫不犹豫地回答:“能治好。”他甚至不觉得这是一个谎言。它是他和病人心中共同的希望。当事情没有糟到一塌糊涂时,善良的谎言也是支撑我们前进的动力。
“三叶草”的第2片叶子是此谎言没有险恶的后果,更像一个诙谐的玩笑或委婉的借口。比如文学界的朋友聚会是一般人眼中高雅的所在,但我多半是不感兴趣的。不过,人家邀请你,是好意,断然拒绝,不但不礼貌,也是一种骄傲的表现,和我本意相距太远。这时,我一般都是找一个借口推脱了。比如我说正在写东西,或是已经有了约会……
第3片叶子是我为自己规定———谎言可以为维护自尊心而说。我们常会做错事。错误并没有什么了不起,改过来就是了。但因为错误在众人面前伤了自尊心,就是外伤变成内伤,不是一时半会儿治得好的。我并不是包庇自己的错误。我会在没有人的暗夜,深深自己的缺憾,但我不愿在众目睽睽之下,把自己象次品一样展览。也许每个人对自尊的感受不同,但大多数人在这个问题上都很敏感。为了自尊,我们可以说谎;同样是为了自尊,我们不可将谎言维持得太久。因为真正的自尊是建立在不断完善自己的地基之上的,谎言只不是短暂的烟幕。
随着年龄的增长,心田的“谎言三叶草”渐渐凋零。我有时还会说谎,但频率减少了许多。究其原因,我想,谎言有时表达了一种愿望,折射出我们对事实的希望。生命的年轮一圈圈加厚,世界的本来面目像琥珀中的甲虫,越发千毫毕现,需要我们的更勇敢凝视。我已知觉的人生第一要素不是“善”而是“真”。那不是“谎言三叶草”的问题,而简直是荒缪的茅草屋了。对这种人,我们并不因为自己也说过慌而谅解他们。偶尔一说和家常便饭地说,还是有区别的。
规则在生活中无处不在,比如:不准随地吐痰、不准乱扔垃圾、不能闯红灯……可在那一次,我却低下了头。
时间定格在三年级的一次语文,我清晰的记得:那时我们都在埋头苦干—考试,而我的“哥们”正抓耳挠腮,苦思冥想,好似一只猛虎拦住了他的“去路”,而我却在“埋头苦干”,我抬起头来,突然看见我的“哥们”,好像想了一个妙招,把这个“猛虎”挪开—作弊。突然我洁白的卷子上出现了一张显眼的小纸条。我奇怪地打开一看,原来有人想抄我的答案,我向四周望去,我明白了我的“哥们”想抄袭我答案。想起老师对我说的话,要做一个助人为乐的人。然后我就毫不犹豫地把纸条“还”给了他……
我回到家中,给妈妈说:我今天做了一件助人为乐的事!妈妈欣喜地问:“什么事?”“我今天……”我高兴地答道。妈妈对我耐心地讲道:“你做的‘助人为乐’和真正的‘助人为乐’意义完全相反……”。我恍然大悟“原来我不是在帮他,而是在害他呀!”……
作弊和帮人作弊都是不对的。这也是一条规则,生活中正是有了许许多多的规则,正是因为人们都遵守了这些规则,所以我们的生活才能这么有序,这么和谐,这么美好!在规则面前,我低下了头。在以后,面对规则时,我一定会选择遵守。从我做起,从现在做起,从点滴做起!
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