放下手机100字作文【一】
我经常在地铁上看到到处都是玩手机的。有坐着的，站着的，蹲着的，等车的，上电梯的，转站走动的，大家都在争分夺秒玩手机。男女老少都在玩，甚至小学生都在玩手机。这些“低头族”们有个共同特点：都低着头，不同程度的低着头，有的还戴着耳机，时不时的傻笑，沉迷在自己的世界中，好像与世隔绝。社会通病手机“低头族”现象越来越多，越来越严重。
手机“低头族”为何成瘾，他们在看些什么？他们在看微信，聊QQ，打游戏，看电影，追电视剧，炒股票……他们几乎都是在娱乐，而不是在工作或学习，这种虚拟的世界千变万化，比现实有趣得多。它们麻痹着人们。时间久了，习惯成自然，就成瘾，而无法自拔了。
“低头族”有什么危害呢？第一、有生命危险。新闻多次报道，有些人就是因为过马路还看手机，结果被车撞了。其二、有害健康。譬如：颈椎病，近视，干眼病等。第三、不利于人际沟通。人们都在玩手机，几乎都没有时间说话，人与人之间都变得很冷漠。虽然，看手机也有方便查资料等好处。但总体来说，手机“低头族”危害是很大的。
那么，我们应该怎么做呢？我们应该放下手机，拿起书本。读经典的东西，少做手机上的碎片化阅读，更不能打游戏等。放下手机，多去和人沟通，多做一些更有意义的事情。从你我做起，从今天做起，这个世界将变得更加美好。
放下手机100字作文【二】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
放下手机100字作文【三】
“好，一起去吧！”猫猫爽快地答应了，这令奈奈倍感震惊。
已经有三年了，猫猫从来没有提到妈妈这个温暖而又令她愧疚的字眼。这是她唯一的心坎，她觉得自己永远也过不了……
“姐，我们走吧！”
“嗯”
繁花已似锦，情感却依旧。下雨了，雨点紧密相靠朦胧了近处的一座大楼，猫猫每每走过这里心中总是涌现一股愧疚与难过——这是妈妈离开的地方。
“姐，快到了。”奈奈还是这样，虽然都成年了，但还是孩子般活泼，可爱。
到了墓地了，里面没有一丝的生机，即使是花儿争艳的季节也市井吝啬地遗忘了这里。猫猫看到那些井然有序的墓碑一个接一个的立在这方土地上，黑色的大理石敲击着猫猫的`心——妈妈就住在这里，以后我们也会住在这里吧！
奈奈拉着猫猫左拐右绕地走到一座墓碑前，猫猫蹲了下来，洁白的裙子沾上了水混合泥土而产生的泥浆，她把一束红的玫瑰放在墓碑前，玫瑰代表爱，是的，猫猫爱妈妈。
奈奈笑着说“姐，妈妈肯定很高兴，很高兴。因为姐来看她，对不对？”
“她不会高兴的，不会的……”
“姐……”奈奈看着猫猫，猫猫在默默的哭泣，四周只有滴答滴答的雨水走过的足音，“你不要这样，妈妈不会怪你的。”
“你怎么就知道，是我，是我害了妈妈……”猫猫拿着的雨伞悄然落下，被风轻轻地带到了远处。
“姐，妈妈真的没有怪你，她，爱你……”奈奈目光似乎暗淡了下来，“妈妈说过的…”
…………
“妈妈”猫猫突然想起那段回忆，就在那一年的这一天——
“猫猫，下来，和妈妈回家，好吗？”
“你走开，我又不是你女儿，我想想活，你不用管！”猫猫坐在楼顶，头发凌乱，，一身的泥污。
就在那天早上猫猫突然听到了妈妈与邻居的对话——
“你不告诉她她真正的身世吗？”
“现在还不行，猫猫性子冲撞，我怕……”
“妈妈”猫猫皱着眉头看着女人，闷闷地说出了这句话。
“猫猫……”女人惊恐地看着猫猫，过了半天也没想到该说什么……
猫猫跑了出去，赤着脚，踩在布满石子的地上，竟然没感到任何疼痛，她跑着，因为没有力气而跌倒，但是她又爬起又跌倒，就这样猫猫的衣服布满泥污，膝盖，手掌的混合着地上的沙子，显得十分的狼狈。猫猫跑到了那座废弃的大楼，猫猫哭喊着，扶着栏杆走上去。到了顶楼，猫猫就这样坐在楼的边缘，她看着下面的马路，心中已经没了恐惧，她想——我了就好了，反正没人想着我，我和所有人都没关系，就是活在这世上，也没有牵挂，还不如了算了。
“猫猫，猫猫。”
猫猫听到女人的声音，不屑地笑了笑。她看见女人在看她，眼神是充满恐惧与担忧。“真是可笑，养我干嘛用。”
“猫猫，下来，和妈妈回家，好吗？”女人地盯着猫猫，似乎在怕猫猫就这样跳下。
“你走开，我又不是你女儿，我想想活，你不用管！”
“我要管！”坚定的声音打乱了猫猫的思绪。
“你凭什么管我？我和你没有任何关系！”
“我要管，就凭我爱你，就凭我准备永远爱你这个女儿。猫猫，我们回家！”女人慢慢靠近。
“你骗人，快走开，走开，要不然我立刻跳下去！”
“相信妈妈，妈妈不会骗猫猫的，妈妈爱猫猫，猫猫是妈妈的女儿啊！”女人还在靠近。
这时候，猫猫没有排斥了，“妈妈，你会不会只对妹妹好，不对我好？”猫猫看向远方。
“不会的。”妈妈抱住了猫猫，抚着猫猫的头，“妈妈会永远爱着猫猫，猫猫和奈奈一样都是妈妈的宝贝，妈妈怎么会不要猫猫呢！猫猫，我们回家吧！”
“嗯”猫猫站了起来，走向楼梯，“妈妈，我们一起走吧！”猫猫回过头，笑着看向妈妈，妈妈也笑着。
“啊”女人的身体向后倾去……
