3月5日是雷锋纪念日,所以今天我们小记者去人民公园捡垃圾。天空虽然阳光明媚,但却寒风刺骨,大家却都积极参加。
我们的第一个目标是一个大草坪,上面的垃圾虽然不多,但是却被先到的小记者们抢"购"一空,我却什么都没有抢到。我到了第二块草地上,发现有不少被大家忽略的烟头,我都一一拾起来,还有冰糕棍和吸管包装纸,我也总算有了一些收获。
我们一直往前走,穿过一片小树林,前面就是假山了,那里的垃圾可不少,大家都摩拳擦掌,跃跃欲试。我们就像饿虎扑食那样冲向垃圾,我一会就捡了四个玉米棒、一大把碎纸和几个烟头。其他小记者也各有收获。我忽然发现山坡处有个挂着的塑料袋,大家都向那里靠近,我抢先一步冲上山坡,将那个塑料袋揪起来,可是只扯下来一半,另一半被大家抢走了。不远处的山坡上也挂有不少塑料袋,这下我可收获颇丰。
过了假山垃圾就少了许多,但是我还是捡到了不少烟头,看来不讲文明的人真是多呀。我们到了康乐园的方向,那又有两大块草地,上面有不少蜗牛壳,于是地上的蜗牛壳也被大家哄抢一空,我又收获了两个玉米棒。我们又迅速穿过了快乐大本营来到了打靶场,上面有不少的气球碎片,抢都抢不完。最后到了公园西门,那的垃圾倒是挺少的,我们的活动也结束了。大家合了影高高兴兴地解散了。
今天的公园似乎和以往有些不一样,今天到公园确实和以往来公园游玩也有些不同,我们没有时间欣赏公园的风景,却只注意地上的垃圾。我们这次去捡垃圾,设身处地地感受到了"雷锋"的`辛苦,以后一定要做一个讲文明学雷锋的人。
可能当人丧失力量时,才会思考人的力量从哪里来的问题。在此我如实记录下某个阶段的心路历程与思考,以备将来不时之需。当一个朝气蓬勃的年轻人经历挫折、变故而变得郁郁寡欢、万念俱灰时,强烈的生命本能和纯粹的理性思辨会将人置于破茧成蝶前的状态。在这个阶段会不断打破原有的认识,怀疑和批判动摇过去思想世界的根基,理性思维会对造成这样状态的原因挖地三尺,追根溯源,甚至会回忆起从小到大的所有经历以找到一个对目前状况的合理解释。从而在这个痛苦的过程中迎来自我的重建。
关于对抽象的事物进行抽象的过程,每一个人可能获得的理解与认知不尽相同。在自我矛盾中探索自我平衡的过程里,我把人的力量简单的归结为三种:本能或天性()、理性意识或逻辑思维(智慧)、意志或情绪(理性的或非理性的)。在三者达到平衡时,一个人的能量才得以施展和释放,精神才得以自由,心灵才得以稳健。内在的平衡必然会带来外在的镇定。相反,当三者起到矛盾时,甚至任意两者发生混淆、冲突时,都会滋生出那些我们认为是消极的感受。
《日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话》源自真实的心理治疗过程,以治疗室与病人之间各自的访谈记录与感悟为基础,介绍了一个患有严重心理疾病的患者如何在心理医生的帮助下进行自我重建的过程。关于心理学的著作和研究大多会把成年人的心理疾病的原因归因于童年的阅历,这不难以理解,如同定积分的几何含义一样,任何人心灵成长过程的累积构成了一个人心理阴影的面积。
在阅读的过程中,我们会看到深陷自我认知障碍的金妮的苦痛,金妮在亲密关系中的不知所措或异常心理被自己的过度解读和思考无限扩大了,同时也可以发现她在陷入这样的`窘境之下依然保持着强烈的求生和试图改变的执着,这一点通过金妮坚持进行心理咨询这个行为本身可以得到证实。由于金妮不能接受或认同自己的本能(以性为切入点),导致关于性方面的困惑,进而延伸出金妮对于亲密关系中的自我压抑感,在这里本能与逻辑思维发生了激烈的冲突,这让人不禁好奇是什么造成了这种意识对本能的否定?
在人的诸多品质中,我们很难将它们进行分类,真诚和礼貌哪个重要?大度和认真哪个重要?大量看似为优秀的品质之间存在着深刻的矛盾,对道德谱系里的各种美德和人性目录的各种需求,我们了解的越多,把握起来越从容。在整个心理治疗的过程中,双方内心独白的坦率程度令人感到有趣,就像指出皇帝的新装的孩子,让我们理解每个人的皮囊之下都有着各种想要伪装起来的想法或动机。并不是我们生而伪善,所有的表演技巧都是在后天与外界的互动中总结的,更重要的是,在任何一个时刻我们在诸多动机和情感中只能表达一种,其余思绪的只能掩盖在这一副面孔之下,这并不是虚伪或做作,一副面孔确实难以同时展现八面玲珑。最好能承认并理解这一点,即使想象力再丰富的人,对于内心的揣测也显得力不从心。
人在自我认识的过程中,在没有客观标准的或进行客观的比较下,为什么会形成或好或坏的自我印象,并在不断幻想的自我感受之中加深这种主观的认识?作为表象的理解,简而言之,就是为什么有的人表现出自恋而有的人表现出自卑?自恋和自卑哪一种更好?亚当斯密在《道德情操论》中简单的把人的动机归结为自私与同情,这是一对充满矛盾的词汇,反映出人内心深处的冲突与挣扎,以此为出发点确实能为很多现象做出解释,但如果停留到这个层面上依然会有许多令人困惑的问题难以理解。金妮对他人感受的过度考虑显然不能用自利或利他来解释,很多时候沉溺于自己的恶性循环里无法自拔,这种对事物判断的主观性与客观世界的距离让人无法接近真实。
再谈及金妮擅长的写作时,会发现每当她经过思考写出一句话或思考本身的内容,特别是向别人说出来时或者以其他方式变现时,内心就会有一种自我谴责,一个人会因为按照自己的意志而完成的事情去谴责自己,这种理性(经验)与意志的冲突造成金妮的分裂,在这个分裂与对抗的过程,消耗了她巨大的能量。在亲密关系中放弃自我,是人际关系中较为常见的情况,即使在人格界限清晰明朗的时候,我们仍然会为了自己认为更重要的情感而做出妥协、让步、委曲求全,这里对于独立性的思考有益于我们做出平衡。我们有必要清楚地知道与他人相处时自我能够放弃到什么程度,并以此为界限作为自己的原则。
随着知识、阅历、感情的丰富,每当回首往事,即使过去的记忆多么模糊,我们总会得到新的感受,因为现在的感受难免受过去感受的影响又反过来影响对过去的看法。最危险的境况是依靠感受而活。感受随时可能变化,即使是好的感受也不能给人带来真正意义的进步。思考有时会不自觉地在一片幻想荒漠里生长出茂密的森林,我们不得不咽下树上结的荒诞果实,这种滋味有一种诱惑让我们的感受鲜明,让我们觉得我思故我在,逃避现实沉溺这种思考的恶性循环是最不易察觉的圈套,它披上理性思维的外衣,让人在逻辑和意识的指引下走上非理性的歧途。
这本书关于心理治疗过程的记录刻画了双方在互动中的鲜活状态,让我们在认识书中主角的过程中,不断形成自己内心的映射投入其中,每一次治疗记录都有无数可以挖掘的细节,都会引发更多的想象与思考。这本书关于心理治疗的进程甚至一度让我感到冗长,乏味,现实总是这样,能做的只有承认这一点并接受它。
最后,回到前文关于力量的三种源泉的分析框架下,以此为基石构建心灵地图和思维大厦,思考让我们在矛盾中走向平衡,走向远方。
对于抽象事物或过程的描写很生疏,很稚嫩,正在努力进行这方面的尝试,望多多包涵,欢迎各种建议!
一天,我到阿姨家去,想把这个电子娃娃也带去。可是,又觉得自己已经是个小学生了,抱着娃娃到处走,也太不好意思啦!于是,我找了一条围巾,把它盖在娃娃身上,离开了家。
我抱着娃娃挤上了公共汽车。车厢里的乘客多极了。大家挤来挤去,一下子,娃娃嘴里的奶嘴给挤掉了。
“哇哇,呜哇……”娃娃放声大哭起来。我吓得连忙弯下身子,寻找奶嘴。=
“谁让个坐位给抱孩子的小妹妹坐?”一位售票员阿姨亮开嗓门喊、这时,坐着的乘客纷纷起来让坐,我刚拾起奶嘴,就被一位戴眼镜的叔叔拉到他的坐位上去了。
“你妈妈也真是的!”坐在后面的阿姨不满地说,“让你这么一个孩子抱着小毛头出来挤车,出了事怎么办呀?”
“是呀,她妈妈的.胆子也太大了!”
这时候,我不好意思地说:“这不是小毛头,是个电子娃娃。”说着,我掀开围巾,把奶嘴塞进电子娃娃的嘴里,娃娃这才止了哭声。周围的人看了,都禁不住哈哈大笑起来:“哈……”车厢里充满了欢乐的笑声。
前天,我们x社区组织小居民到社区前的一个公园里捡垃圾。
当我们到那儿时,只见花草树木以外,满地都是烟头、废纸、尼龙袋等一些垃圾。我们二话不说,快速跑到了草地上去捡这些垃圾。路过的群众看见了,都纷纷地表扬我们是这公园的小卫士。有的人还纷纷伸出援助之手,和我们一起捡垃圾。但是也有的人不但冷眼旁观,还给我们增添麻烦,将手中的垃圾随地扔下就走了。 在场的群众见了,都无比的愤怒,有的老年人说:“现在的年轻人啊,真是太没公德心了。”也有的中年人说:“这些是什么人啊,没看见这些同学在辛苦地美化公园吗?不帮忙也就算了,还给别人制造麻烦,真是太无耻了。”有些人虽一语不发,但是他们也一样愤怒,都用鄙视的目光看着他们,直到他们在公园里消失。而我们,只是看了他们一眼,就又开始埋头苦干了。 直到五点钟左右,公园里的'垃圾依然未捡完,可是我们的任务时间到了,大家纷纷地离开了,身后传来阵阵的赞美声使我们心里暖暖的,甜甜的。
这一次的捡垃圾活动,真是不捡不知道,一捡吓一跳,一个小小的公园,竟有十几袋的垃圾,真是太可怕了。这样捡一次已经很不容易了,如果天天集中大家去捡垃圾,大家不但精力受不了,也没有那么多的时间,因此,保护环境还是要靠大家平时的自觉,大家都主动将垃圾放进垃圾箱里,这样生活环境就能变得更卫生了。
星期天,我和弟弟到了一个公园去捡垃圾。
当我们到了那里时,让我们大吃一惊,只见花草树木以外满地都是烟头、废纸等一些垃圾。我犹豫了一下,对弟弟说:“我们去捡些垃圾吧,就当做做好事吧。”弟弟摇摇头说:“反正也不是我们仍的,垃圾又臭又脏,懒得捡。”我说:“那我们只捡干燥的垃圾,不就行了?”弟弟说:“要捡你捡,我才不检!”我二话不说就去捡了,那个不知廉耻的弟弟竟然在后面笑。路过的人看见我在捡垃圾就伸出援助之手,一块来捡垃圾,但是也有些人不但当一位旁观者,还给我们添加麻烦,将手中的垃圾随手就扔在地上就走了。在场的人看见了都无比气愤,有一位老人说:“现在的年亲人真是太没公德心了。”也有中年人说:“这些是什莫人啊!没看见我们在辛辛苦苦的捡垃圾啊!你不捡就算了,还要制造麻烦,真是太无耻了。”有些人虽然一言不发,但是他们和我们一样愤怒,都用鄙视的目光看着他们,知道他们在公园里消失。而我们只望了一眼,又开始埋头苦干起来。
后来弟弟也来捡了,我说:“你是不是也想沾点光!”他傻笑了一会。直到五点钟左右,公园里的垃圾依然未完,可是时间到了,人们都纷纷离开,在赞美声中使我们的心里暖暖的、甜甜的。
真是不捡不知道,一捡吓一跳,一个小小的公园,竟然有这莫多垃圾,真是可怕。大家都这么主都捡垃圾放在垃圾箱里,这样我们的生活才更加卫生、美好。
安安抹着眼泪说:“我有一个朋友被垃圾雨里的`酒瓶砸了。”它们一边议论一边往药店走去。买好了药,轩轩回到家,打开电视,正好是中央电视台新闻连播节目:“各位观众,早上好。欢迎收看中央电视台新闻连播。我是小丑鱼花花。下面我播送一个重要通知。连续几天的垃圾雨给我国的空气质量造成严重破坏,空气中含有大量毒素,请大家做好防毒工作,不要随意出门。麻烦大家相互转告,谢谢。”轩轩听了,赶紧去告诉邻居。第二天,鱼儿们都戴上防毒面具出来上班、上学,非常不方便。终于有一天,防毒面具也抵挡不住空气中的毒素了,鱼儿们都躲在家里。学校听课,单位休假,以往美丽的海底王国变成了人间地狱。人类,请你们保护环境,不要让鱼儿们受到伤害,不要让你们自己受到伤害。
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