最好的不完美作文素材【一】
有一天，我在客厅里无聊，打开了微信看朋友圈。这时，看到我叔叔发的一则分享，上面写着：“美味的双皮奶！”还发了几张“双皮奶”的照片。
照片里的一碗双皮奶上，散着一颗颗葡萄干和果仁，奶表面上还有着明亮的光泽，一看就感觉很好吃的样子。
第二天，我强烈要求叔叔带我去那家店吃一次双皮奶。起先，叔叔还找各种理由推辞，后来还是说不过我，带我去了。双皮奶一上来，分量少之又少，上面也就散了大概三颗葡萄干和一个核桃仁，我不禁破口大骂：“这是什么？怎么跟图片上的不一样？”说着，我打开朋友圈里叔叔发的照片，拿给服务员看。出乎意料的是，服务员竟对这照片里的双皮奶露出羡慕的眼神，说：“我们从来没有做过这么好的双皮奶。”这么好看的照片哪里来的？肯定从网上复制过来的，我这时打开叔叔的手机一看，里面全都是一些P图软件，叔叔见被拆穿，也在一旁不好意思地笑了。
一次，我看见舅舅在朋友圈里发了一个分享：“永远快乐的一家人。”还发了几张和妹妹、舅妈一起吃饭，拥抱的照片，我给他点了个赞。那时，我听见妈妈在房间里打电话的声音：“哥，其实这事你也有错，你不该打嫂子的。无论她再怎么样，老公打老婆也是不对的！”我感到十分诡异，这朋友圈还是一分钟前刚发的，怎么在电话里就是这个样子了？第二天，我去他家做客，舅舅和舅妈也很欢迎我。到了中午，大家都吃饱了饭，想打个盹，我也想在沙发上度过我这美好的中午时光。可刚一躺下，就听见房间里传过来一声怒吼：“你怎么这么不小心？”我急忙冲进房间，看到妹妹拉着舅舅，而对面的正是满脸通红的舅妈。“怎么了？”我问。“没什么，不用你管！”舅舅把我轰出了房间。后来我才明白，原来舅妈这段时间头有点疼，做事很不小心，而舅舅又不喜欢舅妈这样。
唉，这照片上诱人流口水好吃的双皮奶，还有晒小家庭那美满的幸福，而现实往往让美味美满都“露馅”，看来，微信朋友圈的东西也不一定是真的！
最好的不完美作文素材【二】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出\"我接受\"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
最好的不完美作文素材【三】
网络上有一个笑话：一个人在什么时候秀恩爱好？答：中午。因为秀恩爱早晚的快。
而我的微信中，除了一些同学发的学习事情除外，遥眼一望：卖面包的、卖海鲜的、卖零食的……不是我有什么癖好，而是自从有了微店以后，几乎周围的人都开起来卖，点开朋友圈，竟发现有近白条信息——就半天时间！
有一次，我在我朋友圈中忽然发现了一个十分搞笑的事情，发现小A卖的是50元一箱苹果，小B卖的是55元的苹果，这两个人竟发的是同一种品牌，一样的数量，竟有5元之差！
记得一次，我妈被拉进了一个吃货群，专门卖吃的，喝的，用的，我当时疑惑：为什么叫吃货群？
果不其然，那里的东西照起来卖相当真不错：面包外皮金灿灿的，海鲜外面的颜色特别好看，让人一见就有食欲！
当即，在我这吃货的催促下，买了很多好吃的，其中咸蛋的图片拍下来油滋滋的，蛋黄结实，我想，配饭一定味道不错。这也是我期待值最高的。
不出几天，那一袋一袋的食品随即送到，打开袋子，一眼随即瞄到了咸蛋，心中当真激动万分，嚷嚷这要妈妈煮几个尝尝。
当天晚上，坐在餐桌上，望着那似乎早已微滋油的咸蛋，一把拿过，将壳去掉后，将表皮一挖，油水顿时四溅，可当筷子将里边蛋黄取出，令我大惊：蛋黄如泥巴，烂如泥，一见就不是好货色，显然是用了下乘的鸭蛋！
事后，我告诉了妈妈，也明白了一个道理：网络如糖衣，虽外表炫丽，却不真实，我们应该学会鉴别，懂得区分网络与现实生活，不应再给“糖衣”蒙骗过去。
最好的不完美作文素材【四】
人的追求也一样，人总在追求更高的目标，当达到一个高度以后，又向另一个高度攀登，或者实现了一个理想之后，再向另一个理想进发。而人的本性里也有着一种对事物完美性的追求。比如说某样东西坏了，他要把它修好，但修了10分钟不行，他会花30分钟，30分钟不行，他就修上一小时，两小时，自己修不好，就请人修，而且往往性急得很，恨不得马上修好，总之，因为前面已经花费了那么多精力，经过了那么多努力，也不在乎再多花一点时间了，而且如果没有个结果，会于心不甘。为了实现修复的念头，为了达到自己的目的，不顾一切地坚决地做下去，就是追求完美的表现，而这个过程是痛苦的，这种追求本身是很不完美的，它可能丧失了很多机会，很多时间，很多的.好心情。
修好了吧，心中石头落地，心也放宽，但也似乎有点空落，又要找另一东西来填塞似的，再因不满于现在的状况，进一步发现新的难耐。
实际上，允许错误与不足的存在，才是一种完美，没有瑕疵的美只是错误的美，有不足的美才是可爱的美。只要这些问题不足以影响事物本身，这个时候那些问题也可以安静地存在，保持一定距离，这些问题都不成问题，它们并不妨害谁，只是人为地要去消灭它们时，它们就会变得突出而明显。
“包容”是一种非常伟大的思想。
最好的不完美作文素材【五】
其实之前并不怎么看心理学方面的书，我总觉得人最好的的心理老师是自己，我相信所有的道理我都懂，不需要任何人的开解，在遇到任何问题时，我可以自我调节，只不过是花费时间长短的问题。但在看到这本书的标题——《感谢自己的不完美》，并简单翻阅几页时，我就突然觉得自己的眼眶湿润了，也许一直努力做个完美的自己是个很艰辛的事，但一直觉得这才是每个人的终极目标，却从没想过我们可以淡然接受自己的不完美、感谢自己的不完美，让疲惫的心偶尔放个假。
本书重点阐述的观点如下：
真实胜过完美
我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！
坏习惯不是你的敌人
改变恶习，最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只能理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
悲伤是完结悲剧的力量
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验，不论是忧伤、愤怒，还是焦虑、嫉妒等，都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就能获得不可思议的成长。所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
愤怒是对愤怒者的保护
愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么会这么愤怒、然后富有智慧地去处理它。
不要内疚，这世界没有绝对的清白
内疚是和谐关系的调节者，我们必须认识到这一点。假若你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。
恐惧告诉你什么对你更重要
许多恐惧，无须战胜。恐惧的背后，常藏着我们生命中重要的答案；恐惧程度越高，答案就越重要。恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力地提醒你，什么是最重要的。
只有在人群中，才能认识自己
好的心理医生，其价值就在于会和你建立一个好的关系，然后把你轻松地带进这种状态。不过，我们生活中还有太多的关系，可以把你带进这种状态。任何一个你在乎的关系，其实都是一面心灵的镜子，可以照出你内心的秘密来。
说出“我接受”，让心灵回归自由
所谓接受，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得，任何事实一旦发生就不可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。
给自己一个仪式，开始一段征程
心灵的成长并非是一个抽象的过程，我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。
当然，我也并不是赞同作者的所有观点，虽然也有观点上的差异，但这本书至少改善了我的心理状态，让我认识到悲伤、愤怒、内疚、恐惧，负面情绪有存在的意义，直面比逃避有用，对抗不如接受。为了不让亲人担忧，为了给孩子树立榜样，我们往往隐藏了自己内心的真实感受，但既然是亲人，那就让我们共同来接受、共同来面对这些负面情绪，“爱是深深的理解和接纳”，接纳自己和他人，一同成长！
