四年级我得到了锻炼作文400字开头【一】
炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。
每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。
我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。
我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。
四年级我得到了锻炼作文400字开头【二】
关心，是多么美好的一个词语，它表达了人与人之间的纯洁的互相关怀的情感；关心，不但可以是语言上的关心，也可以把它融入到实际行动之中。那一次，我得到了关心。
那是二年级的时候，正值冬天，外面刮着北风，我却出了红疹，由于红疹是传染病，我不能去上学，只能孤零零的在家中休养，红疹给我带来的难受和没有同学伙伴在身边的孤独让我很暴躁。虽然妈妈时时刻刻都陪伴在我身边，但我仍有被大家抛弃的感觉，像是被困在孤岛的小兽，暴躁，无助。好不容易度过了漫长的一天，我抱着被子窝在沙发上，总感觉有度日如年的滋味。
“叮咚”门铃响了，会是谁呢？爸爸？奶奶？姥姥？妈妈打开了门，进来的却是一个我想也想不到的人——我最好的朋友：高星！我赶快打起精神，不想让她看到我失魂落魄的样子。“书宇，好点了么？”高星用欢快的语调说，我似乎也受到了她的感染，脸上不由得荡起了笑的涟漪，连我的回答也好像甜蜜了许多。“佳佳，今天我快想你了！你不来，害得下课没人和我玩，快点好起来嘛！今天学校里可好玩了！你不来真吃亏！梁晨辉在班里讲了一个笑话，好多人都快笑喷了，也有很多人直接把课间奶喷出来了。还有……”看着琪滔滔不绝的样子，我的心情也好了许多。“对了！今天的作业，还有咱班的同学要我代他们向你问个好。我回家了，拜拜！”
高星的动作快得像一阵风，但她对我的关心，还有全班同学对我的关心却长长久久的温暖滋润着我寂寞的心。那一次，我得到了一个无价宝藏——来自于友情的关心！
四年级我得到了锻炼作文400字开头【三】
那是一个火热的天气，我正坐在书桌前的时候，我们学校的喇叭像百灵鸟一样响了起来。我飞奔到了操场，这时我的文具盒和叫别人偷走了。我们的操做完回来教室，我准备写作业的时候，我发现我的文具盒被偷了。我无比伤心地在找我的文具盒。我正伤心的时候，我的伙伴也在帮助我，我不太伤心了。可是找呀找，找到最后也没有找到。
到上微机课的时候，同学们都去上微机课了，教室里就我一个人，我心痛无比。文具盒是我星期一买的，而且文具盒里的'一支笔，是我最爱用的，那支钢笔是我每次写作业用的。写再多字也不累。
我正在想的时候，一个温柔的手放在我肩上，他对我说：“你没事吧。”我回头一看是我的好朋友李世轩。我们俩一起开始找我的文具盒，我们一起找啊找，一直到下课也没有找到，可在我的好同学李世轩的安慰下，我不再那么伤心了。但我的文具盒，最后也没有找到。
这时，我得到了关心，李世轩，你不去上你平时最喜欢的微机课，而是来帮助我找文具盒。但我们最后也没有找到文具盒，李世轩给了我一支中性笔，他是我最好的朋友。
还有一次，是陈泊沅抢我的墨囊，我和李世轩一起把墨囊抢了回来。我们抢回来的时候大声地说：“陈泊沅，你怎么爬在地上睡觉。”
四年级我得到了锻炼作文400字开头【四】
我又看到了这张照片，照片上的我正在作演讲。看到了它，就让我想到了那一次，那个得到了锻炼的经历。
那是今年的“六一”儿童节，学校放了我们一天假，我闲暇无事，便来到图书馆，一方面是想看书，另一方面我也知道，图书馆的儿童阅览室每逢节日，都会举行一些有趣的活动，我想去看看。
果然不出我所料，今天，图书馆举办了一个普及地震知识的有奖朗诵活动。但是，我因为提前不知道，未能提前报名，所以，就不能参加了。我正为之感到可惜，却见管理员阿姨（我平时经常去看书，所以和她很熟）慌慌张张地跑过来，一把拉住我说：“元圆，快点，今天有位参赛选手不能来了，又没有替补选手，你赶快救救场吧！”说着，就把演讲稿塞进我的手里，我稀里糊涂地接了稿子，毕竟毫无准备，又是在这样大的场合，我正想推托，可是，我又被阿姨那信任的目光击中了，并从中找到了自信，我使劲地点了点头。
四年级我得到了锻炼作文400字开头【五】
终于熬到了第二天，我反反复复地背着早已准备好的，生怕漏了什么字。
中午，广播响起来了：请参加主持人、播音员竞选的马上到阶梯教室集中，请参加主持人……通知刚播完，我们就以百米冲刺的速度“飞”到了阶梯教室。
刚坐到椅子上，就紧张得要命，立刻坐立不安起来。我的心里像装着一只兔子一样，“怦怦怦”。
地跳着。只见，张老师发话了：“请同学们安静一下，三年级和四年级的同学准备好，5分钟后等人都到齐了，报到名字的同学上来排队，依次演讲。”紧接着，一位小妹妹屁颠屁颠地走了上去 ，紧张并且又快速地说完了一堆话，就下去了，然后是一片热烈的掌声。我心想：连比我小的小妹妹都有这么大的胆量，我应该比她更勇敢啊！
终于到我了，我有点紧张，小心翼翼地拿起话筒，快速地说完了演讲稿，然后拿起老师给的稿子，有感情地读了出来，说完后，我就像解放了的`小鸟似的，“飞”到了座位上，看其他的同学的演讲。
不管这次我有没有竞选上，我都不会气馁，再接再厉。
这次的演讲比赛，我得到了锻炼。
四年级我得到了锻炼作文400字开头【六】
五年级的时候，我们学校组织去军训。一开始，我们还以为军训很好玩。可是，到了目的地，我们就感觉一点也不好玩。
在那里让我印象最深刻的'是吃饭。这个吃饭和平时和平时的吃饭有所不同。这个“吃饭”要求很多。要先安静，手要平放在腿上，背还要挺直，每一桌都要有几个人来打饭，、打菜。吃完饭了还要洗碗，要是耽误的时间越多，吃饭的时间也就越少。吃饭的时间包括了洗碗的时间。
我们都认为这点时间做那么多东西实在太短了。同学们都开始抱怨教官。这些话都被教官听见了，教官训斥道：把筷子都放下！不安静就别吃了
吃什么吃？可是教官说的话却让我感觉肚子更饿了。我们只好被迫安静。我们都狼吞虎咽的吃起来，都在教官规定的时间里吃完饭。我们总以为自己不可能完成的事情却完成了。通过这次军训让我得到了锻炼，我以后做事情都得学会抓紧时间不拖拉。
四年级我得到了锻炼作文400字开头【七】
我的妈妈是最关心我的人啊，就因为那一次，我感受到了妈妈对我的关心。
还记得，去年那天，我感冒了。头又晕又痛，非常难受。那时只有妈妈陪在我的身边。我突然感到口渴，妈妈就拿水给我喝。她拿的时候，还替我尝了尝水温。因为我的妈妈怕烫了，伤了我的嘴。怕凉了，我喝了会肚子疼。我又突然感到肚子饿，妈妈有把饭端来，喂我吃。时间过得很快，一转眼，就到了晚上。妈妈陪着我看动画片，然后，妈妈又叫我玩了一会电脑，她去做饭了。我边玩边想，妈妈虽然有时会吵吵我骂骂我，可是妈妈还是最关心我的啊。想着想着，妈妈的饭就做好了，妈妈没有叫我去小餐厅吃饭。而是慢慢地端过来，喂我吃饭。我一边玩电脑一边让妈妈喂我吃饭，我的心里有一种说不出的滋味。不知不觉，我的饭已经吃完了。我就问妈妈您吃饭了没有，妈妈就说我吃过了，你不用管我。这是我感到想睡觉了，妈妈就轻轻的把我抱上床。我又问妈妈您不睡觉吗，妈妈就又说等你睡着了我再睡。我就睡了。可谁知，我一睁开眼，妈妈竟坐在我的床边正看着我呢！我才明白，我就连忙问妈妈：“您是不是一晚上都没有睡觉，您是不是昨天晚上一点饭都没吃？”而妈妈却只是笑而不语。然后，我一下子抱住妈妈，我们久久不能分离……
经过这一次，我懂得了最关心我的就是我的妈妈啊！
