假期运动后拉伸作文【一】
今天是国庆节，爸爸和妈妈带我从莲花路地铁站乘坐地铁1号线转2号线，到科技馆参观。
我们第一个去的地方是“动物世界”，在那里面，我看到了高大的大象、雪白的北极熊、漂亮的梅花鹿、还有可爱的小松鼠、小袋鼠等。
紧跟着，我们又去了“生物万象”，里面有一个黑漆漆的蝙蝠洞，里面还真有点可怕哦！还看到了螳螂、甲虫、美丽的蝴蝶，但这些都是标本模型。
后面我们又去了“蜘蛛展”，在那里面我看到了大大小小很多不同的蜘蛛，有点吓人，所以我很快就出来了，去看了“机器人世界”，这个世界里面，有会下棋的机器人，有会弹钢琴的机器人，有会修汽车的机器人，他们的本领可大了。我很喜欢弹琴的机器人，他谈了一首“小星星”，非常好听，我都有点舍不得离开了。
我接着又去到“地球家园”，在里面我看到了一个小影片，讲的是苏州河本来变成了一个臭水沟，后来经过人们的治理，又恢复成一条干净的、漂亮的小河了。我在这里面学到了保护生态环境很重要。
最后在“智慧之光”里面，我发现了很多有趣的东西，比如说：激光琴、三面镜。我在三面镜里面，照出了很多的我，数也数不清了。
今天在科技馆，我看到了很多平时看不到的东西，比如说：机器人、还有火箭模型、气象卫星模型等等，我觉得学到了许多知识，我很开心。
假期运动后拉伸作文【二】
长长的七天国庆长假，我就被闷在家里，真是无聊至极！最悲催的是，我还要被妈妈看管着，做作业。放假本来是放松的，出去看看风景，散散心的，谁知会变成这样子，真是要命。
本来，国庆节前，我们就说好要出去旅游的。我还特地早早的完成了假期的作业，结果是白劳碌了一场。要知道假期的旅游会泡汤的话，我肯定会慢慢的写作业了。我问爸爸：“为什么国庆节不出去旅游了？”爸爸说：“你没看新闻呀！台风要来了，当然不能去了。”我生气的说：“我已经查过天气预报了，十月四号和十月五号这两天天气比较好的，我们就趁这两天去好了。”爸爸又说：“国庆出去旅游，人那么多，有什么好去的呢？到处都是人，我们是出去看风景，还是看人呀？”我噘着嘴说：“有什么关系呢？反正，我就是想要出去玩。”爸爸又说：“我单位还有事情呢？以后再去。”真的是气我了，怎么又那么多的理由呀！不去就说不去好了，还说了那么多理由，不会直截了当一点吗？一会说台风来了，一会儿又说人太多了，一会儿又说单位有事情。到底是哪个呀？真是搞不懂。
最后，我只弄清楚一件事情，就是我的假期的旅游被爸爸各种各样的'理由给泡汤了。大人就知道会说小孩子，不要找理由，找借口。你们自己呢？还是找了那么多理由。哼！
假期运动后拉伸作文【三】
今天，天气晴朗，空中飘着许多洁白无暇的白云，我闲来无事，便骑着车子出去春游。
田间小路上不时传来鸟儿委婉动听的歌声，使人心中无比欢快，愉悦；田间小路上不时吹来阵阵微风，使人心旷神怡……
不一会儿，便来到了公园。来到公园，首先映入眼帘的就是那绿地毯般的小草，小草在土里睡了一冬了，在春姑娘的呼唤下，用尖尖的小脑袋拱破地皮，看着这世间万物散发的朝气。
两旁婀娜多姿的柳树姐姐已长出新的头发了，她们正趁着春天这美好时光努力生长呢!
许多花儿已经悄悄开放了，红的似火，白的似雪，黄的似金，粉的似霞，个个都争相斗艳，谁也不让谁。
瞧!不远处，几位家长正领着自己的孩子在放风筝呢!老鹰风筝老气横秋，燕子风筝活泼可爱，蝴蝶风筝娇小美丽。
春天是美好的，春天是生机勃勃的，我爱春天!
假期运动后拉伸作文【四】
昨天是运动会，审我们特别期待的秋季运动会。只听一声“济北小学2013年秋季运动会现在开始！”音乐刻不容缓地响起来。
此时，我们方队队员在西操场站队集合，准备直向东操场的主席台，我们练一会儿。哦！该我们六年级上场了，一个又一个的班级走过去了，终于轮到我六年级八班大显身手工了！瞧！我们喊的多整齐！多响亮！听完学校领导的演讲后，开幕式完毕。开始了中高年级的预赛。
不知听了我少次枪响通告后，三年级、四年级和五年级比过去了，总算轮到我们六年级了。哎！谁叫我们六的级都是大哥哥大姐姐呢！要按从小到大的顺序来嘛！“预备，砰！”枪声响了，运动员们踏上征途。只要运动员们一跑到离我们近的地方，就会爆发出一阵如雷般地“加油！加油！某某某加油！”是啊，在他们身后有一双双期待的眼睛；在他们身后有日日苦练的汗水。鼓起勇气，不要辜负老师与同学们的期望，奋勇向前吧！
“第一次通告，请跳远运动员马上到比赛场地！”三次通告后，开始比赛。你看那矫健的身姿，蚂蚱似的起跳，空中划出一道优美的弧线……
运动员们载着自豪感和荣誉感归来，虽然劳倦，疲惫，但是为了班经出力，没有遗憾。放学了，真想再看一遍运动会，可是不会再来了……
假期运动后拉伸作文【五】
其一，饭后立即运动会减少消化系统的液分配，没想营养物质的消化和吸收。所谓流分配，是指心脏液流向身体各器官的量的比率。这种比率的变化与饮食和运动有关。刚吃完饭时为了消化食物，吸收营养，胃和肠积极工作，因此，必须输送很多液到那里去;同时，肝脏能耗增大，需量相应增加。如果饭后立即运动，就会把大量的液从消化系统转移到肌肉等运动器官中去;而且神经系统也主要“指挥”肌肉，心脏和肺等器官的协调活动，减弱了对消化系统的“指挥”，防碍消化系统的正常工作。长此以往，会引起消化不良和肠胃疾病。
其二，会打乱自律神经的平衡。自律神经包括交感神经和副交感神经，它主要担负人体调节机能的作用;两种神经具有相反的作用，正如马缰一样，是通过一张一弛来进行调节的.。人体为了维护正常机能，保持健康体魄，两种状态必须有规律的交叉反复进行。饭后，交感神经反缓和，副交感神经紧张，此时专管糖调节的胰岛素的激素作用活跃起来，从而从中吸取糖合成肝糖作为能源储存起来。运动时则相反，副交感神经缓和，交感神经紧张，循环系统的机能很活跃，且储存起来的肝糖分解，释放能量。如果饭后立即运动，则导致身体同时保持两种状态，二者将会竞争抗衡，从而产生打乱身体自然节奏的危险。
由此可见，饭后立即运动不但无益，而且对身体健康极为不利，应当予以克服。
假期运动后拉伸作文【六】
一年一度的运动会终于到了，我怀着激动的心情来到赛场，奋力拼搏，为班级争光。
这次是学校的第八届运动会，这天，校园里人山人海，经过一个小时的准备，我们升起了国旗，吹响了号角，跳着舞蹈表示对运动会的热烈欢迎。在锣鼓喧天的声响中，在运动员的奋力拼搏下，我们班取得了年级总分第一名别提有多高兴了。
运动会是展现文理风采的舞台，是检验文理素质的天平。是展现自我，吸取他人优点的地方。这成功是我们的艰苦训练得来的，班里，运动员们奋力拼搏，一些同学写鼓励信，同学们都为我们加油。这个好成绩是大家的团结协作之歌。运动员们的重在参与的精神更显出他们乐观向上的情操。赛场，不仅仅是运动员们拼搏的战场，更要友好比赛，友谊第一比赛第二。
在所有比赛中，四乘一百米接力赛最使人惊心动魄。第一棒的同学都做好准备，随着发令枪的响起，他们像一支支离弦的箭一样，飞般的冲刺，一个个你追我赶，争先恐后呐喊声此起彼伏，终于我们赢得了第一。
运动会在同学们的欢声笑语中结束，它锻炼了同学们的身体，弘扬了体育精神，更发扬的友谊比赛的风格，那激动的比赛，还在我的脑海中久久回荡。
假期运动后拉伸作文【七】
小学生活的第三个我的假期生活即将结束了，我觉得这个我的假期生活过得个性有好处。
我的假期生活一开始，我家就搬到了五里店边一个小区。小区里的环境真优美，大片的草坪绿油油的，一棵棵的小树长得生机勃勃，草坪中间还有一条条水泥小道，更让我高兴的是还有游泳池和羽毛球场、篮球场等锻炼身体的地方。
刚放了几天假，天气就热了起来，小区的游泳池已开放了。我早早吃完晚饭，和爸爸、妈妈一齐来到游泳池边。我迫不及待地跳入游泳池中，感觉真爽。但由于很久没游泳了，心里还是有点害怕。我鼓起勇气，仔细想了想老师讲过的动作要领，举起浮板，游向对岸。只一会儿，我就能够在池中来去自如了。我在池中游了一个多小时，天黑了，都还不想离开。
这天吃过晚饭，妈妈又带我来到篮球场。正好碰到一个同学，我们就一齐练习投篮。篮圈比我们平时投的要高许多，但我第一个球就投进了，心里真高兴，一下就有了干劲。我又瞄准篮圈，投出一个球，但是，篮球只碰了篮圈一下，就弹了出来。我想：再投一个，必须能中。但是第三个球仍然没有进。我仍不气馁，又投了许多次，正当我快要绝望时，投进了第二个球。之后连续又投进了六个球，妈妈见了也很高兴，接连夸奖我，还给爸爸发了一条信息息报喜。
假期快结束了，我不仅仅按时完成了老师布置的作业，身体也比以前棒多了，不信，我们开学比一比？
