如何提高自己的成绩效率作文800字(学习能让你变得更优秀作文800字)

如何提高自己的成绩效率作文800字(学习能让你变得更优秀作文800字)

首页话题更新时间:2023-10-30 01:10:51
如何提高自己的成绩效率作文800字(学习能让你变得更优秀作文800字)

如何提高自己的成绩效率作文800字【一】

在复盘、总结计划时,我们通常会发现,效率低下是导致计划失败的罪魁祸首。因此,提升效率是确定目标和时间管理的基础动作。

番茄工作法

干扰是效率的大敌。当我们努力投入时,抗拒早起的室友、家人,工作时的新消息弹窗,随时撩拨着我们放弃,需要屏蔽能力与之对抗。

所谓番茄工作法,是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法,它的操作方法十分简便。

1、设定具体的工作任务列表。

2、设定番茄钟,时间是25分钟。

3、从计时起,开始完成第一项任务。

4、番茄钟铃响,停止工作,休息3至5分钟,可以活动、喝水等等。

5、开始下一个番茄钟循环,直到完成计划任务,并在列表中将任务划掉。

每四个番茄钟后,休息25分钟。一个番茄时间不可分割,必须是完整25分钟,一个番茄时间内不得做与任务无关的事,否则那一个番茄钟宣告作废。

意志力延伸法

任何高效的学习、工作,都一定遵循累加法则。即同一体系的新知识,一定是构建在旧知识基础上,每次垒高一点,长久下来就是质的飞跃。意志力延伸法是符合累加原则的提升效率的方法。

所谓意志力延伸法,就是每次都只要求自己比上一次多做一点点。进步可以很微小很微小,只要连续、坚持作者还有明晰目标、为目标设置节奏、构建精学体系、构建泛学体系、预习提问、实时记录、复习实践、早起、屏蔽负面信息、自我激励与分享等10大高效学习秘诀,已在樊登读书版块“知识超市”栏目上线。

如何提高自己的成绩效率作文800字【二】

重新阅读某一主题的书籍的读书笔记,将不同的观点揉杂贯通,能挖掘出个人新的见解。奥野宣之在书中提到过一种主题阅读的方法:

把自己当作因为某个主题而烦恼的人,每读完一本书、了解过一个观点后都会先做读书笔记,再在此基础上思考我该如何展开文章,发表观点。

重读主题阅读的笔记,让观点相互碰撞,就好像让几位专家围绕某个观点给自己提意见,通过对比讨论整理出结论,并不断地更新自己的知识体系。

如何提高自己的成绩效率作文800字【三】

了解了读书笔记的好处,跃跃欲试想开始做读书笔记,做笔记也是有方法论的呢。

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