每天锻炼一小时作文收获【一】
身体状况会深刻地影响到我们的精神状况。身体和心灵之间的联系极为紧密，我们甚至经常会把身体上与心灵上的感觉混淆起来，而这正是能够帮助我们实现“高效两小时”的顶尖工具。运动对情绪的积极影响会在运动后的30分钟里达到高峰。
每天锻炼一小时作文收获【二】
通过以下方法对自己的办公空间做到改变。这些都是你力所能及的，可以有效地帮助你实现“高效两小时”。
1.清理杂乱无章地东西。
2.把手机、水杯和其他与工作相关的物品放到桌子的四个角上，这样当你拿它们的时候就必须伸展身体。
3.不要桌子边坐太久。
4.通过各种方式，让你的工作空间变得个性化，尤其推荐放点植物或者水景画。
文章来源：仁寿县富加镇幼儿园——任黎莉投稿，此文章版权与本站无关。。
每天锻炼一小时作文收获【三】
每个人在做事的时候总会走神，一走神，事情就会做不好，如果常常走神，那时间很快就会过去，不再拥有，那有什么有效的方法可以改掉浪费时间的的坏习惯呢？又有谁告诉我答案呢？ 假如每天多给我一小时，那我会抓紧时间，不会放走一分一秒，每当在做不玩的时候，总会给自己找个理由，那一定是：‘‘明天的时间有很多，明天做也不晚’’。天天如此，年年如此，那这件事情永远做不完。假如每天多给我一小时，那我一定把它做了，明天有明天的事，今天的事不能放，一年有365天，就给我365个小时，如果多给我一个小时，那我一定好好把握。如果多上天赏赐给我们一小时，我们一定好好感谢。因为上苍赏赐给我们最宝贵的财富。 假如每天多给我一小时，哪怕是写一小时的作业，我都要好好的把握。假如每天多给我一小时，哪怕是睡一小时的睡觉，我都要好好的把握。
假如每天多给我一小时，哪怕是看一小时的'漫画书，我都要好好的把握。
假如每天多给我一小时，哪怕是打一小时的篮球，我都要好好的把握。
法国著名思想家伏尔泰曾经说过一个迷语；‘‘世界上那样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又广大，最不受重视又是值得婉惜的。没有它，什么事情都做不成，它能使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。’’ 这是什么呢？也许你已经才到了，这是指时间，达尔文曾经说过：；“我从来不认为半小时是微足道的很短的一小段时间，何况是一小时？ 如果每天多给我一小时，每天多做一点点，就时领先的开始 ． 如果每天多给我一小时， 每天多做一点点．就时成功的开始 ． 如果每天多给我一小时， 每天多做一点点．就时卓越的开始 。
每天锻炼一小时作文收获【四】
当面临一个抉择点时，不管是刚开始工作，还是完成了一项任务后，感觉突然有些不太对劲，疑惑着下一步该做什么时，这便是一个机会。让大脑中有意识地处理问题的那道程序高速运转起来，做出正确的取舍，决定该如何利用接下来的时间做那些对你而言最重要的事情。
三个诀窍能帮助我们最大限度地利用这些抉择点：
1.珍惜每一个抉择点。
2.提前为抉择点做好相应计划。
3.不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。
每天锻炼一小时作文收获【五】
一大早，宝贝猪去找朋友们玩儿。
宝贝猪看见猴子先生用双手在眼睛周围一划一划。“猴子 生，您 干吗?”宝贝猪问。“我在做操呢!”猴子先生眨着眼睛说。
“做操?”宝贝猪好奇怪。
“这叫眼保健操，能保护好我的眼睛。”猴子先生说。
宝贝猪看见大象先生的鼻子甩过来，甩过去。“大象先生，你在干吗?”宝贝猪问。 “我在做操呢。” 大象先生甩着鼻子说。
“做操?”宝贝猪好奇怪。
“这叫鼻保健操，能保护好我的鼻子。”大象先生说。
宝贝猪看见兔子先生的耳朵左摇摇，右摆摆。
“兔子先生，你在干吗?” 宝贝猪问。 “我在做操呢。”兔子先生竖起耳朵说。
“做操?”宝贝猪好奇怪。
“这口耳耳葆裢操，蔷香葆护好我的耳朵。” 先生说。
一路上，宝贝猪看见了许多朋友，他们都在做操。
你看，河马先生在做嘴保健操，狐狸阿姨在做手保健操，骆驼大叔在做脚保健操，长颈鹿女士在做脖子保健操，松鼠小姐在做尾巴保健操……
宝贝猪转着圈儿看了看自己，哈，我宝贝猪身上什么都不缺呢：眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手、脚、脖子和尾巴，还有……
“我也来做操吧，我做的是全身保健操。”宝贝猪呼哧呼哧练起跑步来。
每天锻炼一小时作文收获【六】
当人们被迫不去想某件事时，他们想这件事的概率反而会提高。想卓有成效地完成最重要的工作，最好的方法之一就是把那些没必要存在的和会让你分心的东西都拿开。
当你开始走神时，相信自己，你的大脑需要几分钟时间处理信息、重启或是更新一下。那么就随它去吧，但绝不要跳到另一个任务上。跟随它，但别带领它。你会发现，自己几分钟后就会回到最初的工作上来，不需要自我反抗，也能拥有更好的工作状态。
每天锻炼一小时作文收获【七】
今天，幼儿园的笑笑老师教会佳佳一句话：
“我爱你…...”
笑笑老师说： “爱要说出来，不要憋在心里，憋在心里会发霉哦。今天的作业是，练习说一百遍‘我爱你……’，小朋友们记住了吗?”
“记住了!”大家齐声回答。
佳佳马上练习了一遍：
“我爱你，笑笑老师。”
佳佳一边练习一边往家里走去：
我爱你，幼儿园。
我爱你，小树。
我爱你，小草。
我爱你，小路。
我爱你，小花。
我爱你，小鸟。
我爱你，太阳。
我爱你，云朵。
我爱你，我的`家。
咦，真的到家了。
佳佳抢着对妈妈说：“我爱你，妈妈。”
妈妈解开围裙： “好了，好了，洗手吃饭去。”
佳佳跑到爸爸身边： “我爱你，爸爸。”
爸爸挥了挥手： “没看见我正忙吗?”
佳佳一边吃饭一边嘀咕： “我爱你。椅子。我爱你，桌子。我爱你，米饭。我爱你，青菜。我爱你，土豆丝……”
“这孩子烦不烦哪!”妈妈对爸爸说。
“是不是有毛病了声器爸爸轻声问。
吃完饭，该洗澡了。
佳佳还在练习：
“我爱你，毛巾。我爱你，香皂。我爱你，洗澡水。我爱你，背心。我爱你，短裤……”
佳佳爬到床上：
“我爱你，床。我爱你，枕头。我爱你，小布熊。”
每天晚上，.爸爸妈妈都要讲故事给佳佳听。
佳佳迷迷糊糊地还在说：
“我爱你，白雪公主。我爱你，小矮人。我爱你，故……事……”
佳佳终于睡着了，一切都安静下来。
爸爸妈妈松了一口气，互相对望一眼：“我爱你，亲爱的。”
他们同时说，想也没想。
好长时间没说这句话了，爸爸妈妈都有点不好意思呢。
佳佳睡着了，没看见他们甜蜜的红扑扑的脸。
