写自己的读后感作文【一】
在我们出生的那一刻，一种无以名之的不安全感和分离感，就变成了一种存在性的焦虑，成为了我们与自己的身体以及意识上的阻碍。因为在妈妈的肚子里，我们感觉和周围的一切都是合一的，而从出生开始，我们会发现，肚子饿了会得不到东西吃，得需要自己哭或引起父母亲的注意才能得到食物，慢慢地我们的意识开始诞生，开始意识到：自己与这个世界不再是一体的了。
随着我们的发育成长，慢慢地会认为身体是自己的一部分，是自己拥有的物品，是由自己的意识支配，同时大多数人在年轻时期由于身体机能和恢复力良好，很少能感受到身体的不适和损耗，因此很少人会关注自己的身体，很少注意一些负面情绪的积累对身体的影响，除非当我们生病难受时才会去关注照顾自己，否则平时很少去关注甚至是忽略身体发出的信号和感受。
写自己的读后感作文【二】
我们每个人的情绪都是一种能量，会来也会走。那些被否定、被压抑的情绪，像悲伤和恐惧，就滞留在我们的身体里，这些能力，就称为”痛苦之身“。这个痛苦之身在我们的身体里，是自成一格的一个能量场，有它自己的生命力。它以你产生的负面情绪作为食物，如果你不喂养它，它就会自己制造一些事端来产生它所需要的情绪来维生，长期喂养下来就形成一种”情绪模式“。回想一下，你在生活常感受到的情绪是什么呢？而且情绪，这种东西，你越排斥它，它就越不走，而且还会更强，毕竟哪里有压迫哪里就有反抗。
写自己的读后感作文【三】
在这个世界上，每一个人在生活中都扮演的不同的角色，而且每个人为了演好自己的角色都带着面具去生活，这是因为社会观念，传统观念要求我们这么做：面对父母，要做孝顺的儿女；面对领导，要做顺从的下属；面对子女，要做耐心和宽容的父母......这并不是说这些要求不好，只是我们没有必要迎合这些要求，迎合对方，因为我们不是完人，我们只是我们自己。
其次对于财富、地位、荣耀、职务，许多人会把它们作为自己的身份，代表自己。如果你问”你是谁？“，他们的回答就反应了他们有多少的身份认同。比如有人说，”我是XXXX公司的CEO“，“我是一个千万富翁，有5套房，2套别墅、4辆跑车”，”我是李刚的儿子“.......这些身份的认同会在我们离开这个世界时，会从我们身上消失，所以它们只是我们活在这个世界的附属物，只是一个证明，并不是我们真正的自己。
为了冲破这四个方面的阻碍，书中的老人分别给出了行动措施：
写自己的读后感作文【四】
人的一生中，可以没有很大的名望，也可以没有太多的财富，但是我们不能失去工作的乐趣。不论薪水的多少，我们都是在历练着自己的人生，实现着自己的人生价值。成长的道路是痛苦的，蝴蝶在蛹的时候是丑陋和痛苦的，但一旦冲破了蛹的束缚，化成美丽的蝴蝶，他就实现了自己的价值。只有那些在风雨中走过的人们，才知道痛苦和快乐究竟意味着什么。那泥泞中留下的两行印迹，就是对他们价值肯定的最好证明。
这是个困难重重的时代，在许多人眼中工作只是一份维持生活的薪水，没有对工作付出自己的努力，没有对工作有一份责任，他们在不知不觉中被迫下岗，他们不知道未来的路在何方。他们不知道艰苦的工作可以锻炼他们的意志，挑战性的工作可以激发他们的潜能，他们不知道每一份工作都有许多宝贵的和资源，如失败的沮丧，自我成长的喜悦，温馨的工作伙伴，值得感谢的客户，他们在斤斤计较自己的得失，而没有考虑到自己付出的多少，他们捡了芝麻丢了最重要的西瓜——经验和历练。
而这也是一个充满机遇的时代，在另一些人眼中，工作是成就自己人生价值的事业。他们明白只有努力才有收获，他们知道“人的生命似洪水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花”。即使遇到痛苦和失败，他们都有着良好的心态，学会快乐的工作，学会发掘自己的热情和巨大的创造力，学会享受每一天的幸福。他们知道他们是为自己工作，他们感谢工作给自己提供了生存的物质，感谢工作为自己提供了展示人生价值的舞台，感谢工作带给自己丰富的人生阅历，感谢工作让自己的人格得以锻炼，感谢工作让自己的聪明才智得以找到萌芽的土壤。他们得到了工作的乐趣。
今天的我们经历了笔试与面试，通过层层选拔，享受到破茧成蝶的幸福，在泥泞中留下了足迹，在岛屿和暗礁中激起了美丽的浪花，加入了农合行的大家庭。我们能不幸福和快乐吗?我们能不珍惜这来之不易的幸福吗?我们能不脚踏实地实现自己的人生价值吗?今天的我们还很稚嫩，但是我们毫不畏惧，因为我们明白了我们是为谁工作，明白了工作的`意义。我们要抱着快乐的心态，负责任的态度，细心谨慎，戒骄戒躁，要高度集中，千万不能大意，要保持一颗平常心，认真面对每一笔业务，不可因为程序简单而松懈，也不能因为自我感觉良好而大意。要脚踏实地，勤勤恳恳，仔仔细细的做事情。我们明白了要想成功必须从一点一滴做起，“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。每个细小的的环节都特别重要，细节决定成败。有句广告说的好：“思想有多远，我们就走多远”。一个人的价值取决于奋斗目标，也是人生进步的动力，我们要废寝忘食，绞尽脑汁在自己的岗位上做到最好，在这付出的努力，能得到领导的肯定和同事的一声赞许，就足以使我们欣喜万分，这就是我们在平凡的岗位上无怨无悔的动力所在。我们得到了精神上的满足，我们享受到了成功的喜悦。今天的我们学习着银行最基本的业务，虽然我们还很迷惑，但是我们相信不久的将来凭着我们的毅力我们的决心我们的态度我们的责任，我们都会成为农合行的骄傲。朋友们，让我们扬起工作的风帆，体验人生的价值吧!
早在2006年我去深圳参加MBE课程培训时就感受到了为自己工作的课题。当时，讲课的教授提问：我们平时工作是为了什么?答案有很多，包括为了我们的国家，为了我们的公司发展……，最后教授告诉我们答案：我们工作其实最终是为了我们自己!
终于，李强老师的这本书面试了，公司组织大家学习了《为自己工作》，李老师从我们工作的目的，工作的态度以及工作的方法等几个方面入手，为我们个人实现职场飞跃，企业实现自主管理指明了一条成功之路。
以前，我认为工作就是我们用来生存的手段，仅仅是用来养家糊口，一直觉得自己很是被动的在工作。现在回过头来看，正是通过那次听课，让我明白了工作是为了自己，我调整好心态，通过工作，一步一步锻炼了自己的业务能力，能够与团队共同创造一些成绩，职位的提升也让我获得了一种更高层次的精神满足，一种成就感!
再看这本书，我感慨颇多，李老师总结的职场最重要的三点：1、要有付出的心态，凡事要用心去做：的确，我们做任何事情，不能先想到自己会收获什么，如果先考虑自己的得失，那么在做工作的过程中就会患得患失，总会想到自己的收入，这样肯定影响自己的工作。我记得有位前辈说过：金钱是事业的副产物!也就是说的这个意思，当你的事业达到某个层次时，你的收入自然会增加，但这得靠你自己的努力。2、要有学习的心态，每天进步一点点：我们的社会在不断的进步，很多新的管理理念和方法，很多值得改善的地方，特别是我们的思维，作为一位管理者，如果不能虚心接受和消化这些东西，来帮助和提升我们自己，如果没有一个胸怀若谷的心胸，我们怎么能进步呢?3、要有感恩的心态，懂得感恩才会有更多的人去帮助你，成就你：你要知道团队对你的重要性，你要学会感谢任何人，你的上级，同事，朋友，客户，甚至是你的敌人，是他们随时让你保持上进，让你有危机感，让你得到你需要的帮助…..而这三点归结为一点就是为自己工作，实质就是把公司和团队的事当成自己的事，专业而高效地做好!
再深化下去，我觉得还要有归零心态，不能沉迷过去的成就和骄傲中。勇于超越自我，这是一种不断奋斗的精神，成就新的业绩，从零做起，归零心态，才能赢得更广阔的发展天地。虽说归零心态无人不晓，但在工作中，尤其是资历达到一定程度时，总会因为不能保持平和的归零心态，而常常在工作中磕磕碰碰，抱怨连篇，使自己的能力被心态缚束，纵使有再大的才华能耐，也不能得到更好的发挥施展。岂不知，阻碍自己进步最大的障碍就是自己没有正确的工作心态。只有正确认识及具备了归零心态，才有可能突破自己，挖掘潜能，创造更大的发展空间。
其次工作态度就是责任心，无论说责任心是情商的核心还是人品的核心，我很认同这样的一句话：责任心是一切行为的根本，是一切创造力的源泉。责任心具体表现在一个人的行动上，决策中。事业的成败相当一部分归因于是否愿意主动承担自身的责任。责任心不仅体现在事业的成败，也决定着人生的成败。它是一种意识，一种动力，能够激发勇气克服困难，发挥超常的作用。有责任心的人，不论处在什么样的职位，什么样的工作，其工作和人生都是快乐而成功的，而没有责任心的人，处在任何位置，也只能在计较和抱怨中遗憾完成自己的人生。
写自己的读后感作文【五】
身份的认同比较好找，可以从“你是谁？“这个问题入手。在纸上写下这个问题，然后回答，或是自问自答，看看自己怎么回答，也可以在给别人介绍自己时，你是怎么说的。
而对于一个身份的扮演，比如好妈妈，好职工，好伴侣等等，你问问自己”为什么要这样做？“”这是必须的吗？”如果我不这样做，可能会造成什么问题和状况？“”最糟糕的情况，我能接受吗？“如果你不必这样表现自己，那么我应该怎么做才比较像自己呢？
写自己的读后感作文【六】
负面的情绪往往和事情一同出现，并且是由事情激发。当你因为一件事情的出现，而让你产生负面的情绪时，最好的方法就是不去批判、不去评价、不去压抑，这个是比较难做到的。因为我们常常被情绪带走，然后不断产生负面的评价和思想，作用于自己活他人，产生级联效应，不断扩大。怎么做到不批判，不评价、不压抑呢？就是感受并经历那些负面情绪，然后当你心中产生各种负面言论时，不去顺从它们，延伸它们，就把它们当做是你不想接待但必须接待的人，然后让它们在你的心中滞留一段时间，到时候它们自己就会走了。有的人则把负面情绪当旧有，”看到“它们，就请他们到内心里坐坐，喝茶，然后就把它们凉在哪里，自己该干什么就去干什么去了，毫不受影响。
而臣服事实，也是比较难做到的。所谓臣服就是接纳事情的本来模样，不管它多么不是你想要的，和你预期多么不符合，不管你多么不甘心，它是怎样就是怎样。或许你会想着通过某种办法去扭转事情的局面，但是你越是这么想，就越是无法接纳事实，到时候即使有办法，也会被你糟糕的状态，负面的情绪而搞砸的。
写自己的读后感作文【七】
《月光男孩》：一个黑人男孩从小瘦弱怯懦，有个卖身吸毒的妈，被周围的黑人小伙伴排挤欺负，青春期爱上了自己的男同学，在第一次报复欺负自己的同学后被送到少管所，出来后成长为一方毒贩，男同学一通久违的电话唤醒埋藏心底的爱，两人在餐馆扭扭捏捏的叙旧，直到最后一分钟终于表白，互相依偎，剧终。
的确无关种族，从头至尾的冲突都无关肤色，而且本片全是黑人，男孩受到的歧视也是来自身边的黑人同伴，但是在影片行进到1/5处突然点题“黑人到处都是，月光下的黑人男孩是蓝色的”，莫名其妙，这种刻意地选角和强调本质上算不算一种歧视呢～
如果说它是同志片，只能说失望，蜻蜓点水浮于表面。唯一认真描写这个点的就是他在餐厅逃避压抑自己呼之欲出的爱意。如果要把它算成奥斯卡历史上第一部lgbt最佳影片，我不服。心疼安叔的《断背山》和我大爱的《Carol》。
全片看完，应该就是三段式在讲一个男孩的际遇，前面的节奏较为拖沓，衔接凌乱生硬，这类成长类文艺风还是推荐《boyhood》。
非要去凑种族、lgbt、毒品的冲突，看似面面俱到，实际上讲的都不深入彻底，当然，这就是Plan B的特色，想想它当年为冲奥而做的《为奴12年》、《狂怒》等主旋律“佳片”，也就不足为奇了～
写自己的读后感作文【八】
1）我是谁？
2）我们到底要什么？我们在这个世界上到底追求的是什么？
3）什么是”真我“？
4）我们为什么会失去与自我的联接，不断的远离自己？
整本书的内容几乎都是围绕着这四个问题开展的，不过后面的内容则侧重于回答第四个问题，可能是因为前面三个问题偏哲学方向，回答起来比较难，容易给读者的感觉晦涩难懂，而且这本书重在实践操作，可以说是心灵修行的”入门手册“。
在分析疑惑部分中，老人画出了一张图图，概括了我们失去自我，远离自我的四个原因：身体、情绪、思想和身份认同的阻碍。
