每天锻炼一小时的作文（每天运动一小时作文） - 作文仓库

每天锻炼一小时的作文【一】

当人们被迫不去想某件事时，他们想这件事的概率反而会提高。想卓有成效地完成最重要的工作，最好的方法之一就是把那些没必要存在的和会让你分心的东西都拿开。

当你开始走神时，相信自己，你的大脑需要几分钟时间处理信息、重启或是更新一下。那么就随它去吧，但绝不要跳到另一个任务上。跟随它，但别带领它。你会发现，自己几分钟后就会回到最初的工作上来，不需要自我反抗，也能拥有更好的工作状态。

每天锻炼一小时的作文【二】

策略性地安排待办事项的完成顺序。

1.早上第一件事完成你最重要的工作。

2.把一天所有待办事项分类为“重要的”、“创造性的”、和“其他”。

3.下午时间阅读并回复邮件。

4.第二天有重要活动时，头天晚上提前做一些决定，按决定安排待办事项。

学会策略性无能。

1.果断放弃一些事，以保证在重要的时刻拥有良好状态。

2.决定好需要巅峰表现的时刻，大方牺牲其他的工作。

3.利用好心理能量，出色地完成至关紧要的事，而不是平庸完成所有的事。

4.在正确的任务上使用你的`最佳心理能量，拥有最佳表现。

每天锻炼一小时的作文【三】

当面临一个抉择点时，不管是刚开始工作，还是完成了一项任务后，感觉突然有些不太对劲，疑惑着下一步该做什么时，这便是一个机会。让大脑中有意识地处理问题的那道程序高速运转起来，做出正确的取舍，决定该如何利用接下来的时间做那些对你而言最重要的事情。

三个诀窍能帮助我们最大限度地利用这些抉择点：

1.珍惜每一个抉择点。

2.提前为抉择点做好相应计划。

3.不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。

每天锻炼一小时的作文【四】

后来，班长让我跟闫怡文换，从此我就开始擦起了图书角。

刚开始，我觉得很搞笑，老师放作业的地方怎么会很脏呢？可是当我触碰到落满灰尘的图书角时，这些想法马上就石沉大海了。平常看得极为顺眼的地方，如今却感觉是那么的零乱，那么的脏：粉笔的灰尘，正肆无忌惮地与各式的尘土跳起了交谊舞，而那些作业本呢？也好不到哪里去：有的酷似虎丘塔，有的`上面被灰覆盖住了厚厚的一层，仿佛盖上了一条灰色的厚棉被，还有的斜度甚至超过了比萨斜塔，摇摇欲坠。

望着眼前如此脏乱的图书角，想到家里干净而整洁的书架，我在心底暗下决心，一定要把图书角弄得跟家里的书架一样。

从此以后，我就真的跟图书角干上了。

望着眼前整齐的作业本，我嘴角漾起了甜甜的笑。可蓦然回首，却发现一些灰尘不知何时又占据了图书角，真是的，“老虎不发威，当我是病猫啊！”于是，我抄起了一块抹布，准备歼灭它们，可是事与愿违，越擦越多，仗着“灰多势众”，使我连打了数十个喷嚏，多亏张婉婷前来解围，于是，我又拿过一块湿抹布，双管齐下，嘻嘻嘻嘻……

渐渐地，我发现这个做法也可以用在学习上。每天坚持做好一件事，培养了自己的责任心，这样，每天进步一点点，一个学期下来，收获便异常可观了。倘若一直这样干，三个A+，难吗？

每天锻炼一小时的作文【五】

后来，班长让我跟闫怡文换，从此我就开始擦起了图书角。

刚开始，我觉得很搞笑，老师放作业的地方怎么会很脏呢？可是当我触碰到落满灰尘的图书角时，这些想法马上就石沉大海了。平常看得极为顺眼的地方，如今却感觉是那么的零乱，那么的脏：粉笔的灰尘，正肆无忌惮地与各式的.尘土跳起了交谊舞，而那些作业本呢？也好不到哪里去：有的酷似虎丘塔，有的上面被灰覆盖住了厚厚的一层，仿佛盖上了一条灰色的厚棉被，还有的斜度甚至超过了比萨斜塔，摇摇欲坠。

望着眼前如此脏乱的图书角，想到家里干净而整洁的书架，我在心底暗下决心，一定要把图书角弄得跟家里的书架一样。

从此以后，我就真的跟图书角干上了。

每天锻炼一小时的作文【六】

每个人在做事的时候总会走神，一走神，事情就会做不好，如果常常走神，那时间很快就会过去，不再拥有，那有什么有效的方法可以改掉浪费时间的的坏习惯呢？又有谁告诉我答案呢？假如每天多给我一小时，那我会抓紧时间，不会放走一分一秒，每当在做不玩的时候，总会给自己找个理由，那一定是：‘‘明天的时间有很多，明天做也不晚’’。天天如此，年年如此，那这件事情永远做不完。假如每天多给我一小时，那我一定把它做了，明天有明天的事，今天的事不能放，一年有365天，就给我365个小时，如果多给我一个小时，那我一定好好把握。如果多上天赏赐给我们一小时，我们一定好好感谢。因为上苍赏赐给我们最宝贵的财富。假如每天多给我一小时，哪怕是写一小时的作业，我都要好好的把握。假如每天多给我一小时，哪怕是睡一小时的睡觉，我都要好好的把握。

假如每天多给我一小时，哪怕是看一小时的'漫画书，我都要好好的把握。

假如每天多给我一小时，哪怕是打一小时的篮球，我都要好好的把握。

法国著名思想家伏尔泰曾经说过一个迷语；‘‘世界上那样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又广大，最不受重视又是值得婉惜的。没有它，什么事情都做不成，它能使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。’’ 这是什么呢？也许你已经才到了，这是指时间，达尔文曾经说过：；“我从来不认为半小时是微足道的很短的一小段时间，何况是一小时？如果每天多给我一小时，每天多做一点点，就时领先的开始．如果每天多给我一小时，每天多做一点点．就时成功的开始．如果每天多给我一小时，每天多做一点点．就时卓越的开始。