四年级作文我受到了锻炼450字【一】
因为长得胖，我最不喜欢运动。可是越不运动就越长得胖，怎么办呢？
爸爸非常喜欢登山，他严肃地对我说：“儿子，你要加强锻炼了，再胖下去，以后会得高压、心脏病的。”我吓得瞪大了眼，我可不想得什么病。
从这天起，每个双休日我都跟着爸爸去爬招宝山。第一次，我刚爬了几步台阶，就气喘吁吁，大汗直冒。我看见亭子里有个拍大头贴的，就故意大声说：“我要拍大头贴！”谁知爸爸一下子识破了我的诡计，一把拉起我快步向山上走去，边走边说：“要锻炼身体就不能怕吃苦。”我只好硬着头皮往上走，脚步可真沉啊！
渐渐地我习惯了爬山，气不喘了，脚步也变得轻快。爸爸说：“从今天起，我们加大锻炼量，每天爬两次。”我吐了吐舌头。爬第二次的时候，我的腿好象挂满了铅袋，沉得抬不起来。可是，爸爸在前面健步如飞，我咬咬牙只好跟了上去。几次过后，我也能像爸爸一样健步如飞了。每当我爬到山顶，看着茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我胜利啦！”
爬山，不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我不怕困难的坚强意志。
四年级作文我受到了锻炼450字【二】
我整天沉浸在寂寞之中，觉得得不到家人的关怀。
有一天，我在家里默默的看电视。“咚咚咚！”传来了敲门声，是谁来了呀？我急忙打开门一看，原来是妈妈回来了。我赶紧迎上去抱住了妈妈的手臂，妈妈却一手将我推开，焦急的说：“孩子，妈妈不是不理你，是妈妈实在是太忙了！”说完，妈妈到屋里拿了东西，丢下我就走了。傍晚，我等着妈妈回来给我做饭，但是妈妈着急的对我说：“孩子，拿着这二十元钱，自己买点饭吃吧，妈妈也是被迫不得已呀。”我生气的说：“妈妈，我算是看出来了，你是想让我自己吃饭，你心里只有忙，没有别的，你整天把我自己抛在家里，你想过我的感受吗？我以后再也不理你了！哼！”我大发雷霆。
第二天，妈妈悄悄地回来了，她忙着给我做饭，洗衣服。我看见了，心里觉得热乎乎的。我对妈妈说：“妈妈，您知道关心我了，我心里真高兴。”
对于我来说，得到了父母的关怀，这叫一种享受，这是多么美好的生活啊！
从此，我得到了妈妈的关心。
四年级作文我受到了锻炼450字【三】
世上的种种事情，如果不去尝试就永远不会取得成功，我就有这么一次难忘的尝试。
记得那天早晨，我像往常一样收拾好书包准备去学习，这时妈妈走过来对我说：“我今天有事儿，你自己坐车去上课吧。”“不行!”我说。爸爸走过来对我说：“你是男子汉，自己坐车没事儿!”我一个人说不过两个人只好答应了。我崩溃地走下了楼，踢着地上的石子，不情愿的来到了公交站。我既紧张又害怕的等车，心想：车慢点来，慢点来，说不定爸爸妈妈是和我开玩笑，一会能来接我吧!没想到我刚坐下，车就来了，“怎么办，怎么办”。我感觉腿里像灌了沙子一样寸步难行，慢慢地移上了车。坐下后听见司机叔叔说：“小朋友你还没投钱呢?”我尴尬地走到了钱箱前投钱，又回到座位上。我连眼睛都不敢眨，耳朵竖起听着车上的报站，生怕自己坐过站了，不一会儿我听到报站：“下一站海兰江。”我又紧张起来了，我连忙大声喊：“下车!”司机叔叔说：“还没到呢，等一会儿，”我赶快走到车门口等着，到站我就下车了。走在去上课的路上我非常自豪，觉得自己很了不起，还想再坐一遍。
通过这次尝试，我锻炼了自己，使自己更有勇气了，只要勇敢地走出第一步，就可以慢慢地走向成功，以后我要多尝试新的事情，锻炼自己，使自己变得更强大。
四年级作文我受到了锻炼450字【四】
学校，这个大家庭里面，不但充满着欢声笑语，而且充满着友谊、帮助和关心。年幼无知的我，初入小学时，觉得学校里只有互相学习，不可能再有其他的什么关系了，可自从经历了那件事后，我才觉得，我真的想错了。
那一次，是一个下雨天，学校黑板除旧迎新，旧黑板反面朝上摊在走廊上，调皮的我在钉尖朝上的铁钉之间跳来跳去，突然，因为脚滑了一下，右脚踩上了钉尖上铁定一直戳进我的脚里，顿时疼痛不已，鲜奔涌而出。霎时间，同学们一个个都跑来问候我、关心我，有的去报告老师，有的帮我止，还有的安慰我不怕。顿时，我的眼泪盈眶而出，这不是疼痛的泪水，这是感动的泪水，此时的场面非常温馨，已使我忘记了疼痛。老师来了，她把我扶上车，飞速向医院驶去，一路上陪我说话，转移我的注意力，使我忘记疼痛。顿时，我也感觉到了老师的我的关怀。到了医院治疗完毕后，休息了几天，我又一次的回到了操场，同学们又都像上次一样个个前来问候我，询问我的伤势，问我是不是真的可以做体操，不能硬撑，要学会怜惜自己。我顿时傻了，平常这些话都是爸爸妈妈对我说的，今天竟然同学们也说出了口，我这是第二次真真实实的感觉到了学校里同学们对我的关心。此时，我才知道，学校里不仅仅只是互相学习，还有同学间的、师生间的'、朋友间的关心和帮助。
从此，我得到了同学们和老师的关心，也学会了该如何去关心别人，使别人心里充满着喜悦。
四年级作文我受到了锻炼450字【五】
组长，听起来挺简单、普通的，但是事实可不是这样。你当上了组长，就等于要比常人付出多一倍的辛苦，割舍自己一半的休息时间，甚至有时候是全部的休息时间。
早上一起来，一道教室，就陷入了忙碌之中......“哎，这还差一本。这又是谁没交？快点快点，我要交了还差谁呀？”一到教室，就能听到这叽叽喳喳的喊叫声。这是谁发出来的，不用问，组长。每次收作业都必须有这样的喊叫，要不然谁听的到呢？谁又会主动交呢？
除了收作业，还要带头。一个组想要团结，那必须要有一个负责的组长。组长无论是在学习、纪律还是安全都要带好头。如果组长就带头讲话，带头下位，那组员还有什么理由不违反纪律呢？身为组长，学习肯定是很优秀，不管是什么作业，都要做到最好，如果你一个组长做作业就乱写乱画，不认真做，那组员还有什么理由做好作业呢？组长是组员的榜样。组长做好的，组员跟着学，组长做坏的，组员理所当然也会跟着模仿。
还有，如果某一个组员拖交作业，导致整个组都拖了。那老师吵谁？组长。如果一个组员连基础的.都做不到，挨批评的谁？组长。如果你整个组都退步了，挨批的又是谁？不用问，还是组长。
有时我甚至想辞职，因为受苦最多的是组长，挨批最多的也是组长，这不公平啊！你说当一个组员多好，作业既做的好，又不用那么辛苦。但是，在你最苦最累的时候逃避，不是正证明了你是个责任感很差的学生吗？这不正是考验你坚不坚强的时候吗？这不正是证明你能力的时候吗？
所有我谢谢老师，给了我一个证明能力的时候，给了我一个锻炼的机会，这是用再多的金钱也买不到的！
四年级作文我受到了锻炼450字【六】
有很多人关心我，爱护我，比如：父母、老师、同学等。
有一天，我生病了，妈妈给我把药拿来让我喝下去，但我喝完了药还是不舒服，妈妈把我送去医院。一路上很冷，还下着大雨，妈妈怕我再着凉，就把外衣脱下来给了我。我打完针病好了，但妈妈又生病了，妈妈为了关心我而得病的呀！
有一天，我在跑步时，一下子跌倒了，我的腿和胳膊全弄破了，我一边哭一边喊疼。这时老师走过来问我疼不疼，并把我送进了医务室，我擦了药水说：“谢谢老师。”老师多关心我啊！
有一天，上课时，老师让我用铅笔画平行四边形，但我一看文具盒，才发现我自己没有带铅笔。心想：完了，我没有带铅笔，如果老师来检查的时候，看见我没有画，一定会批评我的。这时，一只手伸过来，拿来一支铅笔说：“给你用吧！”我才看见原来是同桌送来的，我说：“谢谢你。”同学的雪中送炭是对我的关心。
我在被别人关心的同时，也要关心别人，要知道知恩图报。
四年级作文我受到了锻炼450字【七】
关心，是多么美好的一个词语，它表达了人与人之间的纯洁的互相关怀的情感；关心，不但可以是语言上的关心，也可以把它融入到实际行动之中。那一次，我得到了关心。
那是二年级的时候，正值冬天，外面刮着北风，我却出了红疹，由于红疹是传染病，我不能去上学，只能孤零零的在家中休养，红疹给我带来的难受和没有同学伙伴在身边的孤独让我很暴躁。虽然妈妈时时刻刻都陪伴在我身边，但我仍有被大家抛弃的感觉，像是被困在孤岛的小兽，暴躁，无助。好不容易度过了漫长的一天，我抱着被子窝在沙发上，总感觉有度日如年的滋味。
“叮咚”门铃响了，会是谁呢？爸爸？奶奶？姥姥？妈妈打开了门，进来的却是一个我想也想不到的人——我最好的朋友：高星！我赶快打起精神，不想让她看到我失魂落魄的样子。“书宇，好点了么？”高星用欢快的语调说，我似乎也受到了她的感染，脸上不由得荡起了笑的涟漪，连我的回答也好像甜蜜了许多。“佳佳，今天我快想你了！你不来，害得下课没人和我玩，快点好起来嘛！今天学校里可好玩了！你不来真吃亏！梁晨辉在班里讲了一个笑话，好多人都快笑喷了，也有很多人直接把课间奶喷出来了。还有……”看着琪滔滔不绝的样子，我的心情也好了许多。“对了！今天的作业，还有咱班的同学要我代他们向你问个好。我回家了，拜拜！”
高星的动作快得像一阵风，但她对我的关心，还有全班同学对我的关心却长长久久的温暖滋润着我寂寞的心。那一次，我得到了一个无价宝藏——来自于友情的关心！
