暑假锻炼的有趣的作文【一】
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病与病毒不能得到有效免疫而诱发猝。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康与幸福创造有利的条件。
暑假锻炼的有趣的作文【二】
去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。
爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”
为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。
体育锻炼的好处，也有名人说过。如毛泽东说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝；运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗？学习再好，命都没了，又有什么用呢？
大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。
暑假锻炼的有趣的作文【三】
愉快的暑假过去了，在暑假里，有趣的.事情很多，但是最有趣的要数我和爸爸妈妈一起去纳海楼看日出了。
那天清早，当我和爸爸妈妈上气不接下气地登上纳海楼时，一阵凉爽的微风向我们迎面扑来，远处的山山水水和一草一木好像刚睡醒似的渐渐变清晰了。
东方的天边，朝霞也变化无常。有的像一只展翅欲飞的雄鹰;有的像一匹奋蹄疾奔的俊马;有的像一朵朵争奇斗艳的杜鹃花，有的像一条随风飘荡的红领巾;一会儿，红领巾不见了，却变成了一只正在吃草的山羊……真是五彩缤纷，千姿百态啊!
太阳快出来了，东边像着了火似的。忽然，一个耀眼的红点从东边露出来了。一会儿，太阳跳出地平线，好像一个大火球在大盘子里滚动。又过了一会儿，整个红日冉冉升起在蓝天。它，是那么亮，那么圆，那么令人喜爱!你看，小鸟飞出窝来，迎着朝阳叽叽喳喳地唱起了歌。你听，树枝、树叶被调皮的微风吹得沙沙地响着，好像在向太阳招手，点头说：“太阳公公您好，太阳公公您早!”
太阳出来了，它光芒四射，赶走黑暗，给我们带来了光明、温暖和欢乐。观看日出这自然景观，真是一件有趣的事!我望着初升的太阳，情不自禁地唱起了歌：“我有一个美丽的愿望，长大以后能播种太阳……”
暑假锻炼的有趣的作文【四】
我最喜欢的运动就是骑自行车了。
为什么我会喜欢骑自行车呢？原来，这里面还有一个小故事。
一天，我看见哥哥正在骑自行车，心里十分羡慕。于是，我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色的自行车，上面还有花纹，我看了很是喜欢。
刚开始学时，我可没少受些皮肉之苦，经常摔跤。有时真的不想学了，但当我想到“成功的第一个条件就是要有决心”这句名言时，就有股力量让我学下去。就这样，我慢慢地掌握了要领，我的进步飞快，眨眼间就学会了。现在，我已经能行动自如了。
每当没事时，我就会骑上我的自行车在小区里逛几圈，哪个舒服劲儿就别提了。
骑自行车不仅让我增加了生活的乐趣，丰富了我的课余生活。而且可以锻炼我的意志，还能增强体质，真可谓一举三得啊！
暑假锻炼的有趣的作文【五】
在暑假里，我们去了黄花沟，那里可真美啊!尤其是那些奇形怪状的石头，有的像鱼、有的像兔子、有的像企鹅……
最有趣的是花草了，我刚开始不会感滑，妈妈说：“没事的，只要你抓紧盆边就行了。”我本来想和爸爸做一个盆，可是滑草的老板说：“一个盆只能做一个人。”先开始是妈妈滑下去了，第二个是我，当老板把我推下去的时候，我抓紧盆边，心一直跳个不停，到终点的时候，我才发现，其实并没有我想的那么危险。
接着我们又去爬山，这座山又高又陡，我爬呀爬，但是在爬的中途不小心滑了下来，妈妈看见了，急忙拉住我的手说：“注意安全”。然后我又拿了一根树枝当做拐杖在继续爬，一不小心又滑了下来，我急忙把树枝插进土里，此时我全身流满了汗珠，可是我根本没在意，坚持爬着，终于我们爬到了山顶，我也明白了坚持就是胜利的这句话。
这就是我暑假最快乐的一件事。
暑假锻炼的有趣的作文【六】
暑假里的一天，我妈妈突然对我说：“依晴啊，不如趁着暑假有时间，让我来教教你学做饭吧!”我饶有兴趣地对妈妈说：“好啊!反正我闲着也闲着，不如就试试。学会了，以后你要加班或要做档案没时间做饭，我就可以帮你做饭，你就不用担心我们没饭吃了。”于是，我就兴致勃勃跟着妈妈学做饭了。
第一步，首先，妈妈用饭杯打了我家4个人吃饭份量的米，大概就是1杯半，然后让我去洗米。妈妈说要洗两遍，洗米时要把米放在手心，然后用力搓，把所有米都搓过至少一遍，然后就一个手放在一边，接着倒水，妈妈说这样以防让米和水一起倒走了。然后按以上的步骤再洗一遍，就完成了第一步了。
第二步就是加水，妈妈说这个最重要的一个步骤，因为加水多了会变成粥，加水少了就会米饭心就不熟，所以一般的方法是，把米弄平，然后把手掌放到锅面，然后加水，水的量加到盖到手面就行了。第三步就是把锅外面的水擦干净，以防漏电。第四步把擦干净的锅放进电饭锅里面，盖上盖子。第五步查看功能按键是否移至煮饭那边，检查过后就可以按下电源和开关，妈妈说按电源的时候一定要把手擦干，因为手湿会触电。
完成了以上五步后，就只要等电饭锅自已煮，开关跳了，再等15分钟左右，一顿热腾腾、香喷喷的米饭就大功告成了。
