地震演练心得体会作文400字【一】
往事不堪回首，但在汶川、玉树的大地震后，我们都会不约而同的想到了1976年7月28日的唐山大地震。
地震发生前，一切都是那么平静，可爱的姐弟俩正在家里睡觉，突然，地震发生了，姐姐从梦中惊醒，她赶忙叫起弟弟，他们的父母拼命回去救孩子，母亲被父亲拉回安全的地方，父亲刚进门，房子轰然倒塌，姐弟俩都被压在房梁下，母亲只能选择救姐弟之一。母亲最终选择救了弟弟，但姐姐却奇迹生还，后被解放军收养，弟弟在地震中失去了一只手臂，他也不愿读书，自己挣钱，成为了一个公司的老板，姐姐当英语家教养活自己和女儿。32年后一家人的意外重逢，让他们仿佛再次回到了震后的唐山……7.8级的大地震，造成242769人亡，好在顽强的唐山人能重建家园，让唐山更加繁荣。
“没了，才知道什么叫没了。”这句话是影片中的母亲（元妮）在地震之后的感悟，每次看到元妮孤独的身影，对于丈夫、女儿的`怀念（她以为女儿也于地震），对于外出儿子的思念……在32年后母亲与女儿的团聚，更是让人感到撕心裂肺的痛，看到这一幕，我心中涌起酸楚，当初元妮选择救儿子还是救女儿时该是多么痛苦的决定啊！意外的重逢，让这位母亲又想起了当时的场面，她对女儿的愧疚，毕竟是她自己抛弃了女儿啊！地震带给这位母亲的痛是常人难以想象的！她本拥有一个美好的家庭，仅仅23秒，让她失去了丈夫，还以为失去了女儿……
做父母的，哪个不担心自己的儿女？元妮担心出门在外的儿子，年迈的养父面对着失散多年的女儿怒而激动的大喊：“我天天担心！”是啊，父母对孩子的爱，不是只言片语所能表达的，这部影片更加深了我对父母爱的认识，它也让我明白了当我们面对无法控制的自然灾害时，我们只能选择，选择舍弃！
如今的唐山已经成为了一座繁荣的城市，它不仅是唐山人奋斗的结果，更是来自四面八方的援助，这是我们中华民族的传统美德：“一方有难，八方支援。”
地震演练心得体会作文400字【二】
今天早晨，大家读英语读的可起劲了，可是一阵警报声突然响起，同学们以为已经大难当头，我们非常慌张。可是当我想到王老师昨天说了，在灾难面前不要慌张，临危不惧，我再看到别的同学一点都不怕，我怦怦乱跳的心平静了。
在路上，有些同学虽说很慌张，不过大部分同学都很镇定。我们看到低年级的同学在逃生，我们很礼貌地让他们先过去。
到了操场，别的班级都在了。钟校长告诉我们，这是一场演习。我们大吃一惊，这原来是一个“骗局”，是老师们和曹校长、钟校长帮我们演练逃生技巧。钟校长的讲话，使我明白了“骗局”的缘由。
在回教室的路上，那一幕幕紧张的场面仍使我心里有一些忐忑不安，但我心里已经有了充分的准备。假如，每次灾难来临前，我们都这么镇定，中国发生灾难就不会那么多人；假如我们每个人都像今天演练的那么好，这样生存的机会就会大得多。
今天的演练真是刻骨铭心，我从中受到了教育——灾难前不要害怕，要镇定。
地震演练心得体会作文400字【三】
卡车司机方大强，妻子李云妮，龙凤胎姐弟方登，方达，一个幸福美满的四口之家，在这一瞬间被摧毁了。大强为救孩子，了，方登、方达被一块水泥预制板压着，一头压着姐姐方登，一头压着弟弟方达，设备简陋，两个孩子，只能救一个。此时，头脑清醒的方登听到母亲做出抉择，“救弟弟”，她失望地流下了眼泪。方达的左臂没了，方登在大家都认为了时，奇迹般地活了下来，被军人王德清夫妇领养。母女姐弟从此天各一方。方登因为对母亲狠心放弃自己的行为感到愤怒，她选择遗忘，选择离开，选择另一种生活方式。她从大学退学，当外教，打工，和大自己10岁的外国男人结婚。她移居加拿大，希望能忘记母亲，忘记那份复杂的感情。2008年，汶川大地震发生了。此时，方登移居加拿大，而方达已成为一家国企老总，他们纷纷前去救援灾区，在灾区见了面，之后家人意外团圆，方登心中的裂痕得以抚平，一句句，一字字，都在诉说着当年那一段惨痛的灾难与回忆，让她知道，母亲还是爱着她，深深地爱着她。
是啊，天灾无情人有情，经历过，并且感受到了他的残酷，就应该去帮助和你的过去一样的、可怜的人儿，让他们感受到来自人们内心的这份温暖，这份真诚之心，忘掉过去，像刚开放的花儿一样，向着太阳，坚强地走下去！
万众一心，众志成城，这不就是我们追求的和平社会吗？
我曾读过一篇文章，文章中说“有的人在黑暗中为自己折了一只船，将自己摆渡到心灵的对岸；有的人则自暴自弃，活在这世上，如同行尸走肉一般，任由亡的黑暗吞噬自己的灵魂。人生中怎么会没有挫折和失败，只有自己将自己摆渡到对岸，才可以生存。”
我愿做折出的船上那个撑船的人，帮助他们，让他们从黑暗的过去中走出来，找到新的自我！
地震演练心得体会作文400字【四】
最后被一对解放军夫妇收养长大成人。养父养母把所有的爱都给了她。女儿很努力上了大学最后成了单亲妈妈！
弟弟少了胳膊，但是不自卑，他相信他没了一只胳膊照样可以做出一番事业。残缺的身体让他更加的努力，更加的勤奋。他从蹬人力三轮车开始，多年以后终创出一番事业，找了个老婆，有了个温馨的'家庭。记得他说的一句话，妈妈生了三次我，一次出生，一次得了肺炎，医生都说没救，最后妈妈坚持救了回来，第三次就是76年大地震。他是一个非常孝顺的人，想用今生最大的努力来回报他的母亲。给母亲一切物质上的好生活，可是母亲的心已经碎了，是任何物质都弥补不了的，她的愧疚心折磨了她的一辈子。
32年后姐姐在汶川大地震中和弟弟相遇才明白，原来母亲当时的决定不是遗弃，以及其他种种。最后原谅了母亲。
"没了！才知道什么叫没了"。这是母亲经常说起的一句话。真的是失去的时候才知道真的失去了，永远都无法挽回了。请珍惜现在所有美好的一切，不要让以后后悔，特别是自己的父母。
灾难挫折是不能打垮我们的，它只会让我们变得更坚强，更加的有勇气去面对以后的生活！困难都是一时的，而面对困难的态度却可以是永远的。哎~不说了沉思了好久才写了那么多的字，看看吧，看过这部电影才能真正的了解。最后我想我们每一个人都尽自己所能，奉献爱心奉献自己的微薄之力！！愿所有的朋友亲人都能平平安安，一帆风顺。
地震演练心得体会作文400字【五】
星期四，我们课间休息，广播里说：“马上进行地震逃生演习！”
我们听到这里，就开始紧张起来，这时，广播又说：“铃响第一声时，拿着书蹲在桌子底下。第二声响的时候，从前后门出来迅速站队，然后下楼到操场。刚播报完，第一声铃就响了，我们马上蹲在桌子底下，第二声响的时候，我们从前后门迅速地离开了教室，站好队伍就下去了。在我们下到三楼的时候，二年级的同学动作很慢，在慢悠悠的下楼，根本不把这次演习当一回事。我们又不能越过他们，只好紧跟在他们后面，真让人着急！过了一会儿，我们都下去了，站在操场上。这时候，校长说：“我们这次逃生演习用了四分多钟，总体还不错。”但我觉得用的时间太长了，如果真要地震，四分多钟的时间可能楼已经倒了。所以应该再快一些。
这次地震逃生演习让我有了地震逃生的知识，如果地震真得发生，我肯定不会惊慌失措，会按照演习的方法进行逃生！
