初中作文第一次和姐姐学游泳【一】
终于等到下午5点了，我高兴得一蹦三尺高，带上一早就买好的潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水叫妈妈带着我来到游泳馆。来到泳池边，做了10分钟的热身，便拿着教练给我们的浮板下了水。教练告诉我，要学游泳首先要学会憋气，学会憋气后再学动作。先深深的吸一口气，然后闭上眼睛进入水中，要记住，鼻子在水中是决对不能呼吸的，一呼吸的话鼻子就会进水，酸酸的.，很难受。如果实在憋不住了就吧刚才吸得气呼出来，呼完后要立即把头抬上水面然后啪的叫一声，吧水吐出来再呼吸，来试一试吧。我按着教练的话去做，先深深的吸上一口气，闭上眼睛，慢慢的滑入水中。没过一会气就吐完了，啵的一声，气又吐完了。我一次又一次练习，我惊喜的发现我可以憋上半分钟了。高兴得我手舞足蹈。
这次游泳收获很大，我不仅在水中学会了憋气，还明白了一个道理：什么事都不是一学就会，只有通过自己不懈的努力才能取得成功。正所谓看花容易绣花难，就是这个道理,同学们让我们一起加油吧！
初中作文第一次和姐姐学游泳【二】
看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。
那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的.作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。
教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。
紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。
初中作文第一次和姐姐学游泳【三】
今天早上，妈妈答应带我去学游泳。我高兴得一蹦三尺，恨不得现在就飞到新加坡花园。
下午我们来到游泳池旁，看到游泳的人不计其数，他们就像鱼儿在水中自由自在地游来游去，我羡慕极了就吵着教练快点让我下水。教练却慢条斯理，说：“别急，先做准备运动。”我只好和其他学员在池边按教练的要求做“压腿”、“抱球”等动作，一分钟，二分钟，三分钟……整整训练30分钟，教练终于叫我们下水啦。
话音刚落，几个大胆的学员纷纷往水里跳，我仔细一看，池水泛着微波，不知到底有多深，我开始害怕，担心下水后会不会……想到这里，两腿不由自主地发抖，刚才那股兴奋劲顿时烟消云散。
这时，教练走过来，和颜悦色地说：“男子汉大丈夫，怕什么!水不深，跳下去没事的!”在他的鼓励下，我咬紧牙关，双眼一闭，向下一跳，“扑通”一声，池里的水真凉啊!好爽快啊!
可好景不长，一会儿，我就碰到了难题，在水里“抱球”跟在岸上可不一样，我刚把头栽进水里就一直呛到水，甚至连眼泪也流下来，真是难受。我觉得游泳一点也不好玩，就偷偷爬上岸，教练发现了，就对我说：“傻小子，碰到困难就退却了!困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。别灰心!我教你。”我只好硬着头皮再次下水了，在教练的悉心指导下，渐渐地，渐渐地，我终于掌握了“抱球”的基本要领。
第一次游泳，有笑有泪，有忧有喜，既锻炼了身体，又磨练了意志，的确令人难忘!
初中作文第一次和姐姐学游泳【四】
想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。
那天，我早早就催妈妈带我去游泳，但妈妈说她不会游。于是，她叫了她的一位同事——芳红阿姨来教我游泳。
来到游泳池，芳红阿姨教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。芳红阿姨托着我的下巴，她教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的.动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，她叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，芳红阿姨看出我的心思，叫我试试看。我见她就在我的身旁，于是壮着胆子，照她说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了！我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦！”
现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功！
初中作文第一次和姐姐学游泳【五】
这一次暑假，我的好妈妈给我报了一门特别的兴趣班，就是游泳。
6号我蹦蹦跳跳走到了游泳场地，我飞快地穿好裤子，戴好帽子，戴好泳镜，过了一会儿，开始做操，我动动手，动动脚，很快就做好了。
我们组开始下水了，老师在水上教我们憋气，一定要憋好几十秒，我勇敢地试了一次，很好玩，接着又憋了一次，喝了大约半盆水。同学们都很自豪。
后来老师说你们不要太骄傲，后面还有更难的练习方法。就是一边憋气一边浮在水面上打腿，我也做了一遍，太难了，我飞快地扬起头来。东张西望看见旁边一个小朋友也在向我一样的方式在游，为什么他总是游不起来，我恍然大悟，原来他太肥胖了，老师说我游地还行。上岸了，我领走了学员卡去洗澡，赶快穿好衣服走出去了，妈妈说这次开不开心，我笑容满面地对妈妈说，今天高兴了!
我一路唱着歌，第一次游泳在我的快乐之中结束!
初中作文第一次和姐姐学游泳【六】
报完了名，教练陪我们来到了游泳池。游泳池里早已是人声鼎沸，有的在潜水，有的在跳水，还有的在做准备运动。教练让我先去学基本动作——就是双手并拢，举过头顶。听完教练的讲述和示范，我满不在乎地想：“这有什么难的，看我的！”谁知事情并没有我想像中的那么容易。刚开始做时，感觉没什么，非常轻松。做了几分钟后，手变得越来越累，感觉就像是举着沉重的钢铁，非常的难受。一开始，我还咬牙挺着，最后，我实在坚持不住了，就一屁股坐在地上休息。见我才做了几分钟就不想做了，教练走了过来，生气地问：“你为什么不练了？”我有气无力地回答：“太累了，我休息一下。”见我这个疲惫样，教练只好无可奈何地说：“好吧，你先休息一下。过一会儿，去蹬腿。”
休息了几分钟后，教练带我去学蹬腿——就是俯卧在一张长板凳上，双脚蹬两根皮筋，模仿游泳时蹬腿的'动作。教练告诉我，蹬腿的技术要领是“收”、“分”、“蹬”、“夹”四个字。教练说完，我开始照着教练说的做了起来。刚开始，我蹬了几下，感觉和平常没啥两样。一回头，才发现皮筋长了，只好调短一点。调好后，我又蹬了起来。怎么没动？原来是皮筋调得太短了。忙活了几分钟，终于调好了，我又继续蹬起腿来。蹬了一会儿，我感觉腿有点酸了，就想偷会儿懒。谁知刚停下来就被教练发现了，他走过来说：“别停！快练！”我又赶紧装模作样地蹬了几下。等教练一转过头去，我又停了下来。教练回过头来看见我又没练，就抓住我的脚帮助我蹬。又练了几分钟，我的腿实在是酸得不行了，回头看过去，才发现自己的脚都已经被皮筋勒得发红了。就在我感觉快要吃不消的时候，教练终于叫了一声：“下水了！”“哦！太好了！终于解放了！”听了教练的话，我差点喊了起来。
在水中，教练让我先学憋气，告诉我要眼睛、嘴巴都闭上，还叫我不要捏鼻子，要不然会呛水。见我点头，教练说：“好，现在来憋气。”教练让我自己先憋五秒，“应该只要憋五秒吧，”我边想边把头埋进了水里，过了一会，感觉五秒到了，我就抬起了头。我头刚露出水面，教练又把我的头按了下去，认真地说：“你再憋八秒。”“行，我憋”，谁叫自己是来学游泳的呢。想着，我又把头扎进了水里。“这次应该是最一次了吧”，感觉时间差不多了，我又把头抬了起来。没等我把脸上的水抹净，教练又“得寸进尺”：“再憋十秒吧！”“不要再憋了吧！”不顾我的哀求，我的头又被教练摁到了水中……十秒之后是十五秒，十五秒之后是二十秒，二十秒之后是三十秒……尽管每次憋气都憋得好苦，有几次还呛了好几口水，但为了能尽快学会游泳，我几乎是一边骂着教练变态，一边苦苦挣扎地坚持了下来。
在教练的细心教导下，几天之后，我成功地学会了蛙泳。发现自己已经学会的那一刻，我按捺不住自己喜悦的心情，高兴地在游泳池里来回地畅游了好几圈。之后，我就喜欢上了游泳。今年，我还想去学自由泳。
