作文五年级大雪飘飘【一】
1、大雪节气养生要多泡脚。古人有“层起三百步,睡的一盆汤”之说。在冬季晚上睡前要泡脚,并是进进行适当的按摩,以促进液循环,补肾健脑,调整阴闭,并见有利于夜间睡眠,对长期失眠的患者有一定的益处。冬季须避寒就暖,气候骤寒或寒潮过境时,最好不要外出。如要外出,应戴好帽子,穿上保暖衣服和鞋袜。
2、大雪节气养生要适度锻炼。体育锻炼要等到口照比较充足时进行,并见要避免在大寒、大风、要“早卧晚起”。注重情志调养。宜心静,避免忧伤、焦虑、紧张等不良因素刺激,保持情绪乐观,精神愉快。宜多晒太阳,这对防止不良情绪及一系列疾病均有益。
作文五年级大雪飘飘【二】
秋天伴着满天飞舞的.落叶悄然来到了我们身边。你看，一片片黄的、红的、黄中带绿的、褐色的落叶随着秋风在空中翻飞，多像五彩缤纷的花蝴蝶呀，多美的秋叶飘飞图啊！我想把秋天留下，于是，我便采集了很多的叶子。
回到家里，我望着采来的大大小小的树叶，爱不释手。忽然一片红色的叶子引起了我的注意：叶片形状圆圆的，叶脉清晰可见，多像小鱼的肚子啊，对，就用它来做小鱼的肚子吧！然后，我又用两片冬青的叶子当小鱼的眼睛，用三片手掌形的树叶做小鱼的尾巴。我还用黄色的菊花摆成一个圆圆的太阳，用几片火红的枫叶摆成三只大雁，一会儿，一幅美丽的树叶风景画便跃然纸上。我兴致一起，给它命名《游鱼戏水》。
望着美丽的叶画，我情不自禁地想:“多美的落叶飘飞图啊！是落叶给了我灵感，激活了我创作的思维。它不正是秋天的化身，秋的灵魂吗？落叶是有情的，它在秋风的召唤下默默地、缓缓地飘下，静静地等着‘零落成泥碾作尘’，为大树明年的发芽提供养料，却毫无怨言，这不是一种默默地奉献精神吗？”忽然间，我对眼前的落叶生出一份敬意。我爱落叶，长大了我要做一个像落叶一样默默奉献的人。
落叶飘飘，落叶飘飘，默默地降临，默默地奉献，默默地离去……
作文五年级大雪飘飘【三】
草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出、便秘、动脉硬化。
杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。
香蕉：补充体力，防止便秘、高压和整肠作用。
木瓜：帮助消化，防止便秘。
枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高压、消除疲劳。
苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。
柠檬：预防感冒，消除疲劳。
猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高压、消除疲劳，帮助消化。
葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳。
作文五年级大雪飘飘【四】
1、多吃补充能量的食物。大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补，滋养身体。
2、起居养生：防摔伤。下大雪随之而来的问题就是出行不便。雪后容易出现摔伤意外伤害。下雪天，老人容易摔伤手腕、股骨等骨折状况，年轻人则容易出现软组织挫伤。下雪后，老年人应当减少户外活动，出行时最好由他人搀扶，年轻人则应该放慢步行或骑行速度，避免滑倒。
3、少衣而眠。大雪节气后，会出现大幅降温和降雪，这时要早睡晚起。晚上睡觉应该尽量少穿衣服。穿少量衣服睡觉有助于中枢神经系统和肌肉各部位得到休息，消除疲劳;如果穿厚衣服睡觉会妨碍皮肤正常“呼吸”和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响液循环，造成体表热量减少。所以在保证室温的前提下，少穿衣服更利于健康。
4、进入冬季以后，气温低、湿度小，很多人会感觉皮肤干燥，甚至出现瘙痒现象，这时有的人会增加洗澡次数，以为这样可以减缓瘙痒症，但事实上皮肤有一层保护，过度洗澡，会破坏它，从而让皮肤失去保护屏障。冬季洗澡最好是隔天一次或每周2次，洗澡前和洗澡后要注意保暖，浴液不宜使用过多，水温不宜太高，洗澡时间不宜太长。
5、泡脚。在手脚容易冰凉的冬季如果在睡前泡一泡脚也算是冬季的一大享受。冬季用热水泡脚可以促进脚部液循环，降低局部肌肉紧张度，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。
