03 倾听 愤怒 感激
表达感受的词汇
习惯人皆有之。南方人习惯吃大米,北方人习惯吃面条,这是生活习惯。有的人喜欢边听音乐边学习,有的人则习惯于神情专注、不受干扰,这是学习习惯。有的人工作时习惯快刀斩乱麻、雷厉风行,有的人则习惯有头有绪、条理不紊,这是工作习惯。
习惯真可以说是无处不有、无处不在、无孔不钻。正因为习惯如此之多,以至于人们常常忽视它的存在,无视它的作用。但是,你可千万不能轻视习惯的作用。好习惯是成功的助力器,而坏习惯则可能是通往成功之路的绊脚石。
美国前总统富兰克林在没有登上总统宝座之前,有一个不好的习惯:凡事太爱争强好胜,动不动就和别人打嘴皮官司,始终跟人难以相处。因为这个习惯使富兰克林失去了很多朋友。他觉悟之后,马上就着手改变自己的习惯,他列出了一个清单,把自己个性上他认为的那些不良习惯一一列在上面,并且从最致命的不良习惯开始,一直纠正到不足挂齿的小毛病为止。当他把自己的毛病全部删除完毕的时候,良好的习惯遍布全身,如去倾听、去赞扬、站在别人立场上想问题、去爱、多付出等等,结果,他变成了美国历史上最受尊敬和爱戴的总统之一。
其实,每一位成功者都有许多良好习惯致使成功的故事。萧伯纳坚持"该先做的.事情就先做"的习惯使他成为著名的作家;爱迪生坚持想睡就睡的习惯,保证了他工作时有极高的效率,使思维保持活跃,从而有了一个又一个发明创造;约翰.洛克菲勒坚持工作有张有弛的习惯,使他成为了全世界拥有财富最多的人之一。这样的例子简直多得不可胜数。
事实上,失败的人和成功的人之间,有很多东西相同,而往往在习惯方面却有很大的差异,正是这些不同造成了他们不同的命运。这是为什么呢?因为习惯是在长时期里逐渐养成的一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
既然习惯是一种不容易改变的行为和倾向,那么你就能到习惯的巨大威力了。人是一种生性懒惰的家伙,天生下来就会偷懒。这种偷懒的表现就是我们总是趋向毫不费力的事物的那一面。比如人的思维,我们说的思维定势其实就是一种习惯。一旦你的思维形成了定势,那么这种思维习惯就将决定你的思维成果。如果你的思维习惯于开拓、创新,那么你就能很容易产生新奇的想法、冒出思想的火花。如果你的思维习惯于凡事稳妥、没有积极创新的意识,那么你的大脑就只能产生保守的、步人后尘的观念。就如同你已养成了刷牙的习惯,你睡前睡后连想都不想就会走进盥洗间。
习惯决定行为,行为产生结果。
这就是习惯的作用。当我们每天重复做相同的一件事情时,那件事情就会成为习惯。所有的习惯都是养成的,良好的习惯同样也是养成的。即习惯还有另一层含义:常常接触某种新的情况而逐渐适应,也就是人们常说的"习惯成自然"。
只要你能像富兰克林一样打算养成良好的习惯,那么,你就赶快动手去重复实施你的计划。开始也许会觉得有些困难,但熟能生巧,当你做到一定程度时,难的也就变成容易的了。当变成容易的时候,你就会喜欢你的新习惯。一旦你喜欢上了你的新习惯,你就更愿意时常去做。这就是人的天性。
那一次决定,是我最难忘的一次决定。
我从电视上看到那些被爸爸、妈妈遗弃的孩子们是多么的`可怜,我就想帮助他们,可我还是一个学生,又没有收入,怎么帮助他们呢?正好,**俱乐部组织了一次义卖报纸活动,我决定去报名,因为这次义卖报纸挣的钱会全部捐给福利院的孩子们。
星期天一大早,我们就来到了指定义卖报纸的地方,我领了30份报纸,沿途叫卖。只见对面来了一个身材高挑的,穿着一双精致的高跟鞋的女士,我跑上去,说:阿姨,我们这是一次献爱心活动,你能买份报纸吗?我以为这个女士会掏出钱来,买走一份报纸,可万万没想到,她却瞥我一眼,冷冷地丢下两个字:不要!我好失望、好难过,挣钱真不容易呀!我吆喝了半个小时,一份报纸也没有卖出去,人们都用了各种理由拒绝了我,我真想不卖了,但我一想到要帮助福利院孩子们的决定,我又一次打起了精神,我不能放弃!我一定能把报纸卖出去!
这时,我看见了一位面目慈祥的老奶奶,我走过去,问:老奶奶,我们这是一次献爱心活动,每份报纸只要1元,您买一份吧!这位老奶奶停下脚步,我再一遍急切地说:我们这是一次义卖活动,您能买份报纸帮助那些孤儿院的孩子们吗?她笑了笑,不仅没有拒绝我,还买走了两份报纸。谢谢您,老奶奶!她的行动和笑容温暖了我,激起我坚持下去的勇气。我长呼了一口气,我终于挣到钱了!我可以为福利院的孩子们买一支笔了!为了心中的那个决定,我再接再厉,终于把报纸全卖出去了。在俱乐部老师的带领下,大家把卖报所挣来得钱买了书、书包、笔、笔袋当我们把这些东西送到福利院孩子们的手中时,他们是多么激动、多么兴奋啊!看到他们快乐,我也很快乐。
这次决定,我不仅收获了快乐,还让我懂得了遇到困难不要轻言放弃。世上有许多像老奶奶这样有爱心的人,我也要像他们一样将我的爱心传递。这次决定让我难忘!
指责、批评、评论其实暗含着我们对他人期待。其实是在间接的表达我们尚未满足的需求。如果通过指责的方式表达,对方常常会申辩或反击。所以最好的方法是直接说出我们的需求。
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