作文怎样预防近视300字【一】
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛;2.少接触电脑和电视;3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4.不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
作文怎样预防近视300字【二】
有一名同学叫小镜。她因为看书的姿势不对，总是被妈妈唠叨。可她都不当一回事，依然在上学路上看书，放学路上看书，晚上躲在被窝里看书。没过多久，她就成了近视眼。
一天，小镜走在放学的路上，刚准备开始看书。忽然，一只兔子戴着眼镜，蹦蹦跳跳地从她身边经过。小镜觉得有些古怪，便悄悄地跟在兔子后面。只见兔子一路奔跑，最终来到了废弃的井边，一个纵身跳进了井里。小镜怀着一颗好奇心，也跟着跳进去了。
过了一会儿，小镜发现自己站在一个书架前。忽然，书架像一扇门一样，从中间移开了，一座城堡出现在她眼前。城墙上写着四个字：“近视王国”。小镜疑惑不解，就蹑手蹑脚地走了进去。只见国王慵懒地躺在华丽的马车上，来接她上车。国王亲切地说：“欢迎你来到近视王国，请问你近视多少度?”小镜刚准备回答，国王又开始讲这个国家的规则，只有一条，那就是近视度数越高越好。小镜心想：我才近视110度，应该往高了说。于是，她怯生生地说：“我近视3800度。”国王听后，哈哈大笑，拍拍她的.肩膀说道：“我近视1亿度，我们王国有很多办法可以增加度数，你可以去试试。”说着，国王吩咐司机在图书馆门前停下，让小镜去看书了。
图书馆保安说：“我们这里的规则是：看书不能坐着看，每次必须看完十本，每本必须躺着或趴着看完才能离开。”刚开始小镜还觉得躺着看书很舒服，可过了一会儿，她就两眼酸疼，打算坐直身子。保安立刻拿着警棍冲过来，恶狠狠地说：“你不能坐起来，立刻趴下，不然就要受到严厉的惩罚!”小镜听后，吓得直打哆嗦，只能乖乖地听保安的话。就这样，小镜一会儿趴着，一会儿躺着，浑身都不舒服。她心想：这样看书真累啊!我真想回家!就这样，直到图书馆关门，她才把书看完。走出大门时，小镜已经累得腰酸背痛，视线也变得很模糊了。
小镜不想在近视王国待下去了，晚上，她偷偷跑到来时的通道，努力地往上爬。爬了很久，终于回到了家。她决定以后要好好爱惜眼睛，认真地做眼保健操。
作文怎样预防近视300字【三】
星期天的早晨，小兔带着家里的书打算去草地上找个舒服的地方坐在那里看。它走着走着，看到前面不远处有一个树桩子，小兔走过去坐下，拿起来一本书津津有味地看了起来。
小兔看了一会儿觉得有点累了，于是它站起来伸了伸懒腰，它想：“如果我躺在草地上看书一定会很舒服吧！”想着，想着，它就躺在草地上继续看起书来。这时，年迈的山羊爷爷经过这里，山羊爷爷摸了摸小兔的头对它说：“躺着看书对视力不好，赶紧起来坐起来吧。”小兔瞟了山羊爷爷一眼继续躺着看书，山羊爷爷生气地走了。
过了一会儿就到了中午，太阳升到正中间，阳光照在小兔身上可晒了，可小兔依旧全神贯注地看着书。这时，小鹿姐姐走过来，关心地对小兔说：“不能在太阳底下看书，你的眼睛会看坏的，你还是回家看吧。”小兔‘哼’了一声对小鹿姐姐说道：“我的视力好的很呢！不用你担心。”说完它继续看着书。
一个星期后小兔觉得看东西觉得有些模糊，爸爸、妈妈立刻送小兔去医院检查眼睛。做了一些检查后医生说：“小兔，你的眼睛近视了，需要配带眼镜。”说完小兔觉得后悔极了，它想：“当时为什么没有听山羊爷爷和小鹿姐姐的话呢。”
小朋友们，我们可不要学习小兔不爱惜自己的眼睛哦！我们一定要保持用眼卫生，用正确的坐姿看书和学习，保护好我们的眼睛。
作文怎样预防近视300字【四】
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
作文怎样预防近视300字【五】
近视很正常，可我却感到自卑，因为我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我许多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以常常嘲笑我——这都看不清？
上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我使劲眨了眨眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊讶地说：“你这都不会？”既然话已说出口，我还怎么解释呢？唉，没办法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。
终于，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e”，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个过程我都像个正在等待成绩公布的差生，很是不舒服。“170度。”医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清到底是什么字。“你啊你……”爸爸指着我,也不知说什么好了,我低着头像是做了什么天大的错事。这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟！怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧？肯定是因为电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学生呐，一个个都迷恋手机……”这位阿姨滔滔不绝的，又说了好多关于导致近视的刺激话，我只好尴尬而又不好意思地点头应和着，唉。
虽然已经近视170度了，但妈妈还是最终决定不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己恢复看看，说不定是假性近视。这不是更加重我的自卑吗？真是的。
