双手抛实心球作文怎么写【一】
??一把红豆，续写相思陌上花开已过，长亭相约已经十分的遥远了。遥远的在记忆中的影像都已经模糊了，模糊到在回忆中都很难捕捉到一个完整的片断。那断断续续的模糊记忆的片断，串联起时光的追忆，仿佛能够把人带回从前。
文字记录的，也并非都是很久很久以前。文字叙述的，也并不见得都是情感的色彩斑斓。感情的沉重，灰色的浮现，经过文字的整理，也会给人一个梦醒时分的耀眼光环。
盛夏的蝉鸣，躁动的是人心的难安。清风送爽，也能给人以片刻的悠然。堤畔的垂柳，摇摆的也不尽是离人的辛酸。桥下的流水，送走的除了那一汪碧绿，还有那一抹淡淡的思恋。
浅滩上，鹅卵石的恬淡，伴随着牛羊的安然。小溪旁的青草，衬托的是白云蓝天。牧童的笛声，悠扬的是谁的心曲。溪中的鱼儿，跳动的是谁的情感。心随波涛涌，绕山到天边，只为寻找那一片能够书写心愿的素笺。让时光的流动，在上面画上斑斑点点，写下醉人的诗篇。心随轻风扬，飘摇到云端，愿挽缕缕白云，编织思恋的缠绵。心随帆行，愿伴孤舟远，去寻找那一管莲的朱笔，蘸取荷的墨绿，把思恋写在你的心间。
抛一把红豆，在山水之间。抛一把红豆，在高山之巅。抛一把红豆，在堤畔柳下。抛一把红豆，在陌上长亭之侧。抛一把红豆，在心湖的彼岸。种下片片相思，期待来年的夏季，见证月和莲的情感的迢递，为月和莲送上美好的祝愿。
长亭烛光，谁在饮酒醉明月。花前月下，谁赋柔情醉流年。书桌案前，谁在用时代把时光间隔的片断，逐渐的漫延。月下窗前，谁将想思寄荒年。光阴似水，时光如箭。如歌的岁月，承受不起荒诞的诺言。寂寞的心境，也让荏苒的时光，荒芜成了不毛的沙滩。那一捧相思的红豆，抛撒在春天，发芽在心田。不知盛夏的月下，能不能结下果实，为月和莲带去的是浓浓的情意，还是苦涩的密语甜言。
月光如水，倾泄满荷叶的浅滩。花正茂，绽放着清洁的容颜。轻风拂来，荷叶摇摆，仿佛在为莲摇动着避暑的羽扇。露珠滴落，缀满莲的`花瓣。像是莲淡淡的泪珠，在流露着深深的企盼。只盼那月光盈满，只盼那五百年的回眸，才换来的那牵手的一瞬间。静静的，静静的。心的无言，难以掩饰，焦急的火热的情焰。朱笔总欲奋点苍穹，去写下满腹的畅言。
蝉声渐禁，躲在柳条下侧目观看。蛙唱又起，意欲为月和莲的幽会唱一曲‘相见时难别亦难’。月光摇摇，欲把思恋坠进雾中，借垂柳之手，去为莲把淡淡的泪痕擦干。莲心无奈，拒绝了所有虚无的安慰，独将清幽的芬芳随月转。不离不弃，不烦不厌。愿借湖水的胸怀，把月沉入深潭。让自己的泪珠，去温暖月的清冷的心，只为着能够在转眼的一刹那，看见月那泛着清冷光辉的脸。
月和莲的故事已成传说，陌上长亭的约定，却仍然是遥遥无期。花红满径已杳无踪迹，断鸿飞过，仍可见一缕炊烟细。如泣如诉，肯借东风传语。天涯孤客，若有相思怎传递。月下长袂，婉转长笛。吹一曲《鸾朝风》，不敌晚来风急。盘膝而坐，抚琴而吟，唱一首《梁祝》，又不知此情此景更与何人能语。执手相看泪眼，已成往日的扑朔迷离。试问卷帘人，却道海棠依旧，依旧的是那相思呜咽的恋曲。
凝目四顾，春天抛下的红豆，是否在心田已经鲜花盛开？待明日朝霞满天时，是否是一个真正的绿肥红瘦，更待何急。
抛一把红豆，写相思。不问流年芳颜，只许天涯孤客，熙熙攘攘的来来去去。
双手抛实心球作文怎么写【二】
在一个风和日丽的下午，上完第二节课我们要去兴趣小组了。这时李老师说：“兴趣小组取消了，我们要选几名男生和女生去参加投实心球。”接着大家面面相觑，大概大家心里都想，谁会成为那个幸运儿呢？继而争先恐后地举手，我也不甘示弱。最后老师选了我、梁心悦等等的女同学和男同学。
我们几个人排着整齐的队伍来到了楼下。开始了，先是一班和二班，他（她）们正玩的起兴的时候。顿时天空乌云密布，雷鸣电闪。过了一会儿，我以为会下倾盆大雨，出乎意料，竟然是淅淅沥沥的小雨，同学们依然在专心的投实心球。我却伴随着小雨情不自禁地翩翩起舞起来。雨过天晴，这时候轮我们班了，同学们认真地看着，第一个投实心球的人是陈煜彬，他一下子把六个都打倒了，给了我们班一个好的开头。
接着的同学不是投了三个就是四个，轮到我了，我又激动又紧张，我闭住眼睛用力往前一投，以为自己会全部投中，没想到自己只打倒了三个。我们班只有冯诗轩和李浩洋投实心球没有投中。不一会儿，实心球投完了。同学们意犹未尽地各自回教室了。
这一次投实心球使我有了经验，下一次我一定要都打倒。
双手抛实心球作文怎么写【三】
这周我上了一堂令我十分开心的体育课——投实心球。
那天老师让我们投实心球。我们班同学个个唉声叹气，因为班上只有为数不多的同学才投的远，我就是其中之一。开始投了，只见上场的个个都投得不行，轮到项艺时，只见她背往后弯曲，身体向后倾斜，奋力一掷，球有如插翅的猛虎，向远处飞去，我心想：上次项艺投了九米多，这次肯定还要远吧。只见项艺用坚定的`目光看着远处的实心球，好像胜券在握，自信满满的样子。再看那个球，一直快速地在空气中冲击着，随着“呯砰……”几声，球随之落地，“八米”唐老师说到，我不禁吸了一口气。只见项艺面带微笑地走了，这时我却惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
经过漫长的等待，终于轮到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不轻啊，但球看上去个子不大，应该很好投的样子。我终于鼓起了勇气，准备来一个完美的投球。我身子尽量向后倾斜，手拿着实心球慢慢往下垂，并把手臂拉得笔直，头略往后仰，双手紧紧抓住实心球，紧闭双眼，奋力一投。在我睁眼的刹那，只见实心球以势如破竹般地速度在半空中冲刺着，攻击着，冲撞着，犹如离弦的箭一般，终于，球落地了。
这时，同学们开始动起来，我也不知道发生了什么状况，但看到每个同学的瞳仁里都显现出不可思议的神情。我愣住了，好一会儿才回过神来，问唐老师我投的米数，唐老师用赞许的声音说：“你投了九米六。”这刻，时间似乎靜止了，我也一下子呆住了，但随即我脸上就绽开了笑容，一跃而起，庆祝我投实心球圆满成功。
啊！多么令我开心的体育课啊！
