专注使人成功作文素材【一】
在事业上，达到敏捷的方法在乎专心治事而不在一次包揽许多事务。
[英]培根《论敏捷》
逐鹿者不顾兔。
《淮南子》
心不存，虽读万卷书，亦何所用。
宋朱熹《朱子语类辑略》
学必专静，而后能有成。
明海瑞《海瑞集》
专注使人成功作文素材【二】
倘若心不在焉的生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到、许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。这是我在这本书里最喜欢的一句话。
公众号名字取自愿不负月白风清，人间美色。若无单一专注力，可能都发现不了人间美色了吧。若无开放专注力，可能就只会盯着眼前的美色，而忽略可能出现的新风景。
这本书的作者是我们的老朋友丹尼尔老师，这是继情商四部曲后他推出的一本书。为什么老师会转而研究专注力，原来啊它们之前有千丝万缕的联系。它们的神经回路有共通的通道，他们的修炼有异曲同工之妙。
专注是什么？这个词源于拉丁语，意为向前延伸。它让我们与这个世界建立连接。或者用《星球大战》中尤达大师的话说“注意即现实”。有一天我吃饭的时候认识了一个新同事，后来第二天上班，我才发现他坐在我斜对面大概一周多了，但在此之前，我从来没有注意过他。
什么会影响我们专注？
感觉干扰和情绪干扰。其中情绪干扰尤为难以克服。这让我想起了有时候难以集中精力看书的时候，会背上包去咖啡馆，听着音乐，喝着咖啡，心情愉悦了，也容易专注了。
专注包含自上而下的专注和自下而上的专注。自上而下是有意注意，自下而上是无意注意。在顶级水平比赛中，往往是无意注意决定了我们的成败，因为它的反应更为灵敏。也想起了高中时老师分享的，学霸们考试时并不是每道题都自上而下思考而来，大多数的题对他们来说都是条件反射。
作者将专注力分为三部分：
自我意识
对他人的关注
对系统的关注
这个逻辑跟之前学习情商很像。都是推己及人，然后再到我们的'大系统。
这个不仅适合自我关注的管理，也适用于领导对团队专注力的引导。
作者说专注力是我们隐形的翅膀，带上它，我们能朝目标更准确高效的前进。
特别想分享的是三个点：
一是开放专注力open focus。比较熟悉的可能是选择性专注，即专心做一件事，不受其他事干扰。而开放专注力是指我们注意到所有进入意识的东西，但没有被特定的东西裹挟。这种能力在开车的时候尤为需要，对假若我们不小心被无意识主宰，则很容易出事故。专注力较强的人，能察觉到周围更多的情况，保持警惕，不会迷失到细节之中。
二是正念。其实接触正念已经有一两年了，偶尔也会训练。当时在书里看到的时候，也很兴奋，原来正念有这么多好处啊。但是分享的时候，我却发现我对正念的概念模糊不清。于是去百度了正念的概念。
正念：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念，对于修行的我们的专注力有极大的帮助。
三，我们很容易发现这个时代的我们容易被碎片化信息，专注力下降。但是，在这个时代，也存在严重的专注力过载的现象。长时间的沉溺与电子产品，不停的接收各种信息让我们的身心疲劳，注意力无法集中在我们内心深处认为正确的事情上。所以，定期做些不插电的活动吧。
一直以为一本好书一定要三五好友一起分享才有滋味。因为我始终认为每个人的思维会有盲点，一千个读者有一千个哈姆雷特。我特别享受那种思维碰撞产生火花的时刻。而且有些东西只有在向别人分享的时候才会发现自己的理解很模糊。
专注使人成功作文素材【三】
夜已经深了，一条空荡荡的街道，没有车来车往，两旁的小树丛静默着。只有偶尔一团亮光在远方闪烁。夜是那么静，可我的心一点也不平静，因为周五有一个培训班——乒乓球课马上要开始了。按捺不住对运动的热爱，我蹦蹦跳跳地奔进了球馆。
一进门就看到我的乒乓球教练赵老师，中等的身材，犀利的眼神，还有那精湛的专业球技，让我又敬又怕。
做好了热身运动，赶紧跑到球桌前，拿起新球拍，身子弯曲，重心微微移向前脚，眼睛直勾勾地盯着那个千变万化的`乒乓球，第一盆球开始了。
虽说我只学了半年，球技也没有说无一丝进步。练习多了，正手打起来自然是得心应手。只见那球到右半台，我双脚也随即跟到右半台，一声声“漂亮！”令我更加自信满满。不一会儿，满满一脸盆的球立马在我来回挥动的拍子中消逝了。
“动作不错，好看多了！教你一个新的动作——拉球。”赵老师的命令如雷贯耳。对于新的动作，我已经期待很久了。马上摆好姿势，迎接第一个球。我牢记赵老师的指导，右手深深埋在腰下，待球来时擦边旋转一周即打上台。
球来了。
意想不到这种球来得出奇得低，我顿时傻眼了。按拉球的姿势根本使不上力，无奈之下，急急忙忙把手一挥，虽明知过不了网，没料到这么一挥反而让球打到了自己的脑门。
我双颊涨得通红，呼吸也因尴尬而变得急促，但我并没有气馁，重新摆好姿势，更加专注地观察球的方向和下落点。近了，近了，赶紧瞅准机会，手臂猛地一挥，我慢慢张大期待的眼睛，球呢？疑惑地抬头一看，球竟然打到拍边而冲向了天花板了。我怯怯地看着赵老师，握着球拍的手不由得渗出一层层细汗。接连的失败，使我找不到触球的感觉，手变得无比僵硬，没有自信地挥着。
黑压压的夜色沉沉地压在我的心头，球馆外的树叶不再沙沙作响了，多么希望它们能为我唱起胜利的赞歌。
虽然我有些不得要领，但老师还是很耐心地一遍遍地教我动作。我开始镇定下来，细细揣摩每一个动作和力度，仔细观察老师的每一个细节。一次次的失败，我都反省：是脚没有跟到位？还是没有让球拍吃住球？或者向上拉的速度欠快？一次次的尝试，终于让我打出了一个漂亮的球。我开心地笑了，我觉得我成功了，我坚持下来了，我终于打败了自己！
走出球馆，夜仍然是如此寂静，我的心也再一次不平静，心头思潮起伏。我借着月色，静静思考：人总会遇到一些坎坷，或难或深，总要跃过的，唯有坚持才能成功。野百合要靠美丽的花苞来证明自己的存在，人要靠努力来博得自己的天地，一切成功皆由坚持起。
丛林里的树叶沙沙作响，我快步走向家里，嘴角浮起一丝笑意。
专注使人成功作文素材【四】
人生，其实总会经历许多困难。遇到困难要迎难而上，才能获得成功。
我看过这样一幅漫画，小男孩说：“人要学会飞。”小男孩继续说：“就必须学会站立、行走。”小男孩还说：“还有奔跑和攀登。”“人只有经历这些，才能学会飞。”这幅漫画告诉我们，人想要得到某一个结果，就要经历许多困难，遇到困难时迎难而上，永不放弃，要坚持不懈，才能得到结果。
漫画与生活是相似的，就像我从朗诵一级考到六级一样，这一路上，也是充满许多坎坷。
我刚刚来到朗诵考级班，心里充满紧张和困惑，老师分给我一篇文章，先让我们自主练习。大概过了十几分钟，老师让我先开始读。这时，我本来就胆小，如今当众朗读，心里很紧张。不过，我还是硬着头皮读起来：“春，朱自清……”在读的过程中，有许多字读错，句子语调不对，老师立马纠正，可我怎么也改正不过来。我面对的是许多“致命”的问题，老师数落我一顿，这使我很沮丧，稍小的自信也被风吹跑了。正当我要放弃时，想起了一句话：“做事时，会遇到许多坎坷和困难，可我们不能放弃，咬牙坚持，就会获得成功，我不仅要超越别人，我还要超越自己。”当我沮丧或想放弃时，这句话会激励我。于是，我心里被激起斗志，在家里坚持练习。
慢慢地，我渐渐有了感觉，短短5节课，我就进步了很多，从一级考到六级，哪一级不是经历困难？只有经历困难，才能获得成功。每当我拿到新的稿子时，都会认真、努力地坚持练习考级。接下来，我要更加努力，离八级（最后一级）只有两步之遥，我一定要坚持，考上八级，拿到证书！我的经历不就是那幅漫画上的小男孩说的吗？做任何事情，都是如此，只有经历过艰难的过程，才能摘取成果的果实。
“不经历风雨，怎能见彩虹？”是啊，不经历坎坷，怎能获得成功？坚持，是每个成功的必备条件。
专注使人成功作文素材【五】
在第十一届全国运动会举办期间，有许许多多精彩的比赛。每当我看到一张张成功的笑脸，就会联想到，成功主要依靠什么？是坚持。坚持就是胜利，而坚持则需要强大意志力。
从古至今，有多少位名人不是依靠坚持而取得胜利的吗？《史记》的作者司马迁就是最好的例子。司马迁在遭受宫刑以后，没有气馁，仍然坚持创作，才完成了《史记》这一举世闻名的著作。如果司马迁因为酷刑而放弃创作，我们现在也就看不到《史记》这一伟大的历史著作，吸取不了他的思想精华，更不能了解西汉以前的历史。可以看出，司马迁的成功，最主要的还是靠坚持。
著名的法国作家雨果有一个好习惯，就是每天早上比别人早起半个小时。当人民还在睡梦中时，他已经悄悄地起床，并利用这些时间来看书、工作。无论春夏秋冬，还是刮风下雨，天天早早起床，要么捧书苦读，要么认真工作，并且从来没有放弃过。最终，他成为了享誉世界的作家。这难道不是日复一日，年复一年的坚持所产生的结果吗？
荀子说：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”这也很好地说明了坚持的好处。骏马虽然四肢发达有力，但它一跳最多也不过十步；相反，品种差的马马不停蹄地走十天，也可以走很远。劣马的成功在于走个不停，也就是坚持不懈。龟免赛跑也不是这样的吗？乌龟虽然走得慢，但它至少还在不停地走，不停地努力；兔子虽然跑得快，却没有一颗持恒的心，躺在路边睡起觉来，最终的结果可想而知。乌龟没有因为它爬得慢而放弃，反而激励着它要坚持到底。这就是乌龟之所以获胜的主要缘由。
“只要功夫深，铁杵磨成针。”一根粗粗的铁棒为什么能磨成一根针呢？我们根本无法想象，但是只要坚持，一天、二天，也许一个月、两个月，铁棒都不一定会有明显的变化，但只要天天如此，铁棒最终一定会变成一根绣花针！
疯狂英语的创始人李阳曾经说过一句让我记忆深刻的话：“天才就是重复次数最多的人。”问题是我们是否有一颗持恒的心。只要有恒心，有毅力，就能坚持不懈地努力。
功到自然成，只要我们有锲而不舍的精神，就一定能到达胜利的彼岸！
专注使人成功作文素材【六】
专注，来自于你的内心，来自于你对某种事物的热爱。它是一种严谨的科学态度，是一种积极的人生心态，同时它也是一种智慧。
亲临大自然，独自一人置身其中。你会感受到大自然所带来的那种静谧感和美妙感；你周围的一切是那么的陌生而又清新。你可能会暂时的忘却一些东西，如烦恼、忧愁、压力等等。这样，远离了嘈杂、喧闹的环境，远离了人世间的纷扰。此时的你，正专注于大自然，专注于周围的一切。你对大自然中的一切都感到那么的.亲切和艳羡！你的心渐渐的平静下来，渐入佳境。大自然中的美景在你的眼前不断的呈现，供你浏览和欣赏，让你陶醉于其中。置身于大自然，它能使你的心灵得到净化，使你的身心放松。大自然固然美，但是我们并不能一直生活在大自然中，只能偶尔的眷顾一下。因为我们是社会人，而不是自然人。
社会在不断的向前发展，时代在不断的进步。人类在改变着这个世界，知识化、信息化、网络化、科技化、全球化等不断的涌现着。当然，我们也受其影响。在这样的一个社会，我们能否真正的平静下来，专注于自己所从事的事情，这是一个问题。
现实生活中，有时人很难平静下来，专注于自己所从事的事情。到底是什么原因让我们这样呢？我想主要有两方面原因：一方面是自己的心境；另一方面是社会环境。从个人来说，可能是我们把一切看的比较淡了。我们缺少了那种曾经追逐梦想的激情，缺少了对社会的一种信任。我们往往总是满足于现状，走一步，是一步。我想，如果长远这样，我们可能会丧失独立自主，自力更生的本能，同时也可能会缺乏自主性，创新性和开拓性。逐渐的，我们可能会堕落下去，渐渐的对生活失去信心 。难道就这样虚度年华，碌碌无为一生吗？我想，大多人不会这样的！
这也不能全然在于我们自身的原因，社会环境对我们也有一定的影响。有些事情并不是想去做的，有些东西并不是我们想要的。但是，社会机制在运行着，它在约束着我们，使我们不得已而为之。如此，我们不能全身心的去投入进去，专注于它。我们往往总是喜欢去专注于自己所爱好的东西，去专注于那些能满足于自己特定需求的东西。这是人之常情！在我看来，不论环境是否健康、机制是否公平，只管实心做事，奋力前行即可！
伟人之所以成为伟人，那是因为在面临艰难险阻的时候，别人退缩了，而 他(她却一直坚持了下去，仍专注于自己所从事的事情。科学家正是出于对自己所从事科学事业的热爱并专注于它，才会取得一个又一个的骄人的成就。……当然，诸如此类的例子很多！这些都说明了专注的重要性。专注，源于内心！需要每一个人用心去，去行动;专注，是一种积极的人生态度，它是一个人积极乐观自信的体现，需要每一个人用心去领悟;专注，是一种智慧，这需要每一个人好好运用它，它会让你受益终身的;专注，是一种精神，我们要时常保持着它！
专注于一切美好的东西，让你的人生绽放光彩！我坚信：在人生的前行中，你的专注可以抵消一万种不公平，因为在你努力做事的过程中，会赢得更多的机会！
专注使人成功作文素材【七】
所有的事不过就像一堆大小不同的石子，越小则越贵重，只有专注的人不断寻找，才能得到它们。
李小龙说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士其实只是一般人，但他具有激光般的专注力。”那些能成功的人不是比别人多长了一个脑子、一张嘴、一只手，只不过他们能将心思全用到自己所做的'事上，才能成功。有一次陈景润走在路上，正全神贯注地思考着数学问题，突然就撞到了什么。他以为是撞到人了，连声道歉，一抬头，才发现自己是撞上了一棵树，不由得笑了笑。正是有这样对数学的专注，陈景润才摘下了“数学王冠上的明珠”——哥德巴赫猜想。
李白小时候不专心学习。一次，他不去上学，去到河边，遇见一位老奶奶，老奶奶正在磨一根铁杵。李白问老奶奶在做什么，老奶奶回答说是在磨针。将铁杵磨成针除了日复一日的坚持，还需要超强的专注力。俗话说：“不怕事难干，就怕心不专。”没有专注力，就是整天整天地做事，也难做成一件事。就像是那个被政事分了心的才尽江郎。江淹要么勤政，要么作诗文，都能有所成就，但无奈他一心二用，落了个“江郎才尽”的千古笑话。
朱熹所谓“主一无适便是敬”，就是说做事时心无旁骛就是敬。1933年美国加州大地震时，爱因斯坦正在作研究，他的注意力太集中了，完全进入了痴迷忘我的境界，竟没有发现房屋桌凳在震荡、移动。直到几个大学生喊他，他才意识到正在地震，赶紧跑出大楼。这和董仲舒的“读书三年不窥园”有异曲同工之妙。他们这样主一无适的精神不正是他们事业成功，获得成就的最大功臣吗？
庄子说：“用志不分，乃凝于神。”只要有一心一意的专注，就是涓涓细流，也能把坚石凿出一个洞来。我们只要有滴水穿石的专一精神，还怕做不出成绩吗？
专注使人成功作文素材【八】
生命是一条美丽而曲折的幽径，时有繁华迷眼，鸟语盈耳。如果流连于途中风景，便很难到达路的尽头，见到更为美丽的景象。处在求索路上的我们，唯有目标坚定、专心致志地向前行进，方不负韶华。
不久前，有一家网站做中日围棋擂台赛三十周年纪念活动。曾经的中国队主帅聂卫平讲了一个很有意思的故事。在一次和日本棋手小林光一决赛之前，小林光一已赢得六连胜，势如破竹。聂卫平深知压力很大，于是，在接下来的一个月里，聂卫平找来了有关小林光一的所有资料，对他的棋谱、性格、习惯等进行了细致的研究。聂卫平说，那段时间，他满脑子都是小林光一，以至于整个人都陷入了一种与世隔绝的状态。他的朋友、领导在路上遇到他跟他打招呼，他都听不到。他说，其实他当时根本就没有意识到别人的存在。最后，在与小林光一的鏖战中。聂卫平如愿获胜。
当一个人全身心地投入到一件事情中时，他会忘记周围的一切：他所有的心思只为目标而动。人一旦达到如此境界，就离目标不远了。
蓝天野，中国话剧舞台上的大师级人物。现代著名剧作家曹禺的女儿万方小时候跟着父亲去北京人民艺术剧院的后台，遇到蓝天野。蓝天野和曹禺很熟，平日跟可爱的万方更是打成一片，所以那次万方很高兴地跟他打招呼。但让她想不到的是，她的蓝叔叔明明看到她了，却没有丝毫回应。冷冰冰地走了。曹禺告诉她，蓝叔叔正在酝酿角色，已经进入角色的世界，不要打扰他。万方说，那时候她才真正知道，要想做成一件事，竟需要如此地专注。
在一般人的眼中，这些过于专注的人确实有点不通情理，似乎目中无人。然而，倘若不是这样的“目中无人”，怎能成就他们的辉煌人生？牛顿煮鸡蛋，结果将怀表扔进了锅里：陈景润走路撞上电线杆，还责怪对方“不长眼睛”……这都是多么引人深思的“专注”啊！
一个人在专注的时候是最美的。专注，是一种品质，是一种态度。
