写给妈妈的作文中考【一】
写给妈妈的作文中考【二】
家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。
一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。
当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。
我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。
例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的.前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
写给妈妈的作文中考【三】
：我的孩子心里越来越没底，我跟孩子走得很近，她有什么话都跟我说。最近她告诉我，中考越来越近了，她却觉得心中越来越没底了。原来，初中三年，她一直名列前茅，自认为基础知识也挺扎实的，可是在模拟考试中，她竟然有很多题答不上来，成绩特别不理想。模拟考试的失败更是让她心慌，觉得啥都不会了，心中特别着急，“都这时候了，却啥都不会了，咋办呀？”
写给妈妈的作文中考【四】
人生在世，品德是立世之本。《弟子规》中有一句“首孝悌、次见闻”，就是说首先是要做一个孝顺父母，品德高尚的人，其次才是增加学识与见识。妈妈爸爸希望你首先要树立一个正确的人生观与价值观，拥有一个健全的人格，健康的体魄，豁达的心态，做一个自食其力，品德高尚的人。
在今后的人生中希望你能严以律己，宽以待人，要有一颗善于包容的心，同时也要常怀一颗感恩的心，不仅要感恩父母的养育之恩，更要感恩老师的尊尊教诲，还要感恩同学之间的无私帮助；要舍得付出，人生有舍才有得；不要害怕吃亏，等你长大后，就会发现吃亏是福。
写给妈妈的作文中考【五】
孩子：
今天晚上你和我聊天时，突然很是好奇的问我，老妈，还有一个月我就要参加中考了，你怎么没像我们班主任，还有其他同学家长那样，一个劲的叮嘱，要抓紧时间多用功多学习，争取考上理想的高中?难道你不为我焦虑?要知道我的成绩原本就不是太好呀。 孩子，你知道不?妈妈当时看着你忧心忡忡的眼神，真的替你开始焦虑了。不过，妈妈不是为你一个月后能否考上理想的学校焦虑，是为你目前的心态焦虑。如果，如果你真的想聆听妈妈想对你说些什么，就请你静下心来读完妈妈给你写的这封信。
孩子，妈妈首先要告诉你的是，中考，的确是人生中一场较为重要的，但，决非是决定人生成败的一场考试。人生处处有考场。在你以后的人生道路上，还会有许许多多的考试在等着你。所以，你大可不必将自己弄得紧张兮兮的。更何况，弦若是绷得太紧，还会适得其反的呀。妈妈建议你，也是要求你，在迎接中考的这一个月中，你还要像以前一样，该吃饭时好好填饱肚子，该休息时好好睡上一觉。妈妈不希望你为了迎接中考，或是以后的任何一场考试，而熬伤了身体和眼睛。要知道，一个人拥有一个健康的身体，和一双明亮的眼睛，是相当重要也是至关重要的。
另外，妈妈还要告诉你，在迎接中考的这段日子里，你还应该和以前一样，自己力所能及的事一定还要继续做。诸如，你不要以学习为借口，不整理你的房间，不洗你的臭袜子，或是周末回家的时候，不给妈妈的花儿浇水，不给你爸爸泡杯茶、捶捶背……因为，妈妈始终觉得，一个综合能力强，心存感恩和阳光的孩子，才更可以在漫长的人生中快乐，从容的度过每一天。若是你为了迎接中考，沦为书呆子，或是少了爱心与对生活的热爱，妈妈肯定是持反对意见的哦。
还有，妈妈要对你说的是，生活中有太多的患得患失，差别在于，大多数人失去了平常心，成为平常的人，而另一部人却以平常之心成为不不常的人。妈妈对你说这句话就是想以过来者的身份告诉你，凡事若是想得太多，顾虑的太多，往往会无形之中让自己背上沉重的包袱。就拿你即将面临的中考而言，你若总将自己的弦绷得紧紧的，并且总在担心自己能否考取理想的学校，其结果或许就是一个让你大失所望的结果。倘若你将中考看得简单一些，而且还能让自己静下心来好好复习，那结果没准就是一个让你和妈妈都喜出望外的结果呢。
最后，妈妈还要告诉你的是，路，迟早一天要自己走的。小升初时，妈妈是让你一个人乘公交车去考场的，中考时肯定也不例外哦。好了，让妈妈再次祝福你健康、快乐的过好每一天。
妈妈
20xx年xx月xx日
写给妈妈的作文中考【六】
孩子要学会降低期待学生的心理压力往往是三个因素造成的：家长的望子成龙心态、学校老师的高期望值等周围环境的压力，还有学生自身争强好胜、但心理承受力又不够强的性格特点，以及对如何提高成绩、达到目标信心不足，无奈无助等。
在上诉案例中，闵女士的孩子是属于自身比较上进型的。其实，她以前成绩一直名列前茅，现在她只要跟着老师的节奏复习，就能取得较好的成绩。
