过度的保护反而是伤害作文【一】
她的生活简单、安静，若干年在异乡的独自漂泊和打拼，她做到了企业的管理层。她已经习惯了把什么事情都化繁为简，不仅是工作，也包括生活。比如吃饭，她总能非常简便而又有营养的搞定三餐；比如交友，她绝不滥交，三言两语能谈得来的自然就做了朋友，谈不来的就止于点头招呼而已。对于工作上需要涉及的人事她也能面面俱到，但是绝不浪费自己的时间和感情在无谓的人事上。空余的时间她情愿按照自己的喜好随心安排，即便是独自一人享受孤独，她也绝不愿意做无谓应酬。因此，工作上得心应手，也有自己的知交好友和业余爱好，她很满足。
他少年时便失去了父母的关照，独自一人从家乡漂泊到陌生的城市求学谋生。他尝遍了人世的艰辛，也习惯了面对各种不同的人，隐藏内心的情绪并独自面对。在孤立无援的世界里，他认为每一个经过的人都可能是自己的救星，他需要所有人记住他。于是，他的电话总是响个不停，似乎随时都处于待命状态，任何人都可以随时一个电话叫走他。
他常常深夜归家，她等他常常到深夜。很快她就发现他们的`生活频率严重不和谐，她常态的秩序被打乱了，就好像每天都在倒时差一样，她开始要求，开始抱怨；他每次都说对不起，但是依然深夜归家，甚至很晚了一个电话打来又出去了，回来时已是凌晨。有一次她终于歇斯底里爆发了，把他关在门外半个多小时不给他开门，并最后通牒，如果半夜后才能回家就请自便，不要打扰别人休息。他说他已经习惯了这样生活，除此之外并不做更多解释。
她看着镜子里自己的黑眼圈和失神困倦的眼睛，想着每个深夜自己对那个外出者的猜疑，她觉得自己已经忍无可忍了，正式的告诉他，他们不能同在一个屋檐下了，他必须另觅归宿。面对她再三的警告和驱逐，他只好答应另找住处。在连续几日的沉默无语后他搬走了自己的行李，她的住处归于平静，回归正常秩序。然而，她发现他们的关系越来越冷漠，彼此的猜忌也越来越多，他们的心很多时候不能想到一起了。她再也听不到他淋浴时的歌唱；他们越来越疏离，她在他的眼里再也看不到温柔和爱怜，她靠近他，拉他的手却被他避开；他不再亲吻她，或者即便亲吻也只是蜻蜓点水；他不再拥抱她，更不会像过去那样不管人前人后的抱着她转圈并开怀的笑；甚至，她发现他一度有了另觅新欢的想法。
她不知道出了什么问题，和闺蜜诉苦，闺蜜告诉她男人就这样，三分钟的热度。她变得越来越刻薄，让两人已经少得可怜的相处变得越来越没有意思。面对她的刻薄，他常常无语、沉默，然后转身离去。然后就是她歇斯底里的爆发……终于，他们都累了，他们同时发现，尽管两人的相处那么无趣，但是他们谁也离不开谁，一天没有对方的消息，另外一个就要寻找。她告诉他：你有病。他回她：你也有病，我们都有病。然后两人相视而笑。
直到有一天，她说想去他的住处看看，他今推明缓总是推托，她又疑心大发，猜测他肯定有什么见不得人的事情欺瞒她。他哀求他等一等，不要着急，他会带她去他的家，可是，他越是这样，她就越是认为他有鬼。一个又一个疯狂的猜疑念头让她内心不得安宁，她再次对他下最后通牒，要么带她去，要么彻底分手。他没有再推脱，让她去了。她看到了令自己今生都会后悔的场景，她看到他寄人篱下，她看到自己曾经怎样的欺负他，看到自己曾经多么的冷酷无情，而他，依然眷恋着她……她只在那里坐了一分钟便不能继续待下去了，她甚至忘了向收留他的那家主人打招呼，她需要找一个地方来安抚自己受惊吓的心。她回了自己的家，然后静静的坐在窗前，泪水顺着脸颊流下来……
她想向他忏悔，然而，他的电话已经打不通了……
过度的保护反而是伤害作文【二】
什么样的读者来信最让我哭笑不得，就是“点姐，我打算今晚就开始运动，但是我不知道运动前到底是应该吃个苹果好，还是喝点酸奶好，另外我去健身房要不要涂个隔离霜啊?一路上有很多灰尘，可是涂了隔离霜之后，会不会把毛孔堵住不能很好的排汗啊?运动完之后是不是要立即洗脸啊?可是洗完脸之后出门会不会被脏空气吹着了?…..点姐，运动真的好麻烦啊!”
我眼前出现了一个拧巴到眉毛打结的小姑娘，为了以上这些繁琐的问题，五脏翻江倒海半小时，最终的结果：还是不去运动了。
其实，无论你空腹或饱腹、隔离或裸脸，其带来的好处、伤害，都无法与实现运动的重要性相比，更何况，如此趋所有利、避所有害的好事儿，又有谁能够给你足够权威理想的理论根据呢?
我还曾目睹一位朋友在当当上购书，久久徘徊在5、6本之间无法拿定主意(我保证不是经济困窘。她头头是道地分析了每本书的优劣，细化到“如果我买了这本，好处是什么，遗憾是什么”，等到全部讲完之后，手一摊，撇着嘴问我，“我到底买不买了?”……
所以有时我更欣赏做事一根筋的人。每天拿出五成的时间思考就够了，因为剩下的还要留给行动。这样的人不会因为聪明而损失惨重。
其实就我的观察来讲，压根不动脑就扑上去三下五除二的人非常少，反倒是在脑子里滚来滚去一百遍，分析各种利弊可能，恨不得纠结到吐前一秒，盼望着一个神明出来说一句，就这么做吧，我拿绳命给你保证没问题，然后才肯下手的人，比比皆是。
可是，活了这么多年，还没发现“人生压根没有任何保证“这回事吗?
“三思而后行”，到底要思多久?
自从我看到这句话之后，就把它抄了张小纸条，贴在了我家冰箱门上。每天路过，我就要想一想，万恶的大双子，你今天想的问题是够了，可你做的有多少?
坦诚地讲，我们从小被教导要做计划、要走一步看三步的思维模式，真的也是一把双刃剑。被灌输的“凡事要三思而后行”、“谨言慎行”，其中的“度”其实非常难以把握。
于是，在每个人长大的过程中就碰上了这一段“成长剧痛期”，我们难以把握所学信条之中的分寸，于是所学所想与现实激烈碰撞带来了方方面面的疼痛。当迷茫的现状撞上野心勃勃的，疼痛自然更加难耐。
我们很无助地发现，啃书的时候，只要我们把公式都记住了，难题都搞清了，就能考上个差不多的分数;不管多么另类奇怪的老师，都会信誓旦旦地给你一：只要你用功，就能考上好大学，就有一个好前途。
可是，当真正走入社会之后，我们面前所有的一者、同时也是保证者，全都不见了。就连一向苛刻的父母，也柔软下来，没有了高考这么凌冽的人生目标，我们仿佛只要有一份工作、能生存下去，就不错。
这时不满现状、性格里愿闯爱拼的人，就不免开始变得混沌，我的下一个目标在哪里?我努力就会有结果么?几条看似差不多的路我都想尝试，但只能走一条，有谁能够替我保证我不会后悔?
于是就有了无休止的绞尽脑汁和挠破皮的利弊分析，长此以往，我怀疑人的思维定势和行为记忆会控制你，在做大事小事之前，都要经历泥泞挣扎的“思前想后”和自我折磨。
而且，两种人最极致，一是读书多的，二是大的。如果你读书又多，又野心勃勃，那祝你千万别抑郁了。
当然抑郁也是一件好事，不少人从抑郁的状态里走出来之后，都想明白了很多事情。有次我和一位好友在聊起“痛苦的思考”状态的时候，她说，现在她越来越不愿意将自己长久地放置于一种计划、斟酌、焦虑、不定的状态里了，想到什么，判断一下就开始着手，其他时候清清淡淡地不让自己胡思乱想。
“因为我知道，很多事情其实并不需要多么缜密的思考和斟酌，真的没那么严重，这只是我的惯性而已。而且我坚信，凭自己的判断力和智商，也压根不会作出多么离谱的选择。”
真的，除了升学、择业、婚姻、育儿几件非常重要的事情需要您格外操心，谨慎选择之外，日常生活中究竟有多少事情值得你思前想后，郁郁寡欢呢?
世上没什么事是被保证的
我感觉自己比以前成熟一些、也更轻松一些的一个标志是，我明白了一件事：nothingisguaranteed.(没有什么事是被保证的。
以前我大多的不爽和恐惧，都来源于对选择之后未知结局的担忧，我永远像一个悔棋不倦、在麻将桌上被人讨厌的弹簧手，恨不得来来回回地悔改。我总是希望自己做出最最正确的选择，绝对不能有误，这远远超出了完美主义的范畴。啧啧，完美主义是多么好听的一个词，我只能是病态到丑陋的完美主义者。
这不仅让我身边的人压力极大，当然折磨自己也更多。但可惜过了很多年之后，我发现如果有对错之论的话，我该选错的地方还是选错了，遗憾的地方也能写满一张纸，我并没有因为自己慎之又慎的神经质，而达到事事完美的皆大欢喜。
反倒是，很多本来说不定可以发出芽的种子，被我在思考之后摒弃了。由于不确定，所以也没播种。
若现在还能让神经质的我，再后悔一次，我选择后悔的是：我为何不把所有的可能性都试一下，何苦把“试一下”的时间，都拿来苦思冥想了。
我更有切身的是，没有任何人可以做你的担保人，除非上帝，因为没有人能用全视角来展望这个世界，并把未来三五十年间发生的事情提前透露给你。况且，有时保留一点命运留给你的神秘感，也蛮美的。干嘛非事事都要索要个明白?若真有人能告诉你，你咽气的\'时候有几套房子、有几个孩子、身边是谁、有多少票子，你真想知道?
况且，渴望看到确凿的结局，才肯付出，那和爱情里面斤斤计较、衡量再三、看到对方的真心才肯表露真情的自私鬼有什么区别?你对自己的人生也太不豪爽，太没诚意了!
老天爷，你啥时候给我一个男朋友，我跟他能不能不离婚?老天爷，我辛辛苦苦复习考研之后能不能在未来出任CEO迎娶白富美走上人生巅峰?老天爷，我天天运动累成狗，半年之后到底能不能瘦十斤?
就想说你一句：任谁都喜欢默默努力，心怀感激的孩子，你这么不可爱，老天爷凭啥回答你?水还没到，就问渠能不能成，你不光得罪了老天爷，还违反了自然规律。
所以，先做，别先索要承诺。有一万个细节决定你是否能如愿
日日手捧“思考”圣杯，为求一个完美结局而愁眉苦脸的人，一点也不性感。虽说思考永远是人最大的优势和进步的阶梯，但过度的思考也是人受困于情绪、招致痛苦的原因。苛刻的思考更会使一个人显得板、沉重、了无生趣。
都说用深入的思考来指导行动，是非常明智的事。可当过度自我裹挟的思考，限制了你的行动，就太得不偿失了，毕竟，行动只是开始。
更多决定你是否能成功的因素，存在于行动的每一个细节，随时借助思考来调整航向、灵活变通，才是更重要的努力。
就好像有人把“领取结婚证”当作完美结局，而有些人却把“领取结婚证”当作战战兢兢的开始。婚姻幸不幸福，不在于你有没有选择结婚这件事，而在于你擅不擅于过好婚后的每一天。如果你是个废物，那么就算你干脆不结婚，也有可能是个失意的单身汉。
当我在家里呆坐十天，也根本想不清楚，应该先去哪个公司实习、尝试的时候，我灰头土脸迷茫得想跳楼。但当我最终随便选了一家，跑去上班的第3天，就遇到了一个碰巧懂行的同事，他跟我聊了一中午之后，就否定了我的另外几个选择——比我苦思冥想十天的结果轻松多了。
有时，你并不知道自己的哪一份积累，会在哪一个机会上为你争取致命的优势;你也根本不知道，在你广撒网的时候，会捞上来哪一种鱼。也许当你真的来到海边，看到一群一群捞鱼的人，然后突然顿悟，不想捞鱼了呢。
我在做Queen主义之前，不知道有多纠结。我不确定的问题不比我掉在地上的头发少。我不确定自己的潜力、不确定有没有人帮我、我甚至天天想象自己在拼尽全力以后摔得很惨。
但有一天，一个创业做的很棒的朋友，告诉我一句话：这世上真的有些事，是你以现在的视野所看不清楚的，你必须先走两步。
我现在特别庆幸我的开始，虽然未来仍是一片未知，但我每天的收获是可以垫底的，谁叫即便走错路也是满满的收获。
况且，想要真正地解决问题，首先，你得让问题先真实地暴露出来，而不是永远停留在设想。
是的，有些事需要先开枪，再瞄准。
过度的保护反而是伤害作文【三】
最重要的一点，是无意中把食物当做了朋友，"与食物合作"。
“与食物合作”意味着我们响应内在的饥饿和饱胀信号，通过使用自己应该选择的`食物，而消灭内心的愧疚感，满足身体的需求。
“与食物合作”，有三个重要特征:
1.饥饿时，无条件允许自己吃想吃的食物。
2.因为生理需要进食，而不是因为情绪。
3.依靠内在饥饿和饱足信号，决定何时吃和吃多少。
我们来看看作者列举的“与食物合作”十项原则。
（1）摒弃节食心态
（2）尊重自己的饥饿感
（3）与食物和平相处
（4）赶走“食物警察”
（5）感受自己的“吃饱感”
（6）发现满足因子
（7）不要用食物应付情绪问题
（8）尊重自己的身体
（9）锻炼-是为了让自己感觉更棒
（10）尊重自己的健康-温和营养
我们挑四点来重点聊聊。
不要用食物应付情绪问题。
相信很多人都有过这样的经历，心情不好，于是狂吃各种各样甜食。吃完了，问题没有解决，却开始担心吃这么多明天会不会重两斤呐！
当我们心情不好的时候，需要找到宣泄的方式，如果愿意去寻找的话，相信你能找到比吃吃吃更健康更适合的方式。
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做美食
任何能让你产生心流的活动
当然，如果适量吃些美食能让你心情好的话，就享受吧！只是别把它当做各种情绪问题的终结者。
