活动中得到锻炼作文500字【一】
炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。
每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。
我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。
我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。
活动中得到锻炼作文500字【二】
五年级的时候，我们学校组织去军训。一开始，我们还以为军训很好玩。可是，到了目的地，我们就感觉一点也不好玩。
在那里让我印象最深刻的'是吃饭。这个吃饭和平时和平时的吃饭有所不同。这个“吃饭”要求很多。要先安静，手要平放在腿上，背还要挺直，每一桌都要有几个人来打饭，、打菜。吃完饭了还要洗碗，要是耽误的时间越多，吃饭的时间也就越少。吃饭的时间包括了洗碗的时间。
我们都认为这点时间做那么多东西实在太短了。同学们都开始抱怨教官。这些话都被教官听见了，教官训斥道：把筷子都放下！不安静就别吃了
吃什么吃？可是教官说的话却让我感觉肚子更饿了。我们只好被迫安静。我们都狼吞虎咽的吃起来，都在教官规定的时间里吃完饭。我们总以为自己不可能完成的事情却完成了。通过这次军训让我得到了锻炼，我以后做事情都得学会抓紧时间不拖拉。
活动中得到锻炼作文500字【三】
不论是在生活中，还是在学习中，只有珍惜每一分每一秒的人，才能做时间真正的主人。就像鲁迅爷爷说的那样：“时间就象海绵里的'水一样，只要你愿挤，总还是有的。”是啊，时间每时每刻都在你的身边，只要你肯利用，就一定会有收获的。记得在我小时侯，似乎每时每刻都在玩，根本就不知道什么叫珍惜时间。还说：“时间这么多，玩一会儿有什么关系?”现在，我长大了，逐步认识到了时间的保贵性。我除了学好各门功课以外，还在学习钢琴、英语、……我并没有让时间从我的手中溜走，而是把它攥的紧紧的。我想：珍惜时间的人，哪怕只给他几分几秒，也会觉得有所收获，过的很充实;而浪费时间的人，就是给他几十年，甚至一生，也会觉得一无所获，过得很空虚。
