爸爸我想让你放下手机作文【一】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
爸爸我想让你放下手机作文【二】
今年的冬天来得真早呀！今年的冬天真冷呀！
20xx年的冬天来得特别早，人们还没有做好过冬的准备，冬天就来到了我们的身旁；小姑娘还没有来得及穿上漂漂亮亮的秋服，冬爷爷的脚步就突然来到人间；农民伯伯们还没有品味到丰收的喜悦，气温就下降了许多；小动物还没有吹够凉爽的秋风，呼呼的北风就把它们吹得嗷嗷直叫，东倒西歪；银杏树叶还没有来得及打扮一下，变成嫩黄色“小扇子”形，就在大风下吹得七零八落；天生丽质的枫叶，还没有来得及变成通红的“小巴掌”，就被北风夺走了它那小小的生命。
我们三（五）班因为今年冬的提前到来，还引起了一番小小的议论：胖子说：“我喜欢冬天，烈日炎炎的夏天终于过去了，呼呼的冬风吹在身上可舒服了。冬雪还能堆雪人，打雪仗······可以玩个痛快了。”有些男孩儿对胖子说：“冬天有什么好的，一年四季我最讨厌的就是冬天了，最喜欢的是春秋季节，冬天冷得要老命！春天多好，春暖花开、春意盎然、绿树红花、百花盛开，多漂亮啊！秋天更不要谈了，是丰收的好时节，金风送爽、大雁留声、天朗气晴、秋色宜人，真是太美了！
20xx年的冬天可真冷啊！因为秋天过得太快了，因为寒流早就已到来了，因为冬风来得太猛了，所以人们都觉得今年的冬天太冷了。
马路上更是想像不出来，天气变化可真快。一会儿刮风，寒冷的冬风呼呼地吹着，冻得我们直打哆嗦，甚至有人双牙直“打架”，嘴里直喊：“天气变化可真大，我可真冷啊，真冷啊！”那人又“aqiaqi”地打了好几个喷嚏；一会儿下寒霜，特别是我们吃午饭的时候，把窗户关紧，热气不断往窗户上奔流，而外面的冷空气又进不来，这就形成了雾气，这时外面是一层寒霜；一会儿下雨，透明明洁的雨珠，冰凉冰凉的，打在路上的行人身上，行人冷得直打哆嗦，打在水面上的鱼儿身上，鱼儿冷得直往水里钻；一会儿下冰珠，更是寒冷啊！豆大的冰珠打在我们的脸上像小刺猬身上的小刺刺，又像是一把小冰刀，刮得我们的脸生疼生疼的。
今年的冬天真冷啊！拉马德雷冷位相时期的厄尔尼诺年和拉尼娜年易发生冷冬，200x年12月至20xx年2月为强潮汐时期可能导致冷冬。这就是今年冬天冷的原因。
爸爸我想让你放下手机作文【三】
今天，我在练习册上看到了一幅漫画，让我感触很深。
漫画中:一男一女跪坐在地上，脑袋伸进了一部硕大的手机中。手机也有了人的样子——他面目狰狞，眉毛往两边高高挑起，嘴角划过一抹阴狠的`笑容。旁边有一个坐在地上放声大哭的小男孩，他一边哭一边大喊着:“手机，你还我爸爸妈妈!”可却没有一个人回应他的哭喊……
看了这幅漫画，我不由得想起了自己的经历：有一次，我有一道数学题不会解，于是就去找妈妈帮忙。妈妈目不转睛地盯着手机屏幕上的游戏界面，头也没抬地回了一句:“我不会，去问你爸。”我只好去找爸爸来教我。但爸爸这边的情况和妈妈差不多，他也正聚精会神地盯着手机上那密密麻麻的小说,随手在身边摸索了一番，丢给我一个平板，说:“上面有百度，自己查去，我正忙着呢。”我有些失望，只能默默地离开了。现在想想，我的爸爸妈妈不也是被手机吸进网络里面去了吗？我也是欲哭无泪啊。
想想这网络的确害人：大人玩多了，容易沉迷，影响工作，对家人不理不睬；老人玩多了，也容易被各种虚假信息迷惑，上当受骗；小孩子玩多了，容易近视，耽误学习，甚至影响健康。
记得看过这样一则新闻：福建有一个中学生在家中突然晕倒，被父母送到医院，医院诊断为脑瘤。经他父母回忆，这个中学生一直沉迷于手机网络,连睡觉时手机也是一刻不离的放在枕边。医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波对脑细胞产生影响，导致脑细胞恶变，促使了脑瘤的生成。多可怕呀！
再看看这幅漫画，内容虽然十分简单，却让我深刻体会到了：放下手机，亲情常在。
爸爸我想让你放下手机作文【四】
游历在冰山雪水间，体验白色的纯静，感受冰雪的温情。冬季九寨，好一个梦幻的世界，它白雪皑皑，冰凝庄重，朦胧间，让人觉知幽远深邃，令人沉思，令你我陶醉。
冬季的五花海依旧幻化着缤纷的色彩，有湛蓝，有墨绿，有藏青，有鹅黄，它虽如往常一样绚丽动人，可如今却少了几分艳美，多了几许恬美，看，在那一丛丛，一簇簇顶着白雪的各种植物的映衬下，五花海就如同一位端庄恬静的淑女，亭亭玉立的在那，全身上下无不透着一种淡然之美，却也不失美丽的容颜，与娇美的身姿，实令人惊羡不已。
若不是冬季，何来如此美景?冬季九寨沟的魅力，魅在景，瀑水冰结，银装素裹，冰峰耸立，冰幔幢幢，一个不见纤尘，自然纯净的“冰雪的童话世界”就展现在你眼前。
冬季九寨沟中九个古老的藏寨依旧繁衍不息，皑皑白雪将藏民的房屋装饰得如同童话国度里人们的住所，屋后的苍松也已被蓬松的雪压弯了枝丫，显出一份古老，一份庄重。冰雪九寨中依旧有着不冻的海子，树正寨的小磨坊下，树正群海的水流汩汩不绝地往下游流去，推动着与白雪融为一体的巨大转经筒下的水车永不停息地转动，似乎在诉说那长久，神秘的藏经渊源，观久了，令人觉得意味无穷。
若不是冬季，何来如此意韵?冬季九寨沟的魅力，魅在韵，蔚蓝的天空，皑皑的雪山，白茫茫的森林倒映在清丽的海子中，与原始的磨坊，村寨和林立的经幡，构成了“天人合一”的独特韵味。
冬季九寨中，昔日“飞流直下三千尺”的诺日朗瀑布，也早已冰结，大大小小层叠着的冰柱，如同几千只狂暴的野兽直上而下地飞奔而来，可又在刹那间万物凝结，这一幕便永远的定格在了晶莹剔透的水晶中。凝视着这一根根冰柱，似乎聆听到了远古的呼唤，梦到了盘古开天辟地的壮志豪情，两侧的.冰雪铺遍了整个瀑布，白茫茫一片，可有时也会有四五枝倔强的枯草或是两三块寒岩顶破厚厚的雪层，寻找光明，这一切都融合的那么恰到好处。
若不是冬季，何来这般意境?冬季九寨沟的魅力，魅在境，优雅的一条条弧线，剔透的一根根冰柱，一片皑皑白雪清静了这个世界一袭凉风卷走了一切杂念，在这里只有一份令你清静，令你陶醉的意境。
漫步在冰雪九寨，赏着那拥有绚丽色彩的海子，品着转经筒那永不停息的意韵，沉醉在那幽远深邃的意境中，走在这冰山雪水间，享受着“天然氧吧”，感受着九寨之美，世间魅力不过如此罢!
