星期五下午的一节班队课,搞的活动是题毽子的比赛。
相信大家都有踢毽子的经历,有的踢起来那时得心应“脚”,有的踢起来手舞足蹈,关键就在于一个词——平衡。
比赛的规则是对踢,分两场,每一个小组派上一个“健将”上去挑战。我们组的人员都是不如其他组的厉害,但是我们还是值得一试,毕竟大家都是为了娱乐。比赛开始了,我们组的胡慧君很有姿势的把毽子跑上天空,“啪”踢过去,只见毽子来了一个360度的.旋抛给了对方,对方也毫不示弱,连忙接住,也给对方踢了个高度球,这下胡慧君慌张了,眼看球要落地了,她连忙跑过去,可是这毽子重,掉地快,她也就接不住了。最后,我们组第一局输了。
接下来是男生,我们派出了苏航,赫赫有名的搞笑大王。他踢毽子可跟我们一般人不一样,所谓的花样百出,在他那里可以体现出来。第一颗毽子踢的不错,我们赢了。第二颗也不错,但是输了。第三颗的时候,苏航索性用肚子顶了,“嘿,看我的!”第二句第1场我们侥幸赢了,但是第2场就输在了实力上面。
……比赛一共进行了6场,最后还是第1组胜利了。比赛就这样结束了。
踢毽子的好处有很多:它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成,通过抬腿、跳跃、屈体、身等动作使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼,其中最显著的区别在于,它的动作可以让人体的关节得到横向摆动,带动了身体最为迟钝的部位,从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。另外,长期参加踢毽运动还能增强心肺功能,促进液循环和新陈代谢。,踢毽子要求技术动作准确,使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作须在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心神专一,从而排除了杂念,使习毽者感觉到身心舒畅,活力无限。
(标准毽子,建议:不要去买塑料条的毽子,要买羽毛毽子
讲了这么多,踢毽子还是在于平衡,平衡制造了,你的水平也就好了。
杨含笑先踢,只见她右手的食指和中指夹着毽子的`底部,然后向上一抛,五彩的毽子飞到了天空中,一会儿又落了下来,杨含笑曲腿,稳稳地接住了毽子,毽子和鞋子碰撞在一起发出的“啪啪”声很有节奏,她那条马尾辫子左右摆动着,好像一位小姑娘,正在欢快地跳舞呢。过了一会儿,杨含笑就已经踢了二十多个了,忽然吹来一阵风,毽子被风吹到了墙壁上,我想:这回杨含笑可没救喽。谁知她向前迈了一大步,伸长腿一勾,毽子一下子落在了自己的脚上,杨含笑越踢越多,同学们不停地为她欢呼喝彩。突然,她变了脸色,因为她把毽子踢到了栏杆上,我们都为她捏了一把汗,就在那千钧一发的一刹那,她伸出腿一勾,又把毽子救了回来,我心中的一块石头终于落了下来,可杨含笑却没把握住机会,不一会儿,伴着一声“啪”,毽子落地了,同学们也给她送去了热烈的掌声。
接着,徐老师上场了,只见她掂了掂毽子,向上一扔,毽子稳稳地落在了脚上。一个、两个……她越踢越多,目不转睛地盯着上下翻飞的毽子,徐老师的毽子有几次碰到了手臂,都差点没接住,可是她却转危为安,把毽子救了起来。当徐老师踢到了五十个的时候,脸都红了,同学们都为她鼓劲加油,徐老师踢到七十一个以后,高兴地笑了。正当她得意的时候,毽子被她一不小心踢到了围墙边,老师想去救,可惜为时已晚,结果没救着。不过徐老师还是踢了七十二个,同学们都为她喝彩。
这场踢毽子比赛真有趣啊!既丰富了课外生活,又增进了师生之间的情感。
下午第四节课,四、五、六年级各班同学列队来到南教学楼的'国旗台下,进行踢毽子比赛。最先上场的是四年级,只见比赛选手和裁判手各自一字排开,赛手手持毽子,等发令枪一响便立刻踢了起来,左一脚、右一脚追随着毽子踢得热火朝天,而各班的拉拉队也为自己班的选手呐喊助威,加油。我们班的寻毅楠同学很幽默,他踢毽子似的滑稽动作逗得同学们哈哈大笑;踢得最多的是李坤同学,他不紧不慢地踢着,毽子似乎听他指挥一样,总往他脚上落,他总共踢了一百多个,同学们为他鼓掌祝贺。接下来五、六年级依次比赛,他们踢得又快又好,毽子时而飞上、时而落下,看得我眼花缭乱,赛场上一派热闹得景象。最后校领导宣布了比赛结果,我们班取得年级第三名的好成绩,同学们心里都美滋滋的。
这真是一场快乐的毽子比赛活动,我希望今后学校多多举办这样的活动,丰富我们的学校生活。
比赛那天的课间操,我们班的几个队员早早就到了操场。因为是冬天,我们就做起了热身运动,同学们有的压压腿,有的转转胳膊,还有的在做高抬腿……看样子,大家都鼓足了气。想在这次踢毽比赛之中取得好成绩。
比赛开始了,高年级的同学先上场。只见他们的身体灵活地随着毽子一起转,脚一抬一落,眼睛聚精会神地注视着飞起的毽子,显得格外轻松自如。我不禁感叹:“ 毽子在他们脚下真听话呀!”很快轮到我们班了。大家手拿毛毽儿,跑上台。随后,我也跟着大家一起先试踢毽虽然刚才不紧张,但现在心里却“怦怦 ”直跳,心想要是踢得不多同学们可就看不起我啦!这时,王老师吹响了口哨,我迅速回过神儿来,轻轻地把毽子扔起,用脚慢慢地去接。一个、二个、五个、二 十……场上响起了我们班同学的`呐喊声:“四(1)班,加油!”我听到鼓励声,更有劲了,用心地踢起毽子来。谁知,还不到一分钟,我就累得没力气了,只觉得 手脚配合越来越不灵活,腿上似乎绑了一个“千斤顶”,不听使唤,我心里急得怦怦直跳。但为了给班级争光,我竭尽全力地让毽子在我脚掌之间转动……终于哨声 吹响了——时间到了。
比赛在获胜班的欢呼声中结束了。虽然我们班没得第一名,但是大家都努力了,这就是成功的第一步!从踢毽比赛中,我到做任何事要想争得第一是很不容易的。
由我先踢。我先把毽子往上一扔,毽子就像蝴蝶一样飞了上去,我赶忙抬起脚对准落下来的`毽子,啪的一声响,我的侧脚面稳稳地接住了毽子。我继续踢着,啪啪声此起彼伏,一下、两下、三下……当我踢第40下时,本来乖乖的毽子不知怎么的突然变调皮了,一下子窜得老远老远的。“哎,这毽子怎么不听我的话呢!”我叹着气。
我垂头丧气地把毽子交给姐姐。只见姐姐拿起毽子轻轻一抛,熟练地踢起来。也奇怪了,在姐姐那里,毽子就像是一个乖巧的小女孩,在她的脚上欢快地跳着舞。我在一旁数着数,当数到40时,姐姐还是有条不紊地踢着。我心里真是着急啊,虽然数着数,但心里却在暗暗地下决心:等会我一定要多踢几个。
一来一回好几个回合,尽管姐姐暂时领先,但领先得也不是很多。这次又轮到我了,我咬紧牙关,一下子踢了80下,我偷偷地瞄一眼姐姐,她似乎感觉十分着急,生怕被我追上似的。就这样,你追我赶,我们的额头上都渗出了一颗颗豆大的汗珠。
过了一会儿,比赛结束了,最终我和姐姐打成了平手。
这场比赛真是让我难忘,我真希望下次有空再跟姐姐一起踢毽子。
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