感恩营养餐作文200字左右【一】
亲爱的爸妈：
您们好！
人们都说：“家是温馨的港湾，家是幸福的摇篮，家还是遮风挡雨的避风港”。我们一家三口就生活在这幸福的港湾里。
爸妈，这么多年来，这个家记录了我们生活中的点点滴滴，这个家也经历了风风雨雨，品尝了生活的酸甜苦辣，感受了人间的喜怒哀乐。有许多感人的事情从我们身旁走过，有许多暖流向我们心田流入。在这个幸福的港湾里有充满欢乐的时光，也有令人难以忘怀的伤感。
记得我九岁那年春天的一个寂静的夜晚，在这个温馨的港湾里发生的那一幕，那一夜给我留下太多的伤感。妈妈，您还记得吗？那晚您单位有应酬，夜已深了您还没有回来，爸爸心急火燎，既当心又生气，在屋子里走来走去，看到爸爸您那焦急万分的样子，我更是忐忑不安。“叮铃铃”，一阵电话声响起，顿时打破了夜晚的寂静，爸爸迫不及待的拿起电话，提高嗓门对妈妈谩骂了一阵，抛下“你再不回来你就不要回来了”的警告，“砰”的一声把电话挂了。
我被爸爸这一突然的举动惊呆了，不知过了多久才恍过神来，只见爸爸您坐立不安，我更是心急如焚，心里在呼唤：“妈妈您快回来吧，快回来吧……”，这时妈妈您又来了一个电话，爸爸您用不容分说的口吻说道：“这么多年了，你怎么那么多的应酬，我都不耐烦，咱们索性好合好散。”接着又是“砰”的一声把电话挂了。
此情此景我的心像打破五味瓶似的，感觉特别不是滋味，本来心就像十五个吊桶——七上八下，我的心既像被火烤过，又像被凉水冲过，眼泪像断了线的珍珠一样簌簌的直流。生龙活虎的我，一下变得无精打采。爸妈您们一定不知道我是怎样度过了这个彻夜难眠的夜。
这件事给我那幼小的心灵蒙上了一层阴影，使我幼小的心灵受到了创伤。我多么喝望一个“创可贴”，抚慰我心中的伤口，而这创可贴要来自您们――爸妈的爱和家的温暖。
俗话说的好“夫妻床头吵架床尾合”、“天上下雨地上流，夫妻吵架不记仇”。几天后您们和好了，我当时有多高兴，您们知道吗？一个非正式的家庭会议召开了，知道礼亏的妈妈您先开了口“我们经历了那么多的磨难，这个美好的家是我们共同创造出的，我们不要舍弃？爸爸也愧疚地说：“我也是太急，不该说那有伤感情的话。”听了您们的一番话我心里像吃了蜜似的，这一夜我睡得可香不做了一个美梦。
有人说：“夫妻吵架殃及孩子”，爸爸妈妈您们一定是知道的，我深深知道生活中您们有时还是有不同意见的，但您们为了这个家都能将矛盾化解，打那以后再也没有看到您们吵架了。我们却更加珍惜这个家的点点滴滴，用爱呵护这个家，让我们彼此都感受到家的温暖。
亲爱的爸妈，我们共同来珍惜这个家吧！不要让痛苦成为回忆，不要让我们的家太孤单，因这我爱我家，我更爱爸爸妈妈！这些话已憋在我心中多时，心里堵得慌，今天一吐为快。
祝：
爸妈身体健康
您们的女儿：王XX
20xx年1月3日
感恩营养餐作文200字左右【二】
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的.鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!
感恩营养餐作文200字左右【三】
人，以诚为本，以信为本。社会需要诚信，而诚信是从小就要养成的。
我还记得五年级上品德课时，我看到了一个这样的小故事，讲的是有一个年轻人跋涉在漫长的人生路上，到了一个渡口的时候，他已经拥有了“健康”“金钱”“美貌”“诚信”“机敏”“才学”和“荣誉”七个背囊。渡船开出时风平浪静。不久。风浪大作，船夫要求他抛掉一个背囊，才能度过此关。年轻人思前想后，最后毫不犹豫地把“诚信”抛进水里。之和的结果是大家可想而知，那个年轻人竟然抛掉“诚信”也不抛掉其他背囊，这是多么愚蠢的行为啊!
我们小孩必须从小养成诚实守信。上一次，妈妈叫我去买东西，结果老板多找我钱，我不贪心地还给老板，被妈妈夸了一顿，我非常高兴。像这样的例子，生活中有很多。诚信是一个人最重要的习惯。诚实的人，会受到别人的赞扬与信任，但如果是不诚实的人，自然会受到批评与责任，我们一定要做一个诚实守信的人。
诚信是社会上不可缺少的。如果一个人没有诚信就不可能有美好的明天。所以，我们一定要抓住诚信的钥匙，开启诚信之门。
感恩营养餐作文200字左右【四】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
感恩营养餐作文200字左右【五】
我们班里有许多小达人，比如书法小达人郑郑、音乐小达人冯冯、幽默小达人博洋、卫生小达人露露……而我，想成为一名营养小达人。
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏病，坏病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或干的活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
感恩营养餐作文200字左右【六】
亲爱的妈妈：
您好！
“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”每当我读起这首诗，我就想起您，母爱就如同阳光，照耀着我，但我却无法回报您的恩情。可我要有一颗感恩的心，要报达您。是您给予了我生命，在生活上给予帮助，也教会了我知识与做人的道理，也指引了人生的方向。
我要感谢您给予了我生命。每当我过生日时，就想到了这是母难日，想到了您为了给我生命，付出了许多。这也是您给我最好的礼物，将来我一定要回报您！您总是把我照顾地无微不至。生活方面，小到个人卫生和礼貌，大到国家、社会。学习方面，就更不要再说了，您总是十分细心地去辅导。记得有一次，那天作业特别多，一直做到9点多钟，可还没有做完，碰上了许多难题，本以为大家都睡了，没有人教，便默默哭了起来。谁知妈妈一直陪伴我，在客厅里绣十字绣。请教妈妈。妈妈十分认真地指导我，连的一个词或一个字都讲解给我听，我热泪盈眶。
我要感谢您，是您指引我人生的方向，也教会了我做人的道理。您就尤如是航海时的座座灯塔，驱赶了黑暗，照亮了一切，带我走出错误的地方，领进正确的世界。
鸟儿感恩天空，让自己无拘无束地飞翔，种子感恩大地，让自己快乐地生长！我要感恩您，是您给予了我生命，给予了我无微不致的帮助，指引了我人生的方向。让我在快乐中成长，我要感谢你——妈妈！
祝您在未来的岁月中更加美丽、年轻有活力！
您的儿子：刘瀚文
20XX年4月8日
感恩营养餐作文200字左右【七】
亲爱的妈妈：
您好！
亲爱的妈妈，五月的母亲节快到了，我在这封感谢信里向您说一声：节日快乐！您照顾了我八年，我很感谢您，您为操心，照顾我的吃穿，还为我交钱上学，买文具、玩具和用品。工作那么忙还陪我玩游戏，指导我写家庭作业，帮我买书、吃的、喝的。我生病了您就精心照料我。
有一次，我们在老校门口的烂路里走，我摔了一跤，胳膊摔破了皮，流了，您把我牵到医院擦药，在您的精心照料下，我的伤很快就好了。
为了让我增长见识，您每年暑假都带我出去旅游，记得上次去云南，下大雨，我浑身都淋湿了，您就让我打伞，您背着我走完了丽江那条长长的街道。
还有，你为了锻炼我的胆量，带我爬到中国最险峻的山——华山。从华山往下看，下面是万丈深渊，而且道路如悬崖陡壁，我胆战心惊，但是您时不时鼓励我，让我有勇气去攀登。你还带我爬天梯，天梯又窄又陡，况且下雨很滑，而且是垂直的90度，随时都有摔下去的危险。您牵着我的手，站到了山顶。您的手是那么温暖。
您为了让我学好英语，特地在家里开了英语培训班，使我在英语竞赛中获得了好成绩。
坐单车的时候，您怕我坐铁棍上屁股疼，特意给我买了一个小乌龟给我当坐垫，坐上去屁股软软的，心也暖暖的。您常常半夜还来检查我是否盖好被子。
妈妈，您为我做了那么多事，相信儿子有一天会报答您的。
再次祝您节日快乐！越来越美丽！
您的儿子：李逸骋
感恩营养餐作文200字左右【八】
亲爱的妈妈：
您好!
我想起了自己生病的时候，您在旁边精心的照顾我，我想起每次我遇到困难的时候，您总是一次又一次的帮我渡过困难……我真想大声对您说：“妈妈，我爱您!”妈妈其实我想说千千万万感激您的话，我也真不知道该用什么词来形容您对我的爱，在过去那段美好的时光里，少不了您的一番教育，少不了你的一番苦心，是您把我引向成功的道路，让我健康快乐的成长，一直到我张大懂事了，尽管我是多么的无知，但您给却仍心甘情愿的为我做每一件事，而且没有一句怨言，而无知的我还是没有对您感激。
记得有一次，那是一个寒冷的晚上，外面还下着滂沱大雨，不知道怎么回事，我突然发起高烧来，在第一时间里，只见您在毫无准备的情况下，一口起跑到附近的医院，开好了药，买好了针类挂水类的物品，又不顾一切跑回家，我忽然看见妈妈全身都淋湿了，我的心顿时仿佛也被淋湿了。
妈妈，您我我付出了那么多，我却没有感谢过您对我的恩情，我现在真的感到惭愧和难过，妈妈，往日的无知请您原谅，尽管我还没有成熟，但是我想我一定会报答您的，孝顺您的，我心中充满了我对您的感激，我一定要好好学习，天天向上，要做一个爱学习的好孩子，我还要好好弹琴，认真弹琴，到以后做一个有名气的钢琴手，千言万语，就是一句话：“妈妈，我要报答您!妈妈，谢谢您!”
祝您身体健康，万事如意。
您的女儿：胡
20XX年5月24日
