感恩营养餐作文征文【一】
又是一个下雨天，雨点如豆粒般无情地砸下来。妈妈为我买早餐怎么还没回来?
妈妈有没有穿雨衣?带雨伞了吗?会不会被雨淋到?我望着越来越暗的天，越来越大雨，变得越来越担心。
突然门开了，雨水顺着妈妈的发梢，手指和裤脚滴下来，显然是没有拿伞，雨水打湿了她憔悴的头发，滑过她略红的脸颊，顺势而下，但妈妈却全然不顾这些，举起手里的仍热气腾腾的饭，对我说：“快吃吧，吃完等雨小点就去上学吧。”我的心瞬间感到既温暖又心痛。
妈妈换下淋透的衣服，又急忙小跑到厨房为我熬粥;我说：“您快先给自己熬点姜汤吧，别感冒了!”没想到妈妈却说：“没事，这小风小雨我怎么会感冒，你快吃你的饭吧!”我心里一阵酸痛。父母为我们付出的太多了。
小时候无微不至的关怀，不倦的教导，不厌烦地解答每一个“为什么”还有为了孩子健康不惜牺牲自己的利益，这些，都是父母曾经为我们做的。
父母不求回报的付出，不吭不响地任劳任怨，都只是希望我们有个更好的未来，可以过得好的未来。
父母的付出是伟大的。人在世上，谁还会向父母一样一心一意为子女?除了父母没有人。
父母的付出总是无私心的，如果父母挣得一些钱或买一些好吃的东西，那他们第一个想到的就是子女，该如何让子女穿好吃好用好。
有时，父母的付出总是不被子女了解。父母为了孩子的安全不让孩子晚上玩太晚，总是叮嘱一遍又一遍早点回家，孩子却嫌大人唠叨不休。父母总是拍孩子误入歧途，于是时刻和老师盯着孩子，孩子处于叛逆却越来越不听话。父母即便是心灰意冷也不会放弃对子女的教导与呵护。
父母对我们的爱无穷尽，作为子女，我们应该在家不惹父母生气，在学校好好学习，用能力和成绩来回馈父母的辛勤和汗水，用同学和老师认可的声音来安慰已经被孩子的叛逆侵蚀得千疮百孔的家长的心。
母爱是无声的，虽然母亲没有每时每刻都陪在子女身边，但它却是无形中有形的无微不至的关怀与呵护。它会在难过时把你从低谷中拉上来，会在你开心的不知所措时替你高兴，会在你遇到困难时细心解答。会不厌其烦地听你讲述一个又一个无聊的事......
母爱，世界上再无第二人如此待你。
感恩营养餐作文征文【二】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
感恩营养餐作文征文【三】
诚信是我们每个人最基本的原则和资本，如果没有了诚信，就等于失去了一切财产。
在一个炎热的'八月，大家都在树荫下嬉戏，大伙在商量去什么地方避暑。大伙儿争先恐后地跑在别人前面，向组长提出建议和意见。在大家的商量与投票决定去常州恐龙园。我听到了这个消息兴奋不已，激动地睡不着觉。
在一个阳光灿烂的早晨，大伙快出发了，可当导游清点人数时，却少了一个人，原来是周静怡迟到了，可当周静怡来时，她却穿了一条长袖，一摸身上“啊”的一声，原来周静怡发烧了，可她仍坚持来和我们去避暑。我们问她，她一直沉默着，只说了一句话：“既然答应了别人，就一定要做到，诚信使我们最基本的原则，没有了诚信，就等于失去了一切。”我们为周静怡感到骄傲!
在游玩的过程中，周静怡貌似已经忘记了自己在生病，病好得很快，玩得很疯。我们恋恋不舍地离开了常州恐龙园。恐龙园的景象让我们流连忘返。脑海里时常想起周静怡一句简单的话语，却给我一个极大地鼓励与支持，是啊!在生活中，我处事待人也要以诚信位原则。
感恩营养餐作文征文【四】
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的'小故事。很久以前的大航海时代，外国船队每次出海，都会病很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏病，坏病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或干的活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的郑和下西洋，却没有发生过坏病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
