放下手机多运动作文【一】
今天，我在练习册上看到了一幅漫画，让我感触很深。
漫画中:一男一女跪坐在地上，脑袋伸进了一部硕大的手机中。手机也有了人的样子——他面目狰狞，眉毛往两边高高挑起，嘴角划过一抹阴狠的`笑容。旁边有一个坐在地上放声大哭的小男孩，他一边哭一边大喊着:“手机，你还我爸爸妈妈!”可却没有一个人回应他的哭喊……
看了这幅漫画，我不由得想起了自己的经历：有一次，我有一道数学题不会解，于是就去找妈妈帮忙。妈妈目不转睛地盯着手机屏幕上的游戏界面，头也没抬地回了一句:“我不会，去问你爸。”我只好去找爸爸来教我。但爸爸这边的情况和妈妈差不多，他也正聚精会神地盯着手机上那密密麻麻的小说,随手在身边摸索了一番，丢给我一个平板，说:“上面有百度，自己查去，我正忙着呢。”我有些失望，只能默默地离开了。现在想想，我的爸爸妈妈不也是被手机吸进网络里面去了吗？我也是欲哭无泪啊。
想想这网络的确害人：大人玩多了，容易沉迷，影响工作，对家人不理不睬；老人玩多了，也容易被各种虚假信息迷惑，上当受骗；小孩子玩多了，容易近视，耽误学习，甚至影响健康。
记得看过这样一则新闻：福建有一个中学生在家中突然晕倒，被父母送到医院，医院诊断为脑瘤。经他父母回忆，这个中学生一直沉迷于手机网络,连睡觉时手机也是一刻不离的放在枕边。医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波对脑细胞产生影响，导致脑细胞恶变，促使了脑瘤的生成。多可怕呀！
再看看这幅漫画，内容虽然十分简单，却让我深刻体会到了：放下手机，亲情常在。
放下手机多运动作文【二】
无论你有没有准备好，日子一天又一天的过去，长久一些，便是时间。人们总是念旧，常常告诉自己随遇而安。有多少人，曾经伸出双手想要抓住如白驹过隙般的时间，无果之后又无奈挥手与它道别，对自己说：“我在乎过去更在乎未来。”过去会支撑我们去面对未来的挑战，每个人都可以做到想要的最好结果，因为我们会用尽全力，因为决定变动已经是最好的决定。
高一的人和事物尽管新奇，但比起过去，还是截然不同，不知是年龄还是环境的缘故，高一的伙伴们皆能在稚气与成熟之间自由转换。就像，刚刚在被一个毫无技术含量的笑话逗的捧腹大笑的后桌，在你转眼的间歇就成了一个思考问题的成熟“老者”。每天清晨天还蒙蒙亮便开始晨读，放学骑车飞奔在回家的路上能看到路两旁百十来盏路灯一齐点亮散发柔和暖光的独特景致。但好像也没人抱怨，人人都日复一日的，在一条相同的路上，风雨无阻的，来回穿行。
那天我在放学回家的路上经过了一家新开张的饭店，尽管天色已晚，店面门口的音响还是张扬的唱着，偶然地，在音律的转换之间，我听到了这样一句歌词：“还有梦和远方……”抬头看见前边路段大批的同学，顿时就明白了没有抱怨的原因。人人都有闭眼休息的时刻，在那些时间里地球依旧好好转动着，时间到了太阳还是会升起，浪潮依旧奔向海岸。没有什么是你改变得了的，除非你愿意先改变你自己。
高中的老师们，是比你之前见过的任何人，都要睿智的。他们从来都不曾说出犀利话语，也从未使用任何极端的方式。他们尽职尽责的守着自己的.本分，无言的提醒着你应做好一个高中生应做的事·。课间买面包充饥的人都在为了省下三分钟的时间来背单词而奔跑。整队跑操的人几乎人人都在背理化公式……广阔校园的空气中，弥漫着紧张又迷人的味道。
高一的我是幸运的，因为我能与崭新的人们有许许多多次美好的相遇，能对以后的每一天都冲充满期待，也能尽己所能成为最好的我自己……亲爱的高一，前方路漫漫，人生请多指教。
放下手机多运动作文【三】
去年是抗日战争胜利70周年，民众积极举办各类活动以纪念抗战英雄，并向他们致敬。《不许动》就是电影代表佳作。
《不许动》讲述的是抗战期间，一群川军抗日战士，在战山东台儿庄战役中被日本兵打散后，来到山东临沂某山村，和山东当地农村少年陈小兵及其同伴一群孩子，巧奔妙夺，智斗鬼子，孩子们历经艰险最终成长为抗战小英雄的精彩故事。快去观看日本鬼子与小英雄们演绎岀一场场令人捧腹的爆笑场景和精彩对决。
拍摄场面宏大，气势磅礴，观赏性极强，是继潘长江《举起手起》之后的难得的一部好电影。六月一日，《不许动》在太平洋院线全面上映，到时，您一定得带着家人、孩子去欣赏哦;特别与情侣一起去享受这一轻松快乐时光，更会美不胜收。
在电影发布会上，著名演员赵亮说：“中国人热爱和平，但遭遇战争时，我们也不示弱也不怕他们。我和矢野浩二会努力拍戏，一定要拍得真实精彩搞笑，把军民抗日的精神拍出来，拍成令人开怀大笑的好电影!”
放下手机多运动作文【四】
“放下手机，放下手机，男的女的老的少的听我来分析。”一串清脆的音乐从耳边响起，在脑中回荡，想必大家一定知道我今天要谈的主题——放下手机！
一个空气清新、阳光明媚、鸟语花香的早上，我和爸爸准备到新街口的新华书店买书。坐在爸爸的电瓶车后面，“1、2、3、4、5.....”我一路数着，不知不觉中到了书店，竟然达到了200余人，他们在干嘛？原来是一边走路一边看手机。去学而思上课的路上，我看见几人蹲在没开门的“华为客户服务中心”前，一动不动，在干嘛？原来是在聚精会神地打着“王者荣耀”。来到兰州拉面馆，在等餐的过程中，居然有人在公众场所放大声音，旁若无人地打着枪战游戏。哦，我的天哪！哎，现在的人真是“机不可失”啊！手机已经无时无刻地在影响着人们的生活。
说到这，有人就要问了：看手机有什么危害呢？别急，我们一起慢慢地讨论：
1、对身体的伤害。频繁使用手机，首先最直接的是对眼睛的伤害，容易造成近视，损害角膜。长时间玩手机还容易导致颈椎问题，使颈椎的压力增大，导致变形。
2、安全问题。走路看手机可能会发生踩空，从而会撞到人、物等，导致身体受伤。妈妈的同事因为下楼时看手机，一脚踩空，身体受到伤害，住院好久，还留下了疤痕。
3、亲情友情的损失。如果你在和家人朋友交流时，不停地摆弄手机，会产生对话的延迟，使对方觉得你缺乏诚意，会造成亲情和友情的缺失。
4、沉迷于手机容易造成“手机依赖综合症”。
放下手机多运动作文【五】
“躺在床上玩手机”这个场景对很多人来说极其熟悉，自从智能手机普及后，睡前刷微博、看资讯，第二天睁眼第一件事还是看手机。借用孙思邈的养生观：懒事亦称“瘾”，我们可以把这种现象叫做瘾。对此， 英国科学家也指出，这种手机心理依赖，也是一种网瘾。
英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心(LRC“光与健康”项目带头人马里亚纳·费格罗教授介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。
影响不止如此，长此以往形成了心理依赖，和网瘾、烟瘾的本质差不多，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。
“这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。”北京回龙观医院心理治疗师彭旭医生这样解释，如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。
彭医生建议，不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
戒掉任何的“瘾症”都是需要强有力的克制力的，戒手机也一样。如躺在床上实在管不住去拿手机的手，那么就把手机放得远远的。当如此做法做一段时间后，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。
放下手机多运动作文【六】
今天我和家人去看剧团的表演《统统不许动》，表演的地点在新舞台剧场。这是我生平第一次看剧团的表演，因为表演的很生动，剧情又很悬疑紧张，让我看了觉得又爱又怕。
剧情的内容是叙述一个剧团在舞台上表演《灰姑娘》这个戏时，扮演王子的演员在舞台上被谋了。为了找出凶手，他们就请了猪探长来追查凶手，同时也请在舞台下看戏的小朋友，一起来找出凶手是谁?表演进行到中场休息时间，工作人员就请所有观众投票，选出自己认为最有可能是凶手的角色。在故事中可疑的角色有猪探长、孔雀团长、老鼠、波斯猫、猴子、小绵羊、猫妈妈和两只小猫以及母鸡姐这些演员。而我跟妈妈都觉得“波斯猫”这个角色，最有可能是凶手。因为在故事中，猪探长的调查让观众发现：原来大家都不喜欢被谋的狐狸，所以每个人都有可能是凶手。
看完这戏，除了觉得他们表演的很精彩生动之外，我的感想是遇到困难时要仔细用头脑想一想，应该如何解决问题。除了眼睛看得到的东西之外，还要用心去发现背后的问题和原因，才能顺利的解决问题，得到真正的答案。最后，虽然我和妈妈并没有猜对凶手，但看完这次如果剧团的表演，带给我很多的启发和乐趣，希望以后爸爸妈妈还能常带我来看戏!
