有益身心健康为素材的作文【一】
我最喜欢的格言是“尺有所短寸有所长”，。它像一盏指引我进步的明灯，时时照亮我前进的路，它像我学习之舟上的一张涨满风的帆，时时为我鼓劲加油，它就像我生活的伴侣，时时激励着我前进。
哲学家上知天文，下知地理，可以算的上“尺”，然而他也有不会的事情，那就是“尺”之“短”。相对来说船夫是粗人，也可以说是“寸”，但他熟悉水性，性情善良、豪放，能在哲学家遇到水上危险时救他，这不就是“寸”之“长”吗?由此可见：尺寸的长短，并不是一定的。尺短寸长的事也处处可见。在古代就有这样一个故事。
三国时期，曹操的势力最为强大，但他的野心还想把江南给“吞下”而且曹操有百万大军，兵强粮足，孙刘联军只有五万人马，粮食也不是很足，可以说是“寸”，但是曹操的士兵都是北方人，不熟悉江南的`环境，于是孙刘联军利用天时地利之便，击退了曹军，三国终成鼎力之势，
在现实生活中，我们更应该明白“尺有所短，寸有所长”的道理，尽管我们还未成年，还有这样，那样的毛病，但我相信只要我们有毅力，就能改掉这些缺点与不足，要记住自己虽然是“尺”，但也有“短”，自己是“寸”，但也有“长”。这就是这句格言给我的告诫。
我们要谦虚向上，发挥自己的长处帮助别人，并从中改正短处，争取做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
有益身心健康为素材的作文【二】
俗话说：书是人类进步的阶梯，书是人类智慧的结晶，书是历史的总结，书是社会生活的反映。读书，能够彻悟人生的好处；读书，能够洞晓世事沧桑；读书，能够广济天下民众；读书，能够深入科技殿堂。人欲成才，士欲济世，务必开卷读书。马克思开卷，获益甚多，他先后在波恩大学、柏林大学研究法学、历史和哲学，因而在以后的革命活动中能有两个空前的伟大发现，他写资本论就读了自藏书一千余本，还到大英博物馆里看了三间房子的书。马翁的开卷之益，说也说不荆华罗庚开卷，从小就打下了很好的数学和语文基础，曾写过几百首诗词，还写过许多散文和通俗生动的科普读物。初中毕业时，就写出数学论文。论文层次清楚、语言简练，精辟地指出了苏家驹教授《代数的五次方程式之解法》的错误。
可有人说：“开卷未必有益”。我却觉得“开卷必定有益”。
读书不仅仅能增长很多知识，还能开阔我们的视野，丰富我们的想象力……
让我们一齐读书吧，书是我们成长中不可缺少的营养品！
有益身心健康为素材的作文【三】
生活是多姿多彩的，人生处处需要掌声!可以说，掌声是你的得力助手，如果没有了掌声，你就没有了信心;如果没有了掌声，你就会觉得生活好像没有了阳光;如果没有了掌声，你心中会有自卑;如果没有了掌声，也许你不会有今天的成就……
“孤独站在这舞台，听到掌声响起来，我的心中有无限的感慨……”每当这首歌从我耳边掠过，我便不由自主地想起那次成功的演讲。
那是前年，在上英语补习班时，英语老师Mrs刘布置一个“新闻演讲”的任务，那就是每周去上课时选定三位同学在课上分别演讲这周内的新闻。我们组各各都是高手，我心里总是忐忑不安的。
在准备演讲稿时，我认真的看着报纸，找新闻演讲的内容，很快我找到了新闻把它背了下来。
之后，我开始要背新闻了。可这些陌生的英文单词太难记了，不过，我深信“失败是成功之母”这句话，一遍又一遍地学，再一遍又一遍地巩固，终于把这周的新闻都背下来了。那天，我高兴地手舞足蹈，庆幸自己没有半途而废。
那天是星期日，补习班刚上课，只听Mrs刘说:“今天请Amy、Linda、lily为大家演讲这周的新闻。”当点到我的名字时。顿时，我浑身都绷紧了，心里像热油锅，翻滚地令我无法平静。
我走到讲台前，腿脚僵硬地向前走了几步，看了看同学，心中不免有些望而生畏。这时，“啪啪啪……”的掌声响了起来，我鼓足了勇气，开始讲自己背的新闻。我努力使自己镇静些，并尽量使声音响亮些。不知不觉中，几分钟过去我演讲完了。我吁了一口气，如释重负地下了讲台。“啪啪啪……”的掌声又响了起来，掌声给了我莫大的鼓励!
掌声，你是我成功的支柱，你是同学们无言的激励，你给了我勇气与自信!
有益身心健康为素材的作文【四】
哲人说，生活的强者需要掌声来激励，需要鲜花来庆贺。
然而，生活中失败者居多，这就需要我们具备一种良好的心境。当你置身于“山重水复疑无路”的困境中，应以心为灯，以为油，坚持求索，为自己鼓掌。忧伤了，你可以到幽深的林阴道上漫步，对着森林为自己鼓掌。这时的掌声，虽不旷远，但小鸟听得见，流水听得见;失意了，你可以到博大深沉的大海里去游泳，对着蓝天为自己鼓掌。这时的掌声，虽不高亢，但风儿听得见，浪花听得见。这时的掌声，催生我们精神抖擞，神志勃发，什么失意，什么不快，什么困难，就会在自己的掌声中烟消云散。
为自己鼓掌是一种精神的复活，它可以让你走出逆境。有了自己的掌声，就会让自己远离流言蜚语，给自己一份明澈的心境;为自己鼓掌，你就会在掌声的氛围里，燃烧起希望的火种。为自己鼓掌也是一剂良药，可以治愈悲观沮丧的病痛。我们不可能做一个常胜将军，但我们可以做一个生活强者。不管成功也罢，失败也罢，我们可以永远不必理会别人那贵如黄金的掌声。为自己鼓掌还是一枚不可多得的金牌，它可以让你多一份荣耀，少一份自卑。一个人如果多了一份自卑，那他就会永远躺在山之谷，河之雄，不思进取，不思开拓，就会在自我折磨中毁掉一生。如果多了一份荣耀，就会激励自己永远去奋斗，永远去拼搏，什么苦也吃得了，什么累也受得住。到头来，工作顺利，事业有成。
人生多磨难，我们应该不断地为自己鼓掌。风又如何，雨又如何，笑又如何，哭又如何。为自己鼓掌，人生之路会越走越宽广，人生之路会越走越坦荡。
有益身心健康为素材的作文【五】
有人说：“开卷未必有益”。我却觉得“开卷必定有益”。
有多少人读书而考上大学！读书不仅仅能增长知识，还能开阔我们的视野，丰富我们的想象力。
读童话书，如，《格林童话》能增长我们的想象力，能告诉我们世间的险恶。读历史书，如，《中国上下五千年》能让我们明白名人名胜。如，长城是谁建造的，三皇五帝都有谁呀！读关于动物的书，如，《十万个为什么》能让我们明白这个世界上有什么动物，海洋里有什么奇怪的鱼、有什么行星。读书，能让我们在里面积累好词好句好段，等到自我写作文的时候再用上这些好词佳句。读关于发明的书，如，《科学家的故事》能让我们明白有哪些科学家，发明了哪些东西。如，神医华佗发明了麻药——麻沸散，让病人不再疼痛；瓦特发明了蒸汽机；爱迪生发明了电灯。
马克思说过：一个人有了知识，才能变得三头六臂。学知识是离不开看书的。还有，高尔基说过：没有任何一种力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的！
古人爱读书，所以才有了凿壁借光，悬梁刺股，映雪读书的典故……我也爱读书，更爱读历史书，从中我明白了各个朝代是因何而盛，又是因何而衰的……
让我们一齐读书吧，书是我们成长中不可缺少的营养品！
有益身心健康为素材的作文【六】
近来，“体育入高考”这一话题引起社会广泛关注。有人认为将体育纳入高考，就能减轻学生课业负担，增强学生体质，可事实果真如此吗？其实不然，在我看来体育入高考不但不能起到既定的效果，反而会把体育变成一门应试学科，让多数中学生又增加了一项负担和对体育的反感，这与教育本身的理念相悖。
体育纳入高考意味着什么？意味着体育将和六门主课一同参加高考，这无疑会打乱现在的高考体制，并造成不公平现象，那些成绩平平但体能好的学生和成绩较好但因自身体质原因体育较差的学生最终进入同等层次大学，大学是进行学术研究的殿堂，以体育为标准来选拔知识型人才是否合理？高考的目的是为国家选拔掌握一定知识类型的学术人才，推动社会进步发展，高考赋予所有人一个证明自己的机会，一个进入社会全新的独立的身份，通过这项制度，国家把人与人又拉到了同一起跑线上，让分数决定命运。而体育纳入高考是要选拔体育和主科成绩同等优异的学生，又让学生站在了不同起跑线上，这是否是本末倒置呢？此外，当代高中生课业繁重，能够利用的时间本身就有限，如果再将体育纳入，空闲时间少之又少，这样不但不能达到预期效果，反而会使学生学习不能百分百投入，体育课时也无心训练，常此以往，形成恶性循环，结果却差强人意。
当然，不将体育纳入高考并不代表忽视学生体能方面的训练，体育只是一种形式，增强学生体质健康才是本质。学校完全可以通过提高体育课的质量，有效利用体育课的时间，增强学生体能素质，从而使学生更好投入到学习中去。
体育对学生健康体能固然重要，但不可置否，高考的本质是学生学科掌握程度即成绩的`抗衡和竞争，体育成绩优异的学生应当向体育院校、运动员方面发展，而高考的竞争应当以成绩优异与否为标准。同时，体育纳入高考也会使原本对体育感兴趣或喜爱的学生将体育视为负担和压力，无疑打压了学生的兴趣，而兴趣是最好的老师，体育纳入高考的做法非但不能起到作用，反而助长学生对体育的恐惧焦虑。
此外，体育纳入高考也会导致资源不合理配置，不能“物尽其用，人尽其才“，每个人的特长不同，这种做法不仅会泯灭每个人的优点和长处，更会加剧社会不平等现象。
因此，较之体育入高考，我更倾向于把体育作为中学生高考的一项参考，将增强学生的体能综合素质作为根本，注重本质抛开形式，这样才能使中学生在学习中得以放松，进而为更好地学习奠定物质基础。
